Naha ramo kelingking sareng ramo manis anjeun ngarasa lieur? Éta tiasa janten Sindrom Terowongan Kubital!

Naha anjeun kantos ngaraos sensasi anéh sapertos aya sentakan anu ngaliwat dina panangan anjeun nalika anjeun nabrak siku anjeun? Urang sadayana sacara heureuy nyebatna "tulang lucu". Tapi éta sanés tulang. Éta mangrupikeun perasaan anu asalna tina saraf anu penting pisan anu ngalir sapanjang jero siku anjeun. Kadang-kadang saraf ieu ngan saukur kajepit. Teras ramo kelingking sareng ramo manis anjeun tiasa karasa lieur sareng nyeri. Éta anu urang sebut Sindrom Terowongan Kubital. Hayu urang bahas sacara saderhana ayeuna.

Sacara sederhana, naon ari Sindrom Terowongan Kubital téh?

Sindrom torowongan kubital nyaéta kaayaan dimana saraf ulnar, anu aya di jero siku urang, janten dikomprés atanapi dikomprés. Ieu ogé disebut jebakan saraf ulnar.

Ayeuna anjeun panginten panasaran naon ari saraf Ulnar téh. Otak awak urang mawa pesen ka sakuliah awak ngaliwatan saraf. Sapertos kabel listrik. Urang gaduh tilu saraf utama dina leungeun urang. Salah sahijina nyaéta saraf Ulnar. Dimimitian dina beuheung urang, turun ka leungeun urang, sareng réngsé dina dampal leungeun urang.

Nalika saraf ieu ngaliwat siku, éta ngaliwat torowongan leutik anu diwangun ku tulang sareng jaringan sanésna. Ieu anu urang sebut torowongan cubital . Torowongan ieu ayana di handapeun tonjolan tulang leutik di jero siku. Dina istilah médis, urang nyebat tonjolan ieu epikondilus medial . Anjeun tiasa ngaraoskeunana ku leungeun anjeun, tulang runcing di jero siku. Éta anu karasa nalika anjeun nabrak "tulang lucu" éta.

Torowongan ieu sempit pisan. Sareng aya sakedik pisan jaringan pikeun ngajaga saraf ieu. Janten kamungkinan karusakan kana saraf ieu luhur. Upami kusabab alesan anu tangtu saraf dikomprés atanapi kajebak di jero torowongan ieu, éta nalika gejala sindrom torowongan cubital muncul.

Naon anu kajantenan kana leungeun urang anu ngagaduhan saraf ulnar ieu?

Saraf ieu penting pisan pikeun fungsi leungeun urang.

• Nyekel: Saraf ieu ngontrol sababaraha otot ageung dina leungeun urang, janten ngabantosan urang nyekel barang-barang pageuh.
• Rarasaan dina ramo-ramo: Saraf ieu méré rarasaan ka ramo leutik anjeun sareng sisi hampang ramo manis anjeun.
• Gerakan lemes: Saraf ieu ngontrol seueur otot leutik dina leungeun. Saraf ieu penting pisan pikeun gerakan lemes, sapertos ngetik dina komputer atanapi maénkeun alat musik.

Janten ayeuna anjeun ngartos masalah naon waé anu tiasa kajantenan upami saraf ieu kajepit.

Saha anu paling résiko katarajang kaayaan ieu?

Aya sababaraha faktor résiko anu tiasa nyumbang kana kamekaran sindrom torowongan cubital. Nanging, teu sadayana anu ngagaduhan faktor ieu bakal ngembangkeun panyakit ieu. Nanging, sababaraha jalmi langkung résiko tibatan anu sanés.

• Ngagaduhan radang sendi dina siku.
• Ngabengkokkeun siku lila (contona, ngabengkokkeun leungeun jeung handapeun sirah nalika keur saré).
• Ayana taji tulang anyar anu tumuwuh dina tulang siku.
• Kista dina sendi siku.
• Gaduh riwayat dislokasi siku sateuacanna.
• Saacanna ngalaman patah siku.
• Bareuh sendi siku.

Naon bédana antara Sindrom Terowongan Karpal sareng Sindrom Terowongan Kubital?

Di dieu pisan loba jalma anu bingung. Sanaos duanana kaayaan disababkeun ku saraf kejepit, saraf anu kapangaruhan sareng lokasi gejalana béda.

Naha sindrom torowongan cubital tiasa kajantenan?

Kadang-kadang dokter ogé teu tiasa mendakan sabab anu pasti, tapi aya sababaraha sabab umum.

• Anatomi: Sababaraha jalmi tiasa gaduh lapisan jaringan anu kandel di luhur saraf ulnar. Atanapi aranjeunna tiasa gaduh otot tambahan. Hal-hal ieu tiasa nyababkeun saraf janten tekenan kana waktosna.
• Tekanan: Bayangkeun anjeun terus-terusan ngalatih siku anjeun dina méja, atanapi nyenderkeun siku anjeun dina sandaran korsi anjeun. Malah hal anu saderhana sapertos kieu tiasa masihan tekanan anu terus-terusan kana saraf ulnar. Teras leungeun, ramo kelingking, sareng ramo manis anjeun mimiti karasa sapertos tingling.
• Saraf patah: Sababaraha jalmi ngalaman saraf ulnar patah ka hareup sareng ka tukang nalika aranjeunna ngabengkokkeun atanapi ngaluruskeun siku. Upami ieu terus-terusan, saraf tiasa ruksak sareng bareuh.
• Peregangan: Upami anjeun ngabengkokkeun siku salami lami (utamina nalika bobo), saraf tiasa kaleuleuwihi manteng. Peregangan anu terus-terusan ieu ogé mangrupikeun panyabab kaayaan ieu.

Naon waé gejala tina kaayaan ieu?

Upami anjeun ngalaman gejala-gejala di handap ieu langkung ti genep minggu , atanapi upami anjeun nganggap éta parah , pastikeun anjeun konsultasi ka dokter. Ieu kusabab upami henteu diubaran, komprési saraf ieu tiasa nyababkeun otot dina leungeun janten leuleus. Ieu ngandung harti yén leungeun tiasa janten ipis sareng lemah. Nanging, upami anjeun gancang-gancang diubaran, gejala-gejala ieu tiasa dikontrol atanapi diubaran sapinuhna.

Gejala utama nyaéta ieu:

• Rasa geli jeung peurih dina leungeun jeung ramo-ramo. Ieu teu terus-terusan, datang jeung indit.
• Nyeri di jero siku.
• Hésé ngagerakkeun ramo-ramo anjeun kalayan leres nalika aranjeunna mati rasa.
• Hese nyekel barang, cekelan leungeun lemah.
• Lila-lila, otot-otot dina leungeun jadi lemah sareng leungeun jadi ipis.

Gejala-gejala ieu, khususna rasa tingling sareng nyeri, paling sering karasa nalika siku ditekuk . Salaku conto:

• Nalika nyetir kendaraan
• Nalika nyekel telepon sareng ngobrol
• Sambil sare

Kumaha dokter nangtukeun ieu?

Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun heula ngeunaan gejala anjeun. Teras anjeunna bakal ngalakukeun pamariksaan fisik. Saatos éta, anjeunna tiasa nyarankeun sababaraha tés pikeun mastikeun panyakit sareng nangtukeun parahna.

• Tes getih: Pariksa kaayaan médis anu sanés, sapertos diabetes atanapi panyakit tiroid.
• Tés rontgen: Pariksa masalah dina tulang siku (taji tulang, radang sendi) sareng tingali naha aya tulang anu nyubit saraf.
• Studi Konduksi Saraf sareng Tés EMG: Ieu mangrupikeun tés anu paling penting pikeun diagnosa panyakit ieu. Ieu ogé disebut Éléktromiogram (EMG) . Éta ngukur kecepatan impuls saraf sareng aktivitas otot. Tés ieu tiasa nangtukeun sacara pasti dimana saraf dikomprés sareng sabaraha éta dikomprés.

Kumaha cara ngubaranana?

Aya dua jinis pangobatan pikeun kaayaan ieu: pangobatan non-bedah sareng operasi. Dokter salawasna nyobian ngubaran kaayaan ieu sacara non-bedah heula.

Perawatan Non-bedah

• Nganggo penyangga atanapi bidai pikeun ngajaga siku anjeun tetep lempeng: Siku anjeun sering bengkok, khususna wengi nalika anjeun bobo. Pikeun nyegah ieu, dokter anjeun tiasa nyarankeun nganggo penyangga atanapi bidai pikeun ngabantosan ngajaga siku anjeun tetep lempeng.
• Latihan: Aya latihan khusus (latihan ngageser saraf) anu ngabantosan saraf langkung gampil ngaliwat torowongan cubital. Ieu ogé ngabantosan nyegah rasa lieur dina leungeun sareng pigeulang. Nanging , anjeun kedah naroskeun ka dokter atanapi fisioterapis latihan mana anu pas pikeun anjeun.
• Terapi Leungeun: Ahli terapi leungeun tiasa ngajarkeun anjeun kumaha ngalaksanakeun kagiatan sadidinten anjeun tanpa nempatkeun tekanan dina saraf ulnar.
• Ubar nyeri (NSAID): Obat anti radang nonsteroid (NSAID) sapertos ibuprofen tiasa ngirangan bareuh di sakitar saraf sareng ngontrol nyeri. Nanging, ieu ngan ukur kedah dianggo dumasar kana saran dokter.

Perawatan Bedah

Upami pangobatan di luhur henteu ngabantosan, upami sarafna kenceng teuing, atanapi upami otot mimiti lemah, dokter anjeun tiasa nyarankeun operasi. Pikeun ieu, anjeun biasana bakal dirujuk ka ahli bedah ortopedi.

Aya sababaraha jinis bedah utama:

• Pelepasan torowongan kubital:Di dieu, ahli bedah motong ligamén anu bertindak salaku hateup torowongan cubital sareng ngalegaan torowongan, ngirangan tekanan dina saraf.
• Transposisi anterior saraf ulnar: Dina operasi ieu, saraf dicabut tina tukangeun tulang siku teras disimpen di payuneun tulang (langkung caket kana kulit). Ieu nyegah saraf kajepit ku tulang nalika siku ditekuk.
• Épikondiléktomi medial: Ieu ngalibatkeun miceun sabagian leutik tina benjolan tulang (épikondil medial) di jero siku dimana saraf dijepit, ngamungkinkeun saraf gerak bébas.

Operasi ieu biasana rawat jalan, hartina anjeun tiasa mulih ka bumi dina dinten anu sami tanpa kedah cicing di rumah sakit. Nanging, anjeun panginten kedah cicing di rumah sakit sapeuting. Anjeun kedah nganggo bidai salami dua dugi ka tilu minggu saatos operasi. Anjeun teras panginten peryogi fisioterapi pikeun kéngingkeun deui gerakan sareng kakuatan dina panangan anjeun.

Naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun nyegah kaayaan ieu?

Sanaos teu tiasa dicegah sacara lengkep, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan résiko.

• Ulah nempatkeun beurat kana siku anjeun. Ulah kabiasaan neundeun siku anjeun dina sandaran leungeun méja sareng korsi.
• Upami anjeun damel di kantor, atur jangkungna korsi anjeun supados siku anjeun henteu ngabengkokkeun langkung ti 90° .
• Nalika anjeun bobo peuting, cobian bobo bari siku anjeun lempeng . Anggo barang sapertos bantal upami diperyogikeun.
• Ulah ngalakukeun kagiatan anu merlukeun anjeun ngabengkokkeun siku salami waktos anu lami (contona, ngobrol dina telepon terus-terusan).