Kumaha carana nyetir mobil anu aman pikeun anu ngagaduhan diabetes?

Pikeun seueur jalmi di nagara urang, nyetir mangrupikeun bagian tina kahirupan sapopoe. Janten upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun panginten ngagaduhan patarosan sapertos, "Dupi abdi tiasa nyetir?" "Naha aman?" Kanyataanna, seueur jalmi anu ngagaduhan diabetes tiasa nyetir kalayan aman tanpa masalah. Nanging, aya sababaraha hal anu kedah urang pikirkeun sareng ati-ati sateuacan nyetir. Éta anu urang bahas ayeuna. Hal-hal ieu penting pisan pikeun kasalametan anjeun sareng kasalametan batur di jalan.

Dua cara utama diabetes mangaruhan nyetir

Nalika nyetir, jalma anu ngagaduhan diabetes kedah waspada kana dua résiko utama.

1. Panurunan kadar gula getih anu ujug-ujug (Hipoglikemia)

Ieu hal anu paling penting pikeun diperhatoskeun. Upami anjeun nginum insulin pikeun ngontrol diabetes anjeun, atanapi upami anjeun nginum obat sapertos sulfonilurea atanapi meglitinida , kadar gula getih anjeun tiasa ujug-ujug turun di handap tingkat anu disarankeun. Ieu anu disebut hipoglikemia. Bayangkeun naon anu bakal kajadian upami ieu kajantenan nalika anjeun nyetir?

• Anjeun hésé konsentrasi di jalan.
• Anjeun moal tiasa nyandak kaputusan gancang atanapi ngaréspon gancang kana naon anu kajantenan di jalan.
• Pandangan mimiti kabur.
• Upami kaayaanana parah, anjeun malah tiasa kaleungitan eling nalika nyetir.

Anjeun panginten ayeuna parantos ngartos kumaha bahaya ieu. Upami anjeun henteu yakin upami ubar diabetes anjeun tiasa nyababkeun gula getih anjeun turun teuing handap, tanyakeun ka dokter anjeun . (Kadang-kadang, nyetir nalika gula getih anjeun luhur teuing, tapi jarang. Langkung sae upami anjeun naroskeun ka dokter anjeun ngeunaan éta ogé.)

2. Komplikasi jangka panjang anu disababkeun ku diabetes

Nalika diabetes aya dina jangka waktu anu lami, éta tiasa mangaruhan bagian awak urang anu sanés. Ieu ogé tiasa ngaganggu nyetir.

• Karusakan saraf: Karusakan saraf tiasa kajantenan, khususna dina suku sareng dampal suku. Ieu tiasa nyababkeun leungitna sensasi dina pedal kendaraan (akselerator, rem). Ieu bahaya pisan, sanés?
• Masalah paningal: Diabetes tiasa ngaruksak pembuluh darah anu hipu dina panon anjeun. Éta ogé tiasa ningkatkeun résiko anjeun ngalaman katarak , anu laun-laun tiasa ngaganggu paningal anjeun.

Persiapan ieu penting pisan sateuacan angkat ngumbara!

Ku saeutik persiapan, urang tiasa nyegah kacilakaan ageung di jalan. Biasakeun hal-hal ieu sateuacan anjeun nyandak konci mobil.

• Pariksa kadar gula getih anjeun: Sateuacan anjeun ngamimitian nyetir, pariksa kadar gula getih anjeun nganggo alat pangukur gula getih . Sahenteuna kedah 80 mg/dL . Upami langkung handap tibatan éta, tuang jajanan anu ngandung sakitar 15 gram karbohidrat (contona, dua atanapi tilu biskuit, sapotong buah), antosan 15 menit, teras parios deui.
• Simpen jajanan di mobil: Simpen barang anu tiasa didahar gancang bisi gula getih anjeun mimiti turun. Penting pisan pikeun salawasna nyimpen barang di mobil, sapertos tablet glukosa, gél, inuman amis (sanés inuman diet !), kotak jus, toffee, atanapi sabungkus biskuit.
• Bawa méteran anjeun: Anjeun panginten kedah mariksa gula getih anjeun nalika nuju di perjalanan. Tapi émut, ulah ngantunkeun méteran anjeun di jero mobil nalika anjeun parkir. Panas atanapi tiis anu ekstrim tiasa ngaruksakna.
• Anggo KTP médis: Penting pisan pikeun nganggo kartu identitas atanapi gelang anu nunjukkeun yén anjeun ngagaduhan diabetes . Upami aya kaayaan darurat, éta bakal ngabantosan petugas pertolongan pertama sareng staf médis gancang terang kaayaan anjeun.
• Pariksa panon anjeun: Tong sono kana pamariksaan panon rutin. Penting pisan pikeun kasalametan anjeun pikeun terang ti mimiti upami paningal anjeun ruksak ku diabetes.

Ati-ati nalika nyetir.

Upami anjeun mimiti ngalaman salah sahiji gejala di handap ieu nalika nyetir, éta tiasa janten tanda peringatan yén gula getih anjeun rendah. Pas anjeun ngarasa gejala ieu, eureunkeun kandaraan di tempat anu aman teras pareuman mesin . Teras, tuang jajanan amis (tablet glukosa, toffee, jus) anu anjeun bawa. Antosan 15 menit teras parios deui gula getih anjeun. Upami kadarna masih handap, tuang jajanan deui teras antosan 15 menit deui. Entong nyetir deui dugi ka kadar gula getih anjeun normal deui. Teras, tuang tuangeun anu saé sareng protéin gancang-gancang. Upami anjeun badé angkat jauh, éta mangrupikeun kabiasaan anu saé pikeun ngeureunkeun kandaraan sareng mariksa kadar gula getih anjeun unggal sababaraha jam.

Gula getih handap tanpa gejala (Hipoglikemia Teu Sadar)

Sanaos kalolobaan jalmi anu ngagaduhan diabetes tiasa nyetir kalayan aman, aya sababaraha jalmi anu kedah ati-ati pisan. Jalma anu ngagaduhan kaayaan anu disebut "Hipoglikemia Unawareness". Sacara sederhana, éta hartosna kadar gula getih anjeun ujug-ujug turun pisan tanpa aya peringatan atanapi gejala. Bayangkeun upami anjeun ujug-ujug pingsan tanpa aya peringatan? Ieu mangrupikeun kaayaan anu bahaya pisan pikeun supir. Upami anjeun kantos ngalaman ieu, pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta. Meureun aya cara anjeun tiasa ngalatih deui diri anjeun pikeun mikawanoh gejala gula getih anu handap. Tapi dokter anjeun anu kedah ngadamel kaputusan. Diabetes, nyetir, nyetir, gula getih, hipoglikemia, kaamanan, diabetes sinhala