Dupi anjeun kantos leumpang jarak pondok nganggo sapatu énggal anu saé teras ningali aya titik nyeri leutik dina ramo suku anjeun? Atanapi saatos sapoé berkebun, kulit dina leungeun anjeun anu biasa anjeun cekelan pacul janten kasar sareng karasana béda nalika dirampa, sanaos henteu nyeri? Urang ngobrolkeun ngeunaan jagong sareng kapalan, anu mangrupikeun masalah umum pikeun seueur jalmi, tapi éta tiasa gampang dikontrol upami anjeun ngartosana kalayan leres.
Sacara sederhana, naon ari jagong jeung kapalan téh?
Duanana ieu disababkeun ku tekanan atanapi gesekan anu terus-terusan dina daérah kulit urang anu sami, anu nyababkeun kulit kandel sareng janten teuas. Tepatna, lapisan kulit anu kandel ieu kabentuk sapertos tameng alami pikeun ngajaga jaringan anu hipu di jero awak urang. Nanging, aya sakedik bédana dina penampilan sareng lokasi dua ieu.
Tingali tabel ieu, anjeun tiasa gampil ngartos bédana.
| Ciri khas | Jagong | Kapalan |
|---|---|---|
| Ukuran sareng bentuk | Biasana leutik, bentukna buleud. Meureun aya bagian anu teuas di tengahna. | Kawilang gedé, datar, sarta teu boga bentuk nu husus. |
| Tempat anu paling katingali | Dina ramo-ramo suku, dina sisi ramo-ramo suku, di antara ramo-ramo suku. | Dina dampal suku (keuneung, handapeun jempol suku), dampal leungeun, ujung ramo. |
| Nyeri | Sering nyeri nalika dipencet atanapi dipencet. | Biasana kirang nyeri sareng kirang sénsitip tibatan kulit sakurilingna. |
Naha aya jinis-jinis jagong?
Sumuhun, urang ngobrol ngeunaan tilu jinis utama jagong:
- Jagong teuas:Ieu mangrupikeun jinis kapalan anu paling umum. Éta mangrupikeun daérah kulit anu alit, teuas, sareng kandel anu kabentuk dina ramo suku , dimana tulang-tulang patepung.
- Jagong Leuleus: Ieu warnana bodas nepi ka kulawu sarta mibanda tékstur kawas karét mun dirampa. Éta kabentuk nalika kulit baseuh ku késang, utamana di antara ramo-ramo suku.
- Siki Jagong: Ieu katingalina sapertos siki alit sareng sering kabentuk di handapeun kulit.
Naha urang kéngingkeun ieu? Naon alesan utama?
Panyabab utama masalah ieu nyaéta tekanan sareng gosokan anu berkepanjangan dina daérah anu sami. Tingali naha alesan ieu ogé lumaku pikeun anjeun.
- Nganggo sapatu anu teu pas: Ieu panyabab utama! Nalika anjeun nganggo sapatu anu alit teuing pikeun suku anjeun, ramo-ramo suku anjeun bakal kajepit sareng ngagosok kana bagian jero sapatu. Ogé, awéwé anu nganggo sapatu hak luhur langkung condong ngalaman kapalan sabab éta masihan tekanan anu ageung teuing kana bagian hareup sukuna.
- Gaya gawé jeung hobi : Bayangkeun ujung ramo jalma anu maén gitar, dampal leungeun jalma anu pacul di kebon, dampal leungeun jalma anu ngangkat beurat... Kapalan kabentuk di sadaya daérah ieu kusabab terus-terusan digosok.
- Maké sapatu tanpa kaos kaki: Kaayaan ieu tiasa kajantenan nalika anjeun nganggo sapatu tanpa kaos kaki, sabab kulit dina dampal suku anjeun ngagosok langsung kana sapatu.
- Leumpang anu teu leres: Aya jalma anu nempatkeun beurat teuing dina jero atanapi luar suku nalika leumpang. Ieu ningkatkeun kamungkinan kapalan kabentuk di daérah dimana beurat éta turun.
- Abnormalitas tulang suku: Sababaraha jalmi tiasa ngagaduhan tulang dina suku anu teu saluyu, boh kusabab cacad lahir atanapi kaayaan anu berkembang engké dina kahirupan (contona, bunion , palu jempol suku ), anu tiasa nyababkeun gesekan kulit di jero sapatu anu teu normal.
Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngubaran ieu di bumi?
Kaseueuran waktos, ieu sanés kaayaan anu serius. Janten aya sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi. Tapi sateuacan anjeun ngalakukeun ieu, pastikeun anjeun henteu ngagaduhan diabetes atanapi masalah sirkulasi getih .Pasti , sanés? (Urang bakal ngabahas éta engké).
1. Rendam suku anjeun: Tambahkeun saeutik uyah kana baskom cai haneut teras rendam suku anjeun di jerona salami sakitar 10-15 menit. Ieu bakal ngalemeskeun kulit kapalan.
2. Cabut lalaunan: Baseuhan batu apung atawa papan ampelas ku cai teras gosok lalaunan kana kulit anu geus dilemeskeun dina hiji arah. Ieu laun-laun bakal miceun kulit paéh.
Perhatosan: Ulah motong atanapi ngagaruk ieu ku barang seukeut sapertos silet atanapi gunting. Ngalakukeun éta tiasa nyababkeun perdarahan sareng inféksi anu serius.
3. Ngalembabkeun: Saatos ngagaringkeun suku anjeun, oleskeun krim pelembab anu saé kana daérah anu kulitna kandel. Krim anu ngandung Urea atanapi Amonium Laktat pangsaéna pikeun ieu. Nganggo ieu unggal dinten parantos ngalemeskeun kulit.
4. Anggo bantalan pelindung: Aya bantalan perekat model donat anu sayogi di apoték anu gaduh liang di tengahna. Nalika anjeun nempelkeun ieu kana jagong, éta bakal ngabantosan ngirangan tekanan tina sapatu anjeun ku cara mindahkeun jagong kana liang.
Iraha urang kedah ningali dokter?
Ieu bagian anu paling penting. Sanaos ieu biasana henteu bahaya, dina sababaraha kasus penting pikeun milarian naséhat médis.
| Iraha kedah langsung ka dokter | |
|---|---|
| Upami anjeun ngagaduhan diabetes | Pasén diabétes tiasa ngalaman panurunan sensasi dina saraf dina sukuna (Neuropati Perifer). Hasilna, nyeri tiasa henteu karasa kalayan leres, sareng tatu alit ogé tiasa janten inféksi anu ageung. Ogé, penyembuhan tatu kalambat kusabab sirkulasi getih anu goréng. Ku alatan éta, upami anjeun ngagaduhan diabetes, tong ngubaran masalah suku naon waé di bumi, tapi tingali dokter. |
| Upami aya tanda-tanda inféksi | Upami kulit di sakitar jagong atanapi kapalan janten beureum pisan, bareuh, nyeri , atanapi ngaluarkeun nanah , éta tiasa waé aya inféksi. Langsung tepang sareng dokter. |
| Upami anjeun ngagaduhan masalah sirkulasi getih | Upami anjeun ngagaduhan kaayaan anu ngirangan aliran getih ka suku anjeun, tatu anu minor ogé tiasa bahaya. Ku kituna, langkung sae milarian naséhat médis. |
| Upami pangobatan di bumi henteu ngabantosan | Upami anjeun parantos ngubaran kaayaan anjeun di bumi salami sababaraha minggu sareng teu aya pamutahiran atanapi kaayaanana beuki parah, tepang sareng dokter. |
Kumaha carana nyegah ieu kajadian deui?
Hal anu pangsaéna nyaéta nyegah ieu kajadian, tibatan ngubaranana. Pikeun ngalakukeun éta, jadikeun hal-hal saderhana ieu salaku kabiasaan.
- Pilih sapatu anu pas: Anggo sapatu anu pas pikeun suku anjeun, lega, sareng lemes. Sapatu anu henteu nyempitkeun ramo suku anjeun sareng ventilasina saé langkung saé. Kusabab suku anjeun rada bareuh di ahir dinten, langkung saé balanja sonten.
- Salawasna nganggo kaos kaki: Tong hilap nganggo dua kaos kaki katun nalika nganggo sapatu anjeun.
- Jaga suku anjeun tetep bersih sareng garing: Kumbah suku anjeun nganggo sabun sareng cai unggal dinten, teras garingkeun dugi ka garing, khususna di sela-sela ramo suku.
- Anggo pelembab: Ngoleskeun pelembab anu saé kana suku anjeun sateuacan bobo wengi tiasa ngabantosan ngajaga kulit tetep lemes.
- Potong kuku anjeun kalawan bener: Lamun kuku anjeun panjang teuing, éta bisa nyangkut dina sapatu anjeun. Janten, potong kuku anjeun lempeng. Ulah motong juru-juruna sacara bengkok.
Inget, suku anjeun mawa anjeun ka mana waé anjeun angkat, janten penting pikeun diurus sakedik.
Pesen Bawa Ka Imah
- Jagung jeung kapalan nyaéta penebalan kulit anu disababkeun ku tekanan jeung gosokan anu terus-terusan dina bagian anu sarua.
- Alesan utama ieu nyaéta nganggo sapatu anu pageuh sareng henteu pas kana suku.
- Dina kalolobaan kasus, ieu tiasa dikontrol ku cara ngerendam dina cai haneut, ngagosok lalaunan nganggo batu apung, sareng nerapkeun pelembab.
- Ulah pernah motong atanapi ngagores ieu ku barang anu seukeut.
- Upami anjeun ngagaduhan diabetes , tong ngubaran masalah suku naon waé di bumi sareng langsung tepang sareng dokter anjeun.
- Penting pisan pikeun néangan naséhat médis sanajan dina kasus sapertos kitu, sabab nyeri anu parah, bareuh, beureum, atanapi nanah tiasa janten tanda-tanda inféksi.
Jagung, Kapalan, Kulit Kasar dina Suku, Jagung dina Leungeun, Sepatu Heureut, Diabetes sareng Suku, Kaséhatan Suku
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun