Naha urang kedah terang persis naon ari kontraksi nalika kakandungan?

Salah sahiji kahariwang panggedéna, panginten anu paling pikasieuneun, pikeun ibu hamil nyaéta nyeri nalika ngalahirkeun, atanapi kontraksi. Sabaraha nyeri éta? Naha abdi tiasa nahan éta? Kumaha abdi terang upami nyeri éta leres-leres dimimitian atanapi éta ngan ukur nyeri palsu? Anjeun panginten gaduh seueur patarosan sapertos kieu dina pikiran anjeun. Janten ayeuna, hayu urang bahas ieu sacara saderhana.

Sacara sederhana, naon ari kontraksi ieu?

Kontraksi nyaéta kontraksi ritmis otot-otot dina rahim anjeun, anu ngenceng sareng rileks sacara ritmis. Éta sapertos ngeupeulkeun leungeun anjeun teras ngaleupaskeunana. Pangencangan sareng rileksasi rahim ieu nyiapkeun jalan pikeun orok lahir ka dunya.

Kontraksi ieu ngalakukeun tilu hal utama:

1. Persiapan Serviks: Serviks anjeun mimiti muka (ngalebar) sareng ipis (ngaleungitkeun). Ieu masihan jalan pikeun orok turun.

2. Ngadorong orok ka handap: Nalika rahim kontraksi, éta ngadorong orok ka handap ngaliwatan jalan lahir.

3. Ngurangan perdarahan: Kontraksi ieu bakal terus lumangsung sakedap saatos orok lahir. Kontraksi ieu bakal ngencengkeun pembuluh darah dina rahim sareng ngeureunkeun perdarahan anu teu perlu.

Naon bédana antara nyeri anu nyata sareng nyeri anu palsu?

Ieu masalah panggedéna pikeun seueur ibu. Utamana pikeun anu nuju ngantosan orok munggaran, aya kamungkinan anu luhur pikeun ngabingungkeun duanana. Dina istilah médis, urang nyebat nyeri persalinan palsu '(kontraksi Braxton Hicks)'. Ieu sapertos latihan pikeun persalinan.

Hayu urang jelaskeun bédana antara dua ieu ku cara kieu.

Kumaha anjeun ngukur waktos kontraksi sacara akurat?

Nalika anjeun mimiti ngarasa nyeri, upami anjeun nelepon rumah sakit, salah sahiji hal anu pasti bakal ditanyakeun ku dokter atanapi perawat nyaéta, "Sabaraha sering nyeri éta datang?" sareng "Tos sabaraha lami ti saprak mimiti?" Janten penting pisan pikeun ngukur ieu sacara akurat.

Anjeun tiasa ngahurungkeun stopwatch dina telepon anjeun, atanapi nyiapkeun sapotong kertas sareng pulpen.

1. Frékuénsi: Ukur waktos antara mimiti hiji nyeri sareng mimiti nyeri salajengna. Ieu frékuénsina.

2. Durasi nyeri: Ti mimiti nyeri nepi ka lilana, Ukur waktu anu diperyogikeun pikeun nyeri ngaleungit sagemblengna . Ieu biasana diukur dina detik.

Ku cara nyeratkeun waktos nalika anjeun ngalaman sababaraha nyeri sapertos kieu, anjeun tiasa langkung ngartos polana. Éta ogé langkung gampang pikeun ngajelaskeun detilna ka dokter anjeun.

Kumaha rasana nyeri ieu?

Ieu béda-béda ti jalma ka jalma. Aya jalma anu ngarasa béda ti anu sanés. Seueur jalma anu ngagambarkeun nyeri ieu salaku:

• Siga nyeri haid anu parah pisan .
• Rasa ngencet kawas ombak anu asalna ti luhur rahim ka handap.
• Rasana siga aya nu ngegel sakabéh beuteung kuring.
• Kadang-kadang nyeri tiasa nyebar ka tonggong sareng suku.
• Nalika nyeri ngalahirkeun beuki parah, éta tiasa janten sesah pisan dugi ka anjeun teu tiasa nyarios atanapi leumpang nalika nyeri.

Tapi anu pangsaéna nyaéta, anjeun teu ngaraos nyeri antara dua kontraksi. Dina waktos éta, anjeun ngaraos lega pisan.

Naon anu tiasa dilakukeun di bumi pikeun ngaleungitkeun nyeri nalika nyeri datang?

Anjeun teu kedah angkat ka rumah sakit pas anjeun mimiti ngarasa nyeri (kajaba upami dokter anjeun parantos mamatahan anjeun sanés). Upami anjeun sakitar tilu minggu deui ti tanggal lahir anjeun sareng anjeun teu ngagaduhan masalah kaséhatan anu sanés, anjeun tiasa cicing di bumi dugi ka nyeri na leungit. Samentawis waktos, cobian hal-hal ieu pikeun ngabantosan ngirangan nyeri:

• Mandi cai haneut: Mandi cai haneut tiasa ngabantosan ngaleuleuskeun otot sareng masihan rasa lega.
• Pijet: Pesenkeun ka pasangan atanapi réréncangan anjeun pikeun mijet tonggong sareng taktak anjeun.
• Tarik napas jero: Nalika nyeri datang, tarik napas lalaunan sareng jero teras hembuskeun napas. Ieu tiasa ngabantosan pisan dina ngatur nyeri.
• Ganti posisi: Ti batan cicing dina posisi anu sami, langkung sae leumpang, calik, nangtung, sareng milarian posisi anu nyaman kanggo anjeun.
• Pasangkeun bungkus és: Aya jalma anu ngarasa lega ku cara masangkeun bungkus és kana tonggong handap.
• Ngalipur diri: lalajo pilem anu anjeun resep, ngadangukeun lagu, maca buku.

Iraha abdi kedah ka rumah sakit?

Ieu bagian anu paling penting. Naséhat anu biasana dibikeun ku dokter nyaéta aturan "5-1-1". Nyaéta:

• Upami nyeri datang unggal 5 menit ,
• Upami hiji nyeri lumangsung salami sakitar 1 menit (60 detik) ,
• Upami pola ieu terus lumangsung salami 1 jam ,

Ayeuna mangrupikeun waktos anu pangsaéna pikeun ka rumah sakit. Tapi ieu ngan ukur naséhat umum.Upami dokter anjeun parantos masihan anjeun naséhat sanés dumasar kana kaayaan anjeun, pastikeun anjeun nuturkeun éta.

Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, henteu paduli pola nyeri naon waé, langsung nelepon dokter atanapi angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit:

• Cai anjeun peupeus: Upami aya cairan anu encer ujug-ujug atanapi laun-laun kaluar tina heunceut.
• Perdarahan heunceut: Upami perdarahanna beureum poék, sapertos nalika haid.
• Upami anjeun gaduh rencana operasi sesar (C-section) .
• Upami anjeun gaduh kaayaan médis sanés sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi .
• Upami anjeun ngaraos teu ngaraos gerakan orok anjeun kalayan saé .

Dina kaayaan kitu, ulah cicing di bumi. Hal anu paling aman nyaéta langsung milarian naséhat médis.