Nalika anjeun ka klinik, dokter nitah anjeun mariksa koléstérol anjeun, leres? Kadang-kadang urang ningali laporan éta sareng urang bungah, kadar koléstérol urang parantos turun pisan. Tapi waktos salajengna urang ningali éta, éta parantos naék sakedik. Teras urang ningali deui, éta parantos turun. Seueur di antara urang anu mikir yén ngan ukur koléstérol anu luhur anu bahaya. Tapi naha anjeun terang, panilitian anyar mendakan yén kadar koléstérol anu terus-terusan robih henteu saé pikeun kaséhatan uteuk urang.
Naon anu dicarioskeun ku panilitian énggal ieu?
Ieu mangrupikeun panilitian anu penting pisan. Ieu dilakukeun ka langkung ti 9.800 déwasa Australia anu umurna 70-an. Aranjeunna ngawaskeun kadar koléstérolna salami sababaraha taun, teras ningali aktivitas uteukna salami sababaraha taun deui.
Janten, hasilna leres-leres pikasieuneun. Para panaliti mendakan yén jalma anu kadar kolesterolna fluktuatif sacara signifikan ti taun ka taun gaduh résiko 60% langkung luhur pikeun ngembangkeun pikun, kaayaan kaleungitan mémori progresif, dina genep taun ka hareup.
Teu ngan éta, résiko turunna kognitif, nyaéta turunna laun-laun dina kamampuan maranéhna pikeun mikir, nginget, sareng diajar hal-hal anyar, ogé ningkat 23% .
Anu penting, résiko ieu teu aya hubunganana sareng naha anjeun nginum obat penurun kolesterol (contona, statin). Anu penting nyaéta sifat kadar kolesterol anu teu stabil sareng fluktuatif.
Jenis koléstérol naon anu paling kapangaruhan ku ieu?
Sanaos urang ngobrolkeun ngeunaan koléstérol, aya sababaraha jinis lemak dina getih urang. Panalungtikan ieu mendakan yén parobahan dina henteu sadaya jinis koléstérol gaduh pangaruh anu sami. Anjeun tiasa kalayan gampang ngartos ieu ku ningali tabel di handap ieu.
| Jenis Lipid | Sacara sederhana... | Dihubungkeun sareng résiko déménsia |
|---|---|---|
| Kolesterol Total | Jumlah sadaya koléstérol dina getih anjeun. | Aya hubungan anu kuat. Parobihan tingkat anu sering ningkatkeun résiko. |
| Kolesterol LDL (LDL-C) | Urang nyebut ieu "kolesterol jahat." Éta tiasa numpuk dina pembuluh getih anjeun. | Aya hubungan anu kuat. Parobihan tingkat anu sering ningkatkeun résiko. |
| Kolesterol HDL (HDL-C) | Urang nyebut ieu "kolesterol alus." Éta ngabantosan miceun kolesterol jahat tina awak. | Panalungtikan ieu teu mendakan hubungan anu kuat. |
| Trigliserida | Jenis lemak séjén anu disimpen dina awak. | Panalungtikan ieu teu mendakan hubungan anu kuat. |
Naha pamariksaan sakali teu cekap?
Ayeuna anjeun panginten mikir, "Kuring parantos mariksa koléstérol bulan kamari, sareng éta normal. Janten teu aya anu lepat sareng éta, sanés?" Tapi para ahli nyarios yén hiji tés waé teu tiasa masihan gambaran lengkep ngeunaan kaséhatan urang.
Coba pikirkeun, seueur jalmi di Sri Lanka terang yén tekanan darah sareng kadar gula darah, anu dianggap diabetes, terus-terusan turun naik, anu mangrupikeun faktor résiko panyakit jantung sareng stroke. Hal anu sami leres pikeun koléstérol. Sanaos anjeun ningali sakali sareng nyarios yén tingkatna saé, anu penting nyaéta naha éta tetep stabil kana waktosna.
Numutkeun saurang profesor neurologi di Amérika Serikat anu henteu kalibet dina ieu panalungtikan, pamanggihan ieu ngalengkepan bagian anu penting pisan tina teka-teki pikeun ngajaga kaséhatan uteuk.
Hiji tés koléstérol waé teu tiasa masihan gambaran lengkep. Kunjungan rutin ka dokter, tés getih rutin sapertos anu diresepkeun, sareng ngawaskeun kadar kolesterol anjeun penting pisan pikeun ngajaga kaséhatan uteuk anjeun.
Janten naha urang kedah hariwang ngeunaan ieu?
Teu pisan. Urang kedah waspada kana panalungtikan sapertos kieu, tapi urang teu kedah sieun teuing. Urang kedah émut dua hal.
1. Ieu mangrupikeun panalungtikan awal: Ieu masih mangrupikeun panalungtikan awal. Ieu hartosna éta tacan diuji sacara lengkep sareng disatujuan ku élmuwan sanés di sakumna dunya. Janten panilitian salajengna diperyogikeun sateuacan ieu tiasa dianggap salaku kacindekan anu pasti.
2. Watesan panalungtikan: Kaseueuran pamilon dina ieu panalungtikan nyaéta urang kulit bodas anu cicing di Australia. Janten, panalungtikan salajengna diperyogikeun pikeun ningali naha hasil ieu tiasa diterapkeun ka populasi Asia sareng Sri Lanka ogé.
Tapi pesen anu urang tarima tina ieu jelas pisan. Nyaéta, pentingna ngajaga metrik kaséhatan anu penting dina awak urang, sapertos koléstérol, tekanan darah, sareng kadar gula, dina tingkat anu sami.
Pesen Bawa Ka Imah
- Penting pikeun ngajaga kadar kolesterol anjeun tetep stabil, sabab fluktuasi anu sering tiasa janten résiko pikeun kaséhatan otak nalika anjeun sepuh.
- Kudu ati-ati pisan kana parobahan utama dina kadar kolesterol total sareng kolesterol 'goréng' (LDL-C) anjeun.
- Pariksa koléstérol anjeun sacara rutin sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun. Tong ngan ukur dumasar kana hiji laporan.
- Upami anjeun perhatoskeun parobihan anu signifikan dina kadar koléstérol anjeun, tong sieun ngobrol sareng dokter kulawarga anjeun. Anjeunna bakal tiasa mamatahan anjeun ngeunaan pangobatan anu diperyogikeun sareng parobihan gaya hirup.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun