Naha anjeun ngarasa sesek atanapi nyeri dina dada nalika anjeun ngalakukeun latihan fisik, naék tangga, atanapi leumpang sakedik langkung gancang? Atanapi anjeun sesah ngarénghap? Nalika anjeun nyarios ka dokter anjeun ngeunaan ieu, naha anjeunna nitah anjeun ngalakukeun "Tés Setrés Latihan"? Anjeun panginten ngarasa rada sieun sareng gugup nalika ngadangu nami éta. Nalika urang ngadangu kecap "setrés," urang mikirkeun hal anu hésé. Tapi ieu saleresna teu aya anu kedah dipikasieun. Ieu mangrupikeun tés umum anu masihan urang seueur inpormasi anu berharga ngeunaan kaséhatan jantung anjeun, sareng éta sering dilakukeun. Janten hayu urang bahas ieu sacara jelas sareng saderhana ayeuna.
Sacara sederhana, naon ari Tés Setrés Latihan téh?
Pikirkeun mesin mobil anjeun. Nalika nembé diparkir, sigana mesinna tiasa dianggo kalayan saé. Tapi ngan ukur nalika anjeun naék tanjakan atanapi ngagancangkeun laju, anjeun leres-leres terang upami aya anu lepat sareng mesinna. Kitu ogé haté urang.
Nalika urang ngan ukur calik sareng istirahat, jantung henteu ngagaduhan seueur beban. Tapi nalika urang olahraga, lumpat, atanapi luncat, bagian awak urang anu sanés peryogi langkung seueur oksigén sareng getih. Teras jantung kedah damel langkung gancang sareng langkung keras tibatan biasana.
Tés setrés latihan ngalibatkeun masihan jantung anjeun sakedik "latihan" atanapi "setrés" dina lingkungan anu dikontrol sareng aman teras mariksa kumaha résponna. Ieu tiasa ngabantosan dokter anjeun diajar sababaraha hal anu penting pisan.
- Sabaraha saéna jantung anjeun ngompa getih? - Anjeun tiasa ningali naha kamampuan jantung anjeun ngirang atanapi ningkat nalika anjeun olahraga.
- Naha otot jantung nampi getih anu cekap? - Upami arteri anu nyayogikeun getih ka jantung (arteri koroner) nyempit atanapi tersumbat, jantung tiasa henteu nampi getih anu cekap nalika latihan. Tés ieu tiasa ngadeteksi ieu.
- Naha gejala anjeun aya patalina sareng jantung? - Anjeun tiasa mariksa naha nyeri dada, sesek napas, atanapi pusing anjeun kajantenan nalika olahraga. Upami kitu, éta tiasa janten masalah jantung.
- Kumaha aktivitas listrik jantung? - Anjeun tiasa mariksa naha denyut jantung janten teu teratur atanapi henteu nalika olahraga.
Sacara sederhana, ieu téh kawas "tés kabugaran" pikeun jantung anjeun.
Saha anu hoyong ngiringan tés ieu?
Aya sababaraha alesan kunaon dokter nyarankeun tés ieu pikeun anjeun. Hayu urang tingali naon waé éta.
| Alesan | Pedaran |
|---|---|
| Ngagaduhan gejala jantung | Upami anjeun ngalaman nyeri dada atanapi sesek (disebut ogé angina ) nalika anjeun olahraga, sesek napas, denyut jantung anu gancang atanapi henteu teratur ( aritmia ), atanapi pusing, tés ieu tiasa ngabantosan mendakan panyabab gejala éta. |
| Ngagaduhan résiko panyakit jantung | Upami anjeun ngagaduhan diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, perokok, atanapi upami aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan panyakit jantung dina umur ngora, anjeun ogé résiko ngembangkeun panyakit jantung. Ieu tiasa ngabantosan ngadeteksi masalah sateuacan gejala muncul. |
| Pikeun ngukur kasuksésan pangobatan | Upami anjeun parantos nampi pangobatan pikeun panyakit jantung (sapertos pangobatan, pamasangan stent, operasi bypass), tés ieu dilakukeun pikeun ningali sabaraha efektif pangobatan sareng naha fungsi jantung anjeun parantos ningkat. |
| Sateuacan ngamimitian program latihan | Utamana upami aya anu ngagaduhan panyakit jantung anu mimiti olahraga, inpormasi anu diala tina tés ieu penting pikeun nangtukeun jinis olahraga naon anu cocog pikeun aranjeunna sareng sabaraha lami aranjeunna tiasa ngalakukeunana. |
| Pikeun mariksa kaayaan jantung sateuacan operasi | Tés ieu ogé dianggo pikeun nangtoskeun naha jantung anjeun cukup kuat pikeun nahan setrés tina operasi non-jantung sateuacan ngalaman operasi ageung. |
Aya sababaraha jinis tés setrés.
Teu sadayana jalmi diuji ku cara anu sami. Jenis tés anu anjeun tampi tiasa bénten-bénten gumantung kana kaayaan, gejala, sareng inpormasi anu kedah dipikanyaho ku dokter anjeun.
1. Tés Setrés Latihan
Ieu mangrupikeun jinis anu paling umum sareng paling dasar. Anu kajantenan di dieu nyaéta stiker alit (éléktroda) dipasang dina dada sareng panangan anjeun, teras disambungkeun kana mesin 'EKG' (Elektrokardiogram). Teras anjeun dipenta leumpang dina treadmill atanapi numpak sapédah statis. Kagancangan sareng kemiringan treadmill (sapertos nanjak pasir) laun-laun ningkat. Salila waktos ieu, mesin 'EKG' teras ngarékam aktivitas listrik jantung anjeun. Éta ogé ngukur tekanan darah anjeun sacara périodik.
2. Ekokardiogram Setrés Latihan
Ieu tés anu rada langkung lengkep tibatan anu sateuacanna. Ieu ngalibatkeun ngalakukeun 'Echocardiogram' (ultrasound jantung) jantung anjeun sateuacan sareng saatos anjeun latihan dina kaayaan maksimal anjeun.
Sacara basajan, 'gema' tiasa ningali sacara visual kumaha otot jantung kontraksi, kumaha klepna jalan, sareng pola aliran getih. Upami aya bagian jantung anu kakurangan getih nalika latihan, kontraksi otot di bagian éta janten lemah. Ieu tiasa diidentipikasi sacara jelas ku scan ieu.
Tés ieu mangpaat pisan dina kasus dimana hasil EKG biasa teu jelas.
3. Uji Tegangan Nuklir
Nami ieu sigana rada pikasieuneun, tapi éta ngagunakeun zat radioaktif dosis rendah anu aman pisan. Zat ieu disuntikkeun kana urat anjeun. Teras, kaméra khusus (SPECT atanapi PET scan) nyandak gambar getih anu ngalir ngaliwatan jantung anjeun nalika anjeun istirahat.
Teras, anjeun olahraga dina treadmill. Saatos réngsé olahraga, kaméra bakal ngarekam deui gambar. Ayeuna dokter tiasa ngabandingkeun gambar anu dicandak nalika istirahat sareng gambar anu dicandak saatos olahraga. Upami pembuluh darah tersumbat, suplai getih ka bagian otot jantung anu disayogikeun ku pembuluh éta ngirangan nalika olahraga. Ieu tiasa katingali jelas dina gambar. Ieu tiasa masihan penilaian anu akurat pisan ngeunaan parahna penyumbatan dina arteri jantung.
Kumaha anjeun kedah nyiapkeun sateuacan tés?
Pikeun kéngingkeun hasil anu akurat, penting pisan pikeun nyiapkeun diri sateuacan tés.
- Kadaharan sareng Inuman: Tong tuang atanapi nginum nanaon salami sababaraha jam sateuacan tés. Henteu kunanaon nginum cai sakedik. Utamana upami anjeun nuju ngalakukeun 'Tés Setrés Nuklir', anjeun tiasa dipenta puasa dugi ka tés réngsé.
- Ulah nginum kafein:Ulah ngonsumsi nanaon anu ngandung kafein, sapertos kopi, téh, coklat, atanapi sababaraha inuman énergi, salami 24 jam sateuacan tés. Kafein tiasa ngarobih denyut jantung anjeun sareng tiasa mangaruhan hasilna.
- Ulah ngaroko: Ulah ngaroko dina dinten tés.
- Taroskeun ka dokter anjeun ngeunaan pangobatan: Dokter anjeun tiasa waé nyuhunkeun anjeun eureun nginum pangobatan anu biasana anjeun konsumsi (contona, ubar jantung sapertos beta-blocker, sababaraha inhaler pikeun asma) dina dinten tés. Entong eureun nginum pangobatan nyalira. Salawasna ngobrol sareng dokter anjeun sareng turutan pitunjukna kalayan pasti.
- Pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes: Upami anjeun nginum obat pikeun diabetes, puasa tiasa janten masalah. Ku alatan éta, ngobrol sareng dokter diabetes anjeun sateuacan tés pikeun kéngingkeun naséhat ngeunaan cara nginum obat sareng tuangeun anjeun dina dinten éta. Upami anjeun gaduh monitor glukosa, bawa éta.
- Pakéan: Anggo pakéan anu hampang sareng nyaman sareng sapasang sapatu leumpang anu nyaman (sapertos sapatu kanvas atanapi sapatu olahraga).
- Tetep tenang: Biasana ngarasa rada gugup nalika rék ngalakukeun tés. Tapi upami anjeun gugup teuing, hal-hal sapertos denyut jantung sareng tekanan darah anjeun tiasa robih sareng mangaruhan hasilna. Janten cobian tetep tenang sabisa-bisa.
Naon anu kajantenan salami tés?
Nalika anjeun ka laboratorium, perawat atanapi teknisi mimitina bakal ngukur sareng ngarékam tekanan darah sareng denyut jantung anjeun nalika istirahat. Teras aranjeunna bakal masang éléktroda kana dada sareng panangan anjeun anu bakal nyambung ka EKG.
Salajengna, anjeun bakal dipenta naék kana treadmill. Mimitina lalaunan pisan, sapertos leumpang dina taneuh anu datar. Unggal sababaraha menit, petugas anu tanggung jawab laun-laun bakal ningkatkeun kecepatan sareng kemiringan treadmill. Unggal waktos, aranjeunna bakal naroskeun ka anjeun, "Kumaha damang?" "Naha anjeun ngalaman masalah?" Upami anjeun ngaraos teu ngarareunah, nyeri dada, atanapi pusing, anjeun kedah langsung ngawartosan aranjeunna.
Sakali anjeun ngahontal target denyut jantung anu ditangtukeun dumasar kana umur sareng tingkat kabugaran anjeun, anjeun kedah ngajaga tingkat éta salami sababaraha menit teras eureunkeun tés. Bagian latihan biasana salami sakitar 10-15 menit. Nanging, upami anjeun ngalaman gejala anu parah sateuacan waktos éta atanapi upami anjeun nyarios yén anjeun teu tiasa ngalakukeunana deui, tés éta bakal eureun langkung awal.
Kumaha carana ngalakukeun tés pikeun jalma anu teu tiasa olahraga?
Bayangkeun aya jalma anu teu tiasa leumpang dina treadmill kusabab tatu sendi atanapi alesan sanésna. Jalma sapertos kitu ogé tiasa ngalakukeun tés ieu. Dina waktos éta, anjeun diwajibkeun ngagoler dina ranjang sareng ubar disuntikkeun kana véna. Ubar ieu ngajantenkeun jantung anjeun ngadégdég langkung gancang, sapertos nalika anjeun olahraga. Ngaliwatan ieu, jantung sacara jieunan dipasihan "gaya" (setrés) anu diperyogikeun.
Saatos tés réngsé, aranjeunna bakal ngawas anjeun salami sakitar 15 menit dugi ka denyut jantung sareng tekanan darah anjeun normal deui. Sakali sadayana normal, anjeun tiasa mulih.
Naon anu di carioskeun ku hasil tésna?
Sakali anjeun nampi laporan tés, dokter anjeun bakal nganalisis sareng ngajelaskeun ka anjeun. Hasilna tiasa dibagi kana dua bagian utama.
Upami hasilna normal...
Ieu ngandung harti yén jantung anjeun ngaréspon kalayan saé kana olahraga, jantung anjeun kéngingkeun getih anu diperyogikeun, sareng gejala anjeun sanés disababkeun ku masalah jantung anu utama.
- Upami tés dilakukeun pikeun milarian panyabab gejala anjeun: Nyeri dada anjeun tiasa disababkeun ku hal anu sanés, sapertos setrés atanapi gastritis. Dokter anjeun bakal mesen tés sanés pikeun milarian.
- Upami dilakukeun sateuacan latihan atanapi operasi: Ieu hartosna jantung anjeun cekap kuat pikeun ngamimitian program latihan atanapi ngajalanan operasi.
Upami hasilna teu normal...
Hasil anu teu normal hartina jantung anjeun ngalaman masalah nalika olahraga, anu tiasa janten tanda panyakit jantung.
- Parobahan dina EKG: Nalika aliran getih ka jantung teu cekap (iskemia), EKG nunjukkeun sababaraha parobahan.
- Nyeri dada: Upami anjeun ngalaman nyeri dada nalika olahraga, éta tiasa janten tanda arteri jantung anu tersumbat.
- Abnormalitas tekanan darah: Tekanan darah anu henteu naék atanapi turun kalayan leres nalika olahraga ogé tiasa janten masalah.
Anu paling penting nyaéta, ulah hariwang ku hasil anu teu normal. Éta sanés hartosna anjeun bakal katarajang serangan jantung. Éta ngan saukur hartosna aya masalah sareng jantung anjeun anu kedah diperhatoskeun sareng dilaksanakeun léngkah-léngkah anu diperyogikeun.
Upami hasil anu teu normal kahontal, dokter bakal mutuskeun naon anu kedah dilakukeun salajengna.
- Parobihan minor kalebet: parobahan gaya hirup (eureun ngaroko, ngontrol diét, olahraga) sareng pangobatan pikeun ngontrol koléstérol sareng tekanan darah.
- Parobihan anu serius nyaéta:Tés séjén bisa jadi dipesen pikeun mastikeun masalahna langkung lanjut sareng ningali persis dimana sumbatanna. Salaku conto, anjeun tiasa dirujuk pikeun hal sapertos 'CT Coronary Angiography' (CT scan) atanapi 'Cardiac Catheterization' (tés angiogram).
Pesen Bawa Ka Imah
- Tés setrés olahraga teu kedah dipikasieun. Éta mangrupikeun tés anu aman sareng umum pikeun mariksa kaséhatan jantung anjeun.
- Ieu mangrupikeun bantosan anu ageung pikeun nangtukeun naha panyakit jantung mangrupikeun panyabab nyeri dada sareng sesek napas anu kajantenan nalika anjeun olahraga.
- Penting pisan pikeun nuturkeun pitunjuk dokter (puasa, eureun nginum obat-obatan tertentu) persis sateuacan tés pikeun kéngingkeun hasil anu akurat.
- Upami anjeun ngalaman rasa teu nyaman salami tés, langsung wartosan petugas anu tanggung jawab.
- Boh hasilna normal atawa teu normal, tong panik, ngobrol jeung dokter anjeun sarta meunangkeun pamahaman anu jelas ngeunaan léngkah-léngkah salajengna anu kudu dilaksanakeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun