Hoyong terang persis kumaha sistem pencernaan anjeun? Hayu urang ngobrol!

Naha anjeun kantos mikir kumaha kadaharan anu anjeun tuang janten énergi pikeun awak anjeun sareng kumaha runtah dipiceun? Sadayana ieu kajantenan kusabab sistem anu luar biasa sareng rumit pisan dina awak urang. Éta nyaéta sistem pencernaan . Éta sapertos bengkel ageung di jero awak urang. Hayu urang bahas sacara saderhana, ku cara anu anjeun tiasa ngartos, sapertos ngobrol sareng réréncangan.

Naon anu sabenerna kajadian dina sistem pencernaan?

Sacara sederhana, fungsi utama sistem ieu nyaéta pikeun nyerep nutrisi tina dahareun anu didahar sareng dianggo pikeun nyayogikeun énergi anu diperyogikeun ku awak. Éta ogé sistem anu miceun runtah anu tinggaleun saatos dicerna, dina bentuk tai . Padamelan anu penting pisan, sanés?

Kumaha carana nyerna lumangsung? Éta lalampahan anu endah pisan!

Prosés pencernaan sanés prosés hiji léngkah. Ieu sapertos perjalanan anu panjang, ngalangkungan sababaraha stasion ti mimiti tuangeun diasupkeun kana sungut dugi ka runtahna dikaluarkeun. Bayangkeun, ieu mangrupikeun prosés anu teratur pisan.

• Éta dimimitian sateuacan anjeun ngasupkeun tuangeun kana sungut anjeun! : Nalika anjeun ningali atanapi ngambeu tuangeun anu nikmat, kelenjar ciduh dina sungut anjeun mimiti damel. Éta sababna sungut anjeun ngahasilkeun ciduh. Ciduh ieu ngabaseuhan tuangeun sareng ngagampangkeun pikeun dikunyah.
• Ti sungut ka esofagus ('Esofagus'): Kadaharan anu anjeun kunyah kalayan saé salajengna angkat ka esofagus . Ieu sapertos tabung. Esofagus ieu, ngalangkungan prosés khusus anu disebut 'peristalsis' (kontraksi sareng relaksasi otot anu siga gelombang), ngadorong kadaharan kana lambung, nyaéta, lambung.
• Fungsi Burih: Burih anjeun téh siga kantong. Nalika dahareun asup ka burih, éta bakal ngahasilkeun sékrési asam jeung énzim . Ieu anu ngarecah dahareun leuwih jauh sarta ngarobahna jadi zat kawas cairan.
• Kalungguhan peujit leutik: Salajengna, kadaharan anu parantos dicerna angkat ka peujit leutik . Di dieu kalolobaan nutrisi dina kadaharan diserep kana awak. Pikeun ngabantosan tugas ieu, cairan pencernaan khusus dikirim ti pankréas sareng ati . Empedu tina kantong empedu ogé ngabantosan ieu.
• Bagian pamungkas - peujit badag: Saatos nutrisi diserep tina peujit leutik, runtah anu sésana, nyaéta runtah, angkat ka peujit badag . Di dieu, sababaraha cai diserep deui kana awak, sareng sésana kabentuk salaku tai. Teras, tai kaluar tina awak ngalangkungan rektum sareng anus .

Tingali? Ieu téh rumit pisan, tapi rapih pisan.

Naon waé bagian utama tina sistem pencernaan?

Bagian utama sistem pencernaan urang tiasa dibagi kana dua kategori.

1.Saluran Gastrointestinal (atawa saluran GI): Ieu kawas tabung panjang anu manjang ti sungut ka anus.

2. Saluran Empedu: Di dieu cairan anu ngabantosan nyerna dahareun dihasilkeun sareng dileupaskeun.

Hayu urang tingali heula saluran GI-na.

Sanaos disebut tabung panjang, saleresna panjangna sakitar 30 kaki (9 méter) nalika diulur! Tapi di jero awak urang, éta ngagulung kalayan saé sareng nyéépkeun rohangan anu sakedik pisan. Utamana bagian peujit.

• Baham: Tempat pencernaan dimimitian. Kadaharan diuraikeun ku huntu teras dicampur sareng ciduh.
• Esofagus: Ieu ayana di tengah dada anjeun , di tukangeun tenggorokan (trakea) , sareng di payuneun tulang tonggong.
• Beuteung: Ieu ayana di bagian luhur beuteung anjeun, di sisi kénca. Éta nahan dahareun kanggo sakedap sareng ngabantosan pencernaan.
• Peujit Leutik : Ieu mangrupikeun bagian pangpanjangna tina saluran pencernaan. Panjangna sakitar 22 kaki! Ieu ngagulung di bagian handap lambung anjeun.
• Peujit Ageung: Eureun pamungkas dina prosés pencernaan. Ieu ngawengku usus besar, rektum, sareng anus .

Ayeuna hayu urang tingali saluran empedu.

Sistem ieu ayana di luhur lambung anjeun. Éta mangrupikeun organ anu ngirimkeun hal-hal sapertos empedu sareng énzim kana peujit leutik pikeun ngabantosan nyerna tuangeun.

• Saluran empedu: Ieu ayana di jero ati anjeun sareng disebut ogé saluran empedu. Éta nyambung kana kantong empedu.
• Kandung empedu : Ieu mangrupikeun organ leutik anu siga kantong anu aya di handapeun ati anjeun, di sisi katuhu. Éta samentawis nyimpen empedu, anu dihasilkeun ku ati.
• Ati: Ieu mangrupikeun organ sareng kelenjar. Éta ayana di sisi katuhu anjeun, pas di handap iga anjeun. Éta ngalakukeun seueur padamelan penting, kalebet ngadamel empedu.
• Pankréas: Organ ieu ayana di tukangeun lambung, di payuneun tulang tonggong, di sisi katuhu. Ieu organ ngahasilkeun seueur énzim pencernaan.

Naon waé panyakit umum anu mangaruhan sistem pencernaan?

Sistem pencernaan urang sénsitip pisan. Ku kituna, rupa-rupa panyakit tiasa kajantenan. Sababaraha di antarana jangka pondok, hartosna bakal cageur dina sababaraha dinten. Tapi sababaraha di antarana tiasa jangka panjang, hartosna tiasa janten panyakit kronis . Sababaraha panyakit serius, contona , kanker usus besar, kanker esofagus, atanapi kanker ati.Malah bisa ngancam kahirupan.

Ieu sababaraha kaayaan anu paling umum:

• Asam lambung naék deui ka esofagus, ngabalukarkeun nyeri dada jeung gangguan pencernaan.
• Panyakit seliak: Ieu mangrupikeun gangguan otoimun . Ieu dipicu ku tuang protéin anu disebut gluten .
• Kabebeng: Feses garing, teuas, jeung hésé kaluar. Masalah anu mangaruhan loba jalma.
• Diare: Sering ngaluarkeun tai anu caian. Ieu ogé umum pisan.
• Divertikulosis sareng Diverticulitis: Kabentukna kantong leutik (diverticula) dina peujit ageung.
• Gastroenteritis (atawa flu lambung): Ieu mangrupikeun radang lambung sareng peujit anu disababkeun ku inféksi virus.
• Wasir: Urat bareuh di jero atawa di luar anus. Éta tiasa ateul sareng nyeri.
• Panyakit Radang Usus (IBD): Panyakit Crohn sareng kolitis ulseratif mangrupikeun dua panyakit umum anu kalebet kana kategori ieu.
• Sariawan: Sariawan anu kabentuk dina témbok jero lambung.

Inget, penting pisan pikeun waspada kana gejala-gejala ieu supados anjeun tiasa gancang milarian pangobatan.

Gejala umum masalah sistem pencernaan

Seringna, nalika aya masalah sareng sistem pencernaan, gejala sapertos kieu némbongan:

• Nyeri beuteung
• Kabebeng
• Diare
• Seueul jeung utah

Kaseueuran urang ngalaman nyeri lambung sareng diare anu kadang-kadang ngaleungit dina sababaraha dinten. Éta hal anu normal. Nanging, upami gejala ieu teras-terasan langkung ti sababaraha dinten, langkung parah, atanapi uih deui saatos langkung saé, anjeun kedah konsultasi ka dokter. Tong hilap éta.

Tés umum pikeun mariksa sistem pencernaan

Upami anjeun ngira anjeun ngagaduhan masalah pencernaan, dokter tiasa ngalakukeun hiji atanapi langkung tina tés ieu:

• Biopsi: Ieu ngalibatkeun nyokot sampel jaringan atanapi cairan pikeun pamariksaan. Ieu ngabantosan pikeun ngadeteksi hal-hal sapertos maag sareng kanker.
• Tés getih: Tés sapertos cacah getih lengkep (CBC), panel métabolik dasar (BMP), atanapi panel métabolik komprehensif (CMP) tiasa dilaksanakeun.
• Tes fungsi peujit:Ieu kalebet tés sapertos 'Manometri anorektal' atanapi 'Defekografi'.
• Endoskopi: Ieu ngalibatkeun nyelapkeun tabung anu dipasang kaméra pikeun ningali ka jero sistem pencernaan. Aya sababaraha jinis endoskopi.
• Pamariksaan Gastrointestinal (GI): Sinar-X dianggo pikeun mariksa saluran pencernaan.
• Tés tai: Ieu mariksa tai anjeun pikeun ayana patogén atanapi agén inféksi anu sanés.

Naon waé pangobatan anu umum pikeun panyakit-panyakit ieu?

Kusabab sistem pencernaan urang mangrupikeun sistem anu rumit anu diwangun ku seueur organ, teu aya perlakuan anu cocog pikeun sadayana. Dokter biasana nyarankeun perlakuan sapertos kieu:

• Parobahan gaya hirup: Ngaganti cara dahar, ngaleungitkeun katuangan-katuangan anu tangtu, sareng nginum langkung seueur cai tiasa ngabantosan ngirangan gejala. Salaku conto, jalma anu ngagaduhan panyakit celiac kedah nyingkahan katuangan anu ngandung gluten.
• Ubar: Dina kaayaan sapertos panyakit Crohn, ubar sapertos kortikosteroid dianggo pikeun ngirangan peradangan, sareng dina kasus kaleuwihan asam lambung, ubar sapertos inhibitor pompa proton (PPI) dianggo pikeun ngontrolna.
• Bedah: Kadang-kadang bedah panginten diperyogikeun pikeun ngalereskeun daérah anu ruksak atanapi miceun tumor kanker.

Kumaha carana abdi ngajaga sistem pencernaan abdi tetep séhat?

Ieu mangrupikeun masalah anu penting pisan. Urang sadayana kedah prihatin kana ieu. Ieu sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Nginum cai anu seueur: Cai ngabantosan kadaharan anu anjeun tuang langkung gampil ngaliwat saluran pencernaan anjeun. Sabaraha cai anu anjeun peryogikeun gumantung kana hal-hal sapertos tingkat aktivitas anjeun, laju métabolik, sareng ukuran awak.
• Dahar katuangan anu beunghar serat: Serat téh saé pisan pikeun pencernaan. Kalebetkeun kana diet anjeun sapertos daging tanpa lemak, buah-buahan, sareng sayuran.
• Tambahkeun probiotik: Probiotik nyaéta baktéri anu saé anu ngalawan baktéri goréng dina sistem pencernaan urang. Éta aya dina hal-hal sapertos yogurt sareng yogurt.
• Dahar kalawan ati-ati: Ieu hartina merhatikeun katuangan anjeun nalika anjeun tuang. Kunyah katuangan anjeun lalaunan, rasakeun, sareng pikirkeun kunaon anjeun tuang sareng kumaha anjeun tuang.
• Ulah nginum alkohol sareng ngaroko: Alkohol tiasa ningkatkeun jumlah asam dina lambung anjeun. Ieu tiasa nyababkeun nyeri dada, asam lambung naék, sareng maag. Perokok dua kali langkung gampang ngalaman asam lambung naék.
• Atur Setrés: Setrés mangrupikeun panyabab seueur masalah pencernaan sapertos kabebeng, diare, sareng IBS (Sindrom Usus Gampang Irit) . Janten cobian tetep pikiran anjeun rileks.

Pesen Bawa Ka Imah

Naha anjeun terang yén sistem pencernaan anjeun ngalakukeun padamelan anu saé pikeun nyayogikeun awak anjeun nutrisi anu diperyogikeun tina tuangeun anu anjeun tuang sareng inum unggal dinten, unggal detik? Éta ogé miceun runtah. Anjeun panginten henteu seueur mikiran éta, tapi ngan ukur nalika anjeun ngagaduhan masalah anjeun sadar kana nilaina.

Biasana sok aya rasa nyeri beuteung saeutik-saeutik. Tapi upami gejala anjeun teras-terasan atanapi parah, pastikeun milarian naséhat médis. Ngurus sistem pencernaan anjeun penting pisan pikeun kaséhatan anjeun sacara umum!

Janten, mugia hal-hal anu urang bahas ieu aya mangpaatna kanggo anjeun. Mugia tetep séhat!

Pencernaan , masalah lambung, peujit, lambung, nutrisi, hirup séhat, saluran pencernaan