Na u kile ua utloa ka 'licorice'? Mohlomong ua tseba hore e molemo bakeng sa khohlela, kapa mohlomong ke ntho eo u e fumanang lijaneng tse ling tse monate. Empa licorice ha e bonolo hakaalo feela. E na le melemo e mengata bakeng sa 'mele, empa hape le lintho tse ling tseo u lokelang ho li ela hloko. Ka lilemo tse likete, licorice e 'nile ea sebelisoa e le moriana oa mantlha merianeng ea Chaena le linaheng tsa Bophirimela. Kajeno, ha re bueng ka pale ea 'nete ea licorice ena.
Hantle-ntle licorice ke eng?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, licorice ke motso oa semela. Ntho e makatsang ka eona ke hore e monate ho feta tsoekere ka makhetlo a ka bang 50. Empa ha e monate feela joalo ka tsoekere, e boetse e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle. Bo-rasaense ba fumane hore licorice e na le metsoako ea lik'hemik'hale le li-flavonoid tse fetang 300.
Sekhemikhale sa bohlokoa le se hlahelletseng ka ho fetisisa ke k'hemik'hale e bitsoang glycyrrhizin . Ena ke mohale ea ikarabellang bakeng sa melemo e mengata ea meriana ea licorice. Lipatlisiso li bontšitse hore motsoako ona o ka fokotsa mafura a 'mele, oa folisa liso tsa ka mpeng le ho loantša tšoaetso.
Melemo ea licorice bophelong ke efe?
Ho lokile, kahoo ha re boneng hore na ke lintho life tse ntle tseo licorice e ka li etsetsang 'mele ea rona.
1. E thusa ho folisa le ho thibela liso tsa ka mpeng
Ho ruruha ha mpa, gastritis le liso tsa ka mpeng ke mathata ao batho ba bangata ba nang le 'ona kajeno. Licorice e ka thusa ka sena. Na ua tseba hore na joang?
- E eketsa tlhahiso ea mucus ka mpeng: Sena se etsa lera le sireletsang maboteng a mpa, se fokotsa tšenyo e bakoang ke li-acid.
- E eketsa phepelo ea mali mpeng: Ha phallo ea mali e le ntle, maqeba a fola kapele.
- E laola hormone ea gastrin: Gastrin ke hormone e hlasimollang tlhahiso ea asiti ea mpa. Licorice e laola sena, e fokotsa kotsi ea liso le ho ruruha ha asiti.
2. E loantša kholo ea lisele tsa mofetše
Pale ena e tebile hanyane, empa ha re e boloke e le bonolo. Lithuto tse peli li bontšitse hore licorice e ka thusa ho phekola mefuta e itseng ea mofetše.
- Ho fumanoe hore Glycyrrhizin e khona ho bolaea kankere ea mala le lisele tsa leukemia .
- Sena se bitsoa apoptosis , e leng se bolelang hore lisele tsa mofetše li qobelloa ho ipolaea.
- Lithuto tsa morao-rao li fumane hore metsoako e ka har'a licorice e ka boela ea thibela kholo ea lisele tsa mofetše oa sebete. Leha ho le joalo, tsena li ntse li le mohatong oa lipatlisiso.
3. E loantša tšoaetso ea vaerase le ea baktheria
Licorice e na le thepa e matla ea ho loantša kokoana-hloko le ea ho loantša likokoana-hloko, e leng se bolelang hore e ka loantša likokoana-hloko tse ling tse kenang 'meleng ea rona.
- Libaktheria:Licorice e ka emisa kholo ea libaktheria tse kang Staphylococcus, e bakang tšoaetso ea letlalo, le Streptococcus, e bakang tšoaetso ea 'metso.
- Livaerase: Lipatlisiso li bontša hore licorice e na le bokhoni ba ho liehisa ho ata ha vaerase ea herpes simplex, vaerase ea ho hema ea batho (HRSV), esita le HIV.
4. E thusa ho fokotsa mafura a 'mele le ho laola botenya
Botenya ke sesosa se kotsi bakeng sa mafu a mangata, ho kenyeletsoa lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali. Phuputso e 'ngoe e fumane hore motsoako o bitsoang glycyrrhetinic acid o fumanoang ka har'a licorice o thusa ho fokotsa mafura a 'mele. Batho ba noang ligrama tse 3.5 tsa licorice letsatsi le letsatsi ba lahlehetsoe ke mafura a 'mele a fokolang ka likhoeli tse peli, ntle le ho fetola lijo tsa bona tsa lik'hilojule kapa boikoetliso. Ba boetse ba fokolitse maemo a hormone ea aldosterone , e amang khatello ea mali.
Maemo ao licorice e ka bang kotsi ho 'ona (lintho tseo u lokelang ho li ela hloko)
Ho sa tsotellehe melemo ena eohle ea licorice, joalo ka lehlakore le leng la chelete ea tšepe, e boetse e na le litla-morao tseo re lokelang ho li ela hloko haholo . Likotsi tsena li ka hlaha haholo-holo ha licorice e nooa ka bongata le ka nako e telele.
Leha licorice e le ea tlhaho, ha se ntho e 'ngoe le e 'ngoe ea 'tlhaho' e 'sireletsehileng' bakeng sa motho e mong le e mong. Haeba u na le maemo a mang a bongaka kapa u noa meriana e meng, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa licorice.
A re boneng hore na likotsi tsena ke life.
| Kotsi | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Ho otla ha pelo ho sa Tloaelehang | Licorice e ka fokotsa maemo a potasiamo 'meleng. Maemo a tlase a potasiamo a ka baka liphetoho morethethong oa ho otla ha pelo. Sena se bitsoa arrhythmia . Sena se kotsi haholo ho motho ea nang le lefu la pelo. |
| Khatello e Phahameng ea Mali | Licorice e ka eketsa khatello ea mali. Haeba u se u ntse u e-na le khatello e phahameng ea mali, qoba ho sebelisa licorice ka ho feletseng. Kapa, bua le ngaka ea hao pele u etsa qeto. |
| Mathata nakong ea boimana | Phuputso e entsoeng Finland e fumane hore bana ba tsoetsoeng ke bo-'mè ba noang licorice e ngata haholo nakong ea boimana ba kotsing e kholo ea mathata a kholo. Ka hona, ho molemo hore bo-'mè ba baimana ba qobe licorice. |
| Tšitiso ea Meriana | Licorice e ka sebelisana le meriana e meng eo u e noang. Mohlala, ho kotsi ho noa licorice le meriana e ntšang metsi 'meleng (Diuretics) le meriana ea khatello ea mali (Aldactone) . Hape, licorice e ka fokotsa katleho ea meriana e thibelang ho hoama ha mali (Warfarin) . |
Joale u lokela ho sebelisa licorice joang?
Ha ho na tekanyo e tobileng e khothaletsoang ea hore na licorice e lokela ho nooa e kae ka letsatsi, kahoo o hloka ho ba hlokolosi haholo ha o e sebelisa.
- Haeba o nka dikhase tsa licorice, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao mme o nke feela tekanyo eo a e kgothaletsang. Le ka mohla o se ke wa di sebedisa ka tsela e sa reroang.
- Li-tee tse ling tsa litlama le lipompong le tsona li ka ba le licorice.
- Leha ho le jwalo, hlahloba leibole ho fumana hantle hore na dijo kapa seno seo o se rekang se na le setlolo sa motso wa licorice kapa di-sweeteners tsa maiketsetso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Licorice ke semela se nang le thepa ea meriana e ka thusang maemong a kang liso tsa ka mpeng le tšoaetso.
- Leha ho le jwalo, tshebediso e feteletseng le e telele e ka baka ditlamorao tse mpe tse kang lefu la pelo le kgatello e phahameng ya madi.
- Ho bohlokoa haholo hore basali ba bakhachane ba qobe ka ho feletseng tšebeliso ea licorice.
- Haeba o nwa meriana bakeng sa maemo a mang, licorice e ka fetola katleho ea meriana eo.
- Ka hona, pele o sebelisa licorice e le lijo kapa moriana, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau, haholo-holo haeba u na le maemo a mang a bongaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau