Na ka linako tse ling u ikutloa eka molomo oa hao o tletse mathe ka tšohanyetso, joalokaha eka ho na le ntho e khomaretseng 'metsong oa hao, 'me ho na le tatso e bolila? Ena ke ntho e bakang ho se phutholohe ho batho ba bangata. Bongaka, re bitsa boemo bona water brash . Ha e le hantle ena ke letšoao le atisang ho bonoa ka GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), e leng mofuta o matla oa gastritis. Kaha batho ba bangata ha ba tsebe hantle ka sena, ha re bueng ka sona kajeno feela.
Hantle-ntle Borashe ba Metsi ke eng?
Ka bokhutšoanyane, phlegm e metsi ke ha litšoelesa tsa hao tsa mathe li iketsa mosebetsi o feteletseng ka tšohanyetso 'me li hlahisa mathe a mangata haholo ka hanong la hao. Sena se etsahala ha gastritis e le mpe, ho bolelang hore asiti ea mpa e khutlela ho 'metso le molomong oa hao.
Ak'u nahane, ha asiti ea ka mpeng e hlaha, 'mele ea rona e leka ho e fokotsa ka ho eketsa tlhahiso ea mathe. Ke ka lebaka leo mathe a phallang ka tšohanyetso ka hanong. Batho ba bang ba ka hlahisa likhaba tse peli tsa mathe (10 milliliters) ka motsotso. Ha mathe ana a kopana le asiti ea ka mpeng, a fa molomo tatso e bolila, e makatsang le maikutlo a ho hong ho khomaretseng 'metsong.
Batho ba bangata ba ferekanya boemo bona ba letšollo le metsi le ho kgutlela dijong. Empa tsena ke dintho tse pedi tse fapaneng. Ho kgutlela dijong ke ho kgutlela dijong tse silang hanyane ho tloha mpeng ho kgutlela mmetsong. Letšollo le metsi ke tlhahiso ya mathe a mangata.
Matšoao a mang a ka tsamaeang le ho chesoa ke metsi
Letšollo le metsi ke letšoao le leng feela la GERD. U ka 'na ua ba le matšoao a mang a thathamisitsoeng ka tlase.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Sefuba sa pelo | Bohloko bo tukang bohareng ba sefuba bo bakoang ke asiti ea mpa. |
| Ho kgutlisa mmele hape | Asiti ea mpa le lijo tse silang hanyane tse nyolohang 'metsong. |
| Ho thatafalloa ho metsa lijo | Ho ikutloa eka lijo li khomaretse 'metsong. |
| Bohloko ba sefuba boo e seng lefu la pelo | Bohloko karolong ea mothapo e haufi le pelo. |
| Ho nyekeloa ke pelo le ho hloka takatso ea lijo | Ho ikutloa eka o hlatsa le ho fokotsa takatso ea lijo. |
Ke hobane'ng ha re e-ba le makhopho a metsi?
Sesosa se seholo sa sena ke GERD. Pakeng tsa mothapo le mpa ea rona, ho na le valve e bitsoang Lower Esophageal Sphincter (LES) . E tšoana le lemati. Ha re ja, lemati lena lea buleha ho lumella lijo ho kena ka mpeng, ebe lea koaloa hape ka thata ho thibela asiti ea mpa ho nyoloha.
Empa haeba valve ena e bitsoang LES e fokola, e lemetse, kapa e sa koalehe hantle, li-acid tse matla ka mpeng li qala ho lutla. Ha asiti ena e fihla ka har'a mothapo, re utloa ho chesa sefubeng sa rona. Ts'ebetso ena ke eona e bakang ho se phutholohe joalo ka ho chesa ha pelo.
Litsebi li ntse li etsa lipatlisiso ka sena. Li lumela hore asiti e kenang ka har'a mothapo e bontša hore litšoelesa tsa mathe li hlahisa mathe a mangata. Ena e ka 'na ea e-ba mokhoa oa ho itšireletsa 'meleng.
See se phekoloa joang?
Kalafo ea letšollo le metsi e tšoana le ea GERD. Maemong a mangata, boemo bona bo ka laoloa ka liphetoho tse nyane mokhoeng oa rona oa bophelo le mekhoa ea rona ea ho ja, 'me, haeba ho hlokahala, ka meriana e nooang joalokaha ngaka e laetse.
Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo tseo u lokelang ho li etsa
| Se o lokelang ho se etsa | Tlhaloso |
|---|---|
| Ho qoba ho tsuba | Ho tsuba ho fokolisa valve ea LES. |
| Ho boloka boima bo botle | Ho nona ho feta tekano ho ka beha khatello mpeng le ho eketsa acid reflux. |
| Ho fokotsa tšebeliso ea joala | Joala bo ka boela ba mpefatsa matšoao a GERD. |
| Ho lokisa lijo | Ho e-na le ho ja lijo tse kholo tse 3, ho molemo ho ja lijo tse nyane tse 'maloa ka letsatsi. |
| Ho ja butle | Fana ka nako ea tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo ho sileha lijo hantle. |
| Ho ja pele ho robala bosiu | Ja lijo tsa mantsiboea bonyane lihora tse 3 pele u robala. U se ke ua robala ka mor'a ho ja. |
Meriana (ka keletso ea bongaka feela)
Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana ea ho laola kapa ho fokotsa asiti ea mala.
Bohlokoa haholo: Meriana efe kapa efe ho tsena e lokela ho sebelisoa feela tlas'a keletso ea ngaka ea hau. U se ke ua nka moriana ofe kapa ofe k'hemisteng u le mong. Ke ngaka feela e ka u khethelang moriana le tekanyo e nepahetseng.
| Mofuta oa lithethefatsi | Tshebetso |
|---|---|
| Lithethefatsi tse loantšang asiti | Tsena li fana ka phomolo e potlakileng (metsotso e 30). |
| Li-blocker tsa H2 | Leha tsena di nka hora ho sebetsa, phomolo e nka dihora tse ka bang 10. |
| Lithibela-pompo tsa proton (PPI) | Tsena li fana ka phomolo ea nako e telele matšoao a GERD 'me li ka nka matsatsi a 1-4 ho sebetsa. |
Lijo tse mpe ke life ho qoba boemo bona?
Ha ho na lethathamo le tobileng la lijo tse mpe bakeng sa letšollo le metsi kapa GERD. Leha ho le joalo, lijo tse phomotsang valve ea LES kapa tse nkang nako e telele ho sileha li ka mpefatsa matšoao. Haeba u ikutloa u sa phutholoha, leka ho fokotsa lijo tse ka tlase.
- Lijo tse nang le oli, mafura le linoko
- Lino tse nang le caffeine (mohlala, tsokolate, kofi)
- Lino tse nang le khabone (mohlala, soda)
- Litholoana tsa citrus tse kang lilamunu le lilamunu
- Lieiee le konofolo
- Koena
Empa hopola, ha se bohle ba tla ba le alejiki lijong tsena. Ho molemo ho ba hlokolosi hanyane le ho fumana hore na ke lijo life tse u etsang hore u se ke ua phutholoha.
U etsa'ng bakeng sa phomolo e potlakileng haeba ka tšohanyetso u thulana le bothata?
Haeba ka tšohanyetso u ba le matšoao ana 'me u ikutloa u sa phutholoha, leka lintho tsena:
- Ema o otlolohile: Ha o ema, matla a khoheli a thusa asiti ho kgutlela ka mpeng.
- Tlamolla liaparo tse thata: Qoba ho apara liaparo tse thata (mabanta, borikhoe bo thata) ha u robetse . Khatello e ka eketsa bongata ba asiti e nyolohang.
- Nka moriana o thibelang asiti joalokaha ngaka ea hao e laetse: Haeba ngaka ea hao e kile ea o khothaletsa pele, u ka fumana phomolo kapele ho moriana o thibelang asiti.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Haeba o na le matšoao ana (ho tjhesa ha pelo, mahlo a metsi) ka nako e fetang dibeke tse pedi, etsa bonnete ba hore o bona ngaka. Le hoja mahlo a metsi ka bowona a se kotsi, haeba boemo ba GERD bo sa phekolwe, bo ka senya mometso wa hao ha nako e ntse e ya.
Leha ho chesa ha pelo, bohloko ba sefuba le ho kgutlela ha mmele e le matshwao a sa thabiseng a GERD, hangata a ka laolwa hantle ka ho fetola mokgwa wa bophelo le meriana. Kahoo o se ke wa tshoha. Bua le ngaka ya hao ka moralo o motle ka ho fetisisa wa kalafo bakeng sa hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mahlo a metsi ke letšoao la GERD (lefu la reflux la gastroesophageal reflux).
- Lebaka le ka sehloohong la sena ke asiti ya mpa e nyolohang ka hara esophagus.
- Boemo bona bo ka laoloa haholo-holo ka ho etsa liphetoho tse bonolo mokhoeng oa bophelo le mekhoeng ea ho ja.
- Haeba matšoao a ntse a tsoela pele ka nako e fetang libeke tse peli, etsa bonnete ba hore u bona ngaka.
- U se ke ua sebelisa meriana kamoo u bonang ho loketse ntle le keletso ea bongaka.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Bothata ba ho Metsa / Dysphagia ke eng?
Ho tloaelehile ho ba le bothata ba ho ja ha 'metso oa hao o le bohloko. Empa 'Dysphagia' ke ha raese, bohobe, kapa metsi ao u a jang a khomaretsoe bohareng ba 'metso/sefubeng ho e-na le ho theohela 'metsong oa hao. Sena se etsa hore u hlafune lijo tsa hao haholo, 'me u qala ho khohlela/ho khangoa ha u ntse u ja. Ena ke letšoao le kotsi haholo la temoso ea kankere e kotsi kapa lefu la methapo ka mpeng/'metsong.
💬 Lisosa tse ka sehloohong tsa hore lijo/lino li khomarele 'metsong kapa sefubeng (Dysphagia) ke life?
Lisosa tse 4 tse ka sehloohong le tse kotsi ka ho fetisisa tsa sena ke: 1) 'Kankere ea Molomo oa Matsoho / Hlahala' - Kankere e thehoang ka har'a mothapo oa 'mele (mothapo o isang mpeng) 'me e thiba mothapo! (Pele ho ba thata ho metsa lijo, ebe ho ba thata ho metsa metsi). 2) Gas/Gastritis (GERD) e etsa hore mothapo oa 'mele o lemale (ka lebaka la reflux ea asiti) 'me e etsa hore mothapo o be moqotetsane/o thibe (Strictures). 3) Bofokoli/ho lahleheloa ke mesifa ea ho metsa ka lebaka la stroke kapa Parkinson's.
💬 Ke hobane'ng ha motho ea metsang habonolo kamoo a hemang kateng, a lokela ho bona ngaka/ho ea sepetlele hang-hang ha a thatafalloa ke ho metsa lijo (Dysphagia)?
Sena ha se lefu le hlokang kalafo ea lapeng (endoscopy ke ntho ea bohlokoa). Kotsi e kholo ka ho fetisisa! Hammoho le bothata ba ho metsa, 1) 'Ho theola boima ba 'mele ho sa hlaloseheng ntle le lebaka', 2) Bohloko bo sa mamelleheng 'metsong/sefubeng (Odynophagia) ha u ja, 3) Pneumonia ea ho hema (ho hema lijo matšoafong ha u metsa), ke kankere/lefu le bolaeang la 100%! U hloka ho kena sepetlele hang-hang!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment