Anjeun panginten mikir yén pandémi COVID-19 parantos réngsé. Tapi anu leresna, virus ieu masih nyebar di antara urang. Anjeun panginten mikir, "Abdi henteu terang naha batuk sareng muriang anu abdi katarajang ayeuna téh COVID-19." Kaseueuran jalmi pulih tina panyakit ieu dina sababaraha minggu. Tapi pikeun sababaraha jalmi, gejalana tiasa salami sababaraha minggu atanapi bulan. Éta sababna penting pikeun waspada kana ieu.
Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun katépaan COVID? Sabaraha lami anjeun tiasa nginféksi batur?
Biasana, jalma anu ngagaduhan gejala anu hampang bakal cageur dina sakitar dua minggu. Nanging, pikeun sababaraha jalma, khususna anu ngagaduhan panyakit sanés, éta tiasa langkung lami.
Anu paling penting nyaéta waspada kana waktos anjeun tiasa nginféksi batur ku panyakit ieu.
- Anjeun tiasa nyebarkeun virus ka batur dua dinten sateuacan gejala mimiti muncul .
- Virus ieu nyebar paling sering dina sababaraha dinten mimiti gejala .
- Bayangkeun, aya jalma anu katarajang COVID-19 tanpa gejala naon waé. Aranjeunna tetep tiasa nyebarkeun virus ka batur. Ieu disebut panyebaran tanpa gejala .
Numutkeun CDC (Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit), langkung saé ngasingkeun diri ti batur nalika anjeun muriang. Anjeun tiasa uih deui ka kagiatan normal saatos 24 jam tanpa ubar anu ngirangan muriang . Nanging, penting pikeun teras nganggo masker sareng ngajaga jarak sosial salami 5 dinten deui pikeun ngajagi batur.
Kumaha sabenerna virus ieu nyebar?
Virus anu nyababkeun COVID-19 nyebar utamina ti jalma ka jalma. Aya sababaraha cara pikeun éta kajadian. Hayu urang tingali naon waé éta.
| Métode panyebaran | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Tetesan sareng aerosol | Titik -titik leutik anu kaluar tina irung sareng sungut jalmi anu katépaan nalika aranjeunna batuk, bersin, atanapi nyariosVirus ieu aya dina bentuk tetesan. Upami aya anu dina jarak 6 kaki ti anjeun ngambeu ieu, aranjeunna tiasa gering. Ieu mangrupikeun cara utama. |
| Transmisi permukaan | Virus ieu tiasa aya dina permukaan anu parantos dirampa ku jalmi anu katépaan, sapertos gagang panto atanapi méja. Upami anjeun nyabak permukaan éta teras nyabak panon, irung, atanapi sungut anjeun ku leungeun anu sami, anjeun tiasa katépaan virus. Virus ieu tiasa hirup dina permukaan sapertos plastik sareng stainless steel dugi ka 2-3 dinten. |
| Transmisi fekal-oral | Partikel virus geus kapanggih dina tai jalma anu kainféksi. Ieu mangrupikeun metode anu rada kirang kamungkinan. Nanging, upami jalma anu kainféksi parantos ka jamban sareng henteu ngumbah leungeunna sacara saksama, aya kamungkinan panyakit éta tiasa nyebar ngalangkungan barang-barang anu dirampa. |
Hayu urang diajar ogé ngeunaan panularan hawa.
Panalungtikan nunjukkeun yén virus ieu tiasa tetep aya di udara dugi ka 3 jam. Ieu ngandung harti yén upami anjeun ngarénghap hawa anu parantos dikaluarkeun ku jalmi anu katépaan, virus éta tiasa lebet kana paru-paru anjeun. Résiko ieu khususna luhur di rohangan jero ruangan anu rame sareng ventilasina goréng.
Kamungkinan anjeun katépaan COVID-19 tina bahan kadaharan, bungkusan, atanapi katuangan téh leutik pisan. Tapi anu pangsaéna nyaéta ngumbah leungeun anjeun kalawan tuntas nganggo sabun sahenteuna 20 detik sateuacan sareng saatos mawa nanaon ti luar ka bumi.
Gejala sareng status 'COVID Panjang'
Gejala COVID-19 tiasa lumangsung ti sababaraha minggu dugi ka sababaraha bulan. Éta gumantung kana sistem imun anjeun, panyakit sanés anu anjeun katarajang, sareng parahna inféksi .
- Infeksi hampang: Biasana, gejala pernapasan luhur sapertos batuk sareng nyeri tikoro lumangsung. Ieu biasana ningkat dina sakitar 2 minggu.
- Kaleungitan pangambeu sareng rasa: Gejala ieu tiasa lumangsung salami sababaraha waktos pikeun sababaraha jalmi, kamungkinan ti 2 minggu dugi ka sakitar 3 bulan.
- Infeksi parah: Gejala anu mangaruhan paru-paru tiasa langkung lami, bahkan tiasa 2-3 bulan.
Naon ieu COVID Panjang?
Sababaraha jalmi tetep ngalaman gejala salami sababaraha bulan saatos cageur tina COVID-19. Salaku conto, aranjeunna tiasa ngalaman kacapean, sesek napas, nyeri sendi, nyeri dada, sareng masalah ingetan sareng perhatian. Ieu anu disebut COVID Panjang . Upami anjeun ngagaduhan gejala jangka panjang ieu, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun.
Kumaha urang tiasa ngajaga diri tina ieu? (Métode pencegahan)
Aya seueur hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga diri tina COVID-19. Anu paling penting nyaéta nuturkeun ieu kalayan leres.
- Divaksinasi: Meunangkeun inpormasi panganyarna ngeunaan vaksin COVID-19 sareng dosis tambahan. Sanaos vaksinasi panginten henteu nyegah anjeun tina panyakit ieu sacara lengkep, éta nyayogikeun panyalindungan anu pangsaéna ngalawan panyakit parah, dirawat di rumah sakit, sareng maot.
- Kabersihan anu saé: Kumbah leungeun anjeun sacara saksama nganggo sabun sareng cai sacara rutin. Atanapi anggo pembersih leungeun anu ngandung sahenteuna 60% alkohol.
- Ulah nyabak beungeut anjeun: Ulah nyabak panon, irung, sareng sungut anjeun.
- Nganggo masker: Nganggo masker nyadiakeun panyalindungan anu saé, khususna di tempat anu rame, dina transportasi umum, sareng di jero rohangan anu ventilasina goréng.
- Jaga jarak sosial: Jaga jarak sahenteuna 6 kaki ti batur, khususna anu keur batuk atanapi bersin.
- Ventilasi anu saé: Buka jandéla di kamar anjeun pikeun mastikeun ventilasi anu saé. Anggo kipas upami tiasa. Upami anjeun nganggo pembersih hawa, anu nganggo saringan "(HEPA)" langkung saé.
- Cicing di bumi upami anjeun gering: Upami anjeun ngaraos gering, cicing di bumi pikeun ngajagaan batur.
- Ngabersihkeun permukaan: Bersihkeun barang-barang anu sering dirampa (gagang panto, saklar lampu, telepon) nganggo disinfektan sacara rutin.
Naon anu kedah dipikanyaho ku jalma anu résiko khusus
Sanaos saha waé tiasa katépaan COVID-19, aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur katarajang panyakit anu parah. Ieu kalebet:
- Jalma anu umurna langkung ti 65 taun
- Jalma anu ngagaduhan panyakit kronis sapertos diabetes, panyakit jantung, tekanan darah tinggi , sareng asma
- Jalma anu sistem imunna lemah kusabab panyakit sapertos kanker atanapi panyakit sanésna
- Jalma anu obesitas parah (BMI langkung ti 40)
- Ibu hamil
Upami anjeun kalebet kana kategori ieu, ati-ati pisan kana tindakan pencegahan kaamanan anu disebatkeun di luhur.Kuduna kitu. Ogé, anggo ubarna persis sakumaha anu diresepkeun ku dokter anjeun. Upami anjeun ngagaduhan masalah atanapi curiga yén anjeun ngagaduhan panyakit éta, langsung hubungi dokter anjeun .
Iraha abdi kedah ka dokter?
Upami anjeun ngalaman gejala COVID-19 sareng anjeun kalebet kana salah sahiji kelompok résiko anu kasebat di luhur, geuwat milari naséhat médis. Perawatan nganggo ubar antivirus (Paxlovid, Remdesivir) anu dipasihkeun dina sababaraha dinten mimiti gejala tiasa nyegah panyakit janten parah.
Ieu mangrupikeun gejala serius anu peryogi perhatian médis darurat!
Upami anjeun atanapi aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan gejala-gejala ieu, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit anu pangcaketna.
* Sesek napas anu parah
* Nyeri atanapi tekanan anu terus-terusan dina dada
* Bingung atanapi kaleungitan eling
* Hésé hudang atawa teu bisa tetep hudang
* Biwir atawa beungeut jadi biru
Ulah cicing di bumi dina kaayaan sapertos kieu. Milarian perhatian médis gancang-gancang tiasa nyalametkeun nyawa.
Pesen Bawa Ka Imah
- Virus COVID-19 masih aya di antara urang, janten penting pikeun nuturkeun aturan kaamanan.
- Cara pangsaéna pikeun ngajaga diri tina panyakit anu parah nyaéta ku cara kéngingkeun vaksin COVID-19 anu pangénggalna.
- Hal-hal saderhana sapertos sering ngumbah leungeun nganggo sabun, nganggo masker, sareng ngajaga jarak sosial tiasa masihan panyalindungan anu saé.
- Mun gering, cicing di imah pikeun ngajaga batur.
- Upami aya gejala anu serius sapertos sesek napas sareng nyeri dada, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD).
- Upami anjeun aya dina kelompok résiko, ati-ati pisan sareng ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan sagala masalah.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment