Nalika anjeun janten indung énggal, anjeun panginten gaduh sajuta patarosan dina pikiran anjeun. Salah sahiji patarosan panggedéna nyaéta ngeunaan nyusuan orok anjeun. "Naha langkung saé masihan susu formula?", "Naha awak kuring bakal ngahasilkeun susu?", "Naon mangpaat anu saleresna tina nyusuan?" Ieu sadayana hal anu anjeun panginten aya dina pikiran. Tong hariwang. Anjeun henteu nyalira. Unggal indung énggal ngagaduhan patarosan ieu. Dinten ieu, urang bakal ngabahas ieu ku cara anu saderhana pisan, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.
Hayu urang tingali heula naon mangpaatna pikeun orok.
ASI mangrupikeun kado anu paling berharga anu anjeun tiasa pasihan ka orok anjeun. Éta sanés ngan ukur tuangeun pikeun awak orok anjeun, éta mangrupikeun ubar sareng panyalindungan. Panalungtikan nunjukkeun yén orok anu nginum ASI langkung alit kamungkinan pikeun ngembangkeun panyakit-panyakit tertentu. Sareng sistem imunna, nyaéta kamampuanana pikeun ngalawan panyakit, langkung kuat.
Bayangkeun sabaraha kirang waktos anu diperyogikeun ku orok anjeun ka dokter nalika aranjeunna masih alit? ASI ngabantosan pisan dina hal éta. Hayu urang tingali panyakit naon anu tiasa dijaga ku nyusuan orok anjeun.
| Kaayaan médis résiko anu dikirangan | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Diare, utah, sareng panyakit peujit (contona, Preterm Necrotizing Enterocolitis - NEC) | ASI téh hampang pisan dina beuteung orok, gampang dicerna, sarta pinuh ku antibodi anu ngalawan kuman dina beuteung. |
| Infeksi saluran pernapasan (pneumonia, virus RSV, batuk rejan) | Sél-sél pelindung dina ASI ngabantosan nyegah kuman asup kana paru-paru orok. |
| Infeksi ceuli | Orok anu disusuan ASI kirang kamungkinan ngalaman hal sapertos inféksi ceuli. |
| Alergi sapertos asma sareng eksim | ASI ngabantosan ngatur sistem imun orok kalayan leres, ngirangan résiko alergi. |
| Sindrom Maotna Orok Ngadadak (SIDS) | Sanaos alesan pastina teu acan jelas, panilitian nunjukkeun yén nyusuan sacara signifikan ngirangan résiko kaayaan bahaya ieu. |
| Obesitas Budak Leutik jeung Diabetes Tipe 2 | Nyusuan ngabantosan ngajaga beurat awak orok anu séhat, anu tiasa ngabantosan ngajaga tina panyakit sapertos diabetes di hareup. |
| Kangker sapertos leukemia budak leutik | Aya bukti yén nyusuan ngirangan résiko sababaraha kanker budak. |
ASI téh lain ngan saukur dahareun!
Anggap ASI téh salaku 'superfood' anu diformulasikeun khusus pikeun orok anjeun. Susu ngandung sagala anu diperyogikeun ku orok anjeun dina jumlah anu pas pikeun kamekaranana.
- Gampang dicerna: Peujit orok téh hipu pisan. ASI dirancang sangkan gampang dicerna ku peujit anu hipu éta.
- Antibodi anu ngawangun kekebalan: Antibodi, prajurit leutik anu ngalawan panyakit, anu dihasilkeun dina awak indung, diturunkeun ka orok ngalangkungan ASI. Ieu ngabantosan orok langkung jarang gering.
- Gizi anu leres: ASI ngandung proporsi lemak, gula, cai, protéin, sareng vitamin anu pas anu diperyogikeun pikeun kamekaran otak, paningal, sareng kamekaran fisik orok.
- Robah komposisi: Ieu hal anu paling endah. Nalika orok anjeun ageung, kabutuhanana robih. Anu endah nyaéta, ASI anjeun ogé robih. Aya bédana anu ageung dina nilai gizi antara susu anu anjeun pasihan dina sababaraha dinten mimiti (kolostrum) sareng susu anu anjeun pasihan saatos sababaraha bulan. Éta sapertos diet 'anu didamel khusus' pikeun orok anjeun.
- Nenangkeun orok: ASI ngandung zat anu sacara alami nenangkeun orok. Éta sababna sakapeung orok anu ceurik bakal gancang sare saatos disusuan.
Dokter nyarankeun orok dibéré ASI éksklusif salami 6 bulan mimiti . Saatos éta, langkung saé orok teras-terasan nyusuan dugi ka umur dua taun atanapi langkung, nalika aranjeunna diwanohkeun kana tuangeun pendamping.
Naon anu penting pisan ngeunaan ASI?
Aya sababaraha komponén utama anu aya dina ASI.
- Karbohidrat:Laktosa, salah sahiji jinis gula, ningkatkeun kamekaran baktéri anu saé dina beuteung orok sareng ngagampangkeun pencernaan.
- Lemak: Ieu penting pisan pikeun kamekaran otak sareng sistem saraf orok anu séhat.
- Protéin: Protéin sapertos Laktoferin sareng Sekretori IgA nyaéta 'pangawal alit' orok anjeun. Éta ngabantosan ngalawan kuman anu nyababkeun panyakit.
- Vitamin: ASI ngandung ampir unggal vitamin anu diperyogikeun ku orok pikeun tumuwuh, ningali, sareng nguatkeun tulangna.
- Sél Getih Bodas: Ieu sacara langsung ngalawan kuman sareng ngajaga orok tina inféksi.
Ayeuna hayu urang tingali kauntungan anu anjeun kéngingkeun salaku indung.
Nyusuan teu ngan ukur mangpaat pikeun orok anjeun, tapi ogé anjeun sareng kaséhatan anjeun salaku indung.
Anu mimiti, nyusuan tiasa ngabantosan ngirangan résiko depresi postpartum, kaayaan anu dialaman ku sababaraha ibu saatos ngalahirkeun. Éta ogé ngagaduhan seueur mangpaat kaséhatan jangka panjang.
| Kaayaan médis résiko anu dikirangan | Pentingna |
|---|---|
| Kanker Payudara | Beuki lila anjeun nyusuan, beuki handap résiko anjeun ngalaman kanker payudara. |
| Kanker Ovarium | Nyusuan ngarobah kadar hormon sabab ovulasi eureun, anu ngirangan résiko kanker ieu. |
| Kanker Éndométrium sareng Kanker Tiroid | Panalungtikan nunjukkeun yén nyusuan ogé ngabantosan ngirangan résiko kanker jinis ieu. |
| Osteoporosis - ipisna tulang | Sanaos kalsium leungit tina awak nalika nyusuan, awak ngawangun deui tulang saatos nyusuan eureun, ngirangan résiko patah tulang dina jangka panjang. |
| Diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, panyakit jantung | Nyusuan ningkatkeun métabolisme awak, anu ngabantosan pisan dina ngajaga tina panyakit teu tepa sapertos kieu. |
Salian ti mangpaat kaséhatan ieu, aya seueur mangpaat praktis anu sanés anu bakal anjeun tampi.
Pamulihan gancang sareng ikatan anu kuat
Nalika anjeun nyusuan, awak anjeun ngahasilkeun hormon anu disebut oksitosin . Éta ogé disebut "hormon cinta." Ieu ngabantosan rahim anjeun kontraksi deui kana ukuran aslina saatos ngalahirkeun. Ieu ngabantosan anjeun pulih langkung gancang sareng ngirangan perdarahan postpartum.
Anu langkung penting nyaéta beungkeut anu luar biasa anu mekar antara anjeun sareng orok anjeun. Asih sareng hubungan anu anjeun rasakeun nalika anjeun ngagendong orok anjeun sareng nyusuan aranjeunna teu tiasa diungkabkeun ku kecap. Éta mangrupikeun hal anu khusus pikeun anjeun sareng orok anjeun. Ikatan ieu masihan orok rasa aman sareng percaya. Éta ogé gaduh dampak anu positif kana paripolah orok ka hareup.
Kanyamanan sareng biaya anu murah
Bayangkeun, nalika orok anjeun hudang tengah peuting, anjeun teu kedah hudang, ka dapur, ngagolak cai, teras ngadamel susu formula. Anjeun tiasa langsung nyusuan orok anjeun bari ngagendong anjeunna. Anjeun teu kedah mawa botol sareng kaléng susu formula ka mana waé anjeun angkat. Anjeun salawasna gaduh susu dina suhu anu pas sareng sayogi kalayan bersih pikeun nyusuan orok anjeun. Ogé, nalika anjeun mertimbangkeun biaya susu formula, nyusuan ngahémat seueur artos.
Naha nyusuan ngajantenkeun anjeun ngirangan beurat awak?
Ieu patarosan anu sering ditanyakeun ku seueur ibu. Nyusuan ngaduruk kalori dina awak anjeun. Ku kituna, éta tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat anu anjeun tambahkeun nalika kakandungan. Tapi ieu henteu kajadian sami pikeun sadayana. Aya jalma anu ngirangan beurat awak, aya ogé anu henteu. Kusabab seueur hal sanés anu mangaruhan ngirangan beurat awak, sapertos tuangeun anu anjeun tuang, olahraga anu anjeun laksanakeun, sareng waktos sare anu anjeun kéngingkeun.
Naha mangpaatna robih gumantung kana lilana nyusuan?
Muhun. Beuki lila anjeun nyusuan orok anjeun, beuki seueur mangpaat anu bakal anjeun tampi.
Inget, unggal tetes ASI anu anjeun pasihan ka orok anjeun mangrupikeun investasi anu ageung pikeun kaséhatanana.
- Nyusuan sahenteuna 3 bulan ngirangan résiko nyeri lambung, diare, sareng inféksi ceuli dina taun mimiti orok. Éta ogé ngirangan résiko asma sareng eksim.
- Nyusuan sahenteuna 4 bulan ngirangan résiko dirawat di rumah sakit kusabab inféksi pernapasan sapertos RSV.
- Nyusuan sahenteuna 6 bulan ngirangan résiko kanker dina budak leutik.
- Nyusuan nepi ka sataun atawa dua taun terus ngadukung kamekaran jeung imunitas orok. Éta ogé ningkatkeun panyalindungan indung tina panyakit kawas kanker payudara jeung diabetes.
Naha orok anu disusuan téh leres-leres langkung calakan?
Aya panalungtikan ngeunaan ieu, anu nunjukkeun yén nutrisi sapertos asam lemak khusus dina ASI gaduh pangaruh positip kana kamekaran otak orok. Tapi éta sanés hartosna orok anu nginum susu formula kirang calakan. Anu paling penting nyaéta orok kéngingkeun nutrisi, cinta, sareng perawatan anu pas.
Kumaha upami abdi teu tiasa nyusuan?
Ieu mangrupikeun masalah anu sénsitip sareng penting pisan. Kadang-kadang, kusabab sababaraha alesan kaséhatan, operasi, sifat padamelan anjeun, jsb., anjeun tiasa sesah nyusuan. Awak anjeun malah tiasa ngahasilkeun susu anu langkung sakedik.
Eta lain salah anjeun, tong hariwang. Ajén hiji indung teu diukur ku naha anjeunna nyusuan atanapi henteu. Anu paling penting nyaéta mikanyaah orok anjeun sareng ngurus anjeunna kalayan saé.
Upami anjeun teu tiasa nyusuan atanapi ngagaduhan masalah, hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngobrol sareng dokter atanapi dokter anak orok anjeun.
Aranjeunna bakal nyarankeun jinis susu formula anu pangsaéna pikeun orok anjeun.
Upami anjeun ngalaman masalah nalika nyusuan (contona, suplai ASI saeutik, puting nyeri), carioskeun ogé ka dokter anjeun. Aranjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka konsultan laktasi anu tiasa masihan naséhat ahli.
Penting: Ulah pernah mésér ASI sacara online atanapi ti sumber anu teu dikenal. Teu aya jaminan kaamananana.
Pamustunganana, mutuskeun kumaha carana nyusuan orok anjeun ngan ukur salah sahiji kaputusan anu anjeun jieun salaku indung. Sanaos nyusuan ngagaduhan seueur mangpaat, tong pundung upami anjeun teu tiasa ngalakukeunana. Ngobrol sareng dokter anjeun sareng jieun kaputusan anu pangsaéna pikeun anjeun sareng orok anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Nyusuan nyayogikeun seueur mangpaat kaséhatan pikeun orok sareng indungna. Éta mangrupikeun nutrisi sareng panyalindungan anu pangsaéna pikeun orok.
- ASI nguatkeun sistem imun orok sareng ngirangan kamungkinan sering gering.
- Salaku indung, nyusuan ngabantosan anjeun gancang cageur tina ngalahirkeun sareng ngajaga anjeun tina panyakit sapertos kanker sareng diabetes di hareup.
- Leuwih hade nyusuan sacara éksklusif salami 6 bulan mimiti, dituturkeun ku tuangeun pendamping ASI dugi ka 2 taun.
- Upami ku sababaraha alesan anjeun teu tiasa nyusuan, tong hariwang. Éta sanés kalepatan anjeun. Ngobrol sareng dokter anjeun sareng pilih pilihan anu pangsaéna.
- Anu paling penting nyaéta ngajaga orok anjeun séhat, bagja, sareng diurus kalayan pinuh ku kanyaah.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun