Naha anjeun terus-terusan hariwang ngeunaan penampilan anjeun? Hayu urang ngobrol ngeunaan Gangguan Dismorfik Awak (BDD)!

Wajar mun urang sok mikiran hal-hal leutik ngeunaan penampilan urang. Tapi naha anjeun kantos mikiran 'cacad' anu anjeun pikir aya dina penampilan anjeun salami sababaraha jam, teras ngaraos seueur tekanan sareng kasedih ngeunaan éta? Naha anjeun masih ngaraos hal anu sami sanaos batur nyarios 'teu aya anu sapertos kitu'? Maka ieu tiasa janten hal anu penting pisan pikeun anjeun.

Naon ari Gangguan Dismorfik Awak (BDD) téh?

Sacara basajan, Gangguan Dismorfik Awak , atanapi disingget BDD , nyaéta kaayaan kaséhatan méntal. Anu kajantenan nyaéta anjeun ningali penampilan fisik anjeun sorangan ku cara anu teu adil pisan. Pikiran sareng perasaan anu anjeun gaduh ngeunaan penampilan anjeun tiasa ngabingungkeun pikiran anjeun. Pamustunganana, BDD tiasa gaduh dampak anu ageung kana kabagjaan anjeun dina kahirupan sareng cara anjeun ngarasa ngeunaan diri anjeun.

Urang sadayana gaduh ciri awak anu béda-béda, leres? Éta normal. Tapi jalma anu ngagaduhan BDD ngarasa yén hiji atanapi langkung ciri awakna mangrupikeun 'cacad utama'. Kusabab kapercayaan ieu, anjeun nyéépkeun seueur waktos mikiran naon anu anjeun pikir 'salah' sareng awak anjeun sareng nyobian ngarobihna.

Ieu penting pisan: Aya résiko anu ningkat pikeun nganyenyeri diri atanapi pikiran sareng paripolah bunuh diri dina kaayaan ieu (Gangguan Dismorfik Awak). Upami anjeun mikirkeun pikeun nganyenyeri diri anjeun, atanapi upami anjeun curiga aya jalma anu anjeun kenal anu résiko, mangga langsung milarian bantosan. Langsung tepang sareng dokter, konselor kaséhatan méntal , atanapi angkat ka ruang gawat darurat rumah sakit anu pangcaketna. Anjeun ogé tiasa kéngingkeun jasa konseling gratis ti tempat-tempat sapertos 1926 Sumitrayo di Sri Lanka.

Naha Gangguan Dismorfik Awak sareng Dismorpia Awak sami?

Ayeuna anjeun panginten panasaran naha Gangguan Dismorfik Awak sareng Dismorfik Awak mangrupikeun dua hal anu béda. Sanés, éta dua nami pikeun kaayaan anu sami. Gangguan Dismorfik Awak nyaéta nami téknis pikeun kaayaan ieu. Tapi Dismorfik Awak nyaéta nami anu paling dikenal ku kalolobaan jalmi.

Sabaraha umum kaayaan ieu (BDD)? Saha waé anu tiasa ngalaman ieu?

Sakumaha umumna BDD? Kanyataanna, para ahli nyarios yén sakitar 2,4% déwasa di Amérika Serikat ngagaduhan éta. Di nagara-nagara sanés, angkana antara 1,7% sareng 2,9%. Sanaos sakedik data khusus ngeunaan sabaraha umumna éta di nagara urang, éta mangrupikeun kaayaan anu tiasa berkembang dina saha waé.

Saha anu langkung condong ngalaman BDD? Seringna dimimitian nalika anjeun ngora, sakitar umur 12 atanapi 13 taun. Dua per tilu jalmi anu ngagaduhan BDD ngembangkeun éta sateuacan umur 18 taun. Nanging, sakapeung tiasa dimimitian engké dina kahirupan.

Naon waé gejala-gejala BDD?

Muhun, kumaha gejala BDD? Kusabab mangaruhan cara anjeun ningali diri anjeun sareng kumaha perasaan anjeun ngeunaan penampilan anjeun, gejalana tiasa bénten-bénten. Hayu urang tingali sababaraha gejala anu paling umum:

• Anjeun méakkeun waktu mangjam-jam mikiran sahenteuna hiji hal anu anjeun pikirkeun 'cacad' atanapi 'cacad' dina awak anjeun. Sanaos batur nyarios éta sanés masalah ageung, aranjeunna sigana henteu perhatikeun éta. Ogé, anjeun teras-terasan ngabandingkeun penampilan anjeun sareng batur. Bayangkeun, Nimali ngarasa irungna rada panjang. Anjeunna mikiran éta sadinten, ningali kana eunteung, teras naros ka babaturanana, 'Naha irung kuring katingalina panjang?' Sanaos babaturanana nyarios, 'Henteu, sanés sapertos kitu,' Nimali henteu yakin.
• Godaan pikeun terus-terusan mariksa penampilan anjeun dina eunteung atanapi dina permukaan anu herang sapertos jandela, atanapi naroskeun pendapat batur. Aya jalma anu nyingkahan pose pikeun poto atanapi ningali kana eunteung kusabab tekanan anu aranjeunna rasakeun nalika ningali penampilanana.
• Sering ngarobah penampilan anjeun. Contona, sering ngawarnaan kulit, sering ngarobah gaya rambut, atanapi sering ngaganti pakean.
• Nyokot selfie sacara rutin pikeun mariksa penampilan anjeun, atanapi nganggo filter poto pikeun nyumputkeun atanapi ngarobih bagian tina penampilan anjeun anu anjeun henteu resep.
• Sieun batur ningali anjeun sareng ngahukum anjeun tina bagian awak anjeun anu anjeun henteu resep, sieun di seuseurian, perasaan hariwang. Aya jalma anu malah ngalaman serangan panik nalika ningali bagian awakna anu henteu dipikaresep dina eunteung.
• Ngarasa éra atawa jijik kana awak sorangan, penampilan sorangan, utamana dina bagian anu dianggap masalah. Jalma anu ngagaduhan gangguan dismorfik awak (BDD) sering nganggo kecap-kecap sapertos 'awon', 'pikageuleuheun', 'cacad', 'abnormal', 'cacad' atanapi 'teu pikaresepeun' pikeun ngagambarkeun dirina atanapi bagian awakna.
• Paripolah dandan kompulsif anu ngabahayakeun , sapertos narik buuk (Trichotillomania) sareng nyabutan kulit (Dermatillomania) . Ieu mangrupikeun kaayaan kaséhatan méntal anu misah ti BDD sareng meryogikeun perawatan anu béda.
• Nyingkahan kaayaan dimana anjeun mikir batur bakal ningali bagian awak anjeun anu anjeun teu resep. Ieu tiasa ngaganggu padamelan, sakola, atanapi nyababkeun anjeun nyingkahan acara sosial sareng rapat.
• Terus-terusan ngalakukeun prosedur médis, khususna bedah kosmetik, kalayan niat 'ngalereskeun' bagian-bagian penampilan anjeun anu anjeun henteu resep.
• Ngagaduhan pikiran pikeun nganyenyeri diri sorangan atanapi bunuh diri kusabab penampilan anjeun.

Dismorfia otot

Bentuk BDD anu khusus nyaéta dismorfia otot.Ieu ngandung harti yén anjeun gaduh perasaan négatif ngeunaan bentuk awak anjeun sareng penampilan otot anjeun (boh di sakumna awak anjeun atanapi dina hiji atanapi sababaraha daérah). Anjeun sering mikir hal-hal sapertos, 'Abdi kurus teuing', 'Abdi teu gaduh otot anu cekap'.

Wawasan kana kaayaan ieu

Ayeuna, jalma anu ngagaduhan BDD tiasa gaduh tingkat wawasan anu béda-béda ngeunaan kaayaanana. 'Wawasan' hartosna aranjeunna terang yén cara mikirna henteu rasional sareng teu réalistis. Nanging, ngan ukur gaduh wawasan éta henteu nyegah kaayaan éta gaduh dampak. Dokter ogé mertimbangkeun wawasan ieu nalika diagnosa kaayaan éta, sabab éta tiasa mangaruhan cara aranjeunna ngubaran BDD.

Aya tilu tingkatan utama pamahaman:

• Kasadaran anu luhur atanapi sedeng: Ieu ngandung harti anjeun terang yén kritik sareng kayakinan anu anjeun gaduh ngeunaan awak anjeun henteu merta, atanapi sering henteu, leres.
• Kasadaran diri anu handap: Dina tingkat ieu, anjeun mikir yén kayakinan sareng kritik anjeun ngeunaan awak anjeun sering leres.
• Kurangna pamahaman: Jalma anu teu sadar kana kaayaan BDD-na sering ngembangkeun delusi anu nguatkeun kapercayaanana. Ieu ngajantenkeun aranjeunna yakin yén perasaan négatif ngeunaan awakna diyakinkeun. Delusi nyaéta nalika anjeun tetep pageuh kana kapercayaan anjeun sanaos aya bukti yén éta salah. Jalma anu teu sadar kana kaayaanana panginten henteu tiasa ngartos yén kapercayaanana salah. Sakitar sapertiluna jalma anu ngagaduhan BDD gaduh tingkat pamahaman ieu.

Naha ieu (BDD) tiasa kajadian?

Para ahli masih teu acan ngartos sacara lengkep kumaha atanapi kunaon ieu kajadian, tapi aranjeunna curiga aya sababaraha faktor anu nyumbang kana éta:

• Genetika: Upami aya jalmi dina kulawarga anjeun (contona dulur caket sapertos murangkalih, kolot, atanapi dulur) ngagaduhan BDD, anjeun tilu dugi ka dalapan kali langkung kamungkinan ngembangkeun éta.
• Parobahan dina struktur, kimia, sareng fungsi otak: Dina jalma anu ngagaduhan BDD, bagian-bagian otak anu tangtu janten kaleuleuwihi aktip atanapi henteu tiasa dianggo sapertos anu dipiharep. Parobahan ieu ngajantenkeun hésé pikeun ngontrol pikiran sareng tindakan anu aya hubunganana sareng kaayaan éta.
• Pangaruh Budaya sareng Média Populer: Budaya anu béda-béda gaduh standar kaéndahan sareng penampilan anu béda-béda. Média populér, budaya, atanapi kombinasi duanana tiasa mangaruhan pikiran sareng paripolah anjeun (BDD). Coba pikirkeun, dina masarakat urang sakapeung ideu sapertos 'anjeun kedah bodas', 'anjeun kedah ipis' sumebar, leres? Éta ogé tiasa mangaruhan ieu.
• Riwayat panyiksaan, penelantaran, atanapi panindasan nalika budak: Upami anjeun ngagaduhan pangalaman anu goréng nalika budak, anjeun langkung condong ngembangkeun BDD. Ogé, diheureuyan sareng di-bully ku batur ningkatkeun résiko ieu.

Komplikasi naon deui anu tiasa kajantenan kusabab BDD?

Jalma anu ngagaduhan BDD langkung condong ngagaduhan kaayaan kaséhatan méntal anu sanés, kalebet:

• Gangguan kahariwang.
• Depresi.
• Gangguan dahar.
• Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD).
• Gangguan panggunaan zat ( kalebet gangguan panggunaan stéroid dina jalma anu ngagaduhan dismorfia otot).

Kumaha ieu (BDD) didiagnosis?

Teu aya tés médis khusus pikeun diagnosa BDD. Ahli kaséhatan méntal (sapertos psikolog atanapi psikiater ) tiasa diagnosa BDD ku cara ngobrol sareng anjeun ngeunaan gejala, pikiran, paripolah, sareng gaya hirup anjeun. BDD didiagnosis nganggo angkét atanapi daptar cék anu dirancang khusus (alat panyaringan). Aranjeunna mariksa naha anjeun nyumponan kriteria pikeun kaayaan éta.

Naha hésé pikeun nangtukeun diagnosis (BDD)?

Seringna, jalma anu ngagaduhan BDD didiagnosis ngagaduhan kaayaan ieu 10 dugi ka 15 taun saatos gejala muncul sareng janten parah pikeun nyumponan kriteria pikeun kaayaan éta. Salah sahiji alesanna nyaéta aranjeunna panginten henteu sadar yén pikiran sareng perasaan ieu mangrupikeun gejala kaayaan kaséhatan méntal. Atanapi aranjeunna panginten éra teuing atanapi sieun nyuhunkeun bantosan.

Ku kituna, upami anjeun atanapi jalmi anu dipikacinta ningali gejala ieu, penting pisan pikeun ngobrolkeunana sareng milarian bantosan. Upami anjeun ngobrolkeunana sareng kéngingkeun bantosan sateuacan kaayaan janten langkung parah, anjeun atanapi jalmi anu dipikacinta tiasa nyingkahan efek anu paling parah tina ieu.

Kumaha cara ngubaran BDD? Naha ieu tiasa diubaran?

BDD teu tiasa diubaran sacara lengkep. Nanging, éta tiasa diubaran. Sapertos seueur kaayaan kaséhatan méntal, BDD diubaran ku kombinasi sababaraha metode anu béda. Anu utama nyaéta:

• Psikoterapi: Ieu istilah téknis pikeun perawatan kaséhatan méntal. Ieu ngalibatkeun ngobrolkeun parasaan sareng pangalaman anjeun sareng ngabantosan anjeun ngembangkeun strategi pamikiran sareng nungkulan anu mangpaat. Dua jinis perawatan anu paling umum pikeun BDD nyaéta Terapi Paripolah Kognitif (CBT) sareng Terapi Kulawarga .
• Ubar: Antidepresan nyaéta salah sahiji jinis ubar anu umumna dianggo pikeun ngubaran BDD. Ubar ieu ngabantosan ngontrol gejala BDD. Ieu ngagampangkeun pikeun ngatur pikiran sareng paripolah anjeun. Éta ogé tiasa ningkatkeun hasil tina pangobatan sanés, sapertos psikoterapi.

Naon waé komplikasi atanapi efek samping tina pangobatan éta?

Aya sababaraha jinis ubar pikeun ngubaran BDD. Efek sampingna tiasa bénten-bénten. Ku kituna, penting pikeun naroskeun ka dokter anjeun ngeunaan komplikasi atanapi efek samping anu anjeun tiasa alami.

Naon anu anjeun tiasa ngarepkeun upami anjeun ngagaduhan (BDD)?

Upami anjeun ngagaduhan BDD, pangaruhna sigana leutik dina mimitina, tapi kana waktosna tiasa langkung parah. Pikiran sareng perasaan négatif ngeunaan awak anjeun mangaruhan pamikiran sareng paripolah anjeun. Nalika éta janten langkung kuat, anjeun tiasa ngaraos langkung setrés ngeunaan penampilan anjeun. Éta ogé tiasa mimiti mangaruhan sareng ngarobih kahirupan anjeun. Éta tiasa ngajantenkeun hésé pikeun diajar, damel, sareng sosialisasi sareng batur.

Beuki lila BDD teu diubaran, biasana beuki parah. Éta sababna penting pikeun didiagnosis sareng diubaran pikeun Gangguan Dismorfik Awak pas mungkin. Diagnosis sareng pangobatan dini tiasa ngabantosan nyegah gejala sareng épék BDD janten langkung parah.

(BDD) Sabaraha lami éta bakal tahan?

(BDD) mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran sareng sering tiasa diurus. Nanging, hanjakalna, éta teu tiasa diubaran sacara lengkep, sareng henteu tiasa cageur nyalira. Sakali berkembang, éta tiasa janten kaayaan salami hirup.

Nanging, nalika anjeun nampi pangobatan pikeun BDD, anjeun tiasa ngalaman période remisi, dimana gejala anjeun ngirangan, lemah, atanapi bahkan ngaleungit sapinuhna. Sanaos kambuh tiasa waé, dimana gejala uih deui sareng janten langkung parah, pangobatan anu efektif tiasa ngabantosan ngatur BDD sareng ngawatesan dampakna kana kahirupan anjeun.

Kumaha pandangan pikeun kaayaan ieu?

Sapertos anu parantos disebatkeun, BDD mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran. Panilitian nunjukkeun yén antara 50% sareng 80% jalmi anu nampi pangobatan ngalaman panurunan gejala, atanapi panurunan parahna. Aranjeunna ogé kirang kamungkinan kambuh, dimana gejala kambuh deui.

Para ahli nyarankeun pisan ngagabungkeun pangobatan sareng psikoterapi sabab éta ngabantosan anjeun ngembangkeun strategi pamikiran sareng nungkulan anu tiasa ngabantosan anjeun nungkulan pikiran sareng parasaan anu aya hubunganana sareng BDD.

Upami teu diubaran, Gangguan Dismorfik Awak tiasa ngaganggu kahirupan anjeun. Nganyenyeri diri sareng bunuh diri ogé umum di kalangan jalma anu ngagaduhan BDD anu henteu milarian pangobatan. Sakitar 80% jalma anu ngagaduhan BDD ngagaduhan pikiran pikeun bunuh diri. Sareng 1 ti 4 jalma anu ngagaduhan BDD bakal nyobian bunuh diri. Jalma anu ngagaduhan BDD 45 kali langkung kamungkinan maot ku bunuh diri tibatan anu henteu ngagaduhan BDD. Ku alatan éta, diagnosis sareng pangobatan dini penting pisan, khususna pikeun jalma anu ngembangkeun BDD sateuacan umur 18 taun.Upami anjeun ngagaduhan pikiran sapertos kieu, punten tong nyalira. Ngobrol langsung sareng jalmi anu anjeun percanten, atanapi tepang sareng dokter atanapi konselor kaséhatan méntal. Anjeun ogé tiasa kéngingkeun jasa konseling gratis ti organisasi sapertos 1926 Friends of Sri Lanka.

Naha BDD tiasa dicegah?

Naha Gangguan Dismorfik Awak tiasa dikirangan atanapi dicegah sapinuhna? Para ahli masih teu acan ngartos sacara lengkep kunaon éta tiasa kajantenan. Ku kituna, ayeuna teu aya cara pikeun nyegah atanapi ngirangan résiko ngembangkeunana.

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan?

Upami anjeun ngagaduhan Gangguan Dismorfik Awak (BDD), aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan diri anjeun:

• Inum ubar anjeun sakumaha anu diresepkeun. Seueur jalmi anu ngagaduhan BDD ngaraos langkung saé sareng gejalana ningkat ku nginum obat. Entong eureun nginum ubar ieu tanpa konsultasi ka dokter anjeun. Ngalakukeun éta tiasa nyababkeun efek samping anu serius sareng tiasa ningkatkeun pikiran anjeun pikeun ngarugikeun atanapi maéhan diri anjeun.
• Tepang sareng ahli kaséhatan méntal anjeun sakumaha anu disarankeun. Tepang sareng konselor kaséhatan méntal tiasa ngabantosan anjeun ngembangkeun pola pikir sareng paripolah anu tiasa ngabantosan anjeun nungkulan pikiran sareng perasaan anu aya hubunganana sareng BDD. Sanaos pangobatan nyalira tiasa ngabantosan, psikoterapi rutin sareng pangobatan tiasa ningkatkeun efektivitas duanana pangobatan.
• Ulah ngalakukeun bedah kosmetik. Seueur jalmi anu ngagaduhan BDD ngarasa peryogi bedah kosmetik atanapi prosedur sanés pikeun ngarobih penampilanana. Nanging, prosedur ieu biasana henteu ngabantosan. Nyatana, nalika parobihan dilakukeun kana penampilan ngalangkungan bedah atanapi prosedur kosmetik sanésna, gejala BDD langkung condong parah sareng janten langkung parah. Ieu tiasa nyababkeun siklus bedah kosmetik.

Naon anu tiasa kuring lakukeun upami kuring curiga jalmi anu dipikacinta kuring ngagaduhan BDD?

Jalmi anu ngagaduhan BDD panginten henteu tiasa ngartos yén anjeunna ngagaduhan kaayaan éta. Upami ieu kajantenan, aranjeunna tiasa nolak usaha pikeun milarian bantosan médis. Upami jalmi anu anjeun dipikacinta nunjukkeun gejala BDD, ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Dengekeun. Upami aya jalmi anu ngagaduhan BDD nyobian muka diri ka anjeun sareng nyarioskeun perasaanana sareng naon anu dipercaya ngeunaan awakna, aranjeunna sering sieun, teu aman, sareng ngalakukeun éta kalayan seueur kapercayaan ka anjeun. Ngadangukeun tiasa nunjukkeun ka aranjeunna yén aranjeunna henteu nyalira sareng aya jalmi anu mikanyaah aranjeunna henteu paduli kumaha perasaanna ngeunaan dirina sorangan.
• Tong nganggap enteng kahariwangan maranéhna. Tong ngomong ka batur anu boga BDD, "Teu aya anu lepat sareng awak anjeun." Sanaos ieu sigana mangpaat, éta tiasa ngajantenkeun aranjeunna ngarasa sapertos teu tiasa ngobrol sareng anjeun atanapi nyuhunkeun bantosan.
• Ulah ngahukum atawa ngabantah.Jalma anu ngagaduhan BDD panginten henteu tiasa ngartos atanapi ngolah bukti anu bertentangan sareng perasaan sareng kapercayaanana ngeunaan awakna. Pasea sareng aranjeunna tiasa nyegah aranjeunna milarian bantosan atanapi ngajantenkeun aranjeunna langkung terasing.
• Ajak aranjeunna milarian bantosan. Sababaraha jalmi hariwang yén ngagaduhan kaayaan kaséhatan méntal bakal ngajantenkeun aranjeunna ngarasa rendah diri sareng diperlakukeun béda. Ngobrol sacara positif sareng terbuka ngeunaan jasa kaséhatan méntal tiasa ngabantosan ngirangan stigma. Ieu tiasa ngagampangkeun jalma anu anjeun dipikacinta pikeun ngobrol sareng konselor kaséhatan méntal . Anjeun ogé tiasa ngabantosan aranjeunna kéngingkeun bantosan ku nelepon aranjeunna sareng ngabantosan aranjeunna ngadamel janji temu, atanapi ku ngiringan aranjeunna ka janji temu éta.

Aya seueur sumber daya anu tiasa nungtun anjeun ngeunaan kumaha ngabantosan jalmi anu dipikacinta anu panginten ngagaduhan BDD. Nyokot waktos kanggo diajar langkung seueur ngeunaan organisasi ieu sareng kaayaan éta sorangan tiasa ngabantosan anjeun langkung siap pikeun ngadukung jalmi anu dipikacinta.

Bagian awak mana anu paling dipikiran ku jalma anu ngagaduhan BDD?

Nalika jalma ngagaduhan BDD, aya sababaraha bagian awak anu dikhawatirkeun, ngagaduhan pikiran négatif, atanapi perasaan. Bagian anu paling sering kapangaruhan nyaéta:

• Kulit: Upami anjeun gaduh jerawat atanapi cacad sanésna, anjeun tiasa ngalaman gangguan dismorfik awak (BDD), khususna anu aya hubunganana sareng warna kulit anjeun nyalira.
• Beungeut: BDD sering mangaruhan cara jalma mikir ngeunaan beungeutna. Jalma anu ngagaduhan BDD sering hariwang ngeunaan ukuran, bentuk, atanapi bagian khusus tina beungeutna, khususna irung, biwir, panon, sareng huntu.
• Beuteung: Jalma anu ngagaduhan BDD sakapeung hariwang ngeunaan ukuran atanapi bentuk beuteung sareng beuteungna.

Gumantung kana jenis kelamin, BDD langkung condong mangaruhan bagian awak anu khusus. Salaku conto:

• Buuk (utamana buuk raray anu teu cocog sareng parasaan anjeun ngeunaan diri anjeun, buuk rontok, sareng jumlah buuk di daérah awak anu tangtu).
• Dada jeung/atawa payudara.
• Pingping, pinggul atanapi bokong.
• Alat kelamin (utamina ukuran penis atanapi penampilan alat kelamin sacara umum).

Naha aya hubungan antara (BDD) sareng (OCD)?

Muhun, BDD sareng Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD) mangrupikeun kaayaan anu aya patalina. OCD sareng kaayaan anu aya patalina ngawangun sakumpulan kaayaan kaséhatan méntal, sareng BDD mangrupikeun bagian tina éta kelompok. Seueur jalmi tiasa ngagaduhan OCD sareng BDD dina waktos anu sami.

Gangguan Dismorfik Awak (BDD) mangaruhan cara anjeun ningali diri anjeun sorangan, nyababkeun anjeun ngahukum diri anjeun sacara teu adil sareng kasar. Upami anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun tiasa ngaraos aya anu lepat sareng penampilan anjeun. Ieu tiasa ngajantenkeun anjeun ngaraos hariwang, sieun, depresi, atanapi hoyong ngarobih atanapi ngalereskeun penampilan anjeun.

Nanging, BDD mangrupikeun kaayaan médis anu ngaganggu kamampuan anjeun pikeun ningali diri anjeun sakumaha ayana anjeun. Kalayan pangobatan, anjeun tiasa ngalawan pikiran sareng perasaan négatip ieu. Ku cara kitu, anjeun tiasa nyegah éta ngarobih kahirupan anjeun.

Hal-hal anu kedah diinget tina carita ieu (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

Muhun, ayeuna anjeun langkung ngartos naon anu parantos dibahas (Gangguan Dismorfik Awak - BDD) . Anu paling penting pikeun diinget nyaéta anjeun henteu nyalira. Upami anjeun gaduh pikiran anu terus-terusan sareng teu tiasa dikontrol ngeunaan penampilan anjeun anu mangaruhan kahirupan sareng kabagjaan anjeun sadidinten, tong nganggap éta hal anu sepele.

• BDD mangrupikeun kaayaan kaséhatan méntal, sanés kalemahan.
• Aya sababaraha pangobatan pikeun ieu. Kaayaan ieu sacara umum tiasa dikontrol ku psikoterapi sareng, upami diperyogikeun, ku pangobatan.
• Beuki gancang anjeun milarian bantosan, beuki saé. Teu kedah éra atanapi sieun. Tepang sareng dokter, psikolog, atanapi psikiater anu dipercaya.
• Ngalakukeun bedah kosmetik pikeun 'ngalereskeun' penampilan anjeun sering sanés solusi, sareng malah tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah.
• Upami anjeun ngagaduhan pikiran pikeun bunuh diri, mangga langsung milarian bantosan. Aya jalmi anu siap ngabantosan anjeun. (contona 1926 Sumitrayo).

Nilai anjeun teu ditangtukeun ku penampilan anjeun. Anjeun gaduh hak pikeun kabur tina kaayaan ieu sareng hirup bagja. Milarian bantosan anu anjeun peryogikeun pikeun ngalakukeun éta.

Gangguan dismorfik awak , BDD, citra awak, kaséhatan méntal, kahariwang penampilan, bedah kosmetik, pikiran pikeun bunuh diri