Matsatsing ana, kaofela re batla ho ja meroho e mecha le e tala ntle le chefo e bolaeang likokoanyana. Empa bothata bo le bong boo batho ba bangata ba nang le bona ke hore ha ba na sebaka se lekaneng malapeng. Haholo-holo toropong, ha u lula foleteng, ho thata le ho nahana ka ho ba le serapa. Empa haeba u na le foranteng e nyane, patio, kapa fensetere e fumanang khanya e ngata ea letsatsi, u ka boela ua itemela meroho. Ke seo re se bitsang "ho lema meroho ka setshelo".
Ha re bua ka bokhutšoanyane, serapa sena sa lijana ke eng?
Sena se bonolo haholo. Ho ena le ho lema dimela mobung, re bitsa sena mokhoa oa ho lema meroho ka pitseng, setshelong sa polasetiki, lebokoseng la lepolanka, kapa setshelong sefe kapa sefe se ka tlatswang ka mobu mme sa jalwa. Molemo o moholo wa mokgwa ona ke hore esita le motho ya nang le sebaka se fokolang a ka iketsetsa serapa sa hae. Hape, ho bonolo ho tsamaisa dijana tsena ho ya ka maemo a lehodimo le a letsatsi.
Ke meroho le litlama life tse ntle ka ho fetisisa tseo u ka li lemang ka lipitseng?
Ha e le hantle, re ka lema meroho e mengata e ka lengoang serapeng se tloaelehileng ka har'a lijana. Leha ho le joalo, liphetho li ba betere le ho feta haeba re khetha limela tse loketseng ka ho khetheha ho lema ka har'a lijana le tse holang li le nyane. U ka fumana leseli le letle la seo tafoleng e ka tlase.
| Mofuta oa meroho/lekhasi | Lintlha tsa bohlokoa |
|---|---|
| Meroho (Gotu Kola, Mukunuwenna, Kankun, Spinach, Lettuce) | Tsena di hola ka potlako. Dipitsa tse sa tebang, tse sephara di molemo ka ho fetisisa. |
| Tamati | Khetha mefuta e menyenyane kapa e nang le ditholwana tse nyane jwalo ka "ditamati tsa Cherry." Pitsa e kgolo, e tebileng e bohlokwa. |
| Chili / Tlhapi Chili | E hloka khanya e ntle ea letsatsi. Pitsa e mahareng e lekane. |
| Eggplant / Batu | E hloka pitsa e tebileng le khanya e ngata ea letsatsi. |
| Meroho ea metso (lihoete, radishes, beet) | O hloka ho kgetha pitsa e tebileng. Mefuta e menyenyane (jwalo ka dihoete tse nyane) e molemo ka ho fetisisa. |
| Litlama (koena, coriander, sage, basil) | Li ka lengoa habonolo esita le ka lipitsa tse nyane. Limela tseo ke li lemileng haufi le fensetere ea kichine. |
Ho Lema ka ho Kopanela: O ka lema mefuta e mengata ya dimela mmoho ka setshelong se le seng. Sena se boloka sebaka mme se boetse se setle. Mohlala, o ka lema ditamati, basil le dieiee mmoho. O ka boela wa lema lettuce le meroho e meng mmoho. Leha ho le jwalo, ha se mohopolo o motle ho lema dimela tse kang ditamati le ditamati kapa dille le dihoete.
Ho lokile, ha re qaleng ka kgwebo? Re qala jwang?
Ho lema meroho ka har'a lijana ha ho thata joalo ka ha u ka nahana, empa ho fumana litholoana tse ntle ka ho fetisisa, u hloka ho hlokomela lintho tse 'maloa.
1. U khetha mofuta ofe oa sekotlolo?
Ka 'nete, ntho efe kapa efe e ka sebelisoa e le setshelo. Libakete tsa pente tsa khale, likopi tse kholo tsa yogurt, likhetla tsa kokonate, mabokose a lehong, esita le libotlolo tsa polasetiki li ka sebelisoa bakeng sa morero ona.
- Lipitsa tsa letsopa: Ka lebaka la tlhaho ea tsona ea ho ba le masoba, mobu o omella kapele, kahoo li hloka ho nosetsoa khafetsa.
- Lipitsa tsa polasetiki: Tsena li boloka mongobo nako e telele. Tsena li molemo bakeng sa batho ba lebalang ho nosetsa khafetsa kapa bakeng sa limela tse ratang mongobo.
Habohlokoa ka ho fetisisa: Setshelo sefe kapa sefe seo o se sebedisang, se lokela ho ba le drainage e ntle ho dumella metsi a mangata ho ntsha metsi . Haeba setshelo se se na masoba tlase, etsa masoba a mmalwa a ka bang botebo ba lisenthimithara tse ka bang mashome a mane haufi le tlase le mahlakoreng. Ho seng jwalo, metso e ka bola mme semela se ka shwa.
2. Pitsa e lokela ho ba kgolo hakae?
Boholo ba pitsa bo lokela ho laolwa ke boholo ba semela seo o se jalang. Ho molemo ho kgetha pitsa e kgolo kamoo ho ka kgonehang. Dipitsa tse nyane di atisa ho oma kapele hobane di na le mobu o monyane, kahoo o tla tlameha ho di nosetsa kgafetsa.
Ka tlase ke tlhahiso e akaretsang:
- Limela tse nang le metso e sa tebang (linaoa, radishes, lieiee tse tala): pitsa e tebileng ea lisenthimithara tse 1.5-1.5 .
- Limela tse nang le metso e mahareng (pelepele ea chilli, broccoli, okra): pitsa e tebileng ea lisenthimithara tse 12-18 .
- Limela tse metse ka metso (tamati, litapole, maphutshe): pitsa e tebileng ea lisenthimithara tse 18-24 .
3. Ke mofuta ofe oa mobu o lokelang ho sebelisoa?
Ena ke phoso eo batho ba bangata ba e etsang. Le ka mohla u se ke ua tlatsa lipitsa ka mobu o tsoang serapeng ka ho toba. Mobu oa serapeng o na le letsopa haholo. Letsopa le boloka metsi a mangata haholo ha a koloba, kahoo metsi ha a tsoe hantle. Metso ha e fumane moea oo e o hlokang.
Ka hona, ho molemo ho reka motsoako oa lipitsa o entsoeng ka ho khetheha bakeng sa ho lema ka lipitsa lebenkeleng la phepelo ea temo. Tsena li bobebe, li ntša metsi hantle, 'me li fa limela moea oo li o hlokang. Mefuta e meng ea motsoako oa lipitsa le eona e na le manyolo a kopantsoeng. Haeba ho joalo, u se ke ua eketsa manyolo a mang qalong.
4. Mokhoa oa ho sebelisa manyolo?
Ha re nosetsa lipitsa tsa rona, butle-butle re hlatsoa limatlafatsi tse mobung. Ka hona, limela tse lengoang lipitsa li hloka manyolo a itseng hore li hōle hantle.
- Manyolo a omileng a lokollang butle: Tsena di ka kopanngwa le motswako wa mobu mme tsa fana ka dikotla ka nako ya dibeke.
- Manyolo a qhibilihang ka metsing: O ka sebelisa manyolo a manyane a qhibilihisitsoeng ka metsing nako le nako ha o nosetsa.
Temoso: Latela ditaelo tse ka hara sephutheloana sa manyolo. Le ka mohla o se ke wa sebedisa manyolo a mangata ho feta kamoo ho kgothalletswang kateng. Ho etsa jwalo ho ka baka ho tjheswa ha manyolo le ho bolaya dimela. Kotsi ena e kgolo hobane ho na le mobu o monyane ka hara dipitsa.
5. Khanya ea letsatsi e bohlokoa hakae?
Meroho e mengata e hloka khanya e ngata ea letsatsi. Haholo -holo limela tse behang litholoana tse kang tamati, pepere le litapole tse tsoekere li hloka bonyane lihora tse 6 tsa khanya ea letsatsi ka letsatsi . Lihora tse 8-10 li molemo ho feta. Molemo o mong oa ho lema ka har'a lijana ke hore u ka fetisetsa lijana sebakeng se fumanang khanya e ngata ea letsatsi.
6. Ho nosetsa joang?
Mobu o ka pitseng o omella kapele, kahoo o hlahlobe letsatsi le letsatsi. Kenya monoana oa hao ka lisenthimithara tse ka bang halofo ea mobu. Haeba o ikutloa o le mongobo, ha ho hlokahale hore o nosetse. Haeba o ikutloa o omme, o nosetse hantle ho fihlela metsi a tsoa masobeng a metsi a ka pitseng.
- Ho koahela mobu: O ka boloka mongobo mobung ka ho koahela mobu ka ntho e kang joang, joang bo omileng, makhasi a makhasi, kapa likhoere.
- Libaka tse chesang: Haeba lipitsa tsa hau li le fatše la konkreite, mocheso o ka ama metso. Kahoo ke mohopolo o motle ho beha lipitsa holim'a ntho e kang pallet ea lepolanka.
Na hoa khoneha ho lema meroho ka tlung? (Ho lema ka tlung)
E, ruri. Esita le haeba o se na sebaka kantle, haeba o na le fensetere e nang le khanya e ngata ea letsatsi, o ntse o ka lema lintho tse ling ka tlung. Litlama tse kang koena, coriander, curry le sage li molemo bakeng sa sena.
Ditamati tse nyane le pepere le tsona di ka lengwa ka tlung. Empa di hloka lesedi le mofuthu le mofuthu o motle. Haeba lesedi la tlhaho le sa lekana, o ka nna wa hloka ho sebedisa ntho e kang lesedi la fluorescent. Ho seng jwalo, dipalesa le ho beha ditholwana di ka fokotseha.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Khetha pitsa e kgolo ka hohle kamoo ho ka kgonehang mme e loketse semela seo o se lemang.
- Etsa bonnete ba hore o hlahloba hore na pitsa e na le masoba bakeng sa ho ntsha metsi hantle .
- Ho ena le mobu oa serapeng, sebelisa motsoako oa lipitsa o rekiloeng lebenkeleng.
- Fana ka bonyane lihora tse 6-8 tsa khanya ea letsatsi ka letsatsi ho limela tse behang litholoana.
- Nosetsa feela ha mobu o omme. Qoba ho nosetsa ho feta tekano .
- Haeba o sebedisa manyolo, sebedisa feela tekanyo e kgothaletswang .
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau