Mokhoa o mocha oa ho thibela boimana: A re ithuteng ka lesale la botšehali

Na u nahana ka mokhoa oa thero ea malapa? Kapa u batla khetho e fapaneng, e bonolo ho feta eo u e sebelisang hona joale? Joale, na u utloile ka mokhoa ona o mocha, Ring ea Vaginal? Mohlomong ngaka e u boleletse ka oona. Se tšoenyehe, ha o rarahane joalo ka ha u nahana. A re buisaneng ka hona kaofela ka mantsoe a bonolo kajeno.

Lesale lena la botšehali ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ena ke mokhoa oa thibelo ea bokhachane o thibelang bokhachane. Ho tšoana le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, empa ha ho hlokahale hore u li noe letsatsi le leng le le leng joaloka pilisi. Ke lesale le lenyenyane la polasetiki le tenyetsehang. U le kenya ka har'a botšehali ba hao.

Lesale lena le ntša mefuta e 'meli ea lihormone tsa basali, e leng estrogen le mofuta oa progestin o bitsoang `Segesterone Acetate`, 'meleng ka tekanyo e nyane haholo. Mosebetsi o ka sehloohong oa lihormone tsena ke ho emisa ho lokolloa ha lehe ho tsoa maeeng a hao, ke hore, ho beleha ha mahe. Ha ho na mokhoa oa ho ima ntle le lehe. Sri Lanka, sena se ka tsejoa ka lebitso la 'Annovera'.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa sena

Mokhoa ona ha se o lekanang bohle, kahoo etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau ka mathata afe kapa afe a bophelo boo u nang le bona. Ho sebelisa lesale lena ho ka ba kotsi, haholo-holo haeba u na le a mang a maemo a latelang:

U sebelisa see joang hantle?

Tsela eo sena se sebediswang ka yona e hlophisehile haholo.

1. E boloke ka hare matsatsi a 21: O lokela ho kenya lesale ka hara botshehadi ba hao jwalo ka ha ngaka ya hao e laetse. Ebe, o lokela ho e boloka ka hare dibeke tse 3 (matsatsi a 21) .

2. Khefutso ea matsatsi a 7: Kamora libeke tse 3, u lokela ho e ntša 'me u phomole matsatsi a 7 (beke). Bekeng ena, u ka 'na ua ba le mali a tsoang mali a tsoang, a tšoanang le a ho ilela khoeli ha hao.

3. Ho kenya hape: Kamora khefu ea matsatsi a 7, potoloho e ncha e lokela ho qalisoa. Sena se bolela hore lesale le le leng le hloekisitsoeng le lokela ho kenngoa hape ka matsatsi a 21.

Lesale lena le ka sebelisoa hape ho fihlela selemo se le seng (methati e 13).Nakong ea potoloho e 'ngoe le e 'ngoe, ke hore, nakong ea khefu ea matsatsi a 7, e lokela ho hlatsuoa hantle ka sesepa le metsi, e omisoe, 'me e bolokoe ka har'a mokotlana o khethehileng o tlang le eona.

U tla fumana pampitšana ea litaelo mabapi le mokhoa oa ho e sebelisa. E bale ka hloko. Haeba u sa utloisise, botsa ngaka ea hao.

Ho thoe'ng haeba ke lebala ho e kenya hang?

Katleho ea mokhoa ona e itšetlehile ka ho latela kemiso ea hau. Haeba u lebala ho kenya lesale ka nako, u le tlohele nako e telele haholo, kapa le ka oa, tšireletso ea hau khahlanong le boimana e ka fokotseha. Haeba sena se etsahala, letsetsa ngaka ea hau hang-hang bakeng sa keletso.

Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona (Litšebelisano)

Meriana e meng e ka fokotsa katleho ea lesale lena. Sena se bolela hore haeba u sebelisa lesale ha u ntse u noa meriana eo, ho na le monyetla oa ho ima. Kahoo bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang, ho kenyeletsoa le livithamine le meriana ea litlama.

Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u sebelisa lesale lena

• Litlhahlobo tsa bongaka khafetsa: Etela ngaka ea hau ka linako tse tloaelehileng nakong eohle ea ts'ebeliso. U se ke ua tlola lintho tse kang Pap smears.
• Ha ho na tšireletso khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano: Sena se bohlokoa haholo. Lesale lena le thibela bokhachane feela. Ha le u sireletse ho HIV (AIDS) kapa mafu afe kapa afe a tšoaetsanoang ka thobalano (mafu a likobo). Bakeng sa seo, ho sebelisa khohlopo hoa hlokahala.
• Ho Tsuba le Kotsi: Jwalo ka ha re boletse pejana, haeba o tsuba mme o le dilemo tse fetang 35, kotsi ya hao ya ho kwala madi, ho hlaselwa ke pelo le stroke e hodimo haholo. Bua le ngaka ya hao ka sena.
• Matheba a letlalo: Batho ba bang ba ka ba le matheba a sootho (Chloasma) sefahlehong sa bona. Tsena di ka mpefala ha di pepesehela letsatsi. Kahoo, itshireletse letsatsing mme o sebedise setlolo sa letsatsi.
• Ho ruruha 'meleng: Ka linako tse ling u ka 'na ua ikutloa eka 'mele oa hao o tlala metsi, matsoho a hao, maoto le maqaqailana a ka ruruha. Khatello ea mali ea hao le eona e ka eketseha. Haeba u ikutloa ka tsela ena, bolella ngaka ea hao.
• Pele ho opereishene: Haeba o rera ho buuoa, botsa ngaka ea hau hore na o lokela ho khaotsa ho sebelisa lesale lena pele.

Litla-morao tse ka bang teng ke life?

Joalo ka meriana efe kapa efe, ena e ka ba le litla-morao. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile.

Haeba e nooa ka phoso kapa ho feta tekano, e-ea Setsing sa Naha sa Tlhahisoleseding ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo kapa Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) le haufi le lona hang-hang.

U boloka see se sireletsehile joang 'me u se tlose?

E boloke moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba e fihlela, mochesong oa kamore (15-30 Celsius), hole le khanya. Pakeng tsa mekhahlelo e 'meli ea tšebeliso, e hlatsoe 'me u e omise ebe u e boloka ka lebokoseng le tlileng le eona. Kamora selemo se le seng sa tšebeliso (mekhahlelo e 13), khutlisetsa lesale ka lebokoseng 'me u le lahlele ka har'a setshelo sa lithōle moo bana ba ke keng ba se fihlela. Le ka mohla u se ke ua e ntša ka ntloaneng.