Nalika anjeun badé angkat ka pésta nganggo baju hideung anu éndah, éta pikaboseneun ningali bubuk bodas dina dua sisi taktak anjeun, sanés? Ieu mangrupikeun masalah umum anu dipiboga ku seueur jalmi sareng éta ogé ngaganggu aranjeunna. Urang nyebat ieu ruam . Tapi tong hariwang, ieu biasana mangrupikeun kaayaan anu urang tiasa ngendalikeun kalayan saé. Hayu urang bahas sadayana ayeuna.
Naon ari kutil téh? Naha éta bisa kabentuk?
Sacara basajan, ketombe nyaéta ngaleupaskeun sél kulit paéh tina kulit sirah urang langkung gancang tibatan biasana. Biasana, sél kulit urang maot sareng sél énggal dihasilkeun dina hiji siklus. Tapi sél paéh ieu alit pisan sahingga urang henteu sadar. Tapi dina jalma anu ketombe, prosés ieu langkung gancang, sareng sél paéh ngagumpal sareng murag dina serpihan ageung. Ieu tiasa bodas atanapi konéng ngora warnana. Sacara médis, kaayaan ieu disebut dermatitis seboroik .
Salah paham anu umum di kalangan seueur jalmi nyaéta yén jerawat disababkeun ku kabersihan anu goréng. Ieu salah pisan. Jerawat tetep tiasa muncul sanajan anjeun ngajaga sirah anjeun tetep bersih. Sanaos panyabab pastina teu acan dipikanyaho, aya sababaraha kamungkinan panyababna:
- Parobahan Hormon : Utamana nalika rumaja, nyaéta, antara umur 13-19 taun, aktivitas hormonal langkung nonjol, janten jerawat langkung gampang muncul.
- Ragi: Urang sadayana gaduh jinis ragi anu disebut 'Malassezia globosa' anu sacara alami hirup dina kulit sirah urang. Dina sababaraha jalmi, ragi ieu tiasa tumbuh kaleuleuwihi sareng ningkatkeun laju sél kulit rontok.
- Turunan: Upami indung, bapa, atanapi anggota kulawarga caket anjeun kantos ngagaduhan éta, anjeun langkung gampang ngembangkeun kaayaan éta.
- Jenis kulit: Jalma anu kulitna berminyak langkung rentan ka jerawat.
- Kaayaan médis anu tangtu: Jalma anu ngagaduhan panyakit anu aya hubunganana sareng sistem saraf, sapertos panyakit Parkinson, ogé ngalaman tremor.
Panyabab umum jerawat anu sanés
Salian ti hal-hal di luhur, sababaraha kabiasaan sareng faktor éksternal dina kahirupan urang sapopoe ogé tiasa nyumbang kana ningkatna jerawat. Sadar kana hal-hal ieu tiasa ngabantosan pisan dina ngontrol masalahna.
| Alesan | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Kumaha carana nganggo sampo | Ngagunakeun sampo anu kasar sacara rutin, nyaéta unggal dinten, tiasa ngagaringkeun kulit sirah sareng nyababkeun langkung seueur ketombe. Ogé, henteu ngumbah rambut salami lami tiasa nyababkeun minyak sareng sél paéh numpuk, anu ngajantenkeun masalah langkung parah. |
| Teu ngumbah sampo kalawan tuntas | Lamun sampo tetep katinggaleun sanggeus ngumbah buuk, éta bisa nyababkeun iritasi kulit jeung ketombe. |
| Cuaca | Utamana nalika cuaca tiis sareng garing, kulit tiasa janten garing sareng bersisik, janten langkung katingali. |
| Setrés | Upami anjeun keur setrés pisan kusabab hal-hal sapertos ujian atanapi masalah di tempat damel, éta tiasa nyababkeun ketidakseimbangan hormonal dina awak sareng ningkatkeun résiko anjeun katarajang jerawat. |
| Hal-hal anu kedah diterapkeun kana rambut anjeun | Upami hal-hal tertentu sapertos gél rambut sareng semprotan rambut henteu cocog sareng kulit anjeun, éta tiasa nyababkeun réaksi alérgi. |
| Panyakit kulit anu sanés | Kadang-kadang, teu ngan ukur ketombe anu anjeun gaduh. Éta ogé tiasa disababkeun ku kaayaan kulit anu sanés, sapertos psoriasis kulit sirah atanapi eksim . |
Sababaraha tips basajan pikeun ngontrol jerawat
Anjeun teu kedah eureun nganggo hideung salami hirup anjeun. Turutan waé tips saderhana ieu.
1. Sering-sering ngumbah rambut:Ieu tiasa ngabantosan miceun kokotor sareng lebu anu numpuk tina kulit sirah anjeun. Sababaraha jalmi panginten kedah ngumbah rambutna unggal dinten. Pikeun anu sanésna, ngumbah rambutna 2-3 kali saminggu cekap.
2. Anggo sampo ketombe: Upami sampo biasa anjeun henteu tiasa ngontrol ketombe, gentos ka sampo anu khusus diformulasikeun pikeun ketombe.
- Kumaha cara ngagunakeunana? Mimitina, anggo unggal dinten atanapi unggal dua dinten sakali. Saatos ketombe leungit, anggo sakitar dua kali saminggu. Dina dinten-dinten sanésna, anjeun tiasa nganggo sampo biasa.
- Kumaha milihna? Sampo anu béda-béda ngandung bahan aktif anu béda-béda. Anjeun panginten kedah nyobian sababaraha pikeun mendakan anu cocog pikeun anjeun. Pilari sampo anu ngandung bahan sapertos selenium sulfida , séng pirition, atanapi asam salisilat.
3. Anggo sampo kalayan leres: Ieu penting pisan. Nalika nganggo sampo, mimitina oleskeun teras bilas, teras oleskeun sampo deui, usap dugi ka rata, antepkeun salami 5 menit, teras bilas dugi ka bersih. Éta nalika bahan ubar di jerona tiasa dianggo kalayan leres dina kulit sirah.
4. Tong hilap nganggo kondisioner: Sababaraha sampo tiasa ngagaringkeun rambut anjeun sakedik. Janten, nganggo kondisioner saatos keramas tiasa ngabantosan ngunci kalembaban.
5. Ulah ngagaruk sirah: Sirah gatel téh hal anu biasa lamun keur pilek. Tapi ulah ngagaruk kuku kalawan tarik.
Ngagaruk sirah moal ngabéréskeun masalah ketombe. Sabalikna, éta tiasa nyababkeun karusakan kulit, perdarahan, sareng bahkan rambut rontok. Janten, hindari kabiasaan éta.
Iraha abdi kedah ka dokter?
Upami anjeun parantos nyobian sadaya hal ieu sareng jerawat anjeun teu acan membaik saatos sakitar sabulan, anjeun kedah konsultasi ka dokter. Langkung saé konsultasi ka dokter kulit.
Meureun anjeun ngalaman hal anu langkung ti ngan saukur kakandungan normal.
- Dokter bakal mariksa tangkorak anjeun.
- Anjeun tiasa waé diresepkeun sampo, losion, atanapi krim anu ngandung agén antijamur sapertos ketoconazole , anu langkung kuat tibatan sampo anu tiasa dipésér di apoték.
- Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kulit anu sanés, sapertos psoriasis kulit sirah, sanés liken, anjeun bakal dibéré pangobatan anu béda. Upami kulit dina kulit sirah anjeun janten beureum pisan, radang, atanapi nyeri, atanapi upami janten konéng sareng kasar, anjeun kedah milarian naséhat médis.
Pesen Bawa Ka Imah
- Jerawat mangrupikeun kaayaan anu umum pisan sareng tiasa diatasi. Ieu sanés disababkeun ku kabersihan anu goréng.
- Anggo sampo khusus pikeun ketombe, antoskeun dina sirah salami sakitar 5 menit, teras bilas.
- Ulah ngagaruk sirah, sabab ieu tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah.
- Upami perawatan di bumi henteu ngabantosan, atanapi upami kulit sirah anjeun janten beureum sareng nyeri, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment