Ke lintho life tseo ke lokelang ho li bolella ngaka pele ke qala moriana ona?
Ho lokile, joale pele o qala moriana ona , ho na le lintho tse 'maloa tseo o lokelang ho li bolella ngaka ea hau kapa sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo se u phekolang. U se ke ua li pata, ho lokile? Hobane tlhahisoleseling ena e tla etsa qeto ea hore na moriana ona o u loketse kapa che, le hore na o lokela ho fanoa joang. Sheba hore na u na le efe kapa efe ea maemo ana:- Haeba o na le ho tsoa mali ho sa tloaelehang ka botšehaling (ke hore, ho tsoa mali ka linako tse ling ntle le ho ilela khoeli).
- Haeba o na le lefu lefe kapa lefe la methapo ea mali kapa bothata ba ho hoama ha mali .
- Haeba o na le, kapa o kile oa ba le, boemo ba kankere joalo ka kankere ea matsoele , ea molomo oa popelo , ea endometrial, ea ovary, ea sebete , kapa ea popelo.
- Haeba o na le dementia .
- Haeba o na le lefu la tsoekere .
- Haeba o na le boemo bo bitsoang " Endometriosis" .
- Haeba o na le dihlahala tsa popelo (fibroids).
- Haeba o na le lefu la nyooko.
- Haeba o na le lefu la pelo kapa o sa tsoa ba le tlhaselo ea pelo.
- Haeba o na le kgatelelo e phahameng ya madi.
- Haeba o na le k'holeseterole e phahameng maling.
- Haeba o na le khalsiamo e ngata maling a hao.
- Haeba o na le lefu la liphio.
- Haeba o na le lefu la sebete.
- Haeba o na le kgatelelo ya maikutlo.
- Haeba o na le hlooho e opang ea migraine.
- Haeba o kile oa tšoaroa ke stroke.
- Haeba u tsuba koae.
- Haeba o na le karabelo e sa tloaelehang kapa ea alejiki ho li-estrogen, meriana e meng, lijo, lidae, kapa li-preservative.
- Haeba o imme kapa o leka ho ima.
- Haeba u 'm'e ea anyesang.
Nka sebelisa moriana ona joang hantle?
Ho lokile, ha re nkeng moriana ona hantle feela kamoo o leng kateng. Ke pilisi eo o e noang ka molomo. O lokela ho e noa ka khalase ea metsi. O lokela ho latela litaelo tse leibolelong la lengolo la ngaka hantle feela joalokaha ngaka ea hao e u bolella. Ho bohlokoa haholo ho noa moriana oa hao ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi, ka linako tse tšoanang. U se ke ua nka ho feta kamoo ngaka ea hao e u bolellang kateng. U tla fuoa sephutheloana sa mokuli ha u fuoa moriana ona le ha u o tlatsa hape. U lokela ho o bala ka hloko kamehla. Tlhahisoleseling e ho oona e ka fetoha nako le nako. Kahoo ke mohopolo o motle ho bala sengoloa nako le nako ha u fumana moriana o mocha. Buisana le ngaka ea hao ea bana mabapi le ho fa bana ba banyenyane moriana ona. Hangata moriana ona ha o amoheloe hore o sebelisoe ho bana.U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o ka be o nkile moriana ona o mongata haholo, o se ke wa dieha. Letsetsa setsi sa taolo ya chefo kapa phaposi ya maemo a tshohanyetso ya sepetlele se haufi hanghang. Kapa o tsamaye hanghang.Ntlha ea bohlokoa: Moriana ona o laetsoe uena feela. U se ke ua arolelana moriana ona le motsoalle kapa setho sa lelapa, leha ba na le matšoao a tšoanang le a hau. E ka ba kotsi.
Ho thoe'ng haeba ke fosa meriana ea ka?
Jwale nahana hore o fositse tekanyo ya moriana. Haeba seo se etsahala, o nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e pedi ka nako e le nngwe, ke hore, tekanyo e habeli. Ho etsa jwalo ho ka baka ditlamorao tse mpe.Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona (Litšebelisano)
Ntlha ena ke ea bohlokoa haholo. Ha u nka pilisi ena ea `(Synthetic Conjugated Estrogens (B))`, u lokela ho ba hlokolosi ka meriana e meng eo u e noang, hammoho le lijo le lino tse ling. Hobane lintho tse ling li ka arabela ka moriana ona, tsa fetola tsela eo o sebetsang ka eona, kapa tsa baka litla-morao tse kotsi.Le ka mohla u se ke ua nka pilisi ena le meriana ena:
Haeba o sebedisa meriana ena, ha ho kgothaletswe ho nka `(Synthetic Conjugated Estrogens (B))`.- Meriana sehlopheng se bitsoang `Aromatase inhibitors`. Mehlala e kenyelletsa `aminoglutethimide`, `anastrozole`, `exemestane`, `letrozole`, `testolactone`.
- Moriana o bitsoang `Metyrapone`.
Lintho tsena li ka boela tsa sebelisana le moriana ona:
Haeba o sebedisa meriana kapa dintho tse thathamisitsweng ka tlase, o lokela ho bolella ngaka ya hao ka tsona.- Li-barbiturate, mohlala, phenobarbital.
- 'Carbamazepine'
- 'Clarithromycin'
- 'Erythromycin'
- Lero la morara - E, lero la morara le boetse le arabela le meriana e meng!
- Meriana bakeng sa tšoaetso ea fungal, joalo ka `ketoconazole` le `itraconazole`.
- `Phenytoin`
- 'Ritonavir'
- St. John's Wort - Ena ke pheko ea litlama e sebelisoang ke batho ba bang.
- Lihormone tsa qoqotho.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana ona
Ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li ela hloko haholo ha u noa moriana ona. Hase feela taba ea ho noa moriana.- Tlhahlobo ea bongaka khafetsa: U lokela ho bona ngaka ea hau khafetsa ho lekola bophelo ba hau. Ha u ntse u noa moriana ona, u tla hloka ho hlahlojoa matsoele khafetsa, ho hlahlojoa pelvic, le ho hlahlojoa ha Pap. Hape, buisana le ngaka ea hau mabapi le hore na u lokela ho etsoa mammogram khafetsa, 'me u latele litaelo tsa bona.
- Ho boloka metsi: Moriana ona o ka etsa hore 'mele oa hao o boloke metsi. Sena se ka baka ho ruruha menoaneng ea hao, matsohong le maqaqailaneng. Khatello ea mali ea hao le eona e ka eketseha. Haeba u ikutloa eka u boloka metsi, bolella ngaka ea hao.
- Haeba o belaela hore o imme: Haeba ka lebaka lefe kapa lefe o nahana hore o imme, emisa ho nka moriana ona hang-hang 'me u bolelle ngaka ea hau.
- Ho tsuba: Haeba o sebedisa dihlahiswa tsa koae, bua le ngaka ya hao ka hona. Morero wa hao wa kalafo o ka nna wa hloka ho fetolwa. Ho tsuba ha o ntse o nwa moriana ona ho eketsa kotsi ya ho kwala madi kapa ho otlwa ke stroke. Kotsi ena e phahame le ho feta haeba o le dilemo tse fetang 35. Kahoo qoba ho tsuba ka hohle kamoo ho ka kgonehang.
- Mathata a mahlo: Moriana ona o ka baka mahlo a omileng le pono e lerootho. Haeba o roala lilense tsa mahlo, o ka 'na oa ikutloa o sa phutholoha. Ho sebelisa marotholi a mahlo a tlotsang ho ka thusa. Haeba bothata bona bo tsoela pele kapa bo le boima, bona ngaka ea hau.
- Mathata a popelo (`Endometrial hyperplasia`):Moriana ona o ka eketsa kotsi ea ho ba le hyperplasia ea endometrial, e leng boemo bo ka lebisang kankere ea lera la popelo. Ho nka mofuta o mong oa hormone o bitsoang progestin hammoho le moriana ona ho ka fokotsa kotsi ena. Kahoo, haeba u e-so tlosoe popelo ea hau (hysterectomy), ngaka ea hau e ka 'na ea u fa progestin hammoho le estrogen. Empa u lokela ho tseba hore ho nka estrogen ka progestin ho ka ba le likotsi tse ling tsa bophelo bo botle. Bua le ngaka ea hau ka melemo le mathata a ho sebelisa estrogen le progestin. Ena ke puisano ea bohlokoa.
- Pele ho opereishene: Haeba o etsoa opereishene efe kapa efe, o kanna wa hloka ho emisa ho nka moriana ona ka nakoana. Botsa ngaka ya hao keletso pele o rera opereishene.
Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana ona ke life?
Ho lokile, jwale ha re boneng hore na moriana ona o ka baka ditlamorao dife. Jwalo ka meriana yohle, ona o ka ba le ditlamorao tse nyane. Tse ding tsa tsona ke dintho tseo o lokelang ho di bolella ngaka ya hao hanghang. Tse ding ha di mpe hakaalo mme di tla fela ka mora matsatsi a mmalwa. Empa haeba di tswela pele kapa di o tshwenya, o lokela ho bolella ngaka ya hao .Haeba u ba le litla-morao tsena, bolella ngaka ea hau hang-hang:
Haeba o bona matšoao afe kapa afe a ana, o se ke wa dieha.- Litlamorao tsa alejiki - mohlala, lekhopho la letlalo, ho hlohlona kapa ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme.
- Liphetoho liseleng tsa matsoele kapa ho tsoa ha metsi.
- Liphetoho ponong.
- Bohloko ba sefuba.
- Pherekano, bothata ba ho bua kapa ho utloisisa.
- Moroto o mmala o lefifi.
- Matšoao a kang a ntaramane kapa ho ikutloa u sa phele hantle.
- Ho fetisa litulo tse mebala e khanyang.
- Ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa.
- Bohloko, ho ruruha le mofuthu leotong (sena e ka ba sesupo sa ho ruruha ha mali).
- Bohloko mpeng e ka holimo ka ho le letona.
- Hlooho e bohloko haholo.
- Ho thatafalloa ke ho hema.
- Ho shwa kapa ho fokola ka tshohanyetso sefahlehong, letsohong, kapa leotong.
- Ho thatafalloa ke ho tsamaea, ho tsekela, ho lahleheloa ke botsitso, kapa mathata a ho sebelisana ha 'mele.
- Ho tsoa mali ka tsela e sa tloaelehang ka botšehaling.
- Ho ba mosehla ha mahlo kapa letlalo (jaundice).
Hangata litla-morao tsena ha li hloke tlhokomelo ea bongaka (empa bolella ngaka ea hau haeba li tsoela pele kapa lia tšoenya):
Hangata tsena lia fela ka mor'a matsatsi a 'maloa.- Ho hlotheha ha moriri.
- Ho eketseha ha tlala kapa lenyora.
- Ho ntša metsi ho eketsehileng.
- Matšoao a tšoaetso ea botšehali - mohlala, ho hlohlona, ho chesa, kapa ho tsoa metsi ho sa tloaelehang.
- Ho ikutloa u khathetse kapa u fokola ka mokhoa o sa tloaelehang.
U boloka moriana ona joang?
Moriana ona o lokela ho bolokoa moo bana ba ke keng ba o fihlela. Sena se bohlokoa haholo. Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius, e leng pakeng tsa likhato tse 59 le 86 tsa Fahrenheit). Lahla moriana ofe kapa ofe o seng o fetile letsatsi la oona la ho fela.Molaetsa oa ho Qetela oa ho Isa Hae
Ho lokile, e re ke akaretse tse ling tsa lintho tseo u lokelang ho li hopola ho tsoa ho seo re buileng ka sona.- Moriana ona o bitsoang `(Synthetic Conjugated Estrogens (B))` ke hormone ea `(Estrogen)`. Lingaka li o laela haholo bakeng sa mathata a kang `(Hot flashes)` a tlang le ho khaotsa ho ilela khoeli.
- Pele o qala moriana, ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau ka maemo 'ohle a bophelo ba hau le meriana e meng eo u e noang (ho kenyeletsoa le meriana ea setso).
- Nka moriana hantle feela joalokaha ngaka e boletse, ka nako e nepahetseng. U se ke ua o arolelana le ba bang. Haeba u fosa tekanyo, e nke hang ha u hopola, empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fosahetseng 'me u e nke tekanyong ea hau e latelang e reriloeng.
- Haeba o tsuba, ho na le likotsi tse kholo ha o noa moriana ona. Bua le ngaka ea hau ka oona.
- Haeba o bona matšoao afe kapa afe a sa tloaelehang, haholo-holo bohloko ba sefuba, bothata ba ho bua, ho hloka matla ka tšohanyetso, ho tsoa mali ho sa tloaelehang, kapa ho ruruha ha leoto, bolella ngaka ea hau hang-hang.
- Ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea bongaka khafetsa (joalo ka litlhahlobo tsa matsoele, li-pap smears le li-mammogram).
- Basali ba e-so tlosoe popelo ba lokela ho bua le ngaka ea bona ka melemo le mathata a ho nka estrogen le progestin.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u na le lipotso kapa matšoenyeho mabapi le moriana ona, bua le ngaka ea hau, rakhemisi, kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Se tšoenyehe, ba teng ho u thusa. Pampitšana ena ke kakaretso feela 'me e kanna ea se be le tlhaiso-leseling eohle. Kahoo u se ke ua tsilatsila ho botsa lipotso.
Li - estrogen tse kopantsoeng ka maiketsetso, estrogen, phekolo ea ho nkela li-hormone sebaka, ho khaotsa ho ilela khoeli, ho chesa haholo, bophelo bo botle ba basali, litla-morao tsa lithethefatsi











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau