Anjeun batuk, irung anjeun ngocor, sareng meureun tikoro anjeun nyeri. Janten anjeun panginten panasaran, "Naon anu lepat sareng abdi?" Naha ieu pilek biasa, atanapi alergi? Atawa flu? Katiluna ngagaduhan gejala anu sami, janten gampang pikeun bingung. Tapi aya sababaraha tanda anu jelas anu tiasa ngabantosan anjeun ngabédakeunana. Hayu urang bahas.
Naon waé gejala umum tina pilek?
Sanaos urang nyebatkeun "pilek", éta sanés panyakit anu sami. Urang umumna nyebat pilek sakumpulan panyakit anu disababkeun ku langkung ti 200 jinis virus anu mangaruhan saluran pernapasan luhur, sapertos irung sareng tikoro.
Virus ieu nyebar gancang pisan. Éta tiasa lebet kana awak anjeun ngalangkungan sungut, irung, atanapi panon anjeun. Anjeun ogé tiasa gering nalika aya anu pilek batuk atanapi bersin di caket anjeun. Anjeun ogé tiasa gering upami anjeun nyabak barang anu parantos ditiup ku irungna, sapertos anduk. Anjeun langkung gampang gering di tempat anu rame sapertos sakola, beus, atanapi karéta. Anjeun langkung résiko katarajang pilek upami anjeun ngagaduhan panyakit kronis, sistem imun anu lemah, atanapi nganggo bako.
Orok sareng murangkalih langkung sering katarajang pilek tibatan déwasa.
Janten naon waé gejala-gejala ieu?
- Irung meler
- Irung tersumbat
- Ngurangan rasa sareng ambu
- Bersin
- Batuk
- Sora serak
- Capek sanajan geus sare tibra
- Muriang hampang.
- Nyeri sirah
- Nyeri awak
- Rasa tekanan dina ceuli
Dina sababaraha dinten mimiti, cairan irung anjeun tiasa robih tina bening janten kentel, bodas, atanapi konéng. Ieu mangrupikeun pertanda anu saé. Éta hartosna sistem imun anjeun ngirim sél anu kuat ka irung sareng tikoro anjeun pikeun ngalawan kuman ieu.
Gejala pilek biasana lumangsung sakitar 7-10 dinten. Sanaos gejala anu paling parah parantos leungit dina waktos éta, irung tersumbat atanapi batuk tiasa teras-terasan salami sababaraha waktos.
Pilek sareng Asma
Upami anjeun ngagaduhan asma, sanajan pilek biasa waé tiasa ngajantenkeun gejala asma anjeun langkung parah. Ogé, pilek tiasa langkung lami tibatan biasana pikeun cageur. Pilek mangrupikeun panyabab utama kambuhna asma, khususna dina murangkalih. Nalika anjeun pilek, ubar asma anu biasa anjeun anggo panginten henteu masihan seueur katenangan.
Ku kituna, cobian tetep séhat ku cara sering ngumbah leungeun, ngajauhan jalmi anu gering, sareng kéngingkeun vaksinasi anu disarankeun ku dokter.
Upami anjeun katarajang tiis:
- Ngobrol sareng dokter anjeun.Anjeunna bakal ngarésépkeun ubar anu pas dumasar kana gejala anjeun. Anjeunna ogé bakal ngawartosan anjeun ngeunaan gejala anu bahaya.
- Istirahat sing cukup. Awak anjeun peryogi istirahat tambahan nalika anjeun gering.
- Anggo Peak Flow Meter. Ieu tiasa ngukur kumaha saéna paru-paru anjeun jalan. Upami bacaanna turun, wartosan ka dokter anjeun.
- Jieun Rencana Aksi Asma (AAP) anu ditulis. Ieu bakal ngawartosan anjeun ubar naon anu kedah diinum nalika asma anjeun kambuh, kumaha cara nginumna, sareng gejala naon anu kedah dibawa ka Unit Gawat Darurat (ETU).
Kumaha carana ngabédakeun antara pilek, alergi, sareng flu?
Kadang-kadang urang bingung sabab sadayana tilu ieu katingalina sami. Tapi aya béda anu jelas di antara aranjeunna. Anjeun tiasa kalayan gampang ngartos éta tina tabel di handap ieu.
| Ciri khas | Pilek biasa | Alergi | Flu |
|---|---|---|---|
| Mimitian | Gejala némbongan laun-laun. | Kajadian langsung saatos paparan ka alérgén. | Gejalana muncul ujug-ujug, ujug-ujug. |
| Muriang | Jarang, ngan ukur muriang hampang. | Teu muriang. | Sering aya muriang anu luhur (leuwih ti 101°F). |
| Panon gatel/berair | Jarang. | Sering katingali. | Jarang. |
| Nyeri awak | Meureun aya saeutik. | Henteu. | Éta sering langkung parah. |
| Durasi | Kira-kira 7-10 dinten. | Salami alérgén aya (minggu). | Saminggu atawa dua minggu. |
Sakedik deui ngeunaan alergi...
Alergi nyaéta nalika sistem imun anjeun réaksi kaleuleuwihi kana hal sapertos lebu atanapi sari. Awak teras ngaleupaskeun bahan kimia sapertos histamin. Ieu nyababkeun saluran irung ngabareuhan, nyababkeun irung meler, batuk, sareng bersin. Alergi henteu nular, tapi kacenderungan pikeun ngagaduhan éta tiasa diturunkeun dina kulawarga.
Sakedik deui ngeunaan flu...
Flu disababkeun ku jinis virus anu disebut influenza. Flu ieu langkung parah tibatan pilek biasa. Éta tiasa ngajantenkeun anjeun teu tiasa ngagoler di ranjang. Flu ogé tiasa nyababkeun komplikasi serius sapertos pneumonia. Janten kéngingkeun vaksin flu unggal taun mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngajaga diri anjeun.
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Iwal pikeun orok anu nembe lahir, pilek biasana teu kedah dihariwangkeun. Tapi sakapeung tiasa janten inféksi baktéri, khususna dina ceuli, sinus (sakitar irung), atanapi paru-paru.
Upami gejala anjeun parah, atanapi upami henteu ningkat saatos sababaraha dinten, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter. Waspada kana gejala-gejala ieu:
| Iraha kedah langsung milarian naséhat médis | |
|---|---|
| - Nyeri ceuli | - Nyeri sinus (di sakitar irung sareng panon) langkung ti saminggu |
| - Batuk dibarung lendir kentel leuwih ti saminggu | - Kasulitan ngarénghap |
| - Gejala beuki parah ti dinten ka dinten | - Gejala lumangsung leuwih ti dua minggu |
| - Tikoro nyeri parah dibarengan ku muriang | - Nyeri atanapi tekanan dada atanapi beuteung |
Perhatian khusus ka barudak leutik sareng orok
Urang kedah langkung ati-ati tibatan déwasa nalika ngeunaan pilek dina murangkalih sareng orok.
Pikeun barudak
Nalika anak anjeun pilek, aranjeunna tiasa nunjukkeun gejala sapertos ceurik terus-terusan, teu tiasa bobo, kaleungitan napsu, sareng ngarénghap. Upami anak anjeun umurna di handap 2 taun sareng muriang langkung ti sadinten, atanapi upami aranjeunna umurna langkung ti 2 taun sareng muriang langkung ti tilu dinten, pastikeun anjeun ka dokter.
Pikeun orok
Upami orok di handap 2 bulan katarajang pilek atanapi nunjukkeun gejala-gejala ieu , langsung tepang sareng dokter atanapi bawa ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna:
- Kasulitan ngarénghap atanapi engapan gancang
- Ngahegak (ngik-ngik) nalika ngarénghap
- Biwir biru
- Nolak nginum susu
- Nyeri ceuli (upami orok terus-terusan narik ceuli)
- Ceurik leuwih ti biasana atawa hésé hudang
- Muriang leuwih ti 102°F (leuwih ti 100.4°F pikeun orok di handap 3 bulan)
Anu paling penting: Antibiotik teu tiasa ngubaran pilek. Éta ngan ukur tiasa dianggo ngalawan baktéri. Pilek disababkeun ku virus. Ku kituna, ulah nginum antibiotik tanpa saran dokter.
Pesen Bawa Ka Imah
- Pilek nyaéta panyakit umum anu disababkeun ku leuwih ti 200 virus. Biasana bakal cageur dina 7-10 poé.
- Penting pikeun ngartos bédana antara pilek, alergi, sareng flu. Éta tiasa dibédakeun dumasar kana ayana muriang, nyeri awak, sareng kumaha gejalana berkembang.
- Istirahat sareng nginum seueur cairan, sapertos cai, bakal ngabantosan pisan prosés penyembuhan.
- Ulah nganggo antibiotik tanpa saran dokter. Éta moal mujarab pikeun pilek.
- Ulah masihan aspirin ka barudak atanapi rumaja. Éta tiasa nyababkeun kaayaan bahaya anu disebut sindrom Reye.
- Salawasna waspada kana tanda-tanda pilek, khususna dina murangkalih, orok, jalmi anu ngagaduhan panyakit kronis sapertos asma, sareng sepuh. Upami anjeun gaduh mamang atanapi masalah, langsung tepang sareng dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment