Kemoterapi mangrupikeun perlakuan anu kuat sareng penting anu ngalawan sél kanker. Nanging, dina perang ieu, nalika ngancurkeun sél kanker, sél séhat dina awak urang ogé tiasa kapangaruhan. Kusabab ieu, normal pikeun anjeun ngarasa rada capé sareng teu nyaman. Tapi tong hariwang, dinten ieu urang bakal ngobrolkeun sababaraha hal anu bakal ngabantosan anjeun tetep nyaman sareng aman salami waktos ieu.
Naha urang kedah hariwang pisan ngeunaan inféksi?
Sacara basajan, kémoterapi tiasa ngirangan jumlah sél getih bodas anu dihasilkeun ku sumsum tulang urang. Sél getih bodas ieu sapertos pasukan awak urang, atanapi prajurit anu ngajaga urang tina panyakit. Janten nalika prajurit ieu ngirangan,
kekebalan awak urang turun . Teras bahkan kuman alit tiasa gampang lebet kana awak sareng nyababkeun inféksi. Éta sababna urang kedah mikir dua kali ngeunaan kabersihan salami waktos ieu.
Ngajaga leungeun tetep bersih teh nomer hiji!
Cara anu pangsaéna sareng panggampangna pikeun ngeureunkeun panyebaran inféksi nyaéta sering ngumbah leungeun. Henteu ngan ukur anjeun, tapi ogé sadayana di kulawarga anjeun sareng saha waé anu nganjang ka anjeun kedah waspada kana ieu.
Pastikeun ngumbah leungeun anjeun dina waktos-waktos ieu:
- Saatos ka kamar mandi.
- Sateuacan, nalika sareng saatos masak.
- Saatos noel piaraan anjeun.
- Saatos miceun runtah.
- Saatos batuk, saatos pilek sareng nyeri tikoro .
- Upami anjeun ngurus budak leutik, saatos ngagentos popokna.
Cara anu leres pikeun ngumbah leungeun
Nganggo sabun sareng cai pangsaéna. 1. Baseuhan leungeun anjeun sacara saksama ku cai bersih anu ngocor. 2. Oleskeun sabun teras gosok leungeun anjeun
sahenteuna 20 detik . (Bayangkeun ngawih 'Happy Birthday to you' dua kali.) 3. Teras bilas leungeun anjeun sacara saksama ku cai bersih anu ngocor. 4. Garingkeun ku anduk bersih atanapi garingkeun ku angin.
Upami sabun sareng cai teu sayogi dina kaayaan darurat, teu nanaon nganggo pembersih leungeun anu ngandung alkohol .
Kabersihan pribadi: Kumaha miara kulit sareng sungut anjeun
Kémoterapi tiasa nyababkeun kulit garing sareng ateul. Ieu tiasa nyababkeun retakan alit sareng lecet dina kulit, anu tiasa ngamungkinkeun kuman lebet. Infeksi lisan ogé umum dina waktos ieu.
| Bagian anu kedah dijaga | Naon anu kedah dilakukeun |
|---|
| Kulit | - Mandi unggal dinten nganggo cai haneut, sabun anu hampang, sareng lawon anu lemes.
- Bersihkeun sacara saksama bagian anu baseuh ku késang sapertos kelek, selangkangan, sareng dampal suku.
- Tepuk-tepuk awak anjeun nepi ka garing tanpa ngagosok teuing ku anduk.
- Oleskeun losion atanapi krim pelembab anu teu aya seungitna sakitar dua kali sapoé.
- Ulah make anduk atawa waslap batur.
|
| Baham | - Sikat huntu anjeun nalika hudang énjing-énjing, sateuacan bobo wengi, sareng unggal saatos tuang.
- Anggo sikat huntu anu buluna lemes. Ganti sikat huntu anjeun unggal 3 bulan sakali.
- Taroskeun ka dokter anjeun upami anjeun kedah nganggo benang gigi pikeun ngabersihkeun sela-sela huntu anjeun, sabab sakapeung gusi anjeun tiasa getihan.
- Ulah make tusuk gigi pikeun miceun kadaharan anu nyangkut di antara huntu saatos tuang.
- Ulah dahar kadaharan jeung inuman anu asam, saperti jus jeruk jeung salad cuka. Éta bisa nyababkeun radang dina sungut jeung gusi.
|
Hal-hal husus anu kedah dipikanyaho nalika ngumbah baju
Salila kira-kira dua dinten saatos perawatan kémoterapi, ubarna tiasa aya dina cairan awak anjeun (sapertos cikiih, késang, sareng utah). Upami aya anu ngurus anjeun kontak sareng cairan ieu, ubarna tiasa diserep ngalangkungan kulitna, nyababkeun iritasi kulit sareng seueul. Janten, demi kasalametan anjeun nyalira sareng kulawarga anjeun, kumbah baju anjeun ku cara ieu
salami 48 jam saatos perawatan.
| Naséhat | Pedaran |
|---|
| Anggo sarung tangan. | Nu ngarawat anjeun pasti kedah nganggo sarung tangan sekali pakai nalika ngumbah baju, sprei, sareng anduk anjeun. |
| Kumbah langsung. | Leuwih hade nyeuseuh pakean anu kotor gancang-gancang. Upami teu gaduh waktos, lebetkeun kana kantong plastik anu tiasa ditutup. |
| Wasuh na dipisahkeun. | Ulah ngumbah baju bareng jeung baju batur di imah. Lebetkeun kana mesin cuci misah. |
| Kumbah dua kali. | Kumbah baju dua kali dina mesin cuci. Anggo deterjen sareng cai panas. Ulah ngumbah baju ku leungeun. |
Kaamanan Kadaharan: Ati-ati Nalika Nyiapkeun Kadaharan sareng Inuman
Salila kémoterapi, résiko panyakit anu ditularkeun ku dahareun langkung luhur. Turutan léngkah-léngkah ieu pikeun ngirangan résiko ieu.
- Kukumbah leungeun anjeun kalawan tuntas sateuacan nyiapkeun tuangeun, sateuacan tuang, sareng saatos tuang.
- Jaga sadaya alat masak, piring, cangkir, séndok, sareng méja dapur tetep bersih.
- Kumbah heula buah jeung sayuran atah nepi ka bersih samemeh didahar.
- Nalika ngaleueutkeun kadaharan beku, ulah ditinggalkeun di dapur, tapi simpen dina wadah di rak handap kulkas pikeun dileueutkeun.
- Sateuacan nginum inuman kaléng, kumbah heula luhureun kaléngna nepi ka tuntas.
- Lamun anjeun ngadahar endog , kulub atawa asak nepi ka teuas jeung teuas, bareng jeung konéngna.
- Salawasna anggo lawon anyar anu bersih pikeun ngabersihkeun dapur. Langkung sae ulah nganggo spons, sabab tiasa ngumpulkeun kuman .
Kumaha carana ngatur efek samping kémoterapi?
Seueul, kembung, kacapean, sareng kaleungitan napsu mangrupikeun efek samping umum tina kémoterapi. Tip-tip saderhana ieu bakal ngabantosan anjeun ngaturna.
Seueul sareng Rasa Logam
- Rasa seueul bisa leuwih parah nalika beuteung kosong, jadi dahar sabagian leutik sababaraha kali sapoé.
- Kunyah kadaharan anjeun kalawan saksama sateuacan didahar.
- Kadaharan anu tiis tiasa ngirangan rasa seueul langkung tibatan katuangan anu panas.
- Upami anjeun ngalaman rasa "logam" dina sungut anjeun, nyikat huntu sateuacan tuang tiasa ngabantosan. Nganggo sendok garpu plastik ogé tiasa ngabantosan.
Diare
- Susu sareng produk susu tiasa sesah dicerna salami waktos ieu. Ieu tiasa nyababkeun diare. Hindarkeun ieu salami sababaraha dinten.
- Hindari katuangan anu lada, berminyak, sareng amis teuing.
- Diare tiasa nyababkeun dehidrasi . Janten, nginum seueur cairan sapanjang dinten, sapertos cai, bubur, sareng sup. Taroskeun ka dokter anjeun pikeun naséhat sareng, upami diperyogikeun, nginum inuman sapertos Jeevani.
kacapean
Kacapean mangrupikeun efek samping anu umum pisan tina kémoterapi. Tong ngarasa goréng ngeunaan éta. Dengérkeun awak anjeun.
- Sisihkan waktos anu khusus pikeun istirahat unggal dintenna.
- Pigawé ngan ukur naon anu anjeun pikir anjeun tiasa laksanakeun. Tong ragu nyuhunkeun bantosan ka batur.
- Upami awak anjeun teu nyeri teuing, olahraga hampang, sapertos leumpang sakedap di sakitar bumi, tiasa ngabantosan ningkatkeun énergi anjeun. Tapi ngobrolkeun ieu ogé sareng dokter anjeun .
Inget yen anjeun teu nyalira dina waktos anu sesah ieu. Ngobrol sacara terbuka sareng dokter sareng kulawarga anjeun ngeunaan masalah atanapi patarosan anu anjeun gaduh.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kusabab kekebalan awak rendah nalika kémoterapi, ngumbah leungeun penting pisan pikeun nyingkahan inféksi.
- Ngarawat kulit sareng sungut anjeun kalayan saé tiasa ngabantosan nyegah inféksi.
- Cegah kamungkinan kakeunaan jalma anu miara anjeun ku cara ngumbah baju sareng sprei anjeun nganggo metode khusus anu aman.
- Ati-ati pisan kana kaamanan pangan. Dahar ngan ukur kadaharan anu asak sareng bersih.
- Efek samping sapertos seueul, diare, sareng kacapean umum kajadian. Turutan léngkah-léngkah saderhana pikeun ngaturna.
- Anu paling penting: Langsung bejakeun ka dokter anjeun ngeunaan gejala anyar atanapi rasa teu nyaman anu anjeun alami.
Kemoterapi, Kangker, Efek Samping, Infeksi, Kabersihan, Kaamanan Kadaharan
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun