Mangpaat Nyusuan Anu Saé - Kanggo Anjeun sareng Orok Anjeun!

Nalika anjeun janten ibu énggal, salah sahiji patarosan panggedéna dina pikiran anjeun nyaéta ngeunaan nyusuan orok anjeun. "Naha nyusuan langkung saé? Atawa susu formula langkung saé?" "Naon mangpaat nyata tina nyusuan pikeun orok kuring sareng kuring?" Anjeun pasti panasaran kana hal-hal ieu. Janten, tong hariwang. Dinten ieu, urang bakal ngabahas ieu kalayan saderhana pisan, ku cara anu anjeun tiasa ngartos kalayan saé. Anjeun ogé bakal tiasa mendakan jawaban pikeun seueur patarosan anjeun ngeunaan ieu.

Naon waé mangpaat ASI anu luar biasa pikeun orok?

Naha anjeun terang yén ASI mangrupikeun kado anu pangsaéna anu anjeun tiasa pasihan ka orok anjeun? Panalungtikan nunjukkeun yén orok anu disusuan kirang kamungkinan katarajang panyakit-panyakit tertentu. Ogé, sistem imunna langkung kuat . Pariksa mangpaat ieu:

• Kirang nyeri beuteung: Orok anu disusuan gaduh langkung sakedik masalah diare sareng utah. Éta ogé ngirangan résiko Necrotizing Enterocolitis (NEC), inféksi peujit anu serius dina orok prématur.
• Panangtayungan tina inféksi pernapasan: Aya résiko anu langkung handap pikeun ngembangkeun panyakit sapertos pneumonia, inféksi pernapasan anu disababkeun ku virus respiratory syncytial (RSV), sareng batuk rejan.
• Ngurangan inféksi ceuli: Ngajaga orok tina inféksi ceuli anu sering.
• Meningitis baktéri: Ieu mangrupikeun inféksi serius anu mangaruhan uteuk. ASI ogé nyayogikeun panyalindungan tina ieu.
• Résiko asma sareng eksim (panyakit kulit sapertos eksim) turun.
• Ngurangan résiko sindrom maot orok dadakan (SIDS) sareng kematian orok sacara umum.
• Obesitas budak leutik rendah.
• Résiko ngembangkeun Diabetes Tipe 2 engké dina kahirupan téh handap.
• Ngurangan résiko kangker sapertos leukemia anu tiasa kajantenan dina budak leutik.
• Masalah buruk huntu sareng cabut huntu ka hareupna langkung sakedik (pikeun orok di handap sataun).
• Résiko panyakit sapertos Panyakit Celiac sareng Panyakit Radang Usus (IBD) turun.

Sacara basajan, orok anu disusuan kirang kamungkinan gering sareng kedah dibawa ka rumah sakit. Éta hartosna kirang kunjungan ka dokter. Éta masalah ageung, sanés?

ASI nyaéta kadaharan anu pangsaéna pikeun orok! Naha anjeun terang kunaon?

ASI mangrupikeun kadaharan lengkep anu ngandung sagala anu diperyogikeun ku orok pikeun kamekaran sareng kamekaran. Éta ngandung sadaya vitamin, mineral, sareng antioksidan anu pas pikeun orok.

Tingali kumaha saéna ASI pikeun kaséhatan orok anjeun:

• Gampang pisan dicerna: ASI gampang pisan dicerna ku lambung sareng peujit orok anu alit.
• Pinuh ku antibodi: Antibodi ieu ngajaga orok tina inféksi sareng ngawangun kekebalan. Sapertos vaksin alami .
• Komposisi nutrisi anu sampurna: Ngandung jumlah lemak, gula, cai, protéin, sareng vitamin anu pas anu diperyogikeun pikeun kamekaran orok.
• Ngabantosan anjeun naékkeun beurat awak sacara séhat.
• Variasi-variasi numutkeun kabutuhan orok: Naha éta téh luar biasa? Komposisi ASI robah-robah dumasar kana umur orok sareng bahkan waktosna, masihan orok nutrisi anu diperyogikeun dina waktos éta.
• Ngandung bahan-bahan alami anu nenangkeun orok: Nalika orok ceurik atanapi keur susah, masihan aranjeunna ASI tiasa ngajantenkeun aranjeunna langkung tenang, sanés? Éta sababna.

Kaseueuran organisasi kaséhatan nyarankeun anjeun pikeun nyusuan orok anjeun sacara éksklusif sahenteuna 6 bulan . Saatos éta, anjeun tiasa teras nyusuan orok anjeun saatos anjeunna ngamimitian tuangeun padet, dugi ka dua taun, atanapi langkung lami. Inget yén upami anjeun mompa sacara éksklusif, orok anjeun bakal tetep nampi sadaya nutrisi sareng mangpaat kaséhatan tina ASI.

Naon waé anu istimewa dina ASI?

ASI ngandung seueur zat anu berharga anu nyumponan sadaya kabutuhan orok. Ieu sababaraha conto:

• Karbohidrat: Karbohidrat sapertos '(Laktosa)' ngabantosan tumuhna baktéri anu saé dina beuteung orok.
• Lemak: Ieu penting pisan pikeun kamekaran otak sareng sistem saraf orok.
• Protéin: Protéin sapertos `(Laktoferin)` sareng `(IgA Sekretori)` ngajaga orok tina inféksi.
• Vitamin: Penting pikeun kamekaran orok anu séhat.
• Sél getih bodas: Ieu ngabantosan ngalawan inféksi.

Anjeun anu nyusuan pasti bakal kéngingkeun mangpaat ieu ogé!

Nyusuan teu ngan ukur ngagaduhan seueur mangpaat pikeun orok anjeun, tapi ogé ngagaduhan seueur mangpaat pikeun anjeun salaku ibu anu nyusuan. Dina sababaraha bulan mimiti saatos ngalahirkeun, anjeun kirang kamungkinan ngalaman depresi postpartum , khususna upami nyusuan lancar sareng anjeun ngagaduhan dukungan anu saé. Teu ngan éta, tapi dina jangka panjang, éta ogé ngirangan résiko anjeun ngalaman panyakit ieu:

• Kanker payudara
• Kanker ovarium
• Kanker éndométrium
• Kanker tiroid
• Osteoporosis (panyakit ipis tulang)
• Diabetes Tipe 2
• Panyakit kardiovaskular
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol luhur

Salian ti mangpaat kaséhatan jangka panjang ieu, aya mangpaat séjén pikeun hubungan anjeun sareng orok anjeun:

• Pulih gancang tina ngalahirkeun: Nyusuan ngaleupaskeun hormon anu disebut `(Oksitosin). Hormon `(Oksitosin)` ieu ngabantosan rahim berkontraksi sareng normal deui saatos ngalahirkeun. Éta ogé ngirangan perdarahan heunceut.
• Ningkatkeun kasadaran fisik sareng méntal:Nyusuan nyiptakeun beungkeut anu khusus sareng unik antara anjeun sareng orok anjeun. Sababaraha panaliti mendakan yén beungkeut ieu tiasa ngirangan masalah sosial sareng paripolah dina murangkalih sareng bahkan déwasa.
• Ngawangun kapercayaan: Ibu anu nyusuan diajar ngartos isyarat orokna, sareng orok diajar percanten ka indungna. Ieu ngabantosan ngabentuk paripolah orok dina tahap awal.
• Kanyamanan: Anjeun tiasa nyusuan orok anjeun ampir di mana waé tanpa kedah hariwang ngeunaan ngadamel botol atanapi nyampur susu formula. Anjeun teu kedah mawa nanaon deui.
• Hargana murah: Sanaos aya biaya anu alit pikeun barang-barang sapertos "bra menyusui" sareng "krim puting" nalika anjeun mimiti nyusuan, dina jangka panjang, nyusuan langkung mirah tibatan susu formula. Gumantung kana jinis susu formula, mérek, sareng sabaraha orok nginum, hargana tiasa ngan ukur sarébu rupee per dinten.

Naha nyusuan ngabantosan anjeun ngirangan beurat awak?

Ieu masalah anu dipiboga ku seueur ibu. Nyusuan sakapeung tiasa ngagampangkeun pikeun ngirangan beurat anu anjeun tambahkeun nalika kakandungan. Kusabab nyusuan ngaduruk kalori. Éta ngabantosan anjeun ngirangan beurat awak.

Nanging, teu sadayana jalmi kaleungitan beurat awak nalika nyusuan. Para panaliti masih teu acan terang sacara pasti kunaon aya jalmi anu kaleungitan beurat awak sareng anu sanésna henteu. Seueur faktor sanésna, sapertos jumlah tuangeun anu didahar, aktivitas fisik, sareng kualitas sare, tiasa mangaruhan kanaékan/kaleungitan beurat awak.

Mangpaat husus pikeun orok tina nyusuan bulan demi bulan

Dokter nyarankeun orok disusuan sacara éksklusif dugi ka umurna sakitar 6 bulan. Ieu kusabab période awal ieu penting pisan pikeun nyayogikeun nutrisi sareng antibodi anu diperyogikeun pikeun kamekaran sareng kamekaran orok.

Nyusuan nyayogikeun nutrisi anu berharga sareng panyalindungan imun pikeun orok anjeun dugi ka ulang taun kadua sareng salajengna. Éta sababna dokter mamatahan pikeun teras nyusuan sanajan parantos dibéré tuangeun padet. ASI sareng tuangeun padet silih lengkepan pikeun nyehatkeun orok anjeun.

Nalika anjeun ngincer nyusuan orok sacara éksklusif salami 6 bulan, orok anjeun ogé bakal nampi mangpaat ieu sapanjang jalan:

• Nyusuan sahenteuna 3 bulan ngirangan résiko flu lambung, diare, sareng inféksi ceuli dina taun mimiti kahirupan. Éta ogé ngirangan résiko asma atanapi eksim.
• Nyusuan sahenteuna 4 bulan ngirangan résiko dirawat di rumah sakit kusabab RSV atanapi inféksi saluran pernapasan handap anu sanés.
• Nyusuan sahenteuna 6 bulan ngirangan résiko kanker dina budak leutik.

Naha langkung saé nyusuan langkung ti sataun? (Nyusuan Perpanjangan)

Nyusuan terus nguntungkeun kamekaran sareng kamekaran orok saatos sataun atanapi dua taun. Henteu ngan éta, tapi ogé ngagaduhan mangpaat pikeun indungna. Panalungtikan nunjukkeun yén nyusuan langkung ti sataun tiasa ngirangan résiko anjeun ngembangkeun kanker payudara, kanker ovarium, tekanan darah tinggi, sareng diabetes tipe 2.

Salian ti éta, nuluykeun nyusuan ngabantosan nenangkeun sareng ngahibur orok nalika anjeunna kesel atanapi sedih.

Naha leres orok anu disusuan téh pinter pisan?

Panilitian nunjukkeun yén nyusuan gaduh pangaruh jangka panjang anu positif kana uteuk sareng kamekaran paripolah orok. Nanging, teu acan aya panilitian anu ngabuktikeun yén orok anu disusuan "langkung pinter" tibatan orok anu dibéré susu formula. Nyusuan orok ogé séhat sareng ngadukung kamekaran sareng kamekaran orok.

Anu paling penting nyaéta masihan orok cinta sareng nutrisi anu saé. Boh éta ASI atanapi susu formula, anu langkung penting nyaéta orok éta séhat sareng bagja.

Kumaha upami abdi teu tiasa nyusuan?

Kadang-kadang anjeun panginten henteu tiasa nyusuan sacara lengkep, atanapi henteu tiasa pisan. Ieu tiasa disababkeun ku sababaraha alesan. Salaku conto, kaayaan kaséhatan anu tangtu atanapi operasi sateuacanna tiasa mangaruhan kamampuan awak anjeun pikeun ngahasilkeun sareng ngaleupaskeun susu (laktasi). Atanapi sifat padamelan anjeun atanapi kendala sanésna tiasa ngajantenkeun hésé pikeun ngatur nyusuan.

Upami nyusuan mangrupikeun hal anu anjeun teu tiasa laksanakeun, émut yén anjeun henteu nyalira . Seueur ibu anu nyanghareupan kaayaan ieu. Ngobrol sareng dokter anak orok anjeun sareng kéngingkeun naséhat ngeunaan jinis susu formula anu pangsaéna pikeun orok anjeun. Anjeunna ogé bakal mamatahan anjeun naha anjeun peryogi ASI anu disumbangkeun pikeun minuhan kabutuhan orok anjeun. Upami kitu, aranjeunna bakal nyarankeun bank ASI anu dipercaya. Entong pernah mésér ASI online atanapi ti individu. Susu sapertos kitu tiasa henteu aman pikeun orok anjeun.

Upami kaayaan anjeun ngamungkinkeun anjeun nyusuan, tapi anjeun nyanghareupan tantangan, sapertos suplai ASI anu sakedik, tepang sareng konsultan laktasi atanapi spesialis ubar nyusuan . Ieu mangrupikeun ahli kaséhatan anu gaduh pelatihan khusus dina masalah nyusuan. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngungkulan tantangan anu tiasa ngajantenkeun anjeun hoyong eureun nyusuan.

Pamungkas, hayu urang émut ieu (Pesen Bawa Pulang)

Salah sahiji tina seueur kaputusan anu anjeun jieun salaku indung nyaéta kumaha carana nyusuan orok anjeun. Sateuacan anjeun nyandak kaputusan, candak waktos kanggo ngartos seueur mangpaat nyusuan. Sababaraha ibu panginten henteu tiasa nyusuan sacara éksklusif atanapi henteu tiasa pisan, sareng éta henteu kunanaon. Aya ogé seueur formula anu tiasa ngabantosan orok anjeun tumuh. Nalika anjeun ngalangkungan kahirupan sareng orok énggal anjeun, ngobrol sareng dokter anak orok anjeun pikeun inpormasi sareng dukungan anu anjeun peryogikeun. Anjeun hoyong anu pangsaéna pikeun orok anjeun dina sagala anu anjeun laksanakeun. Janten tenang!

` ASI, nyusuan, orok, indung, kaséhatan, nutrisi, imunitas