Naha anak anjeun ngagaduhan ADHD? Naha tiasa janten kajadian traumatis (trauma) anu janten panyababna?

Naha anak anjeun teu tenang? Naha anjeunna sok gelisah? Naha anjeunna lumpat-lumpat? Atawa anjeunna teu tiasa fokus kana nanaon? Naha hésé fokus nalika diajar? Hal anu mimiti kapikiran ku seueur kolot nalika ningali gejala ieu nyaéta, "Oh, anak kuring mah teu terang yén anjeunna ngagaduhan ADHD." Nanging, teu sadaya gejala ieu disababkeun ku ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Kadang-kadang, di balik ieu, aya kajadian anu jero pisan sareng traumatis anu mangaruhan pikiran anak. Nyaéta, éta tiasa janten trauma psikologis.

Naon hubunganana antara ADHD sareng trauma?

Sacara basajan, trauma budak leutik, atanapi anu urang sebut Stres Traumatis Budak Leutik , nyaéta réspon psikologis hiji budak kana kajadian anu parah sareng pikasieuneun anu parantos kajantenan ka aranjeunna atanapi anu aranjeunna saksikan kajantenan ka batur. Kajadian sapertos kitu, sapertos anu mangaruhan déwasa, tiasa gaduh dampak anu ageung kana uteuk, émosi, sareng paripolah budak.

Masalah pangbadagna di dieu nyaéta gejala ADHD sareng gejala murangkalih anu ngagaduhan masalah kaséhatan méntal sami pisan sehingga sakapeung dokter ogé hésé ngabédakeun antara dua kaayaan éta.

Hayu urang tingali sababaraha ciri umum anu tiasa katingali dina dua kaayaan ieu.

Panalungtikan mendakan yén murangkalih anu didiagnosis ADHD langkung condong ngalaman trauma tibatan murangkalih anu henteu ngagaduhan kaayaan éta. Para ilmuwan ogé mendakan yén ADHD sareng trauma mangaruhan daérah otak anu sami: korteks prefrontal sareng korteks temporal, anu ngontrol émosi, impuls, sareng pangambilan kaputusan urang.

Kajadian naon waé anu tiasa nyababkeun 'trauma méntal' dina hiji budak?

Aya seueur kajadian anu tiasa gaduh dampak psikologis anu ageung pikeun déwasa sareng murangkalih. Sababaraha di antarana atra pikeun urang, sedengkeun anu sanésna tiasa disumputkeun dina pikiran murangkalih.

• Kacilakaan atanapi tatu anu parah: Hal sapertos labuh parah, kacilakaan mobil.
• Kaayaan médis anu ngancam kahirupan: Panyakit serius anu mangaruhan anak atanapi anggota kulawarga.
• Panyiksaan fisik atanapi séksual: Ieu mangrupikeun salah sahiji trauma anu paling parah anu tiasa dialaman ku hiji murangkalih.
• Nyaksian kekerasan: Pasea anu telenges di bumi, penyerangan, atanapi kajadian kekerasan anu katingali di luar.
• Kalalaian atanapi ditinggalkeun: Henteu nampi kanyaah sareng perawatan anu diperyogikeun ti kolot. (Contona, anak ngarasa nyorangan sareng ditinggalkeun sabab kolotna parantos pindah ka luar negeri).
• Pupusna jalmi anu dipikacinta: Kaleungitan jalmi sapertos indung, bapa, dulur, atanapi aki.
• Bencana alam: Nyanghareupan hal-hal sapertos banjir sareng longsor.
• Perceraian atanapi papisahna kolot.
• Kamiskinan: Setrés méntal anu disababkeun ku kasusah kauangan dina kulawarga.

Kumaha anjeun terang upami ieu ADHD atanapi masalah kaséhatan méntal?

Kadang-kadang katingali jelas yén éta anak parantos ngalaman kajadian traumatis. Salaku conto, upami éta anak parantos ngalaman operasi ageung atanapi ngalaman kacilakaan mobil, anjeun terang perkawis éta.

Tapi teu salawasna kitu jelasna. Meureun éta budak keur di-bully ku budak séjén di sakola, atawa aya nu geus nganiaya manéhna sacara séksual. Barudak teu gampang nyarita ngeunaan hal-hal ieu.

Dokter anjeun.Tong ngarep-ngarep ngadangu sagalana teras terang. Teu sadaya dokter naroskeun ka murangkalih ngeunaan kaséhatan méntal atanapi detil rumah tanggana. Ku kituna, observasi sareng campur tangan anjeun salaku kolot penting pisan.

Kumaha anjeun tiasa ngabantosan salaku kolot?

Upami anak anjeun ngalaman trauma, kanyaah, dukungan, sareng perawatan anjeun mangrupikeun ubar anu pangsaéna anu tiasa ditampi ku aranjeunna. Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun.

Identipikasi panyabab paripolah anak anjeun.

Kadang-kadang, sanajan hal anu paling biasa ogé tiasa memicu trauma anak. Salaku conto, upami aya anak anu ningali kajadian kekerasan dina televisi teras ningali deui, aranjeunna tiasa janten ambek sareng mimiti ceurik. Identipikasi pemicu anu ngaganggu sareng ngaganggu anak anjeun , sareng cobian ngajauhkeun aranjeunna ti aranjeunna.

Tetep jeung budak éta, pahami anjeunna.

Ayana fisik sareng émosional anjeun penting pisan pikeun murangkalih anu depresi. Aranjeunna tiasa bertindak ku cara anu ngajauhkeun batur. Tapi sing sabar . Beri aranjeunna dorongan, kanyamanan, sareng perhatian anu positif.

Tetep tenang sareng hormat ka anak.

Nalika anak anjeun keur ambek, ulah ambek. Ulah ngagorowok. Tetep tenang . Pahami perasaanana. Lipur anjeunna ku cara nyarios hal-hal sapertos, "Kuring ngartos anjeun sieun," "Kuring aya di dieu pikeun anjeun." Ulah masihan janji palsu. Ulah pernah nganggo hukuman fisik. Sabalikna, tetepkeun wates anu jelas sareng puji paripolah anu saé.

Bantos budak éta rileks.

Ajarkeun anak anjeun kumaha carana ngarénghap kalawan bener. Jaga anjeunna pikeun ngadangukeun musik anu menenangkan anu dipikaresepna. Latih ngucapkeun afirmasi positif sapertos "Kuring aman," "Sadayana mikanyaah kuring," sababaraha kali sadinten.

Jieun rutinitas anu konsisten

Barudak ngarasa leuwih aman nalika aranjeunna terang sagalana sateuacanna. Jieun rutinitas anu konsisten pikeun hal-hal sapertos waktos tuang sareng waktos bobo. Upami anjeun badé ngarobih rutinitas éta, béjakeun ka anak anjeun sateuacanna.

Bere budak éta sababaraha kadali.

Penting pikeun ngantepkeun anak anjeun ngarasa yén anjeunna gaduh kendali kana kahirupanna. Hayu aranjeunna ngadamel kaputusan alit anu cocog sareng umurna. Hayu aranjeunna milih hal-hal alit sapertos "Rek tuang naon wengi ayeuna?" atanapi "Naha anjeun badé nganggo baju biru atanapi baju pink dinten ieu?"

Penting pisan pikeun milarian bantosan profésional.

Sanajan anjeun ngalakukeun sadayana ieu, upami gejala anak anjeun teras-terasan langkung ti sababaraha minggu, atanapi upami langkung parah, penting pikeun langsung milarian bantosan profésional . Pikeun ieu, tepang sareng konselor atanapi psikiater anu khusus dina kaséhatan méntal anak. Aranjeunna tiasa nyarankeun terapi paripolah atanapi, upami diperyogikeun , pangobatan.Arahkeun diri anjeun kalawan bener pikeun hal-hal sapertos kitu. Inget, teu aya anu kedah era menta bantosan dina kaayaan sapertos kieu.

Tong hilap, penting pisan pikeun ngurus diri anjeun ogé!

Teu gampang pikeun kolot ngurus budak anu keur ngalaman waktos anu stres sapertos kitu. Ieu tiasa mangaruhan kaséhatan méntal anjeun. Trauma anu dialaman ku anak anjeun ogé tiasa mangaruhan anjeun. Kami nyebat ieu trauma sekundér . Tip-tip ieu bakal ngabantosan anjeun tetep kuat.

• Jieun waktu pikeun ngalakukeun hal-hal anu anjeun resep sareng anu mawa kabagjaan ka anjeun.
• Tong nganggap enteng kalakuan goréng anak anjeun. Pahami yén éta mangrupikeun bagian tina panyakitna.
• Upami anjeun ningali aya kamajuan sakedik waé dina paripolah anak anjeun, rayakeun éta. Puji anjeunna.
• Milarian dukungan ti kulawarga, réréncangan, atanapi, upami diperyogikeun, ahli kaséhatan méntal.