Panyakit Alzheimer mangrupikeun rasa sieun anu aya dina pikiran seueur jalmi. Urang sadayana panasaran naha urang atanapi jalmi anu urang dipikacinta bakal katarajang panyakit ieu. "Naha ieu panyakit turunan?", "Naha mungkin kuring ogé katarajang?" Patarosan sapertos kieu sigana aya dina pikiran anjeun. Janten ayeuna, hayu urang bahas naon sabab sabenerna panyakit Alzheimer, nyaéta, naon faktor résikona.
Naon anu kajantenan kana uteuk dina panyakit Alzheimer?
Sacara basajan, panyakit Alzheimer nyaéta kaayaan dimana sél otak laun-laun maot. Para ilmuwan parantos ngaidentipikasi dua alesan utama pikeun ieu. Bayangkeun uteuk urang salaku kota ageung, sareng sél saraf nyaéta bumi di kota éta. Bumi-bumi ieu kedah silih komunikasi supados kota tiasa fungsina leres.
1. Plak beta-amiloid: Ieu téh siga gumpalan "runtah" anu lengket jeung hésé dipiceun anu ngumpul di trotoar antara imah. Dina uteuk anu séhat, protéin ieu bakal ruksak jeung dipiceun. Tapi dina panyakit Alzheimer, éta bakal ngumpul jeung ngabentuk plak. Ieu ngaganggu komunikasi antara sél.
2. Neurofibrillary (tau) kusut: Anggap ieu salaku hal anu ngaganggu sistem anu mawa pesen di jero bumi anjeun. Éta dibentuk ku protéin anu disebut tau. Ieu ngeureunkeun transportasi nutrisi sareng hal-hal penting di jero sél anjeun.
Plak sareng kusut ieu ngaganggu komunikasi antara sél otak. Kana waktu, sél anu ruksak ieu maot. Uteuk teras laun-laun mimiti ngaleutikan. Ieu anu nyababkeun gejala sapertos gampang hilap, hésé nyarios, bingung, sareng parobahan paripolah .
Naha ieu panyakit turunan?
Ieu hal anu dipikasieun ku seueur jalmi. Leres, aya sababaraha hubungan genetik. Upami aya jalmi dina kulawarga caket anjeun (sapertos indung, bapa, atanapi dulur) anu ngagaduhan panyakit Alzheimer, anjeun rada langkung gampang katarajang panyakit éta. Tapi éta henteu hartosna anjeun pasti bakal katarajang panyakit éta.
Para élmuwan parantos mendakan hiji gén anu disebut `(Apolipoprotein E - APoE)`. Upami anjeun gaduh varian `(APoE4)` tina gén ieu, anjeun langkung gampang katarajang panyakit ieu tibatan anu sanés. Tapi teu sadaya jalmi anu gaduh gén ieu bakal katarajang panyakit ieu, sareng teu sadaya jalmi anu henteu gaduh gén ieu bakal katarajang panyakit ieu.
Jarang pisan, kirang ti hiji ti 100 jalmi anu ngagaduhan panyakit Alzheimer tiasa ngembangkeun panyakit ieu kusabab mutasi gén anu khusus. Ieu disebut "panyakit Alzheimer kulawarga awal". Éta tiasa dimimitian dina umur pertengahan.
Janten, tong hariwang upami aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan panyakit ieu. Dina kalolobaan kasus, sanés ngan ukur genetika anu janten panyababna. Gaya hirup sareng lingkungan urang ogé maénkeun peran ageung dina éta.
Faktor résiko utama pikeun panyakit Alzheimer
Panyakit Alzheimer sanés panyakit anu disababkeun ku hiji panyabab. Éta mangrupikeun kombinasi tina seueur faktor, kalebet gén, gaya hirup, sareng lingkungan. Hayu urang tingali faktor résiko utama.
Sepuh
Hilap sanés bagian normal tina sepuh. Nanging, résiko ngembangkeun panyakit Alzheimer ningkat sareng sepuh. Résiko ieu biasana puncakna saatos umur 65 taun.
Trauma Kepala
Jalma anu ngalaman tatu otak traumatis saatos umur 50 taun gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun panyakit Alzheimer, khususna dina dua taun mimiti saatos tatu éta.
Sindrom Down
Jalma anu ngagaduhan sindrom Down ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun panyakit Alzheimer sabab gén anu ngadamel plak amiloid, anu parantos dibahas sateuacanna, ayana dina kromosom tambahan.
| Faktor résiko/kaayaan anu aya patalina | Hubungan sareng panyakit Alzheimer |
|---|---|
| Kolesterol luhur sareng tekanan darah tinggi | Kaayaan ieu tiasa ngaruksak pembuluh darah anu hipu dina uteuk. Ieu ngirangan getih sareng nutrisi anu dugi ka uteuk, anu tiasa ngaruksak sél uteuk. Naon anu saé pikeun jantung ogé saé pikeun uteuk. |
| Diabétes | Jalma anu ngagaduhan diabetes langkung résiko kaserang Alzheimer. Kadang-kadang, sél otak janten tahan kana insulin. Kusabab kitu, sababaraha élmuwan nyebat Alzheimer "Diabetes Tipe 3". |
| Apnea sare | Sare penting pisan pikeun kaséhatan uteuk. Apnea sare ngurangan jumlah oksigén anu dugi ka uteuk. Upami henteu diubaran, éta ningkatkeun résiko Alzheimer. |
| Kaleungitan Pangrungu | Kaleungitan dédéngéan tiasa ngirangan fungsi sababaraha bagian otak. Éta ogé ningkatkeun résiko isolasi sosial kusabab kaleungitan dédéngéan. Ngagunakeun alat bantu dédéngéan tiasa ngirangan résiko ieu. |
| Ngarokok sareng konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi | Racun dina roko ngaruksak sél. Konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi tiasa ngaleutikan daérah otak anu aub dina mémori. Duanana ieu sacara signifikan ningkatkeun résiko Alzheimer. |
| Obesitas | Obesitas tiasa nyababkeun peradangan kronis dina awak. Ieu ogé tiasa ngaruksak sél otak. Obesitas ogé ningkatkeun faktor résiko anu sanés, sapertos diabetes sareng tekanan darah tinggi. |
| Depresi sareng isolasi sosial | Aya patalina antara depresi sareng Alzheimer. Panginten duanana gaduh sabab anu sami. Ogé, katiisan sareng isolasi sosial henteu saé pikeun kaséhatan otak. |
Geus dibahas tapi can aya fakta nu dikonfirmasi
Sanaos aya rumor anu sumebar ngeunaan hal-hal tertentu, tacan kabuktian sacara ilmiah yén éta mangaruhan langsung panyakit Alzheimer.
- Aluminium: Baheula, aya kapercayaan yén ngagunakeun parabot aluminium nyababkeun Alzheimer. Nanging, seueur panilitian ayeuna nunjukkeun yén jumlah aluminium anu dikonsumsi dina jumlah normal henteu ngabahayakeun.
- Virus: Panalungtikan keur dilakukeun pikeun nangtukeun naha aya patalina antara sababaraha jinis virus (misalna, virus herpes) sareng Alzheimer, tapi tacan aya kacindekan anu pasti.
Hal-hal anu urang tiasa laksanakeun pikeun ngirangan résiko
Sanaos tacan aya cara pikeun nyegah panyakit Alzheimer sacara 100%, aya seueur hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngirangan résikona.
1. Olahraga sacara rutin: Nalika anjeun olahraga, uteuk anjeun kéngingkeun aliran getih sareng oksigén anu langkung saé. Ieu ningkatkeun kaséhatan uteuk.
2. Dahar kadaharan anu séhat pikeun jantung: Kurangi katuangan anu beunghar minyak, lemak, sareng gula, teras langkung seueur tuang sayuran, buah-buahan, sareng sayuran héjo. Naon anu saé pikeun jantung ogé saé pikeun uteuk.
3. Sare anu cekap: Penting pisan pikeun sare anu nyenyak 6-8 jam sadinten. Salila sare uteuk ngabersihkeun dirina sorangan.
4. Tantang uteuk anjeun: Diajar hal anyar, maca buku, ngarengsekeun teka-teki, sosialisasi. Ngajaga uteuk anjeun tetep aktip penting pisan.
5. Ngadalikeun panyakit séjénna: Upami anjeun ngagaduhan panyakit sapertos diabetes, tekanan darah tinggi, atanapi koléstérol, turutan pitunjuk dokter anjeun kalayan saksama . Ngadalikeunana kalayan saé ogé tiasa ngabantosan ngirangan résiko anjeun kaserang Alzheimer.
Pesen Bawa Ka Imah
- Panyakit Alzheimer teu disababkeun ku hiji sabab. Ieu mangrupikeun kombinasi tina seueur faktor, kalebet gén, gaya hirup, sareng kaayaan kaséhatan.
- Sanajan aya anggota kulawarga anjeun anu kantos katarajang panyakit ieu, teu hartosna anjeun bakal katarajang panyakit ieu. Gaya hirup urang tiasa gaduh dampak anu langkung ageung tibatan gén.
- Aya hubungan anu kuat antara kaséhatan jantung sareng kaséhatan uteuk. Ngalakukeun hal-hal anu saé pikeun jantung ogé ngajaga uteuk.
- Upami anjeun gaduh patarosan atanapi mamang ngeunaan ieu, carioskeun ka dokter anjeun sacara terbuka . Anjeunna tiasa masihan anjeun naséhat anu pangsaéna.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun