Ha re kula, e ka ba sefuba se senyenyane kapa bohloko ba mpa, ntho ea pele eo re mathelang ho eona ke ngaka eo re e tsebang le eo re e tšepang, na ha ho joalo? Ngaka eo ke seo re atisang ho se bitsa 'Ngaka e Akaretsang' kapa Ngaka e Akaretsang. Ngaka e Akaretsang ke motho ea hlokomelang bophelo ba rona joaloka setho sa lelapa la rona. Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na ngaka e Akaretsang ke mang, hore na re fumana litšebeletso life ho eena, le hore na ke hobane'ng ha ngaka e Akaretsang e le ea bohlokoa hakaale bophelong ba rona.
Hantle-ntle ngaka ea mafu a kelello ke mang?
Ka mantsoe a bonolo, Ngaka e Akaretsang (GP) ke ngaka e shebaneng le
bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello ba hao ka kakaretso . Hape ke eena ea tsejoang haholo e le "Ngaka ea Lelapa" har'a rona. Ak'u nahane, ha u e-na le bokuli bo itseng, u qala ka ho ea ho ngaka ea liphoofolo bakeng sa keletso. E tla sheba matšoao a hao, e u hlahlobe, 'me e u fe meriana haeba ho hlokahala. Ka linako tse ling, haeba boemo ba hao bo rarahane hanyane, ke hore, haeba bo hloka tsebo e khethehileng, ngaka ea liphoofolo
e tla u romela ho setsebi . U ka haha kamano ea nako e telele le ngaka ea liphoofolo. Sena se bohlokoa haholo. Hobane ngaka eo e tseba nalane ea hau ea bophelo bo botle, allergy ea hau, esita le mafu a lelapa la hau. Re bitsa sena 'tsoelo-pele ea tlhokomelo'. Sena se etsa hore ho be bonolo hore e u fe kalafo e ntle ka ho fetisisa le e loketseng ka ho fetisisa. E 'ngoe ea lipakane tse ka sehloohong tsa ngaka ea liphoofolo ke ho u boloka u phetse hantle le ho u thibela ho ea sepetlele ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Litšebeletso tsa mantlha tseo u li fumanang ho ngaka ea mafu a kelello ke life?
Karolo ea ngaka ea mafu a kelello e pharaletse haholo. O fana ka mefuta e mengata ea litšebeletso tsa bophelo bo botle tseo mang kapa mang, ho tloha ho ngoana e monyane ho isa ho motho ea hōlileng, a li hlokang. A re hlahlobeng ka ho hlaka hore na litšebeletso tsena ke life.
| Mofuta oa tšebeletso | Mehlala le litlhaloso |
|---|
| Tlhokomelo e Matla | Ho phekola mafu a nako e khuts'oane a kang sefuba, feberu, khohlela, tšoaetso ea moroto, makhopho a letlalo le likotsi tse nyane. |
| Tlhokomelo ea Mafu a sa Foleng | Ho fana ka meriana le likeletso tsa ho laola mafu a nako e telele a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, asma le k'holeseterole. |
| Tlhokomelo ea Thibelo le Tlhahlobo | Ho fana ka liente ka nako e loketseng, ho romela liteko tsa tlhahlobo bakeng sa ho lemoha mafu a kang kankere esale pele, le ho hlahloba likotsi tsa bophelo bo botle. |
| Litšupiso ho litsebi | Haeba o hloka tsebo e khethehileng bakeng sa boemo ba hau ba bongaka, romela ho litsebi libakeng tse kang lefu la pelo, lefu la methapo le lefu la liphio. |
| Keletso ea Bophelo bo Botle | Ho u fa likeletso mabapi le mokhoa oa ho phela bophelo bo botle, lijo tse nepahetseng, boikoetliso, ho tlohela ho tsuba, esita le bophelo bo botle ba kelello. |
Ke linako life tse ntle ka ho fetisisa tsa ho bona ngaka ea mafu a kelello?
Hase feela ha o kula moo o hlokang ho bona ngaka ya diphoofolo. Ho na le dinako tse ding tse mmalwa tsa bohlokwa.
Hlahloba bophelo ba hao 'me u thibele mafu
Esita le haeba o se na mathata a bophelo bo botle,
ho bohlokoa ho bona ngaka bonyane hanngoe ka selemo bakeng sa tlhahlobo e felletseng ea bophelo bo botle . Liteko tsena li ka thusa ho tseba kotsi ea hau esale pele, haholo-holo haeba lelapa la hau le na le maemo a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, kapa lefu la pelo.
Ho kula ka tšohanyetso le likotsi tse nyane
Bakeng sa lintho tse kang sefuba se tloaelehileng, ntaramane, bohloko ba mpa, tšoaetso ea moroto le makhopho a letlalo, u lokela ho ea ho ngaka ea hau pele bakeng sa kalafo.
Empa hopola sena: haeba ho ka ba le boemo ba tšohanyetso bo tebileng, bo behang bophelo kotsing, joalo ka bohloko bo boholo ba sefuba, bothata bo boholo ba ho hema, kapa ho tsoa mali a mangata, ho molemo ho ea ka kotloloho Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) ho e-na le ho ea ngakeng ea bongaka .
Taolo ea mafu a sa foleng
Haeba o na le boemo bo sa foleng bo kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, kapa asma, o lokela ho bona ngaka ea hau khafetsa ho netefatsa hore maemo a hau a laoloa hantle. E tla hlahloba liteko tsa mali a hau, e fetole tekanyo ea meriana ea hau haeba ho hlokahala, 'me e u fe likeletso tse hlokahalang.
Lipotso tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li botsa ngaka ea hau
Ha o ya ho bona ngaka, ke mohopolo o motle ho itokisetsa esale pele hanyane ka seo o batlang ho se tseba. O ka boela wa ngola dipotso tsa hao pampiring. Mehlala e meng ke ena:
- "Ngaka, na ho na le liteko tse khethehileng tsa tlhahlobo tseo ke lokelang ho li etsa? Haeba ho joalo, ke lokela ho li etsa neng?"
- "Na o ka ntlhalosetsa lefu lena ka mantsoe a bonolo?"
- "Meriana ena eo u e laetseng ke efe? E etsa'ng? Na ho na le litla-morao ? "
- "Na ke hloka ho etsa liphetoho life kapa life mokhoeng oa ka oa bophelo ? Mohlala, lintho tse kang lijo le boikoetliso."
- "Ke lokela ho tla ho uena hape neng kamora mekhoa ena ea phekolo?"
- "Ke lokela ho etsa'ng haeba matšoao a ka a mpefala?"
Le ka mohla u se ke ua tšaba ho botsa lipotso tse kang tsena. U na le tokelo ea ho tseba ka bophelo ba hau. Ngaka e ntle e tla lula e mamela lipotso tsa hau ka hloko 'me e u fe likarabo tse hlakileng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ngaka e Akaretsang (GP) ke ngaka ea pele eo u lokelang ho e bona haeba u na le bothata ba bophelo bo botle. E tšoana le "ngaka ea lelapa" la hao.
- Ngaka e fana ka mefuta e mengata ea litšebeletso, ho kenyeletsoa tlhokomelo ea bongaka ea tšohanyetso, taolo ea mafu a sa foleng, thibelo ea mafu le likeletso tsa bophelo bo botle.
- Haeba o hloka tsebo e khethehileng, ngaka ea hau ea liphoofolo e tla u romela ho setsebi se loketseng.
- Esita le haeba o se na bolwetse, ho bohlokwa ho bona ngaka nako le nako ho netefatsa bophelo ba hao le ho lemoha bolwetse kapele.
- Ha o kopana le ngaka, le ka mohla o se ke wa tsilatsila ho botsa dipotso mabapi le bophelo ba hao mme o tlose dipelaelo dife kapa dife.
- Haeba ho ka ba le maemo a tšohanyetso a tebileng (mohlala, bohloko ba sefuba ), ho bolokehile ho ea ka kotloloho Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) ho feta ho ea ngakeng ea bana.
Ngaka ea ka, Ngaka e Akaretsang, ngaka ea lelapa, tlhokomelo ea mantlha, setsebi, ngaka ea lelapa, ngaka, ngaka e ikhethang, litlhahlobo tsa bophelo bo botle, thibelo ea mafu
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau