Naha anjeun sakapeung ngarasa sedih pisan, beurat, sareng kosong? Naha éta ngaleungit dina sababaraha dinten, atanapi salami sababaraha minggu atanapi bulan? Depresi, atanapi sapertos anu urang terang, sanés ngan ukur perasaan sedih. Éta tiasa mangaruhan ampir unggal aspék kahirupan urang, sareng éta mangrupikeun kaayaan médis anu kedah diubaran. Upami henteu diubaran, kaayaan ieu tiasa nyababkeun seueur komplikasi anu serius. Hayu urang bahas ayeuna ngeunaan kunaon anjeun kedah waspada kana ieu.
Naon depresi ieu?
Sacara sederhana, depresi nyaéta kaayaan sedih, kasedih, atanapi putus asa anu lumangsung salami lami. Éta ogé tiasa dibarengan ku gejala fisik. Urang sadayana ngarasa sedih sareng sedih dina kahirupan urang. Éta normal. Tapi dina depresi klinis, kaayaan sedih sareng putus asa ieu lumangsung langkung ti dua minggu. Éta mangaruhan kahirupan urang sapopoe dugi ka urang teu tiasa fungsina.
Naon waé gejala umum depresi?
Gejala depresi tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma, tapi aya sababaraha gejala umum. Hayu urang tingali ieu dina tabel.
| Jenis gejala | Pedaran |
|---|---|
| Ciri méntal sareng émosional | |
| Kasedih anu terus-terusan | Suasana sedih anu lumangsung sadinten, rasa kosong dina haté. |
| Kuciwa | Mikirkeun mangsa nu bakal datang bari poék, asa moal aya nanaon nu hade. |
| Rasa salah | Ngarasa teu aya hargana jeung salah kana sagalana. |
| Kaleungitan minat | Kaleungitan minat kana hal-hal anu biasa anjeun resep (hobi, pendak sareng réréncangan). |
| Pikiran | Pikiran rék mungkas hirup. Ieu kaayaan anu serius pisan. |
| Ciri fisik sareng paripolah | |
| Parobahan sare | Insomnia, hudang isuk-isuk, atanapi sare kaleuleuwihi (hipersomnia). |
| Parobahan dina diet | Leungitna napsu dahar jeung turunna beurat awak, atawa dahar kaleuleuwihi jeung nambahan beurat awak. |
| Leungitna énergi | Ngarasa capé terus-terusan, teu bisa ngalakukeun nanaon. |
| Kahayang séksual | Ampir leungiteun kahayang séksual (Libido). |
| Nyeri fisik | Nyeri sirah, nyeri beuteung, sareng nyeri awak anu teu ngaréspon kana pangobatan. |
Naha jalma anu ngagaduhan panyakit kronis langkung condong ngalaman depresi?
Bayangkeun aya jalma anu ngagaduhan panyakit jangka panjang atanapi kronis sapertos diabetes mellitus, panyakit jantung, kanker, atanapi radang sendi. Nalika dirawat pikeun panyakit éta, aranjeunna ogé kedah nungkulan dampak panyakit éta kana kahirupan sapopoe. Meureun hésé leumpang atanapi ngalakukeun padamelan nyalira. Hal-hal ieu tiasa nyababkeun seueur setrés sareng gangguan.
Panilitian nunjukkeun yén sakitar hiji ti tilu jalmi anu ngagaduhan panyakit kronis anu serius ieu résiko ngalaman depresi.
Tapi ieu sanés réspon normal kana panyakit ieu. Sababaraha jalmi sacara genetik condong depresi. Nalika nyanghareupan stressor utama, sapertos panyakit kronis, aranjeunna langkung condong ngalaman depresi. Salian ti éta, depresi tiasa ngarumitkeun panyakit kronis. Kacapean sareng mundurna sosial anu disababkeun ku depresi tiasa ngajantenkeun hésé pikeun kéngingkeun perawatan sareng olahraga anu leres.
Panyakit kronis naon anu paling sering dikaitkeun sareng depresi?
Sanaos panyakit kronis naon waé tiasa nyababkeun depresi, aya sababaraha panyakit anu langkung dipikaresep aya hubunganana sareng éta. Tingali waé statistik ieu.
| Panyakit Kronis | Tingkat prévalénsi depresi |
|---|---|
| Saatos Serangan Jantung | 40% nepi ka 65% pasien |
| Panyakit Parkinson sareng multiple sclerosis | 40% pasien |
| Pasén Kanker sareng Diabetes | 25% pasien |
| Pasén stroke | 10% nepi ka 27% pasien |
Nalika anjeun ningali statistik ieu, anjeun tiasa ningali kumaha raketna patalina dua kaayaan ieu. Janten, upami anjeun ngagaduhan panyakit kronis, penting pisan pikeun ngurus kaséhatan méntal anjeun ogé.
Depresi sareng nyeri fisik
Depresi téh lain ngan saukur panyakit méntal. Éta ogé bisa nyababkeun nyeri fisik. Uteuk urang ngadalikeun awak urang. Émosi anu urang rasakeun dina pikiran urang langsung mangaruhan awak urang. Sababaraha jalma ngalaman nyeri sirah kronis, nyeri beuheung, nyeri beuteung, sareng nyeri awak anu teu acan kapanggih sababna.Hal-hal sapertos kitu tiasa waé kajantenan. Upami nyeri ieu henteu eureun sabaraha waé ubar anu anjeun konsumsi, aya kamungkinan ageung yén panyababna nyaéta depresi.
Kumaha depresi mangaruhan kahirupan séks?
Ieu mangrupikeun topik anu seueur jalmi anu ragu-ragu pikeun dibahas, tapi ieu penting pisan. Depresi tiasa nyababkeun turunna kahayang séksual (libido). Ieu ogé tiasa mangaruhan hubungan pribadi. Salian ti éta, sababaraha pangobatan anu dianggo pikeun ngubaran depresi ogé tiasa nyababkeun turunna kahayang séksual atanapi mangaruhan fungsi séksual salaku efek samping . Upami anjeun ngagaduhan masalah ieu, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun tanpa éra ngeunaan éta. Panginten parobihan pangobatan atanapi solusi anu sanés tiasa dipendakan.
Komplikasi anu aya hubunganana sareng bobo
Insomnia, atanapi insomnia, mangrupikeun gejala utama depresi. Ieu dicirikeun ku hésé sare peuting sareng hudang tengah peuting. Nalika anjeun teu cekap sare, anjeun ngarasa capé sadinten sareng teu gaduh énergi pikeun ngalakukeun nanaon. Ieu tiasa ngajantenkeun gejala depresi anu sanés langkung parah.
Aya jalma anu ngagaduhan masalah anu sabalikna. Aranjeunna sering teuing sare. Ieu disebut hipersomnia. Sanaos parantos sare lami, aranjeunna tetep ngarasa capé énjingna . Upami anjeun parantos lami ngalaman masalah sare, langkung sae upami anjeun konsultasi ka dokter pikeun mariksa gejala depresi anu sanés.
Pesen Bawa Ka Imah
- Depresi sanés ngan ukur kasedih, éta mangrupikeun kaayaan médis anu serius anu peryogi perawatan.
- Upami teu diubaran, éta tiasa ngajantenkeun kaayaan kronis anjeun langkung parah, sapertos panyakit jantung, diabetes, sareng kanker.
- Nyeri fisik anu teu tiasa dijelaskeun, masalah bobo, sareng turunna kahayang séksual tiasa janten gejala depresi.
- Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngagaduhan gejala ieu, tong éra atanapi sieun, langsung tepang sareng dokter . Nyuhunkeun bantosan mangrupikeun tanda kakuatan.
- Ku ayana pangobatan anu pas (ubar sareng konseling), depresi tiasa dikontrol sapinuhna sareng anjeun tiasa hirup séhat sareng bagja.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment