Dupi anjeun kantos ningali jalmi anu obsesip mikiran tuangeun, obsesip nyobian ngirangan beurat awak? Panginten éta anjeun. Éta hal anu normal pikeun hariwang ngeunaan bentuk awak sareng beurat awak anjeun. Tapi upami hariwang sareng kontrol kana naon anu anjeun tuang ngaleuwihan titik normal, éta tiasa nyababkeun kaayaan méntal sareng kaséhatan anu disebut Anorexia Nervosa . Dinten ieu, urang bakal ngobrol ngeunaan naon ari anorexia nervosa, kumaha pangaruhna ka urang, sareng kumaha kéngingkeun bantosan.

Naon ari Anoreksia Nervosa téh? Hayu urang pahami sacara basajan!

Sacara basajan, Anorexia Nervosa nyaéta panyakit méntal anu aya patalina jeung dahar. Jalma anu miboga kaayaan ieu ngawatesan asupan kalori sacara ketat. Hartina, maranéhna dahar saeutik pisan, malah sakapeung teu dahar. Tujuan utama jalma-jalma ieu nyaéta pikeun ngajaga beurat awakna sarendah mungkin. Hasilna, maranéhna kakurangan gizi anu parah. Sanajan teu salawasna, BMI (Body Mass Index) maranéhna, nyaéta nilai anu nunjukkeun beurat pikeun jangkungna, mindeng pisan handap.

Dina istilah médis, kecap "anoreksia" hartina kaleungitan napsu atanapi rasa teu resep kana dahareun. Nanging, nalika anjeun nambihan kecap "nervosa" kana éta, éta janten kaayaan méntal. Nyaéta, éta aya hubunganana sareng sistem saraf anjeun - uteuk anjeun, saraf anjeun, pikiran anjeun. Éta disababkeun ku pikiran sareng perasaan négatif ngeunaan dahareun, beurat awak, sareng citra awak anjeun.

Hal ieu lumrah pikeun mikiran hal-hal ieu sareng nyobian ngendalikeunana. Tapi pikeun jalma anu ngagaduhan anoreksia nervosa, teu aya jalan kaluar tina pikiran ieu. Pikiran-pikiran ieu ngendalikeunana sareng ngarahkeun kana paripolah anu ekstrim. Ieu tiasa mangaruhan kaséhatan méntal sareng fisik sacara serius. Upami henteu dikenal sareng diubaran kalayan leres, éta bahkan tiasa ngancam kahirupan.

Naon waé jinis utama Anoreksia Nervosa?

Anoreksia nervosa bisa dibagi jadi dua tipe utama, gumantung kana kumaha cara ngubaranana di sabudeureun dahareun:

• Anoreksia Restriktif: Jenis ieu ngalibatkeun ngawatesan asupan kalori sacara parah, hartosna tuang sakedik pisan.
• Anoreksia binge-purge: Ieu ngalibatkeun ngawatesan kalori, tapi dina waktos anu sami, sami sareng bulimia nervosa , tuang seueur tuangeun sakaligus (binge eating) teras miceunana. Pembersihan ieu tiasa dilakukeun ku cara utah, nganggo obat pencahar, atanapi olahraga anu kaleuleuwihi.

Jenis husus anu sanésna nyaéta anoreksia atipikal . Dina hal ieu, jalma éta ngagaduhan gejala anoreksia tapi beurat awakna henteu (acan) kakurangan. Ieu ngajantenkeun diagnosisna rada sesah.

Naon waé gejala-gejala Anoreksia Nervosa? Kumaha anjeun mikawanohna?

Gejala anoreksia nervosa tiasa fisik, paripolah, atanapi psikologis. Sababaraha di antarana nyaéta:

• Kaleungitan beurat awak anu signifikan dina sababaraha minggu atanapi bulan.
• Beurat awak kurang ti normal pikeun jangkungna (biasana BMI kurang ti 18,5 ).
• Sabot budak ageung, parobahan kasaimbangan jangkungna/beurat anu teu tiasa dijelaskeun bakal kajadian.
• Fokus kaleuleuwihi kana jinis, jumlah, sareng/atanapi jumlah kalori kadaharan.
• Pamikiran sareng opini kritis anu sering ngeunaan beurat awak sareng citra.
• Penyalahgunaan obat penekan napsu, obat pencahar, atanapi diuretik.
• Olahraga lila, utamana saatos tuang, siga-siga ku paksa .
• Saatos tuang sok ka kamar mandi.

Bayangkeun, anjeun gaduh babaturan anu baheulana tuangna nikmat. Tapi ayeuna, salami sababaraha bulan ka pengker, anjeunna janten kurus pisan. Anjeunna janten ambek pisan nalika nyarioskeun tuangeun, nyarios sapertos, "Ieu seueur kalori, anu seueur lemakna." Anjeunna gancang lumpat ka kamar mandi saatos tuang. Upami anjeun ningali hal sapertos kieu, anjeun kedah curiga yén éta tiasa janten anoreksia.

Nalika panyakitna maju, gejala kurang gizi ogé tiasa muncul. Salaku conto:

• Gangguan denyut jantung ('Aritmia').
• Lieur, ngarasa lieur, atanapi pingsan.
• Kacapean ekstrim sareng kalemahan fisik.
• Sok ngarasa tiis.
• Gancang ambek.
• Rambut rontok.
• Pikeun awéwé, haid jadi teu teratur atawa ngaleungit sagemblengna.
• Bareuh anggota awak.

Naon sabab-sabab Anoreksia Nervosa?

Teu aya hiji panyabab tunggal pikeun anoreksia nervosa. Éta tiasa dipangaruhan ku sababaraha faktor biologis, psikologis, sareng sosial.

• Parobahan uteuk: Para élmuwan mendakan yén jalma anu ngagaduhan anoreksia ngalaman parobahan dina struktur sareng fungsi uteukna. Salaku conto, aranjeunna ngalaman parobahan dina tingkat neurotransmiter sapertos serotonin sareng dopamin . Neurotransmiter ieu nyaéta bahan kimia anu mangaruhan hal-hal sapertos napsu, suasana haté, kontrol impuls, sareng "sistem ganjaran" uteuk.
• Gén sareng kulawarga: Upami anggota kulawarga caket (indung, bapa, dulur) ngagaduhan gangguan dahar, anjeun langkung condong ngembangkeunana. Ieu tiasa dipangaruhan ku gén anu anjeun wariskeun ti kolot anjeun, ogé nilai-nilai sareng kabiasaan anu anjeun pelajari nalika anjeun ageung dina kulawarga anjeun.
• Tekanan ti babaturan:Pangaruh sosial sareng profésional téh kacida kuatna, khususna upami status sosial atanapi profésional anjeun gumantung kana jinis awak anjeun. Karir atlit, penari, modél, sareng aktor sadayana aya patalina sareng ieu. Para nonoman ogé tiasa kritis pisan ka diri sorangan sareng ka batur. Tekanan anu teu réalistis dina média sosial ngeunaan naon anu dianggap "geulis" tiasa janten salah sahiji alesan pikeun ieu.
• Sabab psikologis: Ngabogaan harga diri anu handap, atanapi percaya yén ajén diri hiji jalma ditangtukeun ku kamampuan hiji jalma pikeun ngontrol beurat awakna, tiasa muka jalan pikeun gangguan dahar. Kadang-kadang, parasaan ieu dipicu ku kajadian traumatis anu kapungkur atanapi kaayaan psikologis sapertos kahariwang sareng déprési.

Naon waé komplikasi anu mungkin tina Anoreksia Nervosa?

Kurang gizi sareng puasa tiasa mangaruhan ampir unggal organ sareng jaringan dina awak anjeun. Sababaraha karusakan organ anu parah panginten henteu tiasa dibalikkeun deui, bahkan saatos anjeun pulih tina anoreksia. Anoreksia ogé tiasa gaduh dampak anu dahsyat kana hubungan anjeun sareng kaséhatan méntal sareng émosional anjeun. Sanaos parantos dirawat, épék ieu tiasa nyandak waktos kanggo cageur.

Upami teu diubaran, anoreksia tiasa nyababkeun kaayaan sapertos kieu:

• Ngurangan massa tulang ( osteoporosis ) sareng erosi enamel huntu.
• Karusakan otot rangka anu gancang ( rhabdomyolysis ).
• Karusakan ginjal sareng ati.
• Gagal jantung atanapi eureun jantung.
• Pubertas sareng kamekaran anu telat dina murangkalih.
• Infertilitas dina déwasa.
• Mudunna kaséhatan méntal, nganyenyeri diri sorangan, jeung pikiran pikeun bunuh diri.

Penting: Upami anjeun ngagaduhan pikiran pikeun bunuh diri, mangga langsung milarian bantosan. Anjeun tiasa nelepon organisasi sapertos Sri Lanka Friends (0112692909). Anjeun teu nyalira.

Kumaha diagnosis Anoreksia Nervosa?

Dokter ngadiagnosis anorexia nervosa dumasar kana kriteria dina pituduh resmi pikeun diagnosa panyakit méntal , DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition) . Tilu kriteria ieu nyaéta:

1. Kalori anu diwatesan ku diri sorangan, anu nyababkeun turunna beurat awak anu signifikan atanapi gagal naék beurat awak dina murangkalih anu nuju tumuwuh. Biasana, beurat awakna handap pikeun umur, jenis kelamin, jangkungna, sareng tahapan kamekaran.

2. Obsesi anu teu biasa kana beurat awak sareng sieun pisan naék beurat atanapi janten "gedé".

3. Ngabogaan pandangan anu menyimpang ngeunaan penampilan sorangan atanapi teu mampuh nampi kana seriusna kaayaan diri sorangan.

Upami anjeun ngalaman gejala anoreksia, dokter bakal ngalaksanakeun pamariksaan fisik sareng nyandak riwayat médis lengkep anjeun, kalebet riwayat kaséhatan méntal anjeun. Teras, aranjeunna bakal naroskeun patarosan anu lengkep ngeunaan kabiasaan tuang anjeun, pola olahraga, pangobatan pikeun ngirangan beurat awak, sareng parasaan sareng kapercayaan anu aya hubunganana.

Dokter anjeun ogé tiasa mesen tés-tés tertentu pikeun meunteun pangaruh anoreksia kana awak anjeun. Ieu tiasa kalebet:

• Tés kapadetan tulang
• Jumlah getih lengkep
• Éléktrokardiogram ( EKG )
• Tés panel éléktrolit
• Tés fungsi ginjal
• Tés fungsi ati
• Tes getih tiroid
• Urinalisis

Kumaha Anoreksia Nervosa diubaran?

Perawatan pikeun anoreksia nervosa téh individual. Hartina, perawatan disaluyukeun pikeun unggal individu. Tujuan utama perawatan nyaéta pikeun:

• Mulangkeun status gizi anu saé.
• Stabilisasi leungitna beurat.
• Ngaleungitkeun kabiasaan dahar anu teu teratur.
• Ngubaran masalah psikologis anu mendasar.

Tangtangan pangbadagna dina ngubaran jalma anu ngagaduhan anoreksia nyaéta ngabantosan aranjeunna mikawanoh sareng nampi yén aranjeunna ngagaduhan panyakit anu serius. Seueur jalma anu ngagaduhan anoreksia mungkir yén aranjeunna ngagaduhan gangguan dahar. Aranjeunna ngan ukur milarian bantosan nalika kaayaanana cukup parah pikeun ngancam kahirupan. Éta sababna penting pisan pikeun mendiagnosis panyakit sareng ngamimitian pangobatan langkung awal.

Dokter anjeun bakal nyieun rencana perawatan anu pas pikeun anjeun. Éta tiasa kalebet:

• Terapi nutrisi
• Psikoterapi
• Ubar
• Rawat inap

Rawat inap panginten diperyogikeun pikeun ngubaran kurang gizi anu parah atanapi komplikasi kaséhatan serius anu sanés. Masalah kaséhatan méntal anu parah ogé tiasa meryogikeun rawat inap. Ubar kadang maénkeun peran penting dina ngubaran komplikasi ieu. Nanging, pangobatan jangka panjang pikeun anoreksia nervosa nyaéta psikoterapi.

Naon ari psikoterapi téh?

Psikoterapi, atanapi terapi wicara, tiasa ngabantosan anjeun ngarobih pikiran sareng paripolah anu aya hubunganana sareng gangguan tuang. Éta tiasa ngabantosan anjeun ngembangkeun sikep anu langkung séhat ngeunaan tuangeun, beurat, sareng citra awak. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun diajar cara sareng téknik anu langkung saé pikeun nungkulan setrés sareng pikiran négatif.

Sababaraha jalmi anu ngagaduhan anoreksia tiasa ngagaduhan kaayaan kaséhatan méntal sanés anu nyumbang kana gangguan daharna ('kaayaan kaséhatan méntal anu aya babarengan'). Penting pikeun ngubaran kaayaan ieu sareng anoreksia. Tapi sanaos anjeun henteu ngagaduhan gangguan sanés, anoreksia tetep mangrupikeun masalah kaséhatan méntal. Perawatan kedah ngatasi panyabab anu aya dina pikiran anjeun.

Aya seueur metode psikoterapi, contona:

• Terapi panampi sareng komitmen (ACT): Métode ieu museur kana ngembangkeun motivasi pikeun ngarobih paripolah anjeun, henteu paduli kana pikiran sareng perasaan anjeun.
• Terapi paripolah kognitif (CBT): Métode ieu ngabantosan pikeun ngungkulan pikiran sareng sikep anu menyimpang ngeunaan beurat, bentuk, sareng penampilan, sareng pikeun nyiptakeun parobahan paripolah.
• Terapi remediasi kognitif (CRT): Ieu ngalibatkeun latihan sareng kagiatan anu ngabantosan ningkatkeun fungsi kognitif sareng eksekutif anjeun sareng kamampuan anjeun pikeun ngontrol kahirupan anjeun.
• Terapi paripolah dialektis (DBT): Kamampuh khusus anu anjeun bakal diajar tina DBT kalebet ngembangkeun mindfulness, ningkatkeun hubungan, ngatur émosi, sareng nungkulan setrés.
• Terapi kulawarga: Dukungan kulawarga penting pisan pikeun pengobatan anoreksia anu suksés. Terapi berbasis kulawarga pikeun anoreksia ( Métode Maudsley ) nempatkeun tanggung jawab pikeun nutrisi anjeun ka kulawarga anjeun.
• Psikoterapi interpersonal (IPT): IPT ningkatkeun hubungan sareng komunikasi anjeun, anu tiasa ngirangan gejala gangguan dahar anjeun.
• Psikoterapi psikodinamik: Terapi ieu ningali kana panyabab anu nyababkeun anoreksia, nganggap éta salaku konci pikeun pamulihan anjeun.

Naon waé komplikasi anu mungkin tina pangobatan anoreksia?

Komplikasi anu paling serius tina pangobatan anoreksia nyaéta sindrom dahar deui . Ieu tiasa kajantenan nalika jalma anu kakurangan gizi parah mimiti tuang deui. Awak anjeun peryogi nutrisi anu tangtu pikeun nyerna tuangeun sareng ngahasilkeun énergi. Nalika cadangan nutrisi ieu dina awak anjeun béak, awak anjeun narik nutrisi éta tina aliran getih anjeun.

Transfer nutrisi tina getih ka sél ieu tiasa nyababkeun rupa-rupa komplikasi, sakapeung malah fatal. Éta sababna penting pisan pikeun ngamimitian tuang deui dina pangawasan médis. Dokter bakal mastikeun pikeun mulangkeun jumlah nutrisi minimum dina awak anjeun heula sareng ngawaskeun anjeun sacara saksama salami prosés tuang deui.

Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun pulih tina anoreksia?

Pamulihan tina anoreksia mangrupikeun perjalanan anu béda pikeun unggal jalma. Sababaraha bagian tina rencana perawatan anjeun tiasa langkung lami tibatan anu sanés. Anu paling penting nyaéta émut yén pamulihan tiasa dilakukeun. Henteu paduli dimana anjeun atanapi jalma anu anjeun dipikacinta aya dina perjalanan ieu, penting pikeun teras-terasan damel pikeun pamulihan.

Iraha anjeun kedah ningali dokter ngeunaan anoreksia?

Upami anjeun atanapi jalmi anu anjeun pikanyaah nunjukkeun tanda-tanda gangguan dahar, langsung konsultasi ka dokter . Langkung saé milarian bantosan langkung gancang tibatan engké. Sanaos anjeun atanapi jalmi anu anjeun dipikacinta henteu (acan) nyumponan kriteria anoreksia nervosa, intervensi awal tiasa ngeureunkeun bibit panyakit tina tumuwuh.

Kumaha prognosis pikeun jalma anu ngagaduhan anoreksia?

Prospek pikeun jalma anu ngagaduhan anoreksia nervosa gumantung kana rupa-rupa faktor, kalebet:

• Sabaraha lami aranjeunna hirup dina kaayaan ieu?
• Kumaha parahna kaayaan maranéhna.
• Perawatan naon waé anu ditampi ku aranjeunna?
• Kumaha saéna aranjeunna nuturkeun rencana perawatanana.

Beuki lila anoreksia teu diubaran, beuki parah kaayaanana, sarta efek kaséhatan fisik sarta méntal anu datang kalawan eta beuki parah. Hésé pikeun ngarobah kabiasaan anu geus lila. Ogé, jalma anu ngagaduhan anoreksia condong mungkir yén aranjeunna gaduh masalah. Aranjeunna tiasa nolak pangobatan atanapi gagal ngalaksanakeun rencana pangobatanana dina jangka panjang.

Tanpa pangobatan, anoreksia nervosa tiasa janten kaayaan anu ngancam kahirupan. Gangguan dahar sapertos anoreksia mangrupikeun salah sahiji kaayaan kaséhatan méntal anu paling fatal, boh kusabab alesan kaséhatan fisik sareng méntal. Jalma anu ngagaduhan anoreksia lima kali langkung gampang maot prématur sareng 18 kali langkung gampang maot ku bunuh diri.

Kalayan dukungan sareng perawatan anu pas, pamulihan tiasa dilakukeun. Tapi seringna peryogi waktos - sareng aya résiko kambuh. Perawatan jangka panjang sareng dukungan ti jalma anu dipikacinta tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung.

Naha anoreksia tiasa dicegah?

Urang teu terang sadaya panyabab anoreksia, sareng urang teu tiasa ngontrol sadaya faktor anu tiasa nyababkeun éta. Tapi urang tiasa ngadamel bédana ku cara urang ngatik murangkalih urang sareng conto anu urang tetepkeun.

urang tiasa:

• Ajarkeun kabiasaan sareng sikep tuang anu séhat.
• Bantos barudak ngembangkeun "citra awak anu séhat".
• Identipikasi sareng ngungkulan panindasan, sareng nyegah murangkalih urang tina panindasan batur.

Wajar mun ngarasa éra, éra, atawa sieun boga gangguan dahar. Tapi sing émut yén teu aya anu lepat sareng nyuhunkeun bantosan. Milarian pangobatan pikeun anoreksia, atanapi kaayaan kaséhatan méntal naon waé, sami pentingna sareng milarian pangobatan pikeun kaayaan fisik. Sareng, sanaos ayeuna teu karasa sapertos kitu, hal-hal tiasa robih.

Upami anjeun curiga aya jalmi anu anjeun kenal ngagaduhan anoreksia, anjeun panginten henteu terang kumaha carana ngabantosan. Milarian pituduh ti ahli médis. Aranjeunna tiasa ngadangukeun jalmi anu anjeun dipikacinta, nyayogikeun sumber daya sareng strategi pikeun diajak ngobrol. Langkung gancang aranjeunna tiasa kéngingkeun diagnosis sareng pangobatan, langkung saé.

Ringkesan: Hal-hal anu paling penting pikeun diinget

Sanaos anoreksia nervosa mangrupikeun kaayaan anu serius, tong hilap yén éta tiasa diubaran.

Hal utama nyaéta ngartos yén anjeun henteu nyalira sareng milarian bantosan sanés kalemahan.

• Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngagaduhan paripolah tuang anu teu biasa atanapi hariwang anu kaleuleuwihi ngeunaan beurat awak, milarian naséhat médis.
• Deteksi sareng pangobatan dini ningkatkeun kasempetan pikeun pulih.
• Perawatan mangrupikeun perjalanan, peryogi waktos sareng kasabaran. Pangrojong ti kulawarga sareng réréncangan teu aya bandinganna.
• Coba laksanakeun gaya hirup séhat, diet saimbang, sareng sikep positip ka awak anjeun.

Mugi-mugi ieu informasi aya mangpaatna kanggo anjeun. Upami anjeun gaduh patarosan salajengna ngeunaan ieu, punten tong ragu nyarios ka dokter anu dipercaya.

` Anoreksia nervosa, anoreksia, kaséhatan méntal, beurat awak, gangguan dahar, nutrisi, pangobatan