Na ka linako tse ling u ikutloa u hloname, u le mong, kapa u imetsoe? Kapa u ikutloa eka u tenoa ke bophelo? Linakong tse kang tsena, batho ba bangata ba sheba ntho ea 'tlhaho' kapa 'litlama' e le tharollo. Mohlomong u kile ua utloa ka setlama "St. John's Wort," seo ho thoeng se sebelisetsoa ho tepella maikutlong. Kahoo kajeno, ha re se tsebeng hamolemo. Hantle-ntle ke eng, se sebetsa hakae, 'me ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko ha u se sebelisa?
Wort ea St. John ke eng?
Ka bokhutšoanyane, St. John's Wort ke semela se thunyang ka mosehla. Se mela e le mofoka linaheng tse ling. Leha ho le joalo, ka lilemo tse likete, batho lefatšeng ka bophara ba 'nile ba se sebelisa e le moriana oa mafu a fapaneng.
Hangata tsena li fumaneha 'marakeng e le lipilisi, likhapsuli, litlama tse metsi kapa tse omisitsoeng tse ka etsoang tee le ho nooa. Empa ntho ea bohlokoa mona ke hore tsena ha li tšoane le meriana e tloaelehileng eo re e rekang k'hemistring. Tsena li bitsoa "litlatsetso tsa lijo." Seo se bolela hore li tla 'marakeng ntle le liteko tse thata le melaoana eo ngaka e li laelang eona. Ka hona , bongata ba metsoako e sebetsang ho tsona bo ka fapana ho ea ka sehlahisoa se seng ho ea ho se seng.
Na see se hlile se molemo bakeng sa khatello ea maikutlo?
Potso ena ke ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ho entsoe lipatlisiso tse ngata ka St. John's Wort.
Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore, lipatlisiso tse ling li bontšitse hore St. John's Wort e ka ba le katleho e tšoanang le tse ling tsa meriana ea ho tepella maikutlo e laetsoeng ke lingaka bakeng sa khatello ea maikutlo e bobebe ho isa ho e itekanetseng .
Empa hape re hloka ho tseba lehlakore le leng la chelete ea tšepe. Lithuto tse peli tse kholo li fumane hore St. John's Wort ha e sebetse hantle ho phekoleng khatello ea maikutlo e matla. Ka mantsoe a mang, ke placebo.
Ka hona, ho ka ba kotsi haholo ho iketsetsa qeto ea hore na u na le boemo bofe ba khatello ea maikutlo 'me u sebelise sena. Ke ngaka e u hlahlobang feela e lokelang ho etsa qeto eo.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u li sebelisa
Ak'u nahane hore uena le ngaka ea hao le entse qeto ea ho sebelisa St. John's Wort. Haeba ho joalo, u lokela ho tseba lintlha tsena. Ha e tšoane le moriana o tloaelehileng, 'me e ka sebelisana ka tsela e kotsi le meriana le lijo tse ling.
| Kotsi kapa bothata | Tlhaloso le seo o hlokang ho se tseba |
|---|---|
| Ho nka meriana e meng ea ho tepella maikutlo | Ena ke ntho e kotsi ka ho fetisisa. Le ka mohla u se ke ua nka St. John's Wort hammoho le meriana ea ho tepella maikutlo (joalo ka SSRIs) eo ngaka e u laetseng eona. Ho etsa joalo ho ka baka maemo a feteletseng a serotonin bokong, e leng se ka lebisang boemong bo bitsoang serotonin syndrome, bo ka behang bophelo kotsing. |
| Mathata ka meriana e meng | St. John's Wort e ka fokotsa katleho ea meriana e meng e mengata eo u e noang. Sena se bolela hore meriana eo e kanna ea se sebetse hantle. Mehlala: - Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane - Meriana ea lefu la pelo - Meriana ea HIV - Meriana e thibelang ho lahloa kamora ho kenngoa ha setho sa motho - Meriana e thibelang ho hoama ha mali |
| Lijo le lino tse ling | Ho kotsi ho nka St. John's Wort le lijo tse nang le k'hemik'hale e bitsoang tyramine. Sena se ka baka maemo a tebileng a kang khatello e phahameng ea mali le ho otla ha pelo ka potlako. Lijo tsena li kenyelletsa: - Li-chisi tse tsofetseng - Nama e phekotsoeng joalo ka lisoseje le ham - Soso ea soya, tofu - Biri le veine |
| Ho ba le kutloelo-bohloko ho tloha ho foto | Haholo-holo haeba letlalo la hao le letle, letlalo la hao le ka ’na la cha, la fetoha lefubelu, ’me la phatloha habonolo ha le pepesehetse letsatsi ha u ntse u noa St. John’s Wort. Kahoo, etsa bonnete ba hore u koahela hantle haeba u tla ba letsatsing. |
Na ho na le litla-morao tse ling?
E, ho na le litla-morao tse ling tse ka hlahang ha u nka St. John's Wort. Haeba u e-na le e 'ngoe ea tsena, khaotsa ho nka moriana hang-hang 'me u bolelle ngaka ea hao.
- Ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa
- Ho otla ha pelo ka matla
- Ho ikutloa u sa phutholoha kapa u tšoenyehile (Matšoenyeho)
- Ho hlobaela
- Letšollo
- Matšoao a ho kula a kang makhopho a letlalo kapa ho hlohlona
- Ho ikutloa u khathetse
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, u se ke ua li sebelisa hobane feela u bona ho hong inthaneteng kapa lipapatsong tse reng "li phekola mafu 'ohle a kelello." Kamehla batla tlhahisoleseling ea saense le e tšepahalang 'me u buisane ka sena le ngaka ea hau feela.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- St. John's Wort ke setlama se ka thusang bakeng sa khatello ea maikutlo e bobebe , empa ha se so pakoe se sebetsa bakeng sa khatello ea maikutlo e matla.
- Setlama sena ha se tloaelehileng. Se na le lik'hemik'hale tse matla. Ka hona, le ka mohla u se ke ua se sebelisa ntle le keletso ea ngaka.
- Haeba o nwa dipilisi tsa thibelo ya bokhachane, meriana ya pelo, kapa meriana efe kapa efe e meng, ho nwa St. John's Wort ho ka etsa hore di se sebetse hantle.
- Le ka mohla, ka lebaka lefe kapa lefe, o se ke wa nka St. John's Wort hammoho le meriana e thibelang ho tepella maikutlo e laetsoeng ke ngaka. E ka beha bophelo kotsing.
- Haeba o nahana hore o ka ’na oa tepella maikutlong, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bua ka hona le motho eo u mo ratang ’me u bone ngaka e tšoanelehang kapele kamoo ho ka khonehang bakeng sa keletso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau