Naha anjeun terang yén urang ngaleupaskeun kulit paéh leutik unggal dinten? Éta hal anu normal pisan. Tapi kumaha anjeun bakal mikir upami urang nyarioskeun ka anjeun yén aya mahluk leutik anu ngahakan kulit paéh ieu sareng hirup dina ranjang, bantal, sareng karpét anjeun? Kadéngéna rada pikasieuneun, sanés? Urang nyebat mahluk ieu tungau lebu. Kanyataanna, léngkah munggaran sareng anu paling penting anu urang tiasa laksanakeun pikeun nyingkahan alergi lebu nyaéta ngajaga kasur sareng bantal urang tina mahluk ieu.
Kabeneran ngeunaan tungau lebu
Sacara basajan, mahluk anu disebut tungau lebu ieu aya di mana-mana. Aranjeunna tiasa hirup di mana waé, boh jalma atanapi sato, dimana aya panas sareng kalembaban. Ieu ngandung harti yén mahluk ieu gampang pisan hirup dina iklim nagara urang. Aranjeunna langkung resep cicing di jero rohangan. Kusabab ku kituna aranjeunna tiasa mendakan seueur hal pikeun didahar, sapertos kulit paéh anu murag tina jalma sareng piaraan.
Upami anjeun ogé sénsitip kana tungau lebu ieu, nyaéta alérgi, anjeun ogé tiasa ngalaman gejala sapertos kieu.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Masalah panon | Panon baseuh, panon beureum, jeung ateul. |
| Masalah irung | Sering irung ngucur, irung ateul, jeung bersin. |
| Gangguan tikoro | Tikoro nyeri atanapi sora serak. |
| Kasusah engapan | Batuk sareng kasusah engapan anu sanés. |
| Masalah kulit | Kulit ruam sareng ateul. |
| Asma anu nganyenyerikeun | Upami anjeun parantos ngagaduhan asma, gejala anjeun tiasa langkung parah. |
Tungau lebu ieu paling sering kapanggih di bumi urang, sapertos karpét, hiasan jandela, boneka sasatoan, sareng sofa. Di antarana, kasur, bantal, sareng sprei mangrupikeun tempat karesepna pikeun cicing.
Naha panutup kasur leres-leres efektif pikeun nyingkirkeun tungau debu?
Muhun, tangtosna. Nganggo kasur sareng sarung bantal anu didesain khusus tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung. Hiji panilitian mendakan yén sababaraha murangkalih anu asma tiasa ngirangan jumlah ubar anu diperyogikeun pikeun asma na saatos nganggo jinis kasur sareng sarung bantal ieu. Nalika kasurna dipariksa, populasi tungau lebu turun sacara signifikan.
Tapi sing émut ieu! Ulah eureun atawa ngurangan dosis ubar asma anjeun tanpa nanya heula ka dokter anjeun.
Anjeun tiasa mendakan panutup anti tungau lebu ieu di toko kasur sareng toko alergi. Éta didamel tina rupa-rupa lawon.
Panutup naon anu kedah dipilih?
- Ngagunakeun panutup plastik atanapi vinil anu nganggo resleting bakal ngégél alérgén di jerona, nyegah anjeun ngambekan éta nalika anjeun bobo.
- Sarung plastik atanapi vinil ogé langkung gampang dibersihkeun tibatan sarung anu didamel tina lawon biasa.
- Seueur panutup plastik gaduh lapisan lawon sapertos nilon di luar, anu ngirangan rasa teu nyaman nalika bobo.
- Upami tiasa, pasang panutup ieu dina kasur sareng bantal anjeun pas anjeun mésérna énggal. Ieu bakal ngabantosan nyegah tungau lebu ngumpul ti mimitina.
- Tip anu saé anu sanésna nyaéta nempelkeun hiji hal sapertos lakban kana resleting kantong. Ieu bakal ngahalangan sagala celah leutik anu kedah diusik ku mahluk ieu.
Cara séjén pikeun ngurangan tungau lebu
Salian ti nganggo panutup kasur, anjeun ogé tiasa kéngingkeun katenangan anu ageung ku ngalakukeun hal-hal ieu:
- Anggo ranjang anu rangkana kai atanapi logam. Ranjang anu dilapis ku empuk sareng lawon tiasa nangkep lebu.Aya kamungkinan anu luhur pikeun ngumpulna kutu kasur .
- Nalika ngumbah sprei, sarung bantal, sareng sprei, pastikeun nganggo cai panas. Cai tiis moal maéhan tungau lebu ieu.
- Kumbah sprei sareng sarung bantal sahenteuna saminggu sakali. Kumbah selimut sareng sprei sabulan sakali atanapi dua bulan sakali.
- Upami tiasa, anggo simbut listrik. Ieu tiasa ngirangan kalembaban dina permukaan ranjang sareng ngaleungitkeun lingkungan pikeun tungau lebu hirup.
- Kumbah sareng garingkeun boneka piaraan sacara rutin di bumi. Jauhkeun aranjeunna tina ranjang sabisa-bisa.
- Sedot kasur anjeun sahenteuna dua atanapi tilu kali sataun. Langkung sae nganggo asesoris jok dina vacuum cleaner anjeun. Ieu bakal ngabantosan miceun tungau lebu tina jero kasur.
Pesen Bawa Ka Imah
- Tungau lebu nyaéta sakumpulan mahluk nyata anu teu katingali ku panon taranjang urang sareng tiasa nyababkeun kaayaan sapertos alergi sareng asma.
- Léngkah munggaran anu pangsaéna pikeun ngajaga diri anjeun tina ieu nyaéta nganggo sarung kasur sareng bantal khusus anu ngajaga tina tungau lebu (panutup tahan tungau lebu).
- Salawasna kumbah sprei sareng sarung bantal anjeun ku cai panas . Cai tiis moal maéhan tungau lebu.
- Kurangi barang-barang anu teu perlu anu tiasa ngumpul lebu di kamar tidur (karpet, hiasan jandela anu kandel, cocooan boneka) sabisa-bisa.
- Upami gejala ieu teras-terasan atanapi parah, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun pikeun naséhat.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun