Na lehare la hao la lehetla le hlaheletse? (Winged Scapula)

Na o kile wa hlokomela hore lehare le leng la mahetla a hao le bonahala le hlahella hanyane ho feta le leng? Ka dinako tse ding sena se ka baka bohloko le ho satalla ha o sisinya lehetla la hao. Kajeno re tlo bua ka boemo bona bo bitswang "winged scapula" kapa jwalo ka ha dingaka di bo bitsa. Hase ntho eo o lokelang ho e tshaba, hang ha o se o tseba hantle, dintho tse ngata di tla hlaka.

Lesapo lena le hlahelletseng la lehetla le bolela'ng? (`Winged Scapula`)

Ka mantsoe a bonolo feela, lesapo la lehetla le mokokotlong oa hao (lingaka li le bitsa "Scapula") ke seo re se bitsang "Winged Scapula" kapa "Scapular Winging" ha le hlahella ka morao, ho e-na le ho ba bataletse le ho khomarela 'meleng oa hao. Nahana ka lona joaloka lepheo la nonyana, le lehetla le hlahellang ka morao. Mona ke moo lebitso "winged" le tsoang teng, hobane le shebahala joaloka lepheo.

Ha lehare la lehetla le tlositsoe ka tsela ena, ho ka ba thata hanyane ho tsamaisa lehetla ka lehlakoreng leo kapa ho phahamisa letsoho. U ka 'na ua utloa bohloko, mohlomong ua ba ua ikutloa eka letsoho la hao le shoele. Ak'u nahane u le mothating oa ho phahamisa boima, 'me ka tšohanyetso u utloa ho hong ka har'a lehetla la hao ho khomareloa. Ke sona seo e ka bang sona.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, haeba u ikutloa hore lesapo le leng la lehetla le shebahala le fapane le le leng, kapa haeba u na le bohloko ba lehetla, ho satalla, kapa bothata ba ho phahamisa letsoho la hao ka nako e fetang beke, ruri u lokela ho bona ngaka . Ha u e hlokomela kapele, ho bonolo ho e phekola.

Na ho tsoa ha litho tsohle tsa ka hare ho maqeba ho tebile? A re ithuteng hape ka `(Scapular Dyskinesis)`

Mapheo a scapular ha e le hantle ke boemo bo sa tloaelehang. Hangata, re bona ntho e sa hlahellang haholo, moo lehare la lehetla le sa lokelang ho ba sebakeng sa lona. Lingaka li bitsa sena Scapular Dyskinesis, e leng se bolelang hore lehare la lehetla le sa lokela ho ba sebakeng sa lona mme le na le ho se tsitse ha metsamao ya lona.

Haeba o na le boemo bo bitsoang `(Scapular Dyskinesis)` lehare la hao la lehetla le ka shebahala le fapane hanyane le le tloaelehileng. Ha le tswe hantle ha o phahamisa letsoho. Leha ho le jwalo, jwalo ka boemo ba `(Winged Scapula)`, matshwao – a kang bohloko le ho satalla – a ka hlaha, empa hangata ha a mpe hakaalo. O ka ikutlwa o fokola hanyane lehetleng la hao, kapa o ka ikutlwa eka ho na le ho hong ho phoso ha o phahamisa letsoho la hao.

Matšoao a boemo bona ba `(Winged Scapula)` ke afe?

Ntho ea bohlokoa ke hore lesapo le leng la lehetla le hlahella ho feta le leng. Ke seo batho ba bangata ba se hlokomelang pele. Ho phaella moo, o ka 'na oa ikutloa lintho tse kang:

• Bohloko ba mahetla: Ena ke letšoao le tloaelehileng haholo. Bohloko bo ka boela ba hlahella molaleng.
• Ho satalla ha lehetla: Ho ka utloahala eka u khomaretsoe ka sephare.
• Bothata ba ho phahamisa letsoho: Bohloko bo ka eketseha, haholo-holo ha o leka ho phahamisa letsoho ka holim'a hlooho, kapa letsoho le ka 'na la se khone ho phahamisoa ho hang. Sena se bitsoa ho fokotseha ha "Range of Motion".
• Ho ikutloa o fokola: O ka nna wa ikutlwa eka matsoho a hao a fokola mme o ka nna wa ikutlwa eka ha o kgone ho phahamisa letho.
• Ho utloa lerata ha o phahamisa mahetla: O ka utlwa kapa wa utlwa modumo wa "ho lla", kapa ntho e kang ntho e sothehileng.
• Ho ikutloa eka lehlakore le leng la molala lea huloa: Ha o phahamisa letsoho, o ka 'na oa ikutloa eka mesifa ea molala e huloa ka lehlakoreng le leng.

Haeba o na le letshwao le le leng kapa a mangata a tsena, ke mohopolo o motle ho tšoenyeha.

Ke hobane'ng ha lehare la lehetla le hlahella hakana? Lisosa ke life?

Hangata, boemo bona ba "Winged Scapula" bo bakoa ke tšenyo ea mesifa e tšoereng lehare la lehetla la hao kapa methapo e laolang mesifa eo .

Nahana ka hona e le tsamaiso e sebetsang hammoho. Ha re phahamisa letsoho la rona, re le theola, kapa re potoloha lehetla la rona, mesifa e amehang ea honyela, ea phomola, 'me ea thusana. Ena ke ntho e lokelang ho leka-lekana. Joale, haeba mothapo kapa mesifa e laolang mesifa ena e senyehile, ho leka-lekana hoo hoa lahleha. Ebe mesifa e sitoa ho tšoara lehare la lehetla khahlanong le sefuba le ho se boloka se bataletse.

Ho u fa mohlala o mong o bonolo: Ak'u nahane u leka ho koala lebokose la khateboto. U batla ho mena mahlakore 'ohle a mane a lebokose hammoho 'me u a koale ka hloko. Joale nahana hore lehlakore le leng la lebokose le pshatlehile kapa le robehile. Ebe, leha u ka leka ho kenya lehlakore le leng la a mane ka hare, le tla hlaha 'me le hlahe, na ha ho joalo? Ke kamoo ho leng kateng. Ha mesifa e 'ngoe kapa tse ngata tse potileng lehetla li fokola, lesapo la lehetla lea "tsoa."

Ho na le mesifa le methapo e 'maloa e ka angoang haholo ke boemo bona:

• Serratus Anterior Muscle: Sena se laoloa ke Long Thoracic Methapo. Tšenyo mothapong ona ke eona e atisang ho baka Winged Scapula.
• Mesifa ea Trapezius: Boemo bona bo ka etsahala haeba mesifa efe kapa efe e senyehile, kapa haeba mothapo oa mokokotlo o e laolang o senyehile.
• Mesifa ea Rhomboid: Tsena li laoloa ke Mothapo oa Dorsal Scapular. Likotsi tse ling le tsona li ka baka sena.

Joale, methapo kapa mesifa ena e ka senyeha joang?

• Likotsi tsa lipapali: Lipapali tse behang khatello e kholo mahetleng, joalo ka krikete le volleyball.
• Likotsi tsa ho Khathala Khafetsa: Ha o ntse o tsoela pele ho etsa mofuta o tšoanang oa mosebetsi, mohlala, motho ea pentang kapa ea sebetsang khomphuteng ka tsela e tšoanang.
• Mahetla a sothehileng.
• Likotsi: Lintho tse kang likotsi tsa likoloi, ho oa.
• Litla-morao tsa opereishene: Ka linako tse ling, nakong ea opereishene ea matsoele, haholo-holo mastectomies, methapo e amehang e ka senyeha, kapa e ka ba karabelo ho anesthesia.

Ke mang ea kotsing e kholo ea boemo bona?

Mapheo a scapular a 'nete, e leng boemo boo lehare la lehetla le hlahellang haholo ka lebaka la tšenyo ea methapo kapa mesifa, hangata bo hlaha ka lebaka la kotsi. Batho ba kileng ba etsoa opereishene ea sefuba, haholo-holo mastectomies, ba kotsing e kholo.

Leha ho le jwalo, boemo boo ke bo boletseng pejana bo bitswang ``Scapular Dyskinesis``, moo lehare la lehetla le hulwang hanyane feela, bo ka bakwa ke mabaka a latelang:

• Ho bapala lipapali tse behang khatello mahetleng.
• Mosebetsi o boima oa 'mele.
• Kamehla u jare mokotla o boima (bana ba sekolo ba lokela ho ba hlokolosi ka sena).
• Boemo bo otileng, bo bolelang ho ema joalokaha eka o iname.
• Lehetla le leng le fokola haholo ho feta le leng.

Lingaka li lemoha see joang?

Ha o ya ho bona ngaka, ba tla o botsa dipotso pele mme ba hlahlobe mokokotlo wa hao. Hangata, ha o eme, o ka bona boemo bona ba "Winged Scapula" ha o bo bapisa le lehare le leng la lehetla.

Liteko tsa `(Winged Scapula)`

Ngaka e tla o kopa ho etsa metsamao e fapaneng le ho hlahloba motsamao le matla a lehetla la hao. Teko e ka sehloohong ya ho fumana scapula e nang le mapheo ke teko ya lebota ya pushup .

Se etsahalang tabeng ena ke hore, o kopuoa ho sheba leboteng mme o behe matsoho a hao leboteng. Ebe, jwalo ka ha eka o etsa "Pushup" fatshe, o kopuoa ho tloha leboteng ka matsoho a mabedi hang-hang. Haeba o na le "Winged Scapula", ha o etsa sena, lesapo leo le hlahellang la lehetla le tla bonahala hantle.

Ho phaella moo, liteko tse latelang li ka etsoa ho hlahloba Scapular Dyskinesis:

• Teko ea Thuso ea Scapular (SAT): Ngaka e tla u kopa hore u phahamise letsoho la hao ka holimo ho hlooho ea hao. Ha u ntse u etsa joalo, e tla sutumelletsa lehare la lehetla la hao ka bonolo. Haeba sena se thusa ho fokotsa bohloko ba hao kapa se etsa hore ho be bonolo ho phahamisa letsoho la hao, u ka 'na ua ba le dyskinesis.
• Teko ea ho Hula ha Scapular (SRT): Tekong ena, ngaka e beha letsoho la eona holim'a lehetla la hao ebe e hatella lehetla la hao ka morao ka phatla ea eona. Sena se bolela hore lehetla le huleloa morao moo le lokelang ho ba teng. Ebe, u kopuoa ho otlolla letsoho la hao ka lehlakoreng. Ngaka e ntan'o sebelisa khatello e bonolo lehetleng la hao le letsohong. Haeba bohloko ba hao bo fokotseha ka mor'a hore u hule lehetla la hao morao, kapa haeba u ikutloa u le matla haholoanyane letsohong la hao, sena e ka boela ea e-ba pontšo ea dyskinesis.

Liteko tsa litšoantšo ha li hlokehe kamehla. Empa ka linako tse ling ngaka e ka 'na ea hloka ho sheba ka hare ho lehare la lehetla kapa lehetla. Ba ka 'na ba sebelisa lintho tse kang:

• X-ray ea mahetla
• `(MRI)` (Setšoantšo sa Magnetic Resonance)
• EMG (Electromyography) - Ena e lekanya ts'ebetso ea motlakase ea mesifa.
• Thuto ea ho Tsamaisa Methapo - Sena se sheba lebelo leo melaetsa e tsamaeang ka lona methapong.

Boemo bona ba `(Scapular Winging)` bo phekoloa joang?

Ngaka ea hau e tla khothaletsa phekolo ho latela sesosa. Mekhoa e tloaelehileng ea kalafo ke:

• Taolo ea bohloko: Meriana e fanoa ho fokotsa bohloko le ho ruruha. Batho ba bangata ba fuoa meriana e sa rekoang ke ngaka e bitsoang NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs). Batho ba bang ba ka boela ba fuoa meriana e khathollang mesifa.
• Kalafo ea 'Mele (PT): Sena se bohlokoa haholo. Setsebi sa 'mele se tla u ruta boikoetliso le ho otlolla mesifa ea lehetla la hao le ho eketsa ho tenyetseha. Leha PT e sa khone ho lokisa tšenyo ea methapo, e ka thusa ho eketsa mefuta ea metsamao ea hao le ho laola matšoao a mang.
• Ho buuoa: Batho ba bangata ha ba hloke opereishene. Leha ho le jwalo, haeba dikalafo tse ding di sa thuse, haeba o na le bohloko bo boholo, kapa haeba o sa kgone ho sisinya lehetla la hao ho hang, opereishene e ka hlokahala. Opereishene hangata e nahanelwa ka mora kotsi. O ka hloka ho kenngwa mesifa kapa methapo (mokgwa o kenyeletsang ho nka dinama tse phetseng hantle le ho di kenya sebakeng se senyehileng). Kapa o ka hloka mokgwa o bitswang scapular arthrodesis (kopanyo ya manonyeletso). Ngaka ya hao e tla o hlalosetsa hore na ke opereishene efe e o loketseng le seo o ka se lebellang.

Ho etsahala'ng haeba e sa phekoloe?

Haeba e sa phekoloe, scapula e nang le mapheo e ka beha khatello e sa hlokahaleng lehetleng la hao le liseleng tse potolohileng. Batho ba sa fumaneng kalafo ba kotsing e kholo ea ho ba le boemo bo bitsoang lehetla le leqhoa (adhesive capsulitis).

Haeba "Winged Scapula" e bakoa ke tšenyo ea methapo, ho na le monyetla oa ho lahleheloa ke kutlo le motsamao mesifang e amehang. Kotsi e eketseha ha e ntse e tsejoa le ho phekoloa nako e telele. Ke ka lebaka leo ho khothalletsoang ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang haeba u na le matšoao.

U ka lebella eng haeba u na le boemo ba "Winged Scapula"?

Batho ba bangata ba ka laola boemo bona ntle le opereishene. Ngaka ea hau le setsebi sa 'mele ba tla u thusa ho fumana mekhoa ea phekolo e tla u thusa ho laola matšoao a hau. Ba tla boela ba u khothaletse liphetoho mosebetsing kapa mesebetsing ea hau ho fokotsa khatello ea maikutlo lehetleng la hau le ho thibela kotsi.

`(Scapular Winging)` e nka nako e kae?

Hore na sena se nka nako e kae ho itshetlehile ka sesosa le hore na ho na le tshenyo ya methapo kapa mesifa. O ka nna wa hloka dikgwedi tse mmalwa tsa kalafo ya mmele ho lokisa lehetla la hao le be boemong bo botle le ho fumana sebaka sa ho sisinyeha hape.

Batho ba bang, haholo-holo ba hlaheloang ke boemo bona ka mor'a kotsi, ba ka 'na ba e-ba le matšoao ka lilemo tse 'maloa. Hoo e ka bang kotara ea batho ba nang le scapula e nang le mapheo ba ka 'na ba utloa bohloko bo itseng ka mor'a ho fola.

Na ho ka thibeloa mapheo a Scapular?

Hangata sena se etsahala ka lebaka la likotsi tse sa lebelloang, kahoo ho ka 'na ha se khonehe ho se thibela ka ho feletseng.

Leha ho le jwalo, ho molemo ho latela malebela ana a akaretsang a polokeho ho fokotsa kotsi ya dikotsi:

• Kamehla roala lebanta la hao la setulo ha o palame koloi.
• Apara lisebelisoa tse loketseng tsa tšireletso ha u bapala lipapali le mesebetsi e meng.
• Boloka lehae la hao le sebaka sa mosebetsi li se na lintho tse ka bakang mathata tse ka bakang kotsi.
• Kamehla sebelisa sesebelisoa se loketseng ha u lata ho hong holimo. U se ke ua hloella litulong kapa litafoleng.
• Haeba o na le bothata ba ho tsamaea kapa o kotsing e kholo ea ho oa, sebelisa ntho e kang lere.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o na le bohloko ba lehetla, ho satalla, kapa matšoao a mang ka nako e fetang beke, bona ngaka.

Haeba o sa kgone ho sisinyeha kapa ho sebedisa lehetla la hao, e ya phaposing ya maemo a tshohanyetso ya sepetlele hanghang. Haeba o ikutlwa eka lehetla la hao le tlohile, le ka mohla o se ke wa leka ho le qobella ho kgutlela sebakeng sa lona. Boloka letsoho le lehetla la hao di kgutsitse kamoo ho ka kgonehang, di tshehetse, mme o ye sepetlele hanghang.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka ea ka?

• Ke hobane'ng ha ke e-na le "Winged Scapula"?
• Na ke na le tshenyo ya methapo kapa mesifa?
• U khothaletsa mofuta ofe oa phekolo?
• Ke tla tlameha ho etsa phekolo ea 'mele halelele hakae?
• Na o ka mpolella hore na nka ikoetlisa kapa ka otlolla maoto joang lapeng?

Joale, re ithuta eng ho see?

Ha o fumana hore o na le "Winged Scapula", o kanna wa hopola toro ya hao ya bongoaneng ya ho fofa. Empa, bonneteng, mohlomong o nahana haholo ka bohloko le ho satalla ha lehetla la hao.

Mapheo a scapular ke boemo bo hlahang ha mesifa le methapo ea lehetla la hao li sa khone ho tšoara lehare la lehetla la hao hantle sefubeng sa hao. U se ke ua tšoha. Ngaka ea hao e ka hlalosa hore na e bakoa ke eng le hore na u ka laola matšoao a kang bohloko le bothata ba ho sisinyeha joang. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho batla thuso ea bongaka kapele kamoo ho ka khonehang haeba u e-na le matšoao. Sena se tla u thusa ho fola kapele.

Ho qhaqhoa ha lehetla, scapula e nang le mapheo, bohloko ba lehetla, dyskinesis ea scapular, mathata a methapo, phekolo ea 'mele, boikoetliso ba lehetla