Skip to main content

Pono ea hau ke efe? A re bueng ka eona habonolo!

Pono ea hau ke efe? A re bueng ka eona habonolo!

Kaofela re bona le ho utloisisa lefats'e lena le letle ka mahlo a rona, na ha ho joalo? Nahana feela, ho tloha ha re tsoha hoseng ho fihlela re robala bosiu, re bona lintho tse kae? Bokhoni bona ba ho bona le ho utloisisa lintho bo bitsoa pono . Hase ntho e bonolo feela, ke ts'ebetso e makatsang haholo. Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na pono ke eng, hore na e etsahala joang, le hore na re ka hlokomela mahlo a rona joang.

Hantle-ntle pono ke eng?

Ka mantsoe a bonolo, pono ke tsela eo mahlo le boko ba hao li sebetsang hammoho ka eona ho sebelisa leseli le bonahatsoang ke lintho tse u potileng ho u lumella ho bona lintho. Ke e 'ngoe ea kutlo ea rona e mehlano ea mantlha. Batho ba bangata ba utloisisa le ho lemoha lefatše ka kutlo ena ea pono.

Ntho ena e bitsoang pono e etsahala joang? Hoa makatsa!

Pono e qala ha mahlo a hao a lemoha lesedi, a le fetola matshwao a methapo, mme a a romela bokong ba hao ka methapo ya hao ya mahlo . Jwale boko bo nka matshwao ana, bo a hlalosa, mme bo a fetola ditshwantsho tseo o di bonang. Ho utlwahala ho rarahane, na ha ho jwalo? A re a hlalose hanyane.

Mahlo a hao: Na a tšoana le lik'hamera tse peli tse nyane?

Mohlomong u kile ua utloa batho ba bapisa mahlo le lik'hamera khafetsa. Empa ha e le hantle ho fapane. Khamera ke karolo ea theknoloji e entsoeng ka mohlala oa leihlo la motho.

Ak'u nahane ka khamera e nang le lense e shebaneng le leseli ho sensor e khethehileng ka hare ho khamera. Sensor eo e fetola leseli hore e be matšoao a motlakase. Khomphutha e nyane ka hare ho khamera ebe e fetola matšoao ao hore e be setšoantšo. U ka laola tlhokomelo ea khamera. Likhamera tse ling, u ka boela ua laola hore na leseli le otla sensor hakae.

Mahlo a hao le ona a na le lilense. Lilense tsena li tsepamisa leseli 'me li le lebisa ho retina, e leng ka morao ho leihlo. Retina e tšoana le sensor e khamera, empa e rarahane haholo ebile e tsoetse pele. Leseli le oelang ho retina le fetoloa matšoao a methapo 'me le romeloa bokong. Sena se etsahala ka makhetlo a 'maloa ka motsotsoana!

Bokhoni bo ikhethang ba lik'hamera tseo, e leng ho tsepamisa maikutlo le ho laola leseli, bo etsoa ka bohona ke mahlo a hao. Setho sa leihlo se ka atoloha le ho honyela, e leng se laolang bongata ba khanya e kenang ka leihlong la hao. Ho phaella moo, ho na le mesifa e laolang lense ea leihlo la hao. Mesifa ena ke eona e lumellang mahlaseli a leseli ho tsepamisa maikutlo e le hore u ka bona lintho libakeng tse fapaneng ka ho hlaka.

Retina: Sebaka se setle sa ho hapa leseli!

Retina ea hao ke mofuta oa sele o ikhethang haholo, o nang le kutlo e matla haholo. Tsena li bitsoa li-photoreceptor., ke hore, "lisele tse lemohang khanya." Ha khanya e oela liseleng tsena, lik'hemik'hale le lik'hemik'hale tsa motlakase li etsahala ka har'a lisele tseo. Ke kamoo lisele tseo li lemohang khanya kateng ebe li e fetola matšoao a methapo a kentsoeng.

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea lisele tsena tse utloang leseli (li-photoreceptor):

  • Lithupa: Tsena li ikarabella haholo bakeng sa ho lemoha liphetoho tse matla a khanya. Lithupa ke tsona tse u thusang ho bona lintho khanyeng e tlase, ke hore libakeng tse lefifi.
  • Likhoune: Li-photoreceptor tsena li na le kutlo e matla 'me li ka lemoha lintlha tse nyenyane le mebala e fapaneng.

Hang ha matšoao ana a methapo a kentsoeng a fetoloa litšoantšo, retina e romela matšoao ao methapong ea hau ea mahlo.

Methapo ea mahlo: Lithapo tse isang melaetsa bokong!

Methapo ea hao ea mahlo e tšoana le likhoele tse tsamaisang data. Li hokahanya retina ea hao le likarolo tse fapaneng tsa boko ba hao. Matšoao ao a tsamaea ka har'a methapo ea mahlo 'me a fihla likarolong tse fapaneng tsa boko ba hao, moo a hlalosoang le ho sebetsoa teng.

Boko: Moo setšoantšo se etsoang teng!

Mohato oa ho qetela le oa bohlokoa ka ho fetisisa o etsahala bokong ba hao. Boko bo nka matšoao ao a ngotsoeng ka khomphutha a tlang ka methapo ea mahlo ebe bo a ngola ka khomphutha. Ebe bo sebelisa tlhahisoleseling eo e ngotsoeng ka khomphutha ho etsa "setšoantšo" bakeng sa leihlo ka leng.

Ho latela seo u se bonang, likarolo tse fapaneng tsa boko li sebetsa 'moho ho utloisisa setšoantšo seo ka botlalo. Mohlala, ha u bala polelo ena, likarolo tsa boko tse u thusang ho utloisisa puo le ho hopola mehopolo le tsona lia sebetsa. Ke kamoo u ka utloisisang mantsoe ana, ua hopola moelelo oa 'ona, 'me hape ua tsosa mehopolo e amanang le 'ona. Ak'u nahane, haeba u bona motsoalle seterateng, ka mor'a hore mahlo a hao a nke setšoantšo sa hae 'me a se romele bokong ba hao, boko ba hao boa se lemoha 'me bo re, "Oh, enoa ke Amal, na ha ho joalo?" 'me bo tsamaisana le mehopolo eohle e amehang (eo u buileng le eena le eona, eo u tšehileng le eona).

Ke maemo afe a bongaka a ka amang pono ea rona?

Pono e hloka likarolo le dibopeho tse fapaneng tsa mmele hore di sebetse mmoho. Kahoo, maemo a fapaneng a ka ama karolo ka nngwe ya tsena. Maemo a mang a ka ama dikarolo tse fetang e le nngwe.

Mehlala e meng ea maemo a ka amang pono ea hau ke ena:

  • Mafu a amanang le mahlo: Mohlala, cataract, glaucoma.
  • Mafu a amanang le retina le mothapo oa optic: Mohlala, retinopathy ea lefu la tsoekere le optic neuritis.
  • Mafu a amanang le boko: Mohlala, tahlehelo ea pono ka lebaka la stroke, tahlehelo ea pono ka lebaka la lihlahala tsa boko.

O se ke wa tshaba tsena, ho bohlokwa ho ela hloko. Haeba o hlokomela diphetoho dife kapa dife, ho molemo ho batla keletso ya bongaka.

Na "Pono" le "Pono" ke lintho tse peli tse fapaneng?

Batho ba bangata, esita le litsebi le bo-rasaense, ba sebelisa mantsoe "pono" le "pono" ka ho fapanyetsana. Empa ha se ntho e tšoanang. Ak'u nahane u ka sebelisa bokhoni ba hau ba ho bona ntle le ho bona ntho e itseng (mohlala, ho etsa litšoantšo kelellong ea hau). Hape, ho na le maemo a boko ao boko ba hau bo ke keng ba sebetsana le seo mahlo a hau a se bonang.

Ho hlalosa sena haholoanyane:

Nahana ka pono e le bokhoni ba 'mele feela . Ke hore, mahlo a hao a bona leseli, a le fetola matšoao a motlakase le a lik'hemik'hale, ebe a a romela bokong ba hao.

Pono e hloka bokgoni ba ho sebetsana le matshwao a tswang mahlong a hao. Ntle le tshebetso eo, matshwao ao mahlo a hao a a romelang bokong ba hao ha a na thuso.

Leha ho ka bonahala ho makatsa ho nahana ka tsena tse peli ka thoko, ho na le maemo a boko a amang pono ntle le ho ama pono. Mohlala ke boemo bo bitsoang visual agnosia . Motho ea nang le visual agnosia a ka bona, ho bolelang hore pono ea hae e lokile, empa boko ba hae bo ke ke ba utloisisa kapa ba lemoha seo a se bonang. Mohlala, haeba a bona banana, a ka 'na a se ke a khona ho e lemoha e le banana. Boemo bo bong bo ikhethang ke Prosopagnosia . Batho ba nang le boemo bona ba ka bona lifahleho tsa batho, empa ba ke ke ba tseba hore na ke bo-mang. Ba ka 'na ba se ke ba tseba lifahleho tsa ba malapa a bona kapa metsoalle. Na ha ho makatse?

Nka sireletsa le ho boloka mahlo a ka a le boemong bo botle joang?

Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho sireletsa le ho boloka pono ea hau ea bohlokoa. Tse ling tsa tsona ke tsena:

  • Hlahloba mahlo a hao khafetsa: Motho e mong le e mong o lokela ho hlahlojoa mahlo a hae khafetsa , esita le ba nang le pono e tloaelehileng (20/20) . Tlhahlobo ea mahlo e ka lemoha mathata ao u ka 'nang ua se a tsebe kapa ua a bona. Liphoso tsa refractive , tse kang near-ponesting (Myopia) kapa ho bona hole (Hyperopia), li ka baka tahlehelo ea pono ha nako e ntse e ea. Kahoo u ka 'na ua se ke ua e hlokomela qalong. Tlhahlobo ea mahlo e ka tšoara mathata ana pele u hlokomela.
  • Sireletsa mahlo a hao: Ho bohlokoa ho roala tšireletso ea mahlo maemong ao ho nang le kotsi ea ho senyeha ha mahlo. Ligalase tsa tšireletso kapa likhalase , limaske tsa sefahleho kapa lithebe li ka thusa ka sena. Mohlala, haeba u tjheseletsa, u rema patsi, kapa u hloekisa ka vacuum lapeng, tsena li bohlokoa haholo. Likhalase tsa letsatsi le tsona ke tsela e ntle ea ho sireletsa mahlo a hao. Li sireletsa mahlo a hao mahlaseling a kotsi a UV.E sireletsa khahlanong le. Kaha letsatsi Sri Lanka le bohale, ho molemo haholo ho sebelisa likhalase tsa letsatsi.
  • Hlokomela phepo ea hao: Mahlo a hao a hloka livithamine le limatlafatsi tse itseng hore a sebetse hantle. Haeba u na le lipotso mabapi le sena, u ka buisana le ngaka ea lelapa la hao kapa ngaka ea mahlo. Ho ja lijo tse leka-lekaneng ho bohlokoa haholo.
  • Etelletsa pele mesebetsi ea 'mele: Bophelo bo botle ba mahlo a hao ke pontšo ea bophelo bo botle ba hao ka kakaretso. Boikoetliso ba kamehla le ho lula u le mafolofolo li ka thusa ho boloka mahlo a hao (le 'mele oohle oa hao) a phetse hantle.
  • Qoba ho sebelisa koae: Ho tsuba, ho tsuba ka mouoane, le ho sebelisa koae e sa tsubeng ho ka ba le tšusumetso e mpe bophelong ba hao le ponong ea hao. Ho tlohela lintho tsena, kapa ho se qale, ho ka etsa phapang e kholo.
  • Haeba o ba le diphetoho tse tshohanyetso ponong ya hao kapa o lahlehelwa ke pono, batla thuso ya bongaka hanghang, o se ke wa dieha: Tsena e ka ba matshwao a temoso a bothata bo boholo. Ho lahlehelwa ke pono ka tshohanyetso, ho sa lebellwang ke lebaka la ho batla thuso ya bongaka. Haeba o na le boemo ba bongaka bo ka bakang diphetoho tse tshohanyetso ponong, ngaka ya hao kapa ngaka ya mahlo e tla o bolella hore na o lokela ho batla kalafo e itseng neng.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hlokomela mahlo a hao. Haeba u hlokomela phetoho e nyane, u se ke ua e hlokomoloha.

Kakaretso: Lintho tseo u lokelang ho li hopola

Ho batho ba bangata, pono ke kutlo ea bohlokoa ka ho fetisisa eo ba e sebelisang letsatsi le letsatsi. Le hoja e ka bonahala e le bokhoni bo bonolo, ha e le hantle ke e 'ngoe ea lits'ebetso tse rarahaneng ka ho fetisisa 'meleng ea rona. Hore pono ea hau e sebetse hantle, karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea leihlo la hau, ho kenyeletsoa le retina, methapo ea mahlo le boko, li tlameha ho sebetsa hammoho hantle.

Ka lehlohonolo, ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho sireletsa le ho boloka mahlo ana a bohlokoa. Ebe, ho e-na le ho tšoenyeha ka seo u ka se bonang kapa che, u ka thabela ho sheba lintho tseo u batlang ho li bona. Kahoo, qala ho hlokomela mahlo a hau kajeno!


Pono , leihlo, pono, boko, mothapo oa mahlo, retina, tšireletso ea mahlo, bophelo bo botle ba mahlo

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 3 + 3 =
Pono ea hau ke efe? A re bueng ka eona habonolo!

Pono ea hau ke efe? A re bueng ka eona habonolo!

Kaofela re bona le ho utloisisa lefats'e lena le letle ka mahlo a rona, na ha ho joalo? Nahana feela, ho tloha ha re tsoha hoseng ho fihlela re robala bosiu, re bona lintho tse kae? Bokhoni bona ba ho bona le ho utloisisa lintho bo bitsoa pono . Hase ntho e bonolo feela, ke ts'ebetso e makatsang haholo. Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na pono ke eng, hore na e etsahala joang, le hore na re ka hlokomela mahlo a rona joang.

Hantle-ntle pono ke eng?

Ka mantsoe a bonolo, pono ke tsela eo mahlo le boko ba hao li sebetsang hammoho ka eona ho sebelisa leseli le bonahatsoang ke lintho tse u potileng ho u lumella ho bona lintho. Ke e 'ngoe ea kutlo ea rona e mehlano ea mantlha. Batho ba bangata ba utloisisa le ho lemoha lefatše ka kutlo ena ea pono.

Ntho ena e bitsoang pono e etsahala joang? Hoa makatsa!

Pono e qala ha mahlo a hao a lemoha lesedi, a le fetola matshwao a methapo, mme a a romela bokong ba hao ka methapo ya hao ya mahlo . Jwale boko bo nka matshwao ana, bo a hlalosa, mme bo a fetola ditshwantsho tseo o di bonang. Ho utlwahala ho rarahane, na ha ho jwalo? A re a hlalose hanyane.

Mahlo a hao: Na a tšoana le lik'hamera tse peli tse nyane?

Mohlomong u kile ua utloa batho ba bapisa mahlo le lik'hamera khafetsa. Empa ha e le hantle ho fapane. Khamera ke karolo ea theknoloji e entsoeng ka mohlala oa leihlo la motho.

Ak'u nahane ka khamera e nang le lense e shebaneng le leseli ho sensor e khethehileng ka hare ho khamera. Sensor eo e fetola leseli hore e be matšoao a motlakase. Khomphutha e nyane ka hare ho khamera ebe e fetola matšoao ao hore e be setšoantšo. U ka laola tlhokomelo ea khamera. Likhamera tse ling, u ka boela ua laola hore na leseli le otla sensor hakae.

Mahlo a hao le ona a na le lilense. Lilense tsena li tsepamisa leseli 'me li le lebisa ho retina, e leng ka morao ho leihlo. Retina e tšoana le sensor e khamera, empa e rarahane haholo ebile e tsoetse pele. Leseli le oelang ho retina le fetoloa matšoao a methapo 'me le romeloa bokong. Sena se etsahala ka makhetlo a 'maloa ka motsotsoana!

Bokhoni bo ikhethang ba lik'hamera tseo, e leng ho tsepamisa maikutlo le ho laola leseli, bo etsoa ka bohona ke mahlo a hao. Setho sa leihlo se ka atoloha le ho honyela, e leng se laolang bongata ba khanya e kenang ka leihlong la hao. Ho phaella moo, ho na le mesifa e laolang lense ea leihlo la hao. Mesifa ena ke eona e lumellang mahlaseli a leseli ho tsepamisa maikutlo e le hore u ka bona lintho libakeng tse fapaneng ka ho hlaka.

Retina: Sebaka se setle sa ho hapa leseli!

Retina ea hao ke mofuta oa sele o ikhethang haholo, o nang le kutlo e matla haholo. Tsena li bitsoa li-photoreceptor., ke hore, "lisele tse lemohang khanya." Ha khanya e oela liseleng tsena, lik'hemik'hale le lik'hemik'hale tsa motlakase li etsahala ka har'a lisele tseo. Ke kamoo lisele tseo li lemohang khanya kateng ebe li e fetola matšoao a methapo a kentsoeng.

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea lisele tsena tse utloang leseli (li-photoreceptor):

  • Lithupa: Tsena li ikarabella haholo bakeng sa ho lemoha liphetoho tse matla a khanya. Lithupa ke tsona tse u thusang ho bona lintho khanyeng e tlase, ke hore libakeng tse lefifi.
  • Likhoune: Li-photoreceptor tsena li na le kutlo e matla 'me li ka lemoha lintlha tse nyenyane le mebala e fapaneng.

Hang ha matšoao ana a methapo a kentsoeng a fetoloa litšoantšo, retina e romela matšoao ao methapong ea hau ea mahlo.

Methapo ea mahlo: Lithapo tse isang melaetsa bokong!

Methapo ea hao ea mahlo e tšoana le likhoele tse tsamaisang data. Li hokahanya retina ea hao le likarolo tse fapaneng tsa boko ba hao. Matšoao ao a tsamaea ka har'a methapo ea mahlo 'me a fihla likarolong tse fapaneng tsa boko ba hao, moo a hlalosoang le ho sebetsoa teng.

Boko: Moo setšoantšo se etsoang teng!

Mohato oa ho qetela le oa bohlokoa ka ho fetisisa o etsahala bokong ba hao. Boko bo nka matšoao ao a ngotsoeng ka khomphutha a tlang ka methapo ea mahlo ebe bo a ngola ka khomphutha. Ebe bo sebelisa tlhahisoleseling eo e ngotsoeng ka khomphutha ho etsa "setšoantšo" bakeng sa leihlo ka leng.

Ho latela seo u se bonang, likarolo tse fapaneng tsa boko li sebetsa 'moho ho utloisisa setšoantšo seo ka botlalo. Mohlala, ha u bala polelo ena, likarolo tsa boko tse u thusang ho utloisisa puo le ho hopola mehopolo le tsona lia sebetsa. Ke kamoo u ka utloisisang mantsoe ana, ua hopola moelelo oa 'ona, 'me hape ua tsosa mehopolo e amanang le 'ona. Ak'u nahane, haeba u bona motsoalle seterateng, ka mor'a hore mahlo a hao a nke setšoantšo sa hae 'me a se romele bokong ba hao, boko ba hao boa se lemoha 'me bo re, "Oh, enoa ke Amal, na ha ho joalo?" 'me bo tsamaisana le mehopolo eohle e amehang (eo u buileng le eena le eona, eo u tšehileng le eona).

Ke maemo afe a bongaka a ka amang pono ea rona?

Pono e hloka likarolo le dibopeho tse fapaneng tsa mmele hore di sebetse mmoho. Kahoo, maemo a fapaneng a ka ama karolo ka nngwe ya tsena. Maemo a mang a ka ama dikarolo tse fetang e le nngwe.

Mehlala e meng ea maemo a ka amang pono ea hau ke ena:

  • Mafu a amanang le mahlo: Mohlala, cataract, glaucoma.
  • Mafu a amanang le retina le mothapo oa optic: Mohlala, retinopathy ea lefu la tsoekere le optic neuritis.
  • Mafu a amanang le boko: Mohlala, tahlehelo ea pono ka lebaka la stroke, tahlehelo ea pono ka lebaka la lihlahala tsa boko.

O se ke wa tshaba tsena, ho bohlokwa ho ela hloko. Haeba o hlokomela diphetoho dife kapa dife, ho molemo ho batla keletso ya bongaka.

Na "Pono" le "Pono" ke lintho tse peli tse fapaneng?

Batho ba bangata, esita le litsebi le bo-rasaense, ba sebelisa mantsoe "pono" le "pono" ka ho fapanyetsana. Empa ha se ntho e tšoanang. Ak'u nahane u ka sebelisa bokhoni ba hau ba ho bona ntle le ho bona ntho e itseng (mohlala, ho etsa litšoantšo kelellong ea hau). Hape, ho na le maemo a boko ao boko ba hau bo ke keng ba sebetsana le seo mahlo a hau a se bonang.

Ho hlalosa sena haholoanyane:

Nahana ka pono e le bokhoni ba 'mele feela . Ke hore, mahlo a hao a bona leseli, a le fetola matšoao a motlakase le a lik'hemik'hale, ebe a a romela bokong ba hao.

Pono e hloka bokgoni ba ho sebetsana le matshwao a tswang mahlong a hao. Ntle le tshebetso eo, matshwao ao mahlo a hao a a romelang bokong ba hao ha a na thuso.

Leha ho ka bonahala ho makatsa ho nahana ka tsena tse peli ka thoko, ho na le maemo a boko a amang pono ntle le ho ama pono. Mohlala ke boemo bo bitsoang visual agnosia . Motho ea nang le visual agnosia a ka bona, ho bolelang hore pono ea hae e lokile, empa boko ba hae bo ke ke ba utloisisa kapa ba lemoha seo a se bonang. Mohlala, haeba a bona banana, a ka 'na a se ke a khona ho e lemoha e le banana. Boemo bo bong bo ikhethang ke Prosopagnosia . Batho ba nang le boemo bona ba ka bona lifahleho tsa batho, empa ba ke ke ba tseba hore na ke bo-mang. Ba ka 'na ba se ke ba tseba lifahleho tsa ba malapa a bona kapa metsoalle. Na ha ho makatse?

Nka sireletsa le ho boloka mahlo a ka a le boemong bo botle joang?

Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho sireletsa le ho boloka pono ea hau ea bohlokoa. Tse ling tsa tsona ke tsena:

  • Hlahloba mahlo a hao khafetsa: Motho e mong le e mong o lokela ho hlahlojoa mahlo a hae khafetsa , esita le ba nang le pono e tloaelehileng (20/20) . Tlhahlobo ea mahlo e ka lemoha mathata ao u ka 'nang ua se a tsebe kapa ua a bona. Liphoso tsa refractive , tse kang near-ponesting (Myopia) kapa ho bona hole (Hyperopia), li ka baka tahlehelo ea pono ha nako e ntse e ea. Kahoo u ka 'na ua se ke ua e hlokomela qalong. Tlhahlobo ea mahlo e ka tšoara mathata ana pele u hlokomela.
  • Sireletsa mahlo a hao: Ho bohlokoa ho roala tšireletso ea mahlo maemong ao ho nang le kotsi ea ho senyeha ha mahlo. Ligalase tsa tšireletso kapa likhalase , limaske tsa sefahleho kapa lithebe li ka thusa ka sena. Mohlala, haeba u tjheseletsa, u rema patsi, kapa u hloekisa ka vacuum lapeng, tsena li bohlokoa haholo. Likhalase tsa letsatsi le tsona ke tsela e ntle ea ho sireletsa mahlo a hao. Li sireletsa mahlo a hao mahlaseling a kotsi a UV.E sireletsa khahlanong le. Kaha letsatsi Sri Lanka le bohale, ho molemo haholo ho sebelisa likhalase tsa letsatsi.
  • Hlokomela phepo ea hao: Mahlo a hao a hloka livithamine le limatlafatsi tse itseng hore a sebetse hantle. Haeba u na le lipotso mabapi le sena, u ka buisana le ngaka ea lelapa la hao kapa ngaka ea mahlo. Ho ja lijo tse leka-lekaneng ho bohlokoa haholo.
  • Etelletsa pele mesebetsi ea 'mele: Bophelo bo botle ba mahlo a hao ke pontšo ea bophelo bo botle ba hao ka kakaretso. Boikoetliso ba kamehla le ho lula u le mafolofolo li ka thusa ho boloka mahlo a hao (le 'mele oohle oa hao) a phetse hantle.
  • Qoba ho sebelisa koae: Ho tsuba, ho tsuba ka mouoane, le ho sebelisa koae e sa tsubeng ho ka ba le tšusumetso e mpe bophelong ba hao le ponong ea hao. Ho tlohela lintho tsena, kapa ho se qale, ho ka etsa phapang e kholo.
  • Haeba o ba le diphetoho tse tshohanyetso ponong ya hao kapa o lahlehelwa ke pono, batla thuso ya bongaka hanghang, o se ke wa dieha: Tsena e ka ba matshwao a temoso a bothata bo boholo. Ho lahlehelwa ke pono ka tshohanyetso, ho sa lebellwang ke lebaka la ho batla thuso ya bongaka. Haeba o na le boemo ba bongaka bo ka bakang diphetoho tse tshohanyetso ponong, ngaka ya hao kapa ngaka ya mahlo e tla o bolella hore na o lokela ho batla kalafo e itseng neng.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hlokomela mahlo a hao. Haeba u hlokomela phetoho e nyane, u se ke ua e hlokomoloha.

Kakaretso: Lintho tseo u lokelang ho li hopola

Ho batho ba bangata, pono ke kutlo ea bohlokoa ka ho fetisisa eo ba e sebelisang letsatsi le letsatsi. Le hoja e ka bonahala e le bokhoni bo bonolo, ha e le hantle ke e 'ngoe ea lits'ebetso tse rarahaneng ka ho fetisisa 'meleng ea rona. Hore pono ea hau e sebetse hantle, karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea leihlo la hau, ho kenyeletsoa le retina, methapo ea mahlo le boko, li tlameha ho sebetsa hammoho hantle.

Ka lehlohonolo, ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho sireletsa le ho boloka mahlo ana a bohlokoa. Ebe, ho e-na le ho tšoenyeha ka seo u ka se bonang kapa che, u ka thabela ho sheba lintho tseo u batlang ho li bona. Kahoo, qala ho hlokomela mahlo a hau kajeno!


Pono , leihlo, pono, boko, mothapo oa mahlo, retina, tšireletso ea mahlo, bophelo bo botle ba mahlo

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 3 + 3 =