Na u lebeletse lesea? Kapa na ngaka ea hao e u laetse gel eo u ka e sebelisang ka botšehaling ho u thusa? Hangata, ke gel e nang le hormone ea progesterone. Lebitso le ka utloahala le tšosa hanyane, empa ena ke moriana oa bohlokoa haholo o thusang basali ba bangata ho ba le boimana bo botle. Kajeno, re tla bua ka moriana ona, seo o se etsang, mokhoa oa ho o sebelisa hantle, le seo u lokelang ho se ela hloko.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Progesterone ke eng? Ke hobane'ng ha jeli ena e fanoa?
Ka bokhutšoanyane, Progesterone ke hormone ea bohlokoa e hlahisoang ka tlhaho 'meleng oa mosali. E bohlokoa bakeng sa ho itokisetsa boimana le ho feta moo. Haholo-holo, e lokisetsa popelo ea hau ho amohela lesea 'me e thusa ho e boloka e phetse hantle nakong eohle ea boimana.
Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding mmele wa basadi ha o hlahise hormone ena ka ho lekaneng. Ke hona moo ngaka e etsang qeto ya ho fa hormone ena ka ntle. Jeli ena ya bosading ke tsela e nngwe ya ho fa mmele hormone ya Progesterone (eo hape e bitswang (Progestin)). Hobane e kenngwa ka ho toba bosading, e monyela ka popelong kapele le ka bokgabane.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Pele o sebedisa moriana ona, ho bohlokwa haholo ho fa ngaka ya hao tlhaloso e felletseng ya boemo ba hao ba bophelo. Hobane ho sebedisa moriana ona maemong a itseng a bongaka ho ka ba kotsi. Haeba o na le maemo afe kapa afe a ka tlase, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao ka wona.
| Boemo boo u lokelang ho ameha ka bona | Seo u lokelang ho se tsebahatsa |
|---|---|
| Lefu la methapo ea mali kapa ho ruruha ha mali | Haeba o kile wa ba le bothata ba ho hoama ha madi, stroke, kapa boemo bo amanang le bona. |
| Kankere | Haeba o kile wa ba le kankere ya matswele, ya molomo wa popelo, kapa ya setho sa botshehadi. |
| Maemo a mang a bongaka | Haeba o na le lefu la pelo, lefu la liphio, kapa lefu la sebete. |
| Ho senyeheloa ke mpa le ho tsoa mali | Haeba o kile wa senyeheloa ke mpa nakong e fetileng, kapa haeba o na le ho tswa madi ka hara botshehadi ho sa hlaloseheng. |
| Ho kula ha 'mele | Haeba o na le aleji ho progesterone, lihormone tse ling, meriana e meng, lijo, kapa li-preservative. |
| Boemo ba hona joale | Haeba o imme hona jwale, o leka ho ima, kapa o anyesa. |
U sebelisa jeli ena joang hantle?
Ho bohlokoa haholo ho tseba hantle hore na u ka sebelisa sena joang.
Moriana ona ke oa tšebeliso ea botšehali feela. U se ke ua o noa ka molomo ka lebaka lefe kapa lefe.
Jeli ena e kenngoa ka hara botshehadi mme sesebediswa se ikgethang se lahlwang se bitswang applicator se kenyelelitsoe le moriana. Ditaelo tsa ho e sebedisa di hlalositswe ka ho hlaka kgato ka kgato pampitshaneng e tlang le moriana. Sebedisa feela tekanyo e laetsweng le palo e laetsweng ya makgetlo jwalo ka ha ngaka e laetse. O se ke wa sebedisa ho feta moo.
Ho thoe'ng haeba moriana o sebelisoa haholo?
Haeba ka tshohanyetso o ikutlwa o se o nwa moriana ona o mongata haholo, o se ke wa tshoha. Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?
Nka tekanyo e fositseng hang ha u hopola. Leha ho le joalo, haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo e latelang ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u sebelisa moriana ona
- Liteko tse tloaelehileng:Ho bohlokoa ho kopana le ngaka ka nako e behiloeng le ho hlahloba boemo ba hau.
- Meriana e meng ea botšehali: Haeba ngaka ea hao e u file moriana o mong oa botšehali, u lokela ho tlohela bonyane lihora tse 6 pakeng tsa ho sebelisa Progesterone Gel ena le moriana oo. Buisana le ngaka ea hao ka sena 'me u fumane keletso e tobileng.
- Ho ntšoa ha lero le lesoeu: Ha o sebelisa jeli ena, o ka 'na oa hlokomela mokelikeli o mosoeu, o teteaneng (masalla a jeli) o tsoa ka har'a botšehali ba hao. Sena se tloaelehile. Leha ho le joalo, haeba se u tšoenya, se ikutloa se hlohlona, kapa se na le monko o mobe, bolella ngaka ea hao.
- Ho arolelana meriana: Meriana ena ke ea hau feela. U se ke ua e fa motsoalle, leha a na le matšoao a tšoanang le a hau.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sena se ka baka litla-morao ho batho ba bang. Tse ling tsa tsona ha li mpe, empa matšoao a mang a lokela ho ba hlokolosi haholo.
| Mofuta oa litla-morao | Matšoao |
|---|---|
| Litla-morao tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Matšoao a ho koaleha ha mali | Bohloko ba leoto, ho ruruha kapa mofuthu ha o ama, bothata ba ho hema, bohloko ba sefuba. |
| Matšoao a stroke | Ho hloka matla kapa bofokoli ba tshohanyetso sefahlehong, letsohong, kapa leotong, bothata ba ho bua, bothata ba ho tsamaya, hlooho e opang haholo. |
| Matšoao a mang a tebileng | Maqhutsu a matswele, bofubelu, kapa bohloko, matšoao a mathata a sebete (bohloko ka lehlakoreng le letona la mpa, ho ba mosehla ha letlalo kapa mahlo), liphetoho tse tshohanyetso ponong, ho nyekeloa ke metsi ho sa tloaelehang kapa ho hlohlona ha setho sa botšehali, le ho tepella maikutlo ho ntseng ho mpefala. |
| Lintho tseo hangata e seng tsa bohlokoa, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Litla-morao tse nyane | Ho ruruha, bohloko ba matswele, ho otsela, hlooho e opang hanyane, diphetoho tse nyane potolohong ya ho ilela kgwedi, ho fetofetoha ha maikutlo, ho nyekelwa ke pelo, le ho teneha hanyane ha setho sa botshehadi. |
Nka boloka moriana joang?
Sena se bonolo haholo. Boloka lebokose la meriana sebakeng se sireletsehileng moo bana ba ke keng ba fihla teng . Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius) , hole le mocheso o feteletseng kapa serame. Le ka mohla u se ke ua e sebelisa kapa ua e lahla ka mor'a letsatsi la ho fela.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Gel ea progesterone ea botšehali ke phekolo ea bohlokoa ea lihormone ho thusa ka boimana. Kamehla e sebelise joalokaha ngaka ea hao e laetse, ka tekanyo e nepahetseng.
- Pele o qala ho sebelisa moriana, bolella ngaka ea hau ka nalane ea hau e felletseng ea bongaka (haholo-holo makhopho a mali le kankere).
- Jeli ena ke ea tšebeliso ea botšehali feela. U se ke ua e noa ka molomo.
- Haeba o na le matšoao a tebileng a kang bohloko bo boholo ba leoto, ho ruruha, bothata ba ho hema, kapa liphetoho tsa pono, e-ea ngakeng ea hau kapa kamoreng ea tšohanyetso ea sepetlele e haufi (ETU) hang-hang.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le ba bang. Bua ka bolokolohi le ngaka ea hao ka lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe ao u nang le 'ona.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.