Ho thata ho fumana letsatsi le se nang soy meat curry malapeng a rona, na ha ho jwalo? Soy ke karolo ya bohlokwa haholo setsong sa rona sa dijo. Dintho tse kang lebese la soya le tofu le tsona di ratwa haholo hona jwale. Empa nahana, ho thweng haeba wena kapa lesea la hao le ne le na le alejiki ho soya, eo bohle ba e ratang mme ho thwe e monate hakaale? Ho thweng haeba e o kudisa, e baka ho teneha ha mpa, mme e etsa hore ho be thata ho hema? E, ke seo re se bitsang soy allergy, kapa `(Soy Allergy)`. Kajeno, re tla bua ka sena ka tsela e bonolo, ka tsela eo o ka e utlwisisang.
Allergy ea Soya ke eng?
Ka bokhutšoanyane, allergy ea soya ke allergy e bakoang ke lijo. Se etsahalang ke hore sistimi ea 'mele oa hau ea tšireletso, sesole sa 'mele , se sheba protheine e ka har'a soya joalokaha eka ke sera se kotsi. Ha e le hantle, soya ha e kotsi ho motho ea phetseng hantle. Empa haeba u na le allergy ena, sistimi ea 'mele oa hau ea tšireletso, ea thaba ha e bona protheine ea soya, e nahana, "Sera sea tla!" ebe e qala ntoa khahlanong le eona.
Ke ka lebaka la ntoa ena moo re bang le matšoao a allergy.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore aleji ena ea soya ka linako tse ling e ka ba mpe haholo, esita le ho beha bophelo kotsing. Haeba u e-na le matšoao a tebileng a kang bothata ba ho hema le ho ruruha ha 'metso, u lokela ho ea hang-hang Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi ntle le tieho.
Ke mang ea angoang haholo ke boemo bona?
Ho kula ha soya ho ka ama batho ba lilemo life kapa life. Leha ho le joalo, ho atile haholo ho masea le bana ba banyenyane . Haeba u na le ho kula ho hong ha lijo (joalo ka lebese kapa mahe), ho ka etsahala hore u be le ho kula ha soya.
Empa ho na le litaba tse monate. Masea a mangata a nang le allergy ea soya ha e sa le masea aa e tlohela ha a ntse a hola. Kahoo u se ke ua tšoha haeba u fumana hore lesea la hao le na le eona.
Ho ka etsahala hore ka tšohanyetso motho a be le aleji ka mor'a ho ja soya ntle le mathata pele. Kahoo u ke ke ua nahana feela hore ho ne ho se na bothata pele.
Ho etsahala'ng ha soya e kena 'meleng?
Ho na le litsela tse peli tse ka sehloohong tseo 'mele oa hau o arabelang ka tsona ho soya. Sena se boima hanyane ho tsa bongaka, empa ha re se boloke se le bonolo.
1. Karabelo e potlakileng (karabelo e tsamaisoang ke IgE):Sena se tšoana le sehlopha sa karabelo ea tšohanyetso 'meleng oa hau. Kamora hore u je soya, sesole sa hau sa 'mele se etsa antibody e khethehileng e bitsoang `(Immunoglobulin E - IgE)`. Li-antibodies tsena tsa IgE li ikhethile ho liprotheine tsa soya. Nakong e tlang ha u ja soya, li-antibodies tsena tsa IgE lia li lemoha 'me li baka karabelo e potlakileng ka metsotso e seng mekae. Karabelo ena ke eona e ka bang kotsi. Anaphylaxis ke karabelo e matla, e behang bophelo kotsing.
2. Karabelo e sebetsang butle (Karabo e seng ea IgE): Sena ha se akarelletse li-antibodies tsa IgE. Karabelo e ka nka lihora, ka linako tse ling ho fihlela matsatsi a mabeli, ho etsahala. Hangata sena ha se behe bophelo kotsing. Leha ho le joalo, matšoao a kang ho teneha ha mpa, letšollo le ho hlatsa a ka hlaha. Mofuta ona oa karabelo o tloaelehile har'a masea. Ka linako tse ling, boemo bo bitsoang `(Eosinophilic Esophagitis - EoE)`, e leng ho ruruha ha mothapo, le bona bo ka bakoa ke sena.
Matšoao a see ke afe?
Ho kula ha soya ho ka baka matšoao a fapaneng. A re a shebeng ka tsela e bonolo ho e utloisisa.
| Letšoao | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Matšoao a letlalo | Makhopho a mafubelu, a ruruhileng, a hlohlonang 'meleng oohle (makhopho), matheba a omileng, a mafubelu letlalong (eczema), ho hlohlona. |
| Litšobotsi tsa tsamaiso ea tšilo ea lijo | Ho opa ha mpa, ho ruruha, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, letšollo. |
| Litšobotsi tsa tsamaiso ea ho hema | Ho ikutloa u khangoa, u khohlela, u thatafalloa ke ho hema. |
| Boemo bo tebileng ka ho fetisisa bo hlokang tlhokomelo e potlakileng: Anaphylaxis | |
| Matšoao a anaphylaxis | Ena ke tshohanyetso ya bongaka! Haeba o na le matshwao a kang bothata bo boholo ba ho hema, ho otla ha pelo ka potlako, ho theoha ka tshohanyetso ha kgatello ya madi, ho tsekela, kapa ho lahlehelwa ke kelello , eya ho ETU hanghang. |
U tseba joang ka tieo hore ena ke allergy?
Haeba o na le matšoao ana, o se ke wa leka ho iketsetsa diqeto. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho bona ngaka ya hao . E tla o romela ho ngaka e nang le alejiki haeba ho hlokahala.
Hangata mokhoa oa ho hlahloba lefu o tsamaea tjena.
1. Ngaka e tla o botsa dintlha tse qaqileng.
Taba ea pele, ngaka e tla u botsa lipotso tse 'maloa le ho tseba lintlha tse qaqileng.
- Na ho na le motho ka lapeng la hao ea nang le alejiki ea lijo?
- Na o kile wa fumanwa o na le aleji efe kapa efe pele?
- Matšoao a hao ke afe?
- Matšoao ana a hlaha nako e kae ka mora ho ja?
- Na o ngola fatshe dijo tseo o di jang?
2. E etsa liteko tse 'maloa haeba ho hlokahala
Ho latela matšoao a hao, ngaka ea hao e ka ’na ea khothaletsa liteko tse ’maloa.
- Teko ea Mali: Sena se kenyelletsa ho nka sampole ea mali a hau le ho hlahloba boemo ba li-antibodies tsa IgE khahlanong le soya.
- Teko ea ho Hlaba Letlalong: Ho sena, letlalo le lenyenyane letsohong kapa mokokotlong oa hao lea hloekisoa, lerotholi la mokelikeli o nang le protheine ea soya lea kenngoa, 'me ho etsoa lesoba le lenyenyane ka nale e nyane. Ha le utloise bohloko ebile ha le tsoe mali. Kamora metsotso e ka bang 15, sebaka seo se hlahlojoa hore na se na le bofubelu le ho ruruha. Sena se ka fana ka leseli la hore na u na le alejiki.
- Phephetso ea Lijo tsa Molomo: Ena ke eona feela tsela ea ho ba le bonnete ba 100% ba aleji. Empa sena se etsoa sepetlele feela, tlas'a tlhokomelo e felletseng ea ngaka. Ho sena, u fuoa soya e nyane 'me u beoa leihlo ka hloko ho bona hore na u na le karabelo ea mofuta ofe. Le ka mohla u se ke ua leka sena u le mong lapeng.
Jwale, o etsang ka sena jwale?
Haeba ho netefalitsoe hore motho o na le alejiki ea soya, tsela e ka sehloohong le e le 'ngoe feela ea ho itšireletsa ho eona ke ho qoba soya ka ho feletseng le lijo tsohle le lino tse nang le soya.
Sena ha se bonolo joalokaha se utloahala, hobane soya e ka fumanoa linthong tse ngata tseo re sa nahaneng ka tsona. Kahoo u lokela ho ba hlokolosi haholo.
| Lintho tseo u lokelang ho li qoba | Mehlala |
|---|---|
| Lijo tse nang le soya ka kotloloho | Nama ea soya, tofu, lebese la soya, yogurt ea soya, phofo ea soya, soy sauce, edamame, miso. |
| Lijo tse ka 'nang tsa e-ba le soya e patiloeng | Lihlahisoa tsa bohobe, mefuta e meng ea tsokolate, lisoso, lijo tse lokisitsoeng tsa salate, sopho e lokisitsoeng, moro oa meroho. |
| Mantsoe ao u lokelang ho a ela hloko leiboleng | Protheine ea soya, protheine ea meroho e nang le hydrolyzed (HVP), protheine ea meroho e nang le sebopeho (TVP), chepisi ea meroho, starch ea meroho. |
| Lintho tse seng tsa lijo | Likerese tse ling, likrayone, litlhoekiso, lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng, le litlolo tse ling le tsona li ka ba le soya. |
Bohlokoa haholo: Ha o reka ho hong lebenkeleng, bala lenane la metsoako ka hloko. Haeba ho thoe ho hong ho kang "E entsoe ka lisebelisoa tse arolelanoang le soya," ho bolela hore e entsoe ka lisebelisoa tse tšoanang tse etsang lihlahisoa tse ling tse nang le soya. Tsena li ka boela tsa baka allergy.
Ho itokisetsa aleji e matla
Haeba o kotsing ea ho ba le anaphylaxis, ngaka ea hau e tla u fa epinephrine auto-injector , joalo ka EpiPen®. Ena ke ente e pholosang bophelo. Ngaka ea hau e tla u ruta mokhoa oa ho e sebelisa maemong a tšohanyetso. U lokela ho boloka ente ena le uena ka linako tsohle.
Phapang ke efe pakeng tsa allergy ea soya le ho se mamelle soya?
Sena ke ntho e ferekanyang batho ba bangata.
- Allergy: Ena ke bothata tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung . 'Mele o nka soya e le sera. Liphetho li ka ba mpe haholo.
- Ho se mamelle: Ena ke bothata ba tsamaiso ea tšilo ea lijo.Bothata: 'Mele o sitoa ho sila soya hantle. Sena se baka matšoao a kang khase, ho opeloa ke mpa le letšollo. Sena ha se kotsi joalo ka allergy.
Ho tseba hantle hore na ke efe ho tsena tse peli eo u nang le eona, ruri u hloka ho bona ngaka.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho kula ha soya ke karabelo e matla ea sesole sa hau sa 'mele ho soya.
- Sena se tloaelehile har'a masea, empa ho batho ba bangata sea fela ha ba ntse ba hōla.
- Matšoao a ka tloha linthong tse nyane tse kang makhopho a letlalo ho ea maemong a behang bophelo kotsing joalo ka bothata ba ho hema (anaphylaxis).
- Kalafo e ka sehloohong ke ho qoba ka ho feletseng lihlahisoa tsohle tsa soya, kahoo ho bohlokoa ho bala mabitso a lijo ka hloko.
- Haeba ho hlaha matšoao a tebileng, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang ntle le tieho.
- Haeba o na le lipelaelo ka sena, o se ke wa iketsetsa diqeto mme o kope thuso ho ngaka ya hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau