Kabagjaan anu anjeun rasakeun nalika anjeun ngarangkul si alit anjeun teu tiasa digambarkeun, sanés? Tapi salaku indung énggal, anjeun panginten gaduh seueur patarosan sareng bahkan sakedik sieun. 'Kumaha cara nyusuan orok kuring kalayan leres?', 'Naha orok kuring bakal ngagaduhan cukup ASI?' Anjeun panginten ogé panasaran kana hal-hal ieu. Tong hariwang, perasaan éta normal pisan. Dinten ieu, hayu urang ngobrolkeun pangalaman anu paling éndah ieu, nyaéta, ngeunaan naon anu anjeun kedah terang ngeunaan nyusuan.
Naon sabenerna hartos nyusuan?
Sacara sederhana, nyusuan nyaéta prosés masihan orok anjeun susu anu dihasilkeun ku awak anjeun. Susu kaluar nalika orok anjeun ngenyot kana payudara anjeun sareng nyusu. Orok biasana mimiti nyusuan dina sababaraha jam mimiti lahir.
Mimitina, awak anjeun ngahasilkeun jinis susu khusus anu disebut kolostrum . Éta mangrupikeun cairan kentel sareng konéng. Éta pinuh ku protéin sareng mangrupikeun superfood anu ngajaga orok anjeun tina panyakit. Éta sapertos vaksinasi munggaran orok anjeun. Kira-kira dina tilu dugi ka lima dinten, kolostrum ieu robih janten susu dewasa. Normal pikeun orok anjeun kaleungitan beurat sakedik dina sababaraha dinten mimiti. Sakali suplai susu anjeun mimiti ningkat, orok anjeun bakal naék beurat deui.
Upami tiasa, kami nyarankeun nyusuan sacara éksklusif salami 6 bulan mimiti kahirupan orok. Saatos éta, langkung saé pikeun orok teraskeun nyusuan salami dua taun atanapi langkung, saatos tuangeun padet diwanohkeun.
Tapi sing émut, aya seueur cara pikeun nyusuan orok anjeun. Panginten anjeun bakal nyusuan langsung. Panginten anjeun bakal ngompa sareng nyusuan ku botol. Panginten anjeun bakal nyampur ASI sareng susu formula. Anu paling penting nyaéta orok anjeun kéngingkeun nutrisi anu diperyogikeun pikeun tumuh kalayan saé. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu sareng pilih metode anu paling cocog pikeun anjeun sareng orok anjeun.
Kumaha susu ieu nepi ka orok?
Ieu prosés anu luar biasa pisan. Hayu urang tingali kumaha ieu kajadian.
1. Mimitina, orok nyusu kana payudara anjeun.
2. Nalika orok anjeun nyusu, éta masihan sinyal ka uteuk anjeun pikeun ngaleupaskeun dua hormon: prolaktin sareng oksitosin .
3. Hormon prolaktin nitah kelenjar penghasil susu (alveoli) dina payudara pikeun "nyieun susu".
4. Hormon oksitosin ngabantosan susu anu dihasilkeun ngalir kaluar tina puting ngaliwatan saluran susu. Ieu anu disebut let-down.
Sacara basajan, ieu mangrupikeun masalah "suplai sareng paménta." Upami orok anjeun nginum langkung seueur susu, awak anjeun bakal ngahasilkeun langkung seueur susu. Upami orok anjeun mimiti tuang kadaharan padet sareng nginum kirang susu, awak anjeun bakal ngahasilkeun kirang susu.
Ieu sababna kunaon ngompa tiasa ngabantosan ngajaga suplai ASI anu saé nalika anjeun jauh ti orok.
Kumaha cara ngamimitian nyusuan?
Dokter anjeun bakal ngabantosan anjeun dina hal ieu langsung saatos orok anjeun lahir. Upami anjeun sareng orok anjeun séhat, aranjeunna bakal ngarangkul orok anjeun dina dada anjeun, dina kontak kulit-ka-kulit. Kahaneutan ieu bakal nguatkeun beungkeut antara anjeun sareng orok anjeun sareng ngadorong orok anjeun pikeun nyusuan.
Saatos sababaraha lami, orok bakal mimiti nyusu sorangan. Éta mangrupikeun pamandangan anu saé pisan. Anjeun bakal diajarkeun di rumah sakit kumaha cara nyusu anu leres.
Teras turutan léngkah-léngkah ieu dina unggal nyusuan:
- Pilari posisi anu nyaman pikeun anjeun sareng orok anjeun. Cekel orok anjeun caket kana awak anjeun.
- Arahkeun sungut orok anjeun ka arah puting anjeun. Putingna kedah ka arah irung orok anjeun. Gado orok anjeun kedah noel handapeun payudara anjeun.
- Bantos orok anjeun nyusu. Buka sungut orok anjeun lega-lega sareng teu ngan ukur nyusu, tapi ogé kaseueuran areola.
- Hayu orok nyusu. Orok bakal nyusu dina wirahma eureun nyusu. Anjeun bakal ngadangu orok ngelek susu.
- Antosan dugi ka orok réngsé nginum, atanapi dugi ka anjeunna ngaleupaskeun payudara.
- Teras, tempatkeun orok dina taktak anjeun, usap tonggongna, teras rangkul anjeunna.
- Ayeuna pasihan orok payudara anu sanésna. Upami beuteung orok pinuh, anjeunna bakal malikkeun panon. Teu nanaon.
Nalika anjeun ngamimitian nyusuan salajengna, mimitian ku payudara anu anjeun kirang nginum tina nyusuan sateuacanna.
| Tanda-tanda yén orok lapar | Tanda-tanda yén orok anjeun parantos wareg |
|---|---|
| - Abdi hudang kalayan saé teras ningali ka sakuriling. | - Nyodorkeun payudara. |
| - Malikkeun sirah ka sisi ka sisi teras milarian payudara. | - Santai pisan sareng tenang. |
| - Leungeun dikeupeul, biwir dikerucutkeun, létah dijulurkeun. | - Leungeun anu nyepeng gagangna diulur. |
| - Anjeunna ngasongkeun leungeunna kana sungutna ku kepelanna. | - Ningali ka luar tina payudara. |
Naha indung kedah ati-ati kana naon anu didahar nalika nyusuan?
Muhun, tangtosna. Sapertos nalika kakandungan, anjeun kedah ati-ati kana naon anu anjeun tuang sareng inum nalika nyusuan. Tapi teu aya aturan anu ketat sapertos nalika kakandungan. Ieu sababaraha hal anu kedah diwatesan atanapi dihindari.
| Hal-hal anu kudu dihindari/diwatesan | Alesan sareng naséhat |
|---|---|
| Kafein | Kafein, anu aya dina kopi, téh, sareng coklat, tiasa nyebar ka orok anjeun ngalangkungan ASI anjeun. Langkung saé ngawatesan asupan kopi anjeun ngan ukur 1-2 cangkir per dinten. |
| Alkohol | Hal anu pangsaéna nyaéta eureun nginum alkohol sapinuhna. Upami anjeun ngalakukeun éta, inum sahenteuna dua jam sateuacan nyusuan. Ieu bakal masihan waktos ka orok pikeun kaluar tina awak anjeun. |
| Lauk anu ngandung raksa anu luhur | Lauk badag kawas lauk todak, hiu, jeung tilefish miboga kadar raksa anu luhur. Ieu lauk bisa nembus ASI ka orok anjeun sarta ngabalukarkeun karusakan otak. Jadi ulah ngadahar lauk jenis ieu. |
| Nikotin | Ngarokok ngurangan nilai gizi ASI sareng ngirangan suplai ASI. Ngarokok caket orok tiasa nyababkeun alergi sareng panyakit pernapasan dina orok. |
| Sababaraha ubar | Kaseueuran ubar umum aman. Nanging, sababaraha ubar tiasa ngabahayakeun orok anjeun atanapi ngirangan suplai susu anjeun. Janten, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nginum ubar atanapi suplemén naon waé. |
Masalah naon anu tiasa timbul nalika nyusuan?
Perjalanan nyusuan teu salawasna mulus. Lain ngan ukur anjeun, seueur ibu anu nyanghareupan masalah sapertos kieu. Janten tong hariwang.
- Pembengkakan payudara
- Kaleuwihan suplai susu
- Pasokan susu rendah
- Saluran susu anu tersumbat
- Infeksi payudara (Mastitis)
- Puting retak, nyeri
- Kasusah nyusuan payudara kalawan bener
Anu penting nyaéta terang yén aya bantosan anu sayogi pikeun sadayana ieu. Seueur masalah ieu tiasa direngsekeun. Ngobrol sareng dokter atanapi petugas kaséhatan kulawarga (PHM) anjeun ngeunaan ieu.
Naha payudara abdi alit teuing kanggo ngahasilkeun susu?
Henteu. Ukuran payudara teu mangaruhan kamampuan anjeun pikeun ngahasilkeun susu. Sabaraha susu anu dihasilkeun ku awak anjeun gumantung kana sabaraha orok anjeun nginum sareng kaséhatan anjeun sacara umum.
Naha nyusuan téh nyeri?
Nyusuan teu kedah nyeri. Upami nyeri, éta tiasa kusabab orok anjeun henteu nyusu kalayan leres. Anjeun tiasa kéngingkeun bantosan pikeun ieu. Upami nyeri teras-terasan, konsultasi ka dokter anjeun pikeun ningali naha aya panyabab sanés.
Naha nyusuan téh hésé?
Sabenerna mah, nyusuan téh butuh latihan. Siga diajar naék sapédah. Mimitina mah sigana rada hésé. Tapi sakali geus biasa, bakal jadi gampang pisan jeung alami.
Pesen Bawa Ka Imah
- Nyusuan mangrupikeun pangalaman diajar pikeun indung sareng orok. Bere waktos sakedik. Tong hariwang upami sadayana henteu sampurna dina mimitina.
- Kolostrum, susu anu munggaran kaluar, mangrupikeun salah sahiji hadiah anu paling berharga anu ditampi ku orok dina kahirupan. Éta ngajaga orok tina panyakit.
- Tong sieun nyuhunkeun bantosan upami anjeun ngagaduhan masalah. Dokter sareng petugas kaséhatan kulawarga (PHM) anjeun salawasna siap ngabantosan anjeun.
- Kasehatan anjeun ogé penting pisan. Nginum cai anu seueur, tuang katuangan anu bergizi, sareng istirahat sabisa-bisa. Ngan upami anjeun bagja sareng séhat anjeun tiasa ngurus orok anjeun kalayan saé.
- Nyusuan mangrupikeun kasempetan anu saé pikeun ngawangun beungkeut anu khusus sareng pinuh ku kanyaah antara anjeun sareng orok anjeun. Nikmati pangalaman anu éndah éta.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun