Kumaha carana ngajaga kulit anjeun tetep awét bari ngalawan kanker payudara? (Perawatan Kulit pikeun Kanker Payudara)

Urang terang kumaha nangtangna pikeun ngalawan kanker payudara. Salila waktos ieu, awak sareng pikiran duanana capé sareng setrés. Kalayan sadayana ieu, normal pikeun ngarasa sedih sareng depresi nalika anjeun ningali parobihan dina kulit anjeun , contona, nalika kulit anjeun janten garing sareng robah warna. Tapi tong hariwang. Aya sababaraha hal anu saderhana, tapi efektif pisan anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga kulit anjeun séhat, sumringah sareng awét. Dinten ieu, urang bakal ngobrol ngeunaan kumaha nguatkeun diri anjeun sareng ngurus kulit anjeun salami perjalanan ieu.

1. Ngajaga kulit anjeun tina panonpoé téh kudu!

Urang sadayana terang yén urang kedah nganggo tabir surya nalika urang angkat ka pantai atanapi acara di luar ruangan. Tapi naha anjeun terang yén salah sahiji musuh utama kulit ngora nyaéta sinar ultraviolét anu ngabahayakeun tina panonpoé, atanapi sinar (UV) ? Paparan sinar ieu anu berkepanjangan tiasa nyababkeun kerutan, garing, sareng bintik-bintik panonpoé. Sacara sederhana, ieu mangrupikeun alesan utama kunaon kulit katingali langkung sepuh tibatan anu saleresna. Anu langkung bahaya nyaéta sinar ieu ogé tiasa nyababkeun kanker kulit.

Janten, rusiah perawatan kulit sanés ngan ukur nganggo tabir surya dina dinten-dinten khusus, tapi jantenkeun kabiasaan unggal dinten . Naha anjeun ngan ukur angkat ka toko atanapi nyiram kembang di buruan, kulit anjeun sering kakeunaan panonpoé. Solusi anu panggampangna pikeun ieu nyaéta milih pelembab anu ngandung tabir surya.

2. Pelembab nyaéta sobat dalit kulit.

Kulit garing mangrupikeun faktor utama anu ningkatkeun penampilan sepuh. Biasana, nalika urang sepuh, kulit urang ngahasilkeun kirang minyak, anu nyababkeun éta janten garing. Nanging, nalika ngalaman perawatan kanker, khususna kémoterapi , kulit garing ieu tiasa langkung parah sareng kadang-kadang tiasa nyababkeun iritasi kulit. Solusi anu pangsaéna pikeun ieu nyaéta nganggo pelembab anu saé sareng ramah kulit unggal dinten.

Ieu bakal masihan kulit kalembaban anu diperyogikeun, ngajantenkeun kulit lemes sareng séhat. Upami anjeun ngaraos kulit anjeun garing pisan, anjeun tiasa ningkatkeun perawatan ieu langkung saé.

• Nalika mandi, kulit janten garing.Gantina sabun , anggo sabun mandi anu melembabkeun.
• Saatos mandi, tepuk kulit anjeun rada baseuh, tanpa digosok pageuh ku anduk, teras oleskeun pelembab nalika kalembaban masih aya dina kulit anjeun . Ieu bakal ngabantosan kalembaban nyerep jero kana kulit, ngajaga kalembaban salami lami.

3. Ngarawat kulit ti jero

Sanajan makeup anjeun alus, kulit anu séhat téh dimimitian ti jero ka luar. Éta hartina tina dahareun anu anjeun tuang. Nginum cai anu cekap sareng tuang diet anu bergizi sareng saimbang penting pisan pikeun ngajaga kulit anjeun katingali sumringah sareng awét.

Coba pikirkeun, cai mangrupikeun unsur penting pikeun sél awak urang. Nalika anjeun nginum cai anu diperyogikeun unggal dinten, kulit anjeun janten terhidrasi ti jero, ngirangan kagaringan, sareng katingali seger. Ogé, nambihan hal-hal sapertos buah, sayuran, sareng bumbu anu beunghar vitamin sareng mineral kana diet anjeun nyayogikeun nutrisi anu diperyogikeun pikeun kulit anjeun. Nalika anjeun séhat, hasilna katingali jelas dina kulit anjeun. Langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun sareng mutuskeun jinis diet naon anu pangsaéna pikeun anjeun sareng metode perawatan anjeun.

4. Ati-ati kana kosmétik anu anjeun anggo.

Sanaos aya iklan di pasar ngeunaan krim ajaib anu bakal memutihkeun kulit anjeun sapeuting sareng ngaleungitkeun kerutan, saleresna mah teu aya hal sapertos kitu. Sabalikna, aya sababaraha kosmétik anu langkung ngabahayakeun tibatan mangpaat pikeun kulit anjeun. Anjeun tiasa waé nganggo produk anu langkung gancang nyababkeun kulit anjeun sepuh sareng ngaruksakna tanpa disadari.

Kulit téh utamana sénsitip nalika dirawat kanker. Ku kituna, ulah ngagunakeun bahan kimia anu atos sapertos sabun cuci muka sareng lulur anu dirancang pikeun miceun jerawat sareng noda. Ieu tiasa ngupas minyak alami kulit, ngajantenkeun kulit langkung garing, beureum, sareng ruksak.

Gantina, pilih produk anu dilabélan "Lemes", "Pikeun kulit sénsitip ", sareng bébas alkohol sareng pewangi. Beuki lemes produk anu anjeun anggo pikeun ngabersihkeun raray anjeun, beuki seueur kalembaban anu bakal dijaga ku kulit anjeun, ngajantenkeun langkung séhat sareng langkung cerah.

5. Saré anu saé sanés ngan ukur masalah tuah.

Naha anjeun terang yén hal nomer hiji anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga kulit awét nyaéta ku cara sare anu cekap sareng kualitasna saé . Sare mangrupikeun prosés alami anu ngalereskeun sareng mulangkeun awak sareng pikiran urang.

Nalika anjeun teu tiasa bobo kalayan saé, tanda anu munggaran nyaéta dina raray anjeun. Lingkaran poék handapeun panon anjeun, raray anjeun katingali kusam sareng capé. Kurang bobo jangka panjang ningkatkeun penampilan kerutan sareng ngalambatkeun laju perbaikan kulit. Tapi upami anjeun bobo anu nyenyak unggal dinten, éta bakal ngamaksimalkeun kaséhatan kulit anjeun sareng masihan anjeun penampilan anu ngora.

Pentingna sare teu ngan ukur pikeun kulit anjeun. Panalungtikan malah nunjukkeun yén éta penting pikeun nguatkeun sistem imun anjeun , ngalawan panyakit, sareng bahkan cageur tina panyakit serius sapertos kanker payudara. Janten, prioritaskeun sare. Éta bakal ngajantenkeun bédana anu ageung dina kumaha kulit anjeun katingali sareng karasa.