⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Mercury ena e kena joang 'meleng ea rona?
U kanna oa ipotsa, "Nka ja mercury joang?" Mercury ha e le hantle ke ntho e teng ka tlhaho tikolohong. E eketsoa tikolohong ka ho phatloha ha seretse se chesang, ho tloha mobung, lifekthering, le ho chesoa ha mafura a khale. Ak'u nahane, mercury e eketsoang tikolohong ka tsela ena e fella linōkeng, melapong le maoatleng. Ebe, ha litlhapi tse nyane moo li ja limela tsena tse nang le mercury, mercury e bolokoa 'meleng oa litlhapi tseo. Ebe, ha tlhapi e kholo e ja litlhapi tsena tse nyane, mercury eohle e neng e le 'meleng oa tlhapi eo e nyane e bolokoa 'meleng oa tlhapi e kholo. Ka tsela ena, ha re ntse re nyoloha ketane ea lijo, bongata ba mercury bo bolokiloeng 'meleng oa tlhapi le bona boa eketseha. Haeba re ja litlhapi tse kholo tse bokeletseng mercury e ngata joalo ka ena, mercury eo e fella 'meleng oa rona. Mofuta o kotsi ka ho fetisisa oa mercury o kenang 'meleng oa rona ka lijo ka tsela ena ke methylmercury . Hase tlhapi feela, ho na le litsela tse ling.- Li-cream tse ntlafatsang letlalo: Li-cream tse ling tse sa tloaelehang tse ntlafatsang letlalo li ka 'na tsa ba le mercury . Ha li sebelisoa letlalong, mercury e ka monngoa ka letlalo 'me ea ba ea senya liphio .
- Lisebelisoa tsa khale: Mabone a mang a khale, lioache le libeteri li ka 'na tsa ba le mercury.
Na mercury e hlile e kotsi nakong ea bokhachane?
E, boimana le mercury ha se motsoako o motle. Lefatše le ithutile sena ketsahalong e bohloko lilemong tsa bo-1950 haufi le Minamata Bay, Japane. Mercury e tsoang fekthering sebakeng seo e ile ea lokolloa leoatleng, 'me bana ba tsoetsoeng ke bo-'mè ba jang litlhapi tse tsoang leoatleng leo ba ile ba ba le mathata a tebileng a methapo ea kutlo. Se etsahalang ke sena: Ha 'mè ea imme a ja lijo tse nang le mercury, mercury (haholo-holo methylmercury) e kena maling, e tšela placenta, 'me e kena 'meleng oa lesea le ka popelong.Boko le tsamaiso ea methapo ea lesea le ka popelong ke litho tse holang ka potlako, tse utloang haholo. Mercury e ka senya kholo ena ka ho toba.Boemo bo hlahang ho bana ba tsoetsoeng ka lebaka la ho pepesehela mercury ka tsela ena bo bitsoa 'lefu la Congenital Minamata'.Ho thoe ngoana a ka ba le mathata a fapaneng moo.
Litlamorao tse ka bang teng tsa ho pepesehela mercury ho lesea
Ka linako tse ling liphello tsena ha li mpe hakaalo, empa li ka ba tse sa bonahaleng haholoanyane. Mohlala, ngoana a ka ba le mathata a ho tsepamisa mohopolo, tsebo e fokotsehileng ea puo, le mohopolo o fokolang.
| Ho fokola kelellong | Mathata a ho ithuta le mathata a kelello. |
| Strabismus / ho thibana ha mahlo | Ho se khone ho tsepamisa pono ea mahlo ka bobeli ka lehlakoreng le le leng. |
| Ho tsieleha /ho teneha | Ho tsieleha ho sa khaotseng. |
| Tekanyo e fokolang | Ho thatafalloa ke ho tsamaea le ho sisinyeha. |
| Hlooho e nyane (Microcephaly) | Boholo ba hlooho ha bo hole ho ya ka dilemo. |
| Ho hloka botsitso ba maoto le mahlo | Bothata ba ho laola metsamao. |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Joale re itšireletsa joang ho mercury ena?
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Joalokaha re buile pejana, tsela e ka sehloohong eo mercury e kenang 'meleng ea rona ka eona ke ka ho ja tlhapi. Empa seo ha se bolele hore u lokela ho "emisa ho ja tlhapi ka ho feletseng." Tlhapi ke lijo tse monate tse nang le limatlafatsi tse kang omega-3 le omega-6 fatty acids, protheine, iodine le tšepe, tse bohlokoa bakeng sa kholo ea boko ba lesea la hao. Ntho ea bohlokoa ke ho khetha tlhapi ea hao ka bohlale. Hopola:Litlhapi tse kholo ka ho fetisisa, tse phelang nako e telele ka ho fetisisa tse ka holimo ho ketane ea lijo ke tsona tse bokellang mercury e ngata. Kahoo ja litlhapi tse nyane tse ngata kamoo ho ka khonehang. Ho molemo ho fokotsa litlhapi tse nang le mafura (joalo ka salmon le trout) ho isa ho tse peli tsa ligrama tse ka bang 140 ka beke.
| Tlhapi e loketseng ho jeoa / e bolokehileng (e nyane) | Litlhapi tse sa lokelang ho jeoa/li lokela ho lekanyetsoa (boholo bo boholo) |
|---|---|
|
|
Mehato e meng ea polokeho
- Ho tlatsa meno : Lintho tse ling tse sebelisetsoang ho tlatsa meno (amalgams) li ka 'na tsa ba le mercury. Haeba u tla fuoa phekolo ea meno nakong ea boimana , kopa ngaka ea meno hore e sebelise ho tlatsa meno ntle le mercury.
- Lisebelisoa tsa ho roba: Haeba lebone la khale la mouoane oa mercury kapa mofuta o itseng oa tleloubu ea lebone ka tlung ea hau le robeha, le ka mohla u se ke ua le tima ka vacuum cleaner. Ho etsa joalo ho tla etsa hore mercury e fofe ka likaroloana tse nyane, e leng se etsang hore e be kotsi le ho feta. Haeba ha u imme, e phuthele ka pampiri, e behe ka setshelong se sa keneng moea, 'me u e lahle ka hloko.
- Sebaka sa Mosebetsi: Haeba o sebetsa sebakeng seo o ka bang kotsing ya ho pepesehela mercury ho sona, jwalo ka laboratoring kapa kliniking ya meno, kopa mosebetsi o mong o tla qoba ho pepesehela mercury nakong ya boimana .
Litlamorao tsa mercury nakong ea ho anyesa
Boko ba lesea la hao bo tswela pele ho hola ka mora ho tswalwa. Ena ke nako e bonolo haholo. Haeba o le mme ya anyesang, mercury mmeleng wa hao e ka fetela ho lesea la hao ka lebese la matswele. Ka hona, ho bohlokwa haholo ho dula hole le ditlhapi le mehlodi e meng ya mercury e nang le mercury e ngata, nakong ya boimana le ha o anyesa.Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mercury nakong ea boimana le ho anyesa e ka senya ka ho toba nts'etsopele ea boko ba lesea le tsamaiso ea methapo .
- Tsela e ka sehloohong eo mercury e kenang ka yona mmeleng ke ka ho ja ditlhapi tse kgolo tsa lewatle tse jang tse ding. Ka hona, qoba kapa o fokotse haholo ho ja ditlhapi tse kang shark, tilefish le tilefish .
- Ho bolokehile ho ja litlhapi tse nyane tse kang salmon, sprats le herring.
- Tlhapi ke lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata (joalo ka omega-3 ) tse bohlokoa bakeng sa kholo ea lesea. Kahoo u se ke ua khaotsa ho ja tlhapi ka botlalo. Khetha mefuta e nepahetseng ea litlhapi.
- Lihlahisoa tse sa lokelang ho soeufatsa letlalo, borashe ba meno ba khale, le lintho tse ling tse tlatsang meno (amalgams) le tsona li ka ba le mercury. Hlokomela le sena.
- Haeba o na le lipelaelo kapa lipotso mabapi le sena, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho botsa. Bua le ngaka ea hau kapa mosebeletsi oa bophelo bo botle ba lelapa 'me u fumane keletso e nepahetseng.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.