Naha anjeun ngagaduhan kanker payudara? Kumaha anjeun nyanghareupan perjalanan ieu sareng kulawarga sareng réréncangan anjeun?

Nalika dokter anjeun ngawartosan anjeun yén anjeun ngagaduhan kanker payudara, sigana anjeun bakal ngarasa sapertos sadayana kahirupan anjeun ujug-ujug robih. Éta normal. Tapi éta henteu ngan ukur mangaruhan anjeun. Éta ogé mangaruhan kulawarga sareng réréncangan caket anjeun anu mikanyaah anjeun sareng aya di sakitar anjeun. Aranjeunna tiasa ngarasa sieun, ambek, sedih, sareng teu daya teu upaya, sapertos anjeun. Éta sababna penting pisan pikeun anjeun sareng jalma anu anjeun dipikacinta pikeun silih ngartos, komunikasi, sareng silih rojong salami perjalanan anu sesah ieu.

Hayu urang diajar ngeunaan ieu babarengan.

Nalika anjeun mimiti terang ngeunaan kaayaan ieu, anjeun sigana milarian seueur inpormasi ngeunaan éta. Anjeun milarian di internét, buku, sareng dokter pikeun milarian kumaha cara nungkulan éta. Sapertos anjeun, kulawarga sareng réréncangan anjeun ogé milarian inpormasi. Aranjeunna milarian inpormasi ngeunaan kumaha cara anu pangsaéna pikeun ngabantosan anjeun sareng naon anu kedah diarepkeun ka hareup.

Janten, hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta ngalibetkeun aranjeunna dina perjalanan ieu.

• Ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan kaayaan médis anjeun, nyaéta, diagnosis kanker payudara anjeun.
• Béjakeun ka aranjeunna pangobatan naon anu ditawarkeun sareng naon anu kedah diarepkeun. Sikap kabuka ku cara kieu bakal ngabantosan aranjeunna ngungkulan sagala rasa sieun anu teu perlu anu aranjeunna gaduh.
• Iraha waé, nalika anjeun angkat ka dokter, bawa batur anu caket sareng anjeun . Éta jalmi tiasa naroskeun patarosan ka dokter sareng nyerat hal-hal penting dina buku. Teras, upami anjeun hilap hiji hal, éta jalmi tiasa ngingetkeun anjeun. Ogé, anjeunna tiasa ngajelaskeun inpormasi ieu ka batur.

Kudu daék adaptasi kana parobahan.

Nalika anjeun nuju dirawat, ngatur tugas sadidinten di bumi tiasa janten tantangan anu ageung. Salaki, pamajikan, indung, bapa, atanapi sobat dalit anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngabagi beban salami waktos ieu.

Upami aya anu hoyong ngabantosan anjeun, pikirkeun hal-hal anu jelas sareng khusus anu tiasa dilakukeun pikeun anjeun. Tinimbang ngan saukur nyarios, "Abdi peryogi bantosan," anjeun tiasa nyuhunkeun hal-hal sapertos:

• "Dupi anjeun tiasa ngajemput murangkalih ti sakola sonten ieu?"
• "Dupi anjeun tiasa nyiapkeun tuangeun kanggo abdi di bumi nalika abdi badé mésér ubar ?"
• "Abdi peryogi ngobrol sakedap, aya waktos sakedik?"

Ogé, émut, teu sadayana jalmi tiasa ngalakukeun sagalana. Sadaya jalmi gaduh bakat unikna nyalira. Coba pikirkeun, sababaraha réréncangan anjeun pinter ngadangukeun kasedih anjeun. Anu sanésna pinter ngajantenkeun anjeun seuri ku guyonan. Anu sanésna pinter masak, ngurus murangkalih, sareng ngalakukeun padamelan di luar. Janten, cobian milih jalmi anu pas pikeun padamelan anu pas.

Upami anjeun ngaraos aya anu ngalakukeun hiji hal pikeun anjeun anu hésé pikeun aranjeunna, delegasikeun ka batur waktos salajengna. Anjeun ogé tiasa ngadamel daptar hal-hal anu anjeun peryogikeun bantosan sareng nyuhunkeun aranjeunna milih hiji hal anu aranjeunna hoyong laksanakeun. Samentawis éta, tong hilap hatur nuhun ka jalma anu ngabantosan anjeun sareng émutkeun aranjeunna pikeun ngurus kahirupan sareng kaséhatanana .

Penting pisan pikeun ngajaga komunikasi anu saé.

Nalika anjeun nampi perawatan, kabutuhan anjeun tiasa robih ti dinten ka dinten sareng minggu ka minggu. Aya sababaraha minggu anjeun peryogi seueur bantosan. Aya ogé minggu anjeun tiasa séhat sahingga anjeun tiasa ngalakukeun sagala hal nyalira. Penting pikeun ngobrol sacara terbuka sareng kulawarga anjeun ngeunaan parobihan ieu.

Aya sababaraha hal anu rada hésé jeung teu ngeunah diobrolkeun, tapi leuwih hade diobrolkeun gancang-gancang, méméh jadi masalah gedé.

Tabél di handap ieu ngadaptar sababaraha topik anu kedah dibahas ku anjeun sareng kulawarga anjeun.

Mimitina mah hésé ngobrolkeun hal-hal ieu, tapi laun-laun bakal leuwih gampang. Inget yen sadayana aya dina tim anu sami. Kadang-kadang kecap anu salah tiasa diucapkeun, hal anu salah tiasa kajantenan. Tapi sing sabar sareng silih pikanyaah.

Milarian bantosan ti luar upami diperyogikeun.

Penting pikeun émut yén anjeun teu kedah ngalangkungan perjalanan ieu nyalira. Nalika anjeun ngaraos beban ieu kaleuleuwihi pikeun anjeun atanapi batur dina kulawarga anjeun, langkung saé milarian bantosan ti luar.

• Konseling: Anjeun tiasa tepang sareng konselor salaku kulawarga. Taroskeun ka dokter anjeun upami aya ahli kaséhatan méntal atanapi konselor di rumah sakit tempat anjeun nampi perawatan. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun nyandak kaputusan babarengan.
• Grup Pendukung: Aya jalma séjén di dunya anu ngalaman hal anu sami sareng anjeun. Tanyakeun ka staf rumah sakit ngeunaan grup dukungan anu tiasa diiluan ku jalma sapertos anjeun. Sababaraha organisasi kanker ogé ngajalankeun grup dukungan online. Gabung ka ieu tiasa ngabantosan anjeun ngaraos sapertos anjeun henteu nyalira.

Hal-hal sapertos kieu bakal masihan anjeun sareng jalmi-jalmi anu dipikacinta kakuatan anu ageung pikeun ngatur waktos sesah ieu.