Na o kile wa ikutlwa eka o sheba lefatshe ka phaephe ya pampiri ha o shebile pele? Kapa mohlomong o tsamaya seterateng mme ka tshohanyetso o hlokomela koloi e atamelang ka lehlakoreng le leng, kapa o ikutlwa eka o taboha mahlo ha motho e mong a tla ho wena a le ka thoko mme a bua? Sena ke seo re se bitsang 'pono ya tunnel' kapa tahlehelo ya pono ya peripheral. O se ke wa tshoha ka lebitso leo, ha re bueng ka lona habonolo.
Ka mantsoe a bonolo feela, 'pono ea kotopo' ke eng?
Ak'u nahane hore pono ea rona e na le likarolo tse peli.
1. Pono e Bohareng: Sena ke seo mahlo a rona a se shebang ha re sheba ka ho toba pele. Joalokaha eka u shebile litlhaku tsena hona joale. Pono ena e hlakile haholo ebile e hlakile.
2. Pono e ka thoko: Sena ke seo re se bitsang 'ho bona ka lehlakoreng la leihlo la rona'. Ha re shebile ka ho toba pele, re sitoa ho bona lintho ka mahlakoreng. Pono ena ha e hlake joaloka pono e bohareng, empa e bohlokoa haholo bakeng sa ho utloisisa se etsahalang ho re potoloha.
Pono ea kotopo ke boemo boo pono ea hao ea mahlakoreng e nyamelang butle-butle kapa ka tšohanyetso. U ka bona feela se bohareng. Ho tšoana le ho sheba ka kotopong. Ke ka lebaka leo e bitsoang pono ea kotopo. Boemo bona bo ka ama leihlo le le leng kapa ka bobeli ka nako e le 'ngoe. Ka linako tse ling, u ka boela ua ba le molikoalikoane kapa tahlehelo ea botsitso ha u tsamaea.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bona ngaka ea mahlo hang-hang haeba u hlokomela liphetoho tse sa lebelloang ponong ea hao, haholo-holo tahlehelo ea pono mahlakoreng ka bobeli. Haeba u lahleheloa ke pono ka tšohanyetso, u lokela ho ea ka ho toba Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU).
Lisosa tsa 'pono ea kotopo' ke life?
Ha ho na sesosa se le seng sa boemo bona, empa mabaka a 'maloa a ka bo ama. Tsena e ka ba mafu a amanang le mahlo a rona, boko, methapo ea mali, kapa methapo. Mabaka a mang a 'pono ea kotopo' ke a nakoana, ho bolelang hore a ka phekoloa ka phekolo. Leha ho le joalo, mabaka a mang a ka baka tšenyo ea ka ho sa feleng ponong.
A re boneng hore na mabaka a mantlha ke afe.
| Mabaka a ka sehloohong a 'pono ea kotopo' | |
|---|---|
| Maemo a amanang le mahlo | Mafu a mang a 'mele |
| Glaucoma: Tšenyo ea mothapo oa mahlo ka lebaka la khatello e eketsehileng ka har'a leihlo. Ena ke sesosa se ka sehloohong sa tahlehelo ea pono ea mahlakore ka bobeli. | Kerama: Batho ba bang ba ka ’na ba bona liphetoho tsa nakoana ponong pele kapa nakong ea kerama. |
| Retinitis Pigmentosa: Ena ke lefu la lefutso le amang retina ea leihlo. | Stroke: Ho se phalle hantle ha mali bokong ho ka senya likarolo tsa boko tse amanang le pono. |
| Retinopathy ea Diabetic: Tšenyo ea methapo ea mali ea leihlo ka lebaka la lefu la tsoekere le sa laoleheng. | Kgatelelo e phahameng ya madi (Khatello e phahameng ya madi): Kgatelelo e phahameng ya madi e ka boela ya senya methapo ya madi ya leihlo. |
| Ho aroloa ha retina: Ena ke boemo ba tšohanyetso. Retina ea leihlo e ka aroloa 'me ea baka tahlehelo ea pono. | Ho otloa ke hlooho: Tšenyo bokong e bakoang ke ho otloa ke hlooho e ka ama pono. |
| Optic Neuritis: Ho ruruha ha mothapo o hokahanyang leihlo le boko. | Lefu la Methapo ya Carotid: Ho sesefala ha methapo e meholo ya madi molaleng. |
Na ho na le kalafo bakeng sa see?
E, ruri. Empa kalafo e itshetlehile hodima sesosa sa pono ya kotopo. Ke ka lebaka leo re kgothaletsang ho bona ngaka kapele kamoo ho ka kgonehang. E tla o hlahloba, e fumane sesosa, mme e qale kalafo e nepahetseng.
O ka nna wa hloka ho fuwa meriana. Mohlala, marothodi a mahlo bakeng sa glaucoma. Maemong a mang, ho ka hlokahala opereishene. Ngaka ya hao ya mahlo e tla o hlalosetsa hore na o hloka kalafo efe.
U lokela ho hlahlojoa mahlo neng?
Bongata ba mafu a mahlo a bonolo ho a phekola haeba a fumanoa kapele. Ka hona, ho bohlokoa ho etsa liteko tsa mahlo khafetsa , leha o se na matšoao. Tse latelang ke linako tse tloaelehileng tsa tlhahlobo ea mahlo:
| Sehlopha sa lilemo | Nako ea ho hlahloba mahlo a hau |
|---|---|
| Bana ba banyenyane | Ngaka ea bana e lokela ho etsa sena nakong eo ngoana oa hao a ithutang alfabeta, ebe lilemo tse ling le tse ling tse 1-2. |
| Batho ba baholo ba ka tlase ho lilemo tse 40 | Hang ka mor'a lilemo tse 5-10. |
| Pakeng tsa lilemo tse 40 le 54 | Hang ka mor'a lilemo tse 2-4. |
| Lilemo tse fetang 55 | Hang ka selemo se seng le se seng ho isa ho tse tharo. |
Bohlokoa: Haeba o roala likhalase kapa lilense tsa mahlo, kapa haeba o na le bothata ba bongaka bo kang lefu la tsoekere , o kanna oa hloka ho hlahlojoa mahlo khafetsa. Botsa ngaka ea hau ka sena.
Lifolakha tse Khubelu Ha U Lokela ho Bona Ngaka Hang-hang
Haeba o na le matšoao a latelang, o se ke wa dieha. Bona ngaka kapele kamoo ho ka kgonehang. Kapa eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele (ETU).
- Ho lahleheloa ke pono ka tšohanyetso.
- Bohloko bo boholo mahlong.
- Ho hlaha mabone a macha kapa mabone a phaphametseng ka pel'a mahlo.
Na see se boetse se sebetsa ho ADHD le Litlhaselo tsa Bohloko?
- ADHD (Tlhokahalo ea ho Hloka Tlhokomelo/Ho ba le Pherekano e Feteletseng): Ka linako tse ling bana ba nang le ADHD, ha ba etsa ntho eo ba e thabelang (joalo ka papali ea video), ba tsepamisa maikutlo ho eona. Ha ba ele hloko ntho e 'ngoe e ba potileng. Batho ba bang ba boetse ba bitsa sena 'pono ea kotopo'. Empa ha se letšoao la bongaka. Ke papiso e fetang eo. Ha ho na tahlehelo ea pono ea 'nete mahlakoreng ka bobeli.
- Litlhaselo tsa Tšabo: Tlhaselo ea tšabo e ka baka matšoao a fapaneng a 'mele le a kelello. Batho ba bang ba ka 'na ba ikutloa eka pono ea bona e fifetse kapa ha ba bone hantle. Haeba u na le sena, ho bohlokoa ho bua le ngaka kapa moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello .
Molaetsa oo u ka o isang hae
- 'Pono ea kotopo' ke ha u lahleheloa ke pono ea hao ka mahlakoreng ka bobeli, joalo ka ha u sheba ka har'a sekoti sa metsi.
- Sena se ka bakoa ke mabaka a fapaneng, a kang glaucoma, lefu la tsoekere le stroke. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho fumana sesosa se nepahetseng.
- Haeba o bona liphetoho tse sa lebelloang ponong ea hao, haholo-holo tahlehelo ea pono e sa lebelloang kapa bohloko ba mahlo, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
- Esita le haeba o se na matšoao, hlahloba mahlo a hao khafetsa , ho latela lilemo tsa hao. Sena se ka thusa ho lemoha mafu a mangata esale pele.
- Se tsilatsile ho bua le ngaka ea hau ka mathata afe kapa afe a amanang le pono.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau