Salian ti kabagjaan nalika terang anjeun hamil, wajar waé pikeun ngarasa rada panasaran, sareng panginten gugup, ngeunaan parobihan énggal anu dialaman ku awak anjeun. Kaseueuran waktos, période ieu kalangkung kalayan éndah, réngsé kalayan bagja ku lahirna orok anu séhat. Tapi anjeun panginten panasaran naha sababaraha rasa teu nyaman anu anjeun rasakeun salami waktos ieu normal atanapi naha éta hal anu anjeun kedah milarian naséhat médis . Tong hariwang, éta anu urang bahas dina tulisan ieu.
Hal anu paling penting anu kedah dilakukeun pas anjeun mendakan yén anjeun hamil nyaéta ngadaptar ka dokter kandungan sareng ngiringan program prenatal. Ieu bakal mastikeun yén anjeun sareng orok anjeun anu teu acan lahir nampi tés sareng naséhat anu diperyogikeun dina waktos anu pas. Upami aya masalah, anjeun tiasa kéngingkeun perawatan gancang.
Gejala résiko anu meryogikeun perhatian médis langsung
Sanaos aya rasa teu nyaman anu umum, aya sababaraha gejala anu teu kedah dipaliré . Upami anjeun perhatoskeun hal sapertos kieu, langsung nelepon dokter atanapi angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
| Tanda Peringatan | Status sareng pedaran anu mungkin |
|---|---|
| Seueul sareng utah anu parah | Utah, dehidrasi, denyut jantung gancang, sareng kulit pucet sareng garing tiasa janten kaayaan serius anu disebut Hyperemesis Gravidarum . |
| Perdarahan heunceut | Ngaluarkeun getih dina tetesan atanapi getihan anu seueur. Ieu tiasa janten tanda keguguran atanapi masalah serius sareng plasénta. |
| Naékna beurat awak sacara dadakan sareng nyeri sirah | Naékna beurat awak ujug-ujug dina sababaraha dinten, nyeri sirah anu parah, sareng paningal kabur. Ieu tiasa janten gejala preeklampsia , kaayaan tekanan darah tinggi nalika kakandungan. |
| Muriang sareng tiris | Muriang leuwih ti 100 derajat Fahrenheit, tiris, nyeri tonggong, aya getih dina cikiih. Ieu tiasa janten inféksi ginjal atanapi inféksi anu sanés. |
| Gerakan orok anu turun | Upami anjeun teu ngaraos aya gerakan salami langkung ti dua jam saatos orok anjeun mimiti gerak, dokter bakal mariksa orok éta. |
| Cairan kawas cai ngalir | Upami anjeun perhatoskeun ngocor cairan anu terus-terusan anu béda ti keputihan atanapi cikiih normal, éta tiasa waé cairan ketuban. |
Masalah umum kakandungan sareng pangobatanna
Heug, ayeuna hayu urang tingali rasa teu ngarareunah umum anu teu kedah dihariwangkeun, tapi tiasa rada ngaganggu, sareng kumaha carana ngagampangkeunana.
Parobahan payudara
Salila kakandungan, payudara anjeun janten langkung ageung, karasa rada kenceng, sareng karasa nyeri. Ieu kusabab kelenjar susu nuju mekar. Kadang-kadang, urat biru tiasa muncul. Salila trimester katilu, cairan konéng, anu disebut kolostrum, tiasa bocor kaluar. Puting sareng daérah di sakitarna (areola) ogé janten langkung ageung sareng langkung poék. Sadayana ieu pikeun nyiapkeun lingkungan pikeun orok nyusu kalayan gampang.
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun:
- Anggo kutang anu gaduh pangrojong anu saé sareng didamel tina lawon alami sapertos katun .
- Nalika payudara anjeun ageung, pilih bra anu cocog sareng ukuran anjeun.
- Upami susu anjeun bocor, lebetkeun bantalan nyusu kana jero bra anjeun. Ganti sering-sering pikeun nyegah inféksi kulit.
kacapean
Wajar mun ngarasa capé nalika kakandungan. Ieu kusabab awak anjeun ngagunakeun énergi tambahan pikeun ngadukung kahirupan anu sanés. Kadang-kadang, kacapean ogé tiasa disababkeun ku kakurangan beusi, atanapi anémia .
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun:
- Istirahat sabisa-bisa. Saré rada énjing peutingna. Saré beurang.
- Olahraga ringan unggal dinten. Saéna mah leumpang.
- Béjakeun ka dokter anjeun ngeunaan anémia.Pariksa getih heula pikeun ningali naha anjeun ngagaduhan éta.
Seueul sareng utah (Morning Sickness)
Seueur jalmi anu ngalaman seueul sareng utah nalika bulan-bulan awal kakandungan kusabab parobahan hormonal. Ieu disebut "morning sickness," tapi tiasa kajantenan iraha waé. Dina bulan kaopat, ieu biasana ngaleungit.
Jahé mangrupikeun ubar alami anu saé pikeun seueul. Anjeun tiasa ngaraosan katenangan ku nginum téh jahé atanapi ngegel irisan jahé.
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun:
- Sateuacan hudang ti ranjang isuk-isuk, dahar heula kadaharan anu garing, sapertos crackers atanapi roti bakar.
- Ti batan dahar 3 kali dahar loba sakaligus, mending dahar saeutik unggal 2-3 jam .
- Kurangi kadaharan anu lada, minyak, sareng gorengan sabisa-bisa.
- Upami bauna ngajantenkeun anjeun seueul, antepkeun heula kadaharan rada tiis sateuacan didahar.
- Upami utah kaleuleuwihi, anjeun kedah konsultasi ka dokter, sabab dehidrasi tiasa kajantenan.
Nyeri tonggong
Nyeri tonggong umum kajadian nalika orok tumuwuh, sabab cara distribusi beurat awak robah sareng kusabab pangaruh hormonal.
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun:
- Ulah make sapatu datar. Anggo sapatu anu nyaman sareng solna alit.
- Ulah ngangkat beurat.
- Anggo korsi anu ngadukung tonggong anjeun nalika calik. Simpen bantal leutik pikeun tonggong anjeun.
- Nalika sare , malik ka sisi kénca teras sare bari neundeun bantal di antara suku anjeun .
- Ngoleskeun botol cai panas kana daérah anu nyeri tonggong tiasa ngagentos nyeri.
Masalah umum anu sanés
- Sering ngompol: Ieu hal anu normal sabab rahim beuki ageung, anu bakal neken kandung kemih. Nanging, upami anjeun ngarasa karasa panas atanapi nyeri nalika ngompol, éta tiasa janten inféksi saluran kemih. Upami kitu, wartosan dokter anjeun.
- Kabebeng: Kabebeng tiasa disababkeun ku hormon sareng pil beusi anu anjeun konsumsi. Dahar buah-buahan, sayuran (bayem, kale), sareng sayuran héjo anu beunghar serat. Nginum sahenteuna 8 gelas cai sadinten.
- Wasir: Kabebeng sareng tekanan dina beuteung tiasa nyababkeun wasir. Ngontrol kabebeng mangrupikeun solusi anu pangsaéna.
- Bareuh: Hal anu normal lamun aya bareuh dina pigeulang suku. Nanging , upami raray sareng leungeun anjeun ujug-ujug bareuh, éta tiasa janten tanda preeklampsia, janten langsung tepang sareng dokter.
- Varises: Biasana nalika kakandungan ningali urat biru dina suku. Ulah cicing dina hiji posisi lila teuing. Istirahat bari suku diangkat.
- Nyeri pigeulang:Sababaraha jalmi tiasa ngalaman nyeri sareng mati rasa di daérah pigeulang. Ieu disebut "Sindrom Terowongan Karpal" sareng disababkeun ku akumulasi cairan dina awak anu neken saraf.
- Insomnia: Nalika beuteung anjeun beuki ageung, hésé milarian posisi anu nyaman, anu tiasa ngaganggu bobo anjeun. Hal-hal sapertos bobo nyanghareup ka kénca sareng nganggo bantal pikeun ngadukung awak sareng beuteung anjeun tiasa ngabantosan.
Inget, ulah sieun ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan sagala rasa teu nyaman anu anjeun alami nalika kakandungan, sanajan leutik. Aranjeunna aya pikeun ngabantosan anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Mangrupa hal anu umum pikeun ngalaman rupa-rupa parobahan sareng rasa teu nyaman dina awak nalika kakandungan. Hal-hal sapertos kacapean, seueul, sareng nyeri tonggong mangrupikeun hal anu umum.
- Seueur masalah ieu tiasa diatasi ku parobahan gaya hirup anu saderhana, diet, sareng istirahat.
- Nanging, salawasna waspada kana gejala résiko sapertos perdarahan anu kaleuleuwihi, nyeri sirah anu parah, paningal kabur, bareuh dina raray sareng leungeun, sareng teu ngaraos orok gerak . Upami anjeun perhatoskeun salah sahiji tina ieu, langsung milarian naséhat médis.
- Tong ragu ngabahas masalah leutik naon waé sareng dokter anjeun. Kasalametan sareng karaharjaan anjeun sareng orok anjeun mangrupikeun anu paling penting.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun