Naha budak leutik anjeun sigana capé sepanjang waktos? Naha kulitna katingali rada pucet? Atawa anjeun ngarasa anjeunna henteu tumuwuh gancang sapertos anu sakuduna? Salah sahiji alesan pikeun ieu tiasa janten kaayaan anu disebut kakurangan vitamin B12. Tong hariwang ku namina. Ieu mangrupikeun hal anu ampir tiasa diubaran sapinuhna upami dideteksi sareng diubaran ti mimiti. Janten, dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan naon vitamin B12, kunaon penting pikeun awak, naon gejala kakurangan, sareng iraha anjeun kedah ningali dokter.
Naha vitamin B12 penting pisan?
Sacara sederhana, vitamin B12 téh siga pahlawan leutik anu ngalaksanakeun sababaraha fungsi anu penting pisan dina awak urang. Urang ogé nyebutna kobalamin.
Bayangkeun awak urang téh kawas pabrik gedé anu terus digawé. Vitamin B12 penting pisan pikeun pabrik ieu sangkan bisa fungsina kalawan bener. Utamana, ieu penting pikeun tilu alesan:
1. Nyieun sél getih beureum: Nalika urang ngarénghap, oksigén anu asup kana bayah dibawa ka sakumna bagian awak ku sél getih beureum. Vitamin B12 diperyogikeun pikeun nyieun kandaraan ieu anu disebut sél getih beureum kalayan leres. Upami teu cekap B12, sél getih beureum anu séhat moal tiasa dijieun. Urang nyebat ieu anémia.
2. Jaga sistem saraf tetep séhat: Sistem saraf nyaéta 'sistem kawat' anu mawa pesen antara uteuk urang sareng sésa awak. Vitamin B12 penting pisan pikeun fungsi séhat sistem saraf ieu. Ieu penting pisan pikeun kamekaran uteuk barudak.
3. Pikeun produksi DNA: Vitamin B12 ogé ngabantosan dina produksi DNA , nyaéta panyimpenan informasi genetik dina sél awak urang.
Awak urang teu bisa nyieun vitamin B12 sorangan, jadi urang kudu meunangkeunana tina dahareun atawa suplemén vitamin.
| Kadaharan anu beunghar vitamin B12 | Conto-conto |
|---|---|
| Daging | Hal-hal sapertos daging sapi, hayam, ati |
| Lauk jeung kadaharan ti laut | Yuyu, cumi-cumi, salmon, yuyu, hurang |
| Susu sareng produk susu | Susu sapi, yogurt, kéju |
| Endog | Endog hayam, endog puyuh |
| Kadaharan anu Diperkaya | Sababaraha sereal sarapan, ragi nutrisi |
Ibu hamil sareng nyusuan peryogi vitamin B12 langkung seueur tibatan biasana, sabab orok ogé nampi vitamin éta ti indungna.
Kumaha carana budak ngalaman kakurangan B12?
Aya sababaraha alesan utama kunaon hiji anak bisa ngalaman kaayaan ieu.
1. Masalah dahareun
Ieu alesan anu paling umum. Barudak anu nuturkeun diet vegan atanapi seuseueurna vegetarian kaleungitan katuangan anu sacara alami nyayogikeun vitamin B12, sapertos daging, lauk, susu, sareng endog. Dina kasus sapertos kitu, penting pisan pikeun masihan suplemén vitamin B12, sapertos anu disarankeun ku dokter.
2. Kasulitan nyerep vitamin kana awak
Kadang-kadang, sanajan budak ngadahar kadaharan anu ngandung B12, awakna teu bisa nyerepna kalawan bener. Ieu tiasa disababkeun ku:
- Panyakit sistem pencernaan: Sababaraha kaayaan peujit tiasa ngaganggu panyerepan vitamin.
- Anemia Pernisiosa: Ieu mangrupikeun panyakit otoimun anu jarang dimana awak ngancurkeun protéin anu ngabantosan nyerep B12.
- Operasi lambung: Upami anjeun parantos dioperasi pikeun miceun sabagian lambung anjeun pikeun alesan naon waé, panyerepan vitamin B12 anjeun tiasa ngirangan.
3. Kadar B12 maternal anu handap
Nalika orok aya dina kandungan, éta nyimpen B12 anu diperyogikeun tina awak indungna. Janten, upami kadar B12 indungna rendah nalika kakandungan, orok ogé bakal nampi kirang. Hasilna, B12 anu disimpen ku orok tiasa gancang béak sareng mimiti nunjukkeun tanda-tanda kakurangan dina umur sakitar 4 dugi ka 6 bulan.
Naon waé gejala kakurangan B12?
Gejala-gejala ieu tiasa bénten-bénten ti hiji murangkalih ka murangkalih anu sanés. Éta ogé tiasa janten gejala kaayaan médis anu sanés. Ku kituna, langkung saé henteu panik sareng nunjukkeun murangkalih anjeun ka dokter pas anjeun ningali aranjeunna.
| Kategori ciri | Fitur anu dipiharep |
|---|---|
| Fitur umum | - Rasa capé jeung capé anu terus-terusan - Kulit pucet atanapi konéng - Kaleungitan napsu makan sareng turunna beurat badan |
| Gejala anu aya hubunganana sareng sistem saraf | - Rasa lieur atawa tingling dina anggota awak - Kaleungitan kasaimbangan nalika leumpang - Kaleungitan ingetan, gampang ambek - Katerlambatan perkembangan (contona, telat nyarios, leumpang) - Gerakan anu teu normal dina orok leutik |
| Fitur-fitur sanésna | - Létah nyeri atanapi beureum - Diare atanapi kabebeng - Masalah paningal (jarang) |
Iraha abdi kedah ka dokter? Naon waé pangobatanana?
Upami anjeun curiga yén anak anjeun ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina gejala anu disebatkeun di luhur, khususna reureuh perkembangan , pastikeun pikeun ngabahas éta sareng dokter anjeun.
Ulah ngalalaworakeun gejala-gejala ieu. Kakurangan B12 mangrupikeun kaayaan anu tiasa nyababkeun karusakan serius kana sistem saraf sareng uteuk upami henteu diubaran. Nanging, upami dideteksi langkung awal, éta tiasa diubaran sacara lengkep.
Dokter bakal mariksa anak éta, naroskeun langkung seueur rinci, sareng upami diperyogikeun, mesenkeun tés getih pikeun mariksa kadar vitamin B12.
Upami kakurangan dikonfirmasi, pangobatan bakal ditangtukeun dumasar kana panyababna.
- Upami aya masalah dina dahareun: Dokter sering bakal resepkeun suplemén vitamin B12 (tablet atanapi sirop) pikeun murangkalih. Anjeunna ogé bakal mamatahan pikeun nambihan diet anu beunghar B12.
- Upami anjeun ngagaduhan masalah panyerepan: Awak anjeun panginten henteu tiasa nyerep B12 tina tuangeun atanapi pil, janten anjeun panginten kedah nyuntik vitamin B12 . Ieu mangrupikeun suntikan anu dipasihkeun langsung kana otot. Tong hariwang, ieu mangrupikeun pangobatan anu umum pisan sareng aman.
Anu paling penting nyaéta, ulah pernah masihan anak anjeun pil vitamin anu nembé dipésér ti apoték.Dokter kedah mutuskeun sadayana, sapertos dosis sareng waktos panggunaan.
Pesen Bawa Ka Imah
- Vitamin B12 penting pisan pikeun kamekaran otak anak, sistem saraf, sareng formasi sél getih anu séhat.
- Kacapean anu terus-terusan, pucet, kaleungitan napsu, sareng retardasi pertumbuhan tiasa janten gejala kakurangan B12.
- Barudak anu nuturkeun diet vegan sagemblengna boga résiko anu leuwih luhur kakurangan vitamin B12.
- Penting pisan pikeun ibu hamil sareng ibu anu nyusuan pikeun ngajaga kadar vitamin B12 pikeun kaséhatan orokna.
- Upami anjeun curiga yén anak anjeun kakurangan B12, ulah ngadiagnosis atanapi ngubaran diri sareng langsung tepang sareng dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun