Naha anjeun terang yén aya dua tulang dina suku anjeun di handap tuur? Kaseueuran jalmi ngan ukur terang ngeunaan tulang anu langkung ageung sareng langkung kuat di payun. Tapi di sisi anu sanésna, di daérah tulang kering, aya tulang anu penting pisan. Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan fibula. Sanaos alit, éta nyayogikeun dukungan anu saé pikeun kasaimbangan suku urang, fungsi pigeulang suku, sareng bahkan leumpang, lumpat, sareng luncat.
Naon sabenerna fibula téh?
Sacara basajan, fibula nyaéta tulang dina tulang kering anjeun. Éta tulang anu langkung alit sareng langkung ipis dina suku anjeun di handap tuur anjeun. Éta masihan bentuk kana tulang kering anjeun sareng ogé kalibet dina ngabentuk luhur tulang pigeulang suku anjeun di handap.
Bayangkeun, tulang badag di hareup suku anjeun (tibia) nyaéta tulang utama anu nahan beurat. Tulang fibula nyaéta pangrojong lateral leutik anu nyayogikeun stabilitas sareng dukungan kana tulang utama éta. Ogé, seueur otot, urat, saraf, sareng ligamén penting dina suku sareng pigeulang suku urang napel kana tulang ieu.
Kusabab fibula henteu sakuat femur atanapi tibia, éta langkung rentan ka patah tulang. Upami tulang ieu patah, éta panginten peryogi operasi pikeun ngalereskeunana sareng terapi fisik pikeun kéngingkeun deui kakuatan sareng mobilitas.
Sapertos sadaya tulang anu sanés, fibula tiasa kapangaruhan ku panyakit ipis tulang, atanapi osteoporosis .
Naon bédana antara Fibula sareng Tibia?
Ayeuna anjeun panginten panasaran naon bédana antara dua tulang ieu. Sanaos duanana aya di suku handap di handap tuur, fungsina béda pisan. Hayu urang tingali salaku méja.
| Ciri khas | Tulang tuur - tibia | Fibula - tulang kering |
|---|---|---|
| Lokasi | Éta ayana di hareup sareng di jero suku. | Éta ayana di sisi luar suku, sajajar jeung tulang tibia. |
| Ukuran | Fibula leuwih panjang sarta kandel tibatan tibia. | Tulang tibia leuwih ipis jeung leuwih leutik tibatan tulang femur. |
| Ngabawa beban | Tulang ieu nahan beurat awak anjeun nalika anjeun nangtung sareng leumpang. Ieu mangrupikeun tulang anu nahan beurat . | Orok éta, anu beuratna ngan saeutik pisan (sakitar 10%) tina beurat awakna, utamina teu bisa nahan beurat awak. |
| Fungsi utama | Ngarojong beurat awak ku cara ngadukung sendi tuur sareng pigeulang suku. | Nyayogikeun struktur kana urat, nyayogikeun stabilitas kana sendi piriuk, sareng ngamungkinkeun napelna otot. |
Naon fungsi utama tulang fibula?
Sanaos tulang ieu pegat, aya sababaraha hal anu tiasa dilakukeun:
- Méré bentuk jeung struktur ka daérah pingping jeung sisi luar suku: Tulang ieu nangtukeun bentuk pingping anjeun.
- Ngarojong sendi piriuk: Bagian luar piriuk anu nonjol kabentuk tina tungtung handap tulang fibula. Ieu nyadiakeun stabilitas anu saé pikeun piriuk.
- Janten titik pananggeuy pikeun otot sareng urat suku sareng pigeulang suku: Seueur otot penting anu ngabantosan naékkeun, nurunkeun, sareng muterkeun suku sareng dampal suku napel kana tulang ieu.
- Ligamen tuur nyambung ka awak bagian handap: Sababaraha ligamen anu penting pikeun stabilitas tuur napel kana tungtung luhur tulang ieu.
Kumaha lokasi sareng penampilan tulang fibula?
Tulang fibula dimimitian pas di handap tuur teras manjang dugi ka pigeulang suku. Tulang ieu ayana di sisi luar suku.
Sanaos tulang ieu kontinyu, dokter ngabagi kana sababaraha bagian sareng nyebatna ruas.
- Hulu fibula: Ieu tungtung luhur tulang. Ieu nyambung ka tulang tibia, pas di handap tuur.
- Batang fibula: Ieu mangrupikeun bagian tengah tulang anu pangpanjangna. Éta anu masihan bentukna ka fibula.
- Bagian distal fibula:Ieu anu ngabentuk luhur pigeulang suku. Ieu bagian anu katingalina siga simpul di luar pigeulang suku anu anjeun tiasa cekel ku leungeun anjeun.
Ieu sigana rada rumit, tapi tong hariwang, ieu kecap-kecap anu biasana dianggo ku dokter. Éta tiasa ngabantosan anjeun terang sacara pasti dimana anjeun nyeri sareng jinis tatu naon anu anjeun alami.
Panyakit sareng kaayaan umum anu mangaruhan tulang fibula
Aya dua masalah utama anu mangaruhan tulang ieu: patah tulang sareng osteoporosis.
Patah Tulang Fibula
Patah tulang nyaéta anu umumna disebut tulang anu patah. Nalika tulang fibula patah, anjeun tiasa ningali gejala sapertos kieu.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Nyeri parah | Nyeri anu parah sareng teu kaampeuh di tempat kacilakaan. |
| Bareuh | Bareuh di sabudeureun lokasi patah tulang. |
| Lemesna | Ngarasa nyeri pisan nalika nyabak daérah anu ruksak. |
| Teu mampuh mindahkeun suku | Teu mampuh ngagerakkeun suku atawa pigeulang suku sakumaha biasana. |
| Perubahan warna atanapi perubahan warna semu biru | Lebam atawa warna biru/wungu alatan perdarahan handapeun kulit. |
| Visi anu menyimpang | Bentuk suku robah, kalayan munculna benjolan atanapi lipatan anu teu biasa. |
Kadang-kadang tulang ieu pegat ku cara anu rada béda. Ieu disebut 'fraktur avulsi.' Ieu kajadian nalika otot atanapi ligamén anu napel kana tulang ujug-ujug ditarik teuing pageuh. Teras, sapotong leutik tulang coplok sareng jaringan anu manteng. Jenis fraktur ieu tiasa kajadian dina kaayaan sapertos ngabengkokkeun pigeulang suku anjeun nalika maén olahraga.
Penting pisan: Upami anjeun ngalaman kacilakaan sareng ngaraos tulang anjeun patah, atanapi upami anjeun nyeri atanapi bareuh, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna. Kéngingkeun perawatan anu pas waktuna tiasa nyegah komplikasi.
Osteoporosis
Ieu téh panyakit anu teu katingali. Osteoporosis nyaéta kaayaan dimana kapadetan tulang urang laun-laun ngurangan, jadi lemah, jadi kosong di jerona, jeung gampang peupeus. Anggap waé ieu téh kawas témbok bata anu alus anu laun-laun érosi jeung lemah.
Seueur jalmi anu teu terang yén aranjeunna ngagaduhan kaayaan ieu dugi ka tulangna potong kusabab labuh ujug-ujug atanapi tatu ringan. Biasana henteu nyababkeun gejala utama. Awéwé sareng jalmi anu umurna langkung ti 50 taun langkung résiko. Anjeun tiasa ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kéngingkeun panyaringan kapadetan tulang.
Kumaha carana mariksa kasehatan tulang fibula?
Tés utama pikeun mariksa kaséhatan fibula anjeun (sareng tulang-tulang sanésna) nyaéta tés kapadetan tulang . Disebut ogé scan DEXA atanapi DXA , tés ieu nganggo sinar-X tingkat handap pikeun ngukur sabaraha kuat tulang anjeun sareng sabaraha massa tulang anu parantos turun sareng umur.
Upami anjeun ngarecah fibula anjeun, dokter anjeun panginten peryogi tés pencitraan sapertos kieu:
- Sinar-X
- Pencitraan Résonansi Magnét (MRI)
- CT Scan (CT Scan - Computed Tomography Scan)
Naon waé pangobatan anu umum pikeun tulang fibula?
Ilaharna, tulang fibula henteu meryogikeun perawatan khusus kecuali aya patah tulang atanapi kaayaan sapertos osteoporosis.
Perawatan pikeun patah tulang
Perawatanana béda-béda gumantung kana kumaha sareng kunaon tulang éta patah. Pikeun ngabantosan tulang cageur, jaga daérah éta tetep teu tiasa gerak.Muhun. Ieu tiasa dilakukeun ku cara masang plester Paris (POP) atanapi bidai. Dina sababaraha patah tulang anu serius, operasi panginten diperyogikeun pikeun nyaluyukeun deui sareng ngalereskeun fragmen tulang.
Perawatan pikeun osteoporosis
Perawatan tiasa kalebet olahraga, suplemén vitamin sareng mineral, sareng pangobatan. Dina kalolobaan kasus, olahraga sareng suplemén nutrisi sapertos kalsium sareng vitamin D cekap pikeun nyegah kaayaan ieu. Nanging, dokter anjeun bakal meunteun kaayaan anjeun sareng ngembangkeun rencana perawatan anu pas pikeun anjeun.
Kumaha carana ngajaga tulang fibula (sareng tulang-tulang sanésna) tetep séhat?
Ku cara nuturkeun rencana diet sareng olahraga anu saé, ogé ngalakukeun pamariksaan médis sacara rutin, anjeun tiasa ngajaga tulang anjeun (sareng sakumna awak anjeun) séhat. Turutan tip ieu pikeun tetep aman.
- Anggo sabuk pengaman iraha waé anjeun aya di jero kendaraan.
- Anggo alat kaamanan anu pantes nalika olahraga sareng kagiatan anu sanésna.
- Di bumi sareng tempat damel anjeun, tong ngantunkeun barang-barang di lantai anu tiasa ngajantenkeun anjeun labuh. Jaga supados tetep rapih.
- Salawasna anggo alat anu leres (sapertos tangga) pikeun ngahontal barang-barang ti luhur. Entong naék kana korsi atanapi méja pikeun ngahontal barang-barang ti luhur.
- Tuang katuangan anu beunghar kalsium sareng vitamin D , anu ngabantosan ngajaga kaséhatan tulang anu saé. Olahraga.
- Upami anjeun sesah leumpang, atanapi résiko labuh, anggo tongkat atanapi walker pikeun ngadukung.
Sanaos tulang fibula henteu langsung nahan beurat anjeun, éta mangrupikeun bagian anu penting pisan tina suku anjeun. Naon waé anu anjeun laksanakeun pikeun ningkatkeun kaséhatan anjeun sacara umum ogé bakal ngabantosan ngajaga tulang anjeun tetep kuat. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan résiko osteoporosis anjeun sareng diajar ngeunaan cara-cara pikeun ngajaga tulang anjeun nalika anjeun sepuh.
Pesen Bawa Ka Imah
- Fibula nyaéta tulang ipis di sisi luar suku anjeun, pas di handap tuur anjeun. Éta penting pikeun stabilitas pigeulang suku sareng struktur pingping.
- Kusabab teu nanggung beurat awak kawas tulang tibia, éta leuwih rentan patah dina kacilakaan.
- Upami anjeun curiga aya tulang anu patah sareng nyeri anu parah, bareuh, atanapi cacad dina suku anjeun, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
- Osteoporosis, panyakit anu ngipiskeun tulang, ogé tiasa nyababkeun tulang lemah. Ngobrolkeun ieu sareng dokter anjeun, khususna upami anjeun yuswana langkung ti 50 taun.
- Diét anu saimbang, olahraga rutin, sareng panyalindungan tina kacilakaan tiasa ngajaga sadaya tulang anjeun séhat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment