Naha anjeun ogé ngaluarkeun cikiih tanpa sadar? Ieu disebut inkontinensia fungsional! Hayu urang ngobrolkeun ieu?

Naha anjeun sakapeung ngaluarkeun cikiih tanpa sadar? Atawa anjeun kiih sateuacan kedah ka jamban? Ieu mangrupikeun masalah anu disanghareupan ku seueur jalmi, tapi tiasa rada ngerakeun pikeun dicaritakeun. Tong hariwang, anjeun henteu nyalira. Dina istilah médis, kaayaan ieu disebut "Inkontinensia Fungsional" . Sacara sederhana, éta sanés kusabab masalah utama sareng kandung kemih anjeun (tempat cikiih ngumpul), tapi kusabab anjeun henteu tiasa ka jamban tepat waktu kusabab alesan anu sanés. Hayu urang bahas ieu langkung rinci .

Naon ari Inkontinensia Fungsional?

Sacara basajan, "(Inkontinensia Fungsional)" nyaéta nalika anjeun kaleungitan kadali kana kandung kemih anjeun sareng teu ngahaja ngaluarkeun cikiih. Tapi ieu sanés kusabab panyakit langsung dina sistem kemih anjeun. Éta kajantenan nalika anjeun sesah ka jamban tepat waktu, atanapi sadar yén anjeun kedah kiih , kusabab kaayaan fisik atanapi méntal anu sanés. Bayangkeun, anjeun ngagaduhan dorongan anu kuat pisan pikeun kiih , tapi teu aya cara pikeun ka jamban, maka ieu anu tiasa kajantenan.

Ieu ogé disebut "Inkontinensia Urin Fungsional". Duanana hartosna sami.

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Sabenerna mah, sacara umum, inkontinensia urin, atanapi "Inkontinensia Urin", langkung umum tibatan anu anjeun pikirkeun. Numutkeun sababaraha laporan, ampir 30 juta jalmi di nagara sapertos Amérika ngagaduhan sababaraha bentuk "Inkontinensia Urin". Janten anjeun tiasa ngabayangkeun sabaraha jalmi di Sri Lanka ogé ngalaman rasa teu nyaman sapertos kieu. "Inkontinensia Fungsional" mangrupikeun salah sahiji jinis ieu. Janten ieu sanés hal anu ngan ukur kajantenan ka anjeun, seueur jalmi anu ngalaman kaayaan ieu.

Naon gejala-gejala Inkontinensia Fungsional?

Nya, kumaha urang mikawanoh kaayaan "Inkontinensia Fungsional" ieu? Tingali upami hal-hal ieu kajantenan ka anjeun:

• Cikiih sering bocor (ngucur) tanpa disadari .
• Kadang-kadang sakabéh kandung kemih kosong tanpa disadari.
• Abdi teu tiasa nahan cikiih sateuacan ka jamban.
• Anjeun ngarasa aya bau cikiih tina baju anjeun atanapi di sakitar bumi.

Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, langkung saé pikeun merhatikeunana.

Naon anu jadi sabab inkontinensia fungsional?

Ayeuna hayu urang tingali naon anu nyababkeun kaayaan "Inkontinensia Fungsional" ieu. Sabenerna aya seueur sababna.

• Gangguan kognitif : Ieu kalebet pikun (leungitna ingetan anu progresif), delirium (kabingungan méntal anu ujug-ujug), sareng cacad intelektual. Salaku conto, jalma anu ngagaduhan pikun tiasa sesah kiih .Anjeun panginten teu émut naon anu kedah dilakukeun, atanapi anjeun panginten teu tiasa mendakan dimana jambanna.
• Gangguan neurologis: Kaayaan anu mangaruhan uteuk, sumsum tulang tonggong, atanapi sistem saraf, sapertos multiple sclerosis (MS), panyakit Parkinson (anu nyababkeun tremor), sareng stroke. Kaayaan ieu tiasa nyababkeun sinyal anu diperyogikeun pikeun ngontrol kandung kemih anjeun eureun damel kalayan leres.
• Panyakit anu mangaruhan otot, ngajantenkeun hésé ka jamban atanapi nganggo baju : Salaku conto, `(Arthritis)` (nyeri sendi). Ayeuna bayangkeun indung atanapi bapak anjeun ngagaduhan `(Arthritis)`. Aranjeunna hésé ngabengkokkeun sareng manjangkeun anggota awakna. Teras, nalika hésé pikeun jalma anu nganggo rok pikeun ngangkatna, pikeun jalma anu nganggo calana pikeun muka kancingna, atanapi pikeun ngaresletingna, peryogi waktos kanggo ka jamban sareng siap-siap. Éta nalika anjeun tiasa angkat sakedik tanpa disadari.
• Otot kandung kemih atanapi otot dasar panggul anu lemah : Nalika otot-otot ieu lemah, hésé nahan cikiih.
• Halangan fisik : Hal-hal sapertos tangga, cahaya anu goréng, atanapi kasusah milarian jamban di tempat anu rame. Bayangkeun aya jalmi sepuh anu nganggo korsi roda, sareng henteu sadaya jamban tiasa diaksés ku korsi roda.
• Nipisna atanapi inféksi jaringan heunceut.
• Ubar anu mangaruhan kamampuan mikir : Obat sare, jsb. Ieu tiasa ngajantenkeun anjeun tunduh sareng hilap kiih .
• Diuretik : Ubar ieu dibikeun pikeun sababaraha panyakit.
• Infeksi Saluran Kemih (ISK) : Ieu ogé mangrupikeun panyabab anu umum pisan.
• Kabebeng : Sanajan kabebeng parah, tekanan tiasa numpuk dina kandung kemih, nyababkeun kaayaan sapertos kieu.

"Tingali, aya seueur pisan alesan. Janten ieu henteu ngan ukur diwatesan ku hiji hal."

Saha anu langkung dipikaresep ngalaman inkontinensia fungsional?

Sanaos kaayaan ieu tiasa berkembang dina saha waé, aya sababaraha jalma anu résiko langkung luhur.

• Upami anjeun ngagaduhan panyakit anu mangaruhan fungsi otak (`(Gangguan kognitif)`).
• Upami anjeun ngagaduhan gangguan neurologis.
• Upami anjeun ngagaduhan kaayaan anu mangaruhan otot sareng sendi, sapertos rematik.
• Upami anjeun nginum obat-obatan anu tangtu, contona, diuretik, atanapi obat-obatan anu ngajantenkeun anjeun tunduh.
• Jalma anu umurna langkung ti 65 taun : Kaayaan ieu umumna umum di kalangan manula anu cicing di panti jompo. Résiko ningkat sairing umur nalika awak robih.
• Résiko ieu ogé langkung luhur pikeun jalma anu henteu aktip sacara fisik.

Kumaha ieu didiagnosis? (Kumaha inkontinensia fungsional didiagnosis?)

Upami anjeun ngarasa ngagaduhan gejala ieu, naon anu kedah anjeun laksanakeun salajengna? Anjeun kedah konsultasi ka dokter. Dokter atanapi perawat bakal mariksa anjeun sareng naroskeun sababaraha patarosan. Patarosan ieu tiasa kalebet:

• Naha anjeun ayeuna nuju dirawat kusabab kaayaan médis anu sanés?
• Kumaha pola dahar anjeun? Sabaraha seueur anjeun tuang sareng nginum?
• Sabaraha cai anu anjeun inum per dinten? Naon anu anjeun inum?
• Naha anjeun nginum alkohol atanapi kafein (teh, kopi)?
• Sabaraha sering anjeun olahraga? Olahraga naon waé anu anjeun lakukeun?
• Naha anjeun tiasa gerak kalayan gampang?

Penting pisan pikeun ngajawab patarosan ieu kalayan jujur , sabab ngan ukur ku cara kitu dokter bakal tiasa ngartos kaayaan anu pasti.

Jenis tés naon waé anu bakal dilakukeun?

Dokter tiasa ngalakukeun sababaraha tés pikeun nangtoskeun sabab anu pasti.

• Urinalisis : Ieu ngalibatkeun nyandak sampel cikiih anjeun pikeun mariksa inféksi atanapi masalah sanésna.
• Tés disfungsi dasar panggul : Ieu mariksa sabaraha saéna otot dasar panggul anjeun jalan sareng sabaraha kuatna.
• Tés urodinamik : Ieu mangrupikeun tés anu langkung rumit. Éta ngukur hal-hal sapertos kumaha saraf sareng otot dina kandung kemih anjeun jalan, sabaraha gancang aliran cikiih anjeun , sareng tekanan di jero sareng di sakitar kandung kemih anjeun.

Kadang-kadang dokter anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka spesialis dina sistem kemih sareng réproduktif ("Ahli Urologi") atanapi spesialis dina ngubaran masalah dasar panggul dina awéwé ("Ahli Uroginekologi").

Kumaha carana ngurangan inkontinensia fungsional?

Muhun, ayeuna hayu urang tingali naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngirangan atanapi ngontrol kaayaan "Inkontinensia Fungsional" ieu. Métode pangobatan gumantung kana panyababna.

Contona, upami anjeun ngagaduhan radang sendi sareng sesah nyabut baju, langkung saé nganggo baju anu gampang dicabut, elastis, atanapi Velcro. Upami anjeun ngagaduhan inféksi saluran kemih (ISK), dokter anjeun bakal resep antibiotik. Upami aya sababaraha ubar anu nyababkeun kaayaan ieu, anjeun tiasa ngobrol sareng dokter anjeun pikeun ningali naha aya ubar alternatif.

Salian ti éta, hal-hal sapertos kieu ogé tiasa ngabantosan:

• Pembalut atanapi calana jero pikeun incontinence : Ieu sayogi di apoték. Aya ogé mérek populér anu disebut Depends®. Ngagunakeun ieu tiasa ngabantosan ngirangan résiko baju baseuh sareng teu ngarareunah upami anjeun teu ngahaja kiih.
• Latihan kandung kemih : Ieu ogé disebut ngompol sacara berwaktu. Dina ieu, anjeun dipenta pikeun ngompolSanajan teu kudu, sok ka jamban dina waktu nu biasa sapanjang poé (biasana unggal dua jam). Ieu bakal ngabantu anjeun ngosongkeun kandung kemih anjeun sateuacan pinuh. Anjeun laun-laun tiasa ningkatkeun interval antara waktu-waktu ieu.
• Kateter urin : Dina sababaraha kasus anu parah, dokter tiasa nyarankeun kateter urin samentawis atanapi jangka panjang. Ieu ngalibatkeun nyelapkeun tabung ipis sareng fléksibel ngaliwatan uretra kana kandung kemih, ngumpulkeun cikiih dina kantong.
• Kateter kondom : Ieu mangrupikeun barang anu tiasa dianggo ku lalaki. Éta dipasangkeun kana pénis sapertos kondom, sareng cikiih dikumpulkeun kana kantong ngalangkungan tabung anu nyambung ka dinya.
• Terapi fisik dasar panggul : Spesialis bakal ngajarkeun anjeun latihan (sapertos latihan Kegel) pikeun nguatkeun otot dasar panggul anjeun. Nguatkeun otot-otot ieu tiasa ngabantosan anjeun nahan cikiih anjeun sakedap sateuacan anjeun ka jamban.

Nalika anjeun aya di bumi, jaga jalan ka jamban tetep bersih. Jaga panto tetep dibuka sareng lantai tetep bersih tina barang-barang anu teu perlu pikeun ngirangan kamungkinan labuh sareng tikosewad. Upami anjeun sesah ningali, pasang lampu tambahan di sakitar bumi atanapi simpen obor alit di caket dieu. Éta ogé kabiasaan anu saé pikeun milarian jamban sateuacan anjeun kaluar.

Naha ieu tiasa dicegah? (Naha inkontinensia fungsional tiasa dicegah?)

Kanyataanna, urang teu tiasa nyegah sababaraha hal anu nyababkeun `(Inkontinensia Fungsional)`, nyaéta panyakit anu mangaruhan otot, sistem saraf, atanapi fungsi otak (`(Kaayaan otot, neurologis atanapi kognitif)`). Ieu ngandung harti yén urang teu gaduh cara langsung pikeun ngeureunkeun panyakit sapertos `(Dementia)` tina perkembangan. Nanging, urang tiasa nyobian ngirangan sababaraha faktor résiko. Salaku conto, hal-hal sapertos hirup gaya hirup séhat sareng ngurus kabugaran fisik anjeun.

Naon anu tiasa kuring ngarepkeun upami kuring ngagaduhan inkontinensia fungsional?

Upami anjeun ngagaduhan inkontinensia fungsional kusabab kaayaan kronis, sapertos panyakit Parkinson, anjeun panginten kedah hirup sareng éta salami hirup anjeun. Tapi éta sanés hartosna anjeun kedah sangsara. Dina kasus ieu, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kumaha cara anu pangsaéna pikeun ngatur gejala anjeun. Aya seueur cara pikeun ngagampangkeun kahirupan.

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan? (Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan?)

Upami anjeun ngagaduhan "(Inkontinensia Fungsional)", hal-hal ieu tiasa ngabantosan anjeun ngurus diri anjeun:

• Catet jumlah cai anu anjeun inum per dinten, naon anu anjeun tuang sareng inum (utamina kafein, katuangan lada), sabaraha sering anjeun kiih , iraha anjeun kiih , sareng sabaraha lami anjeun kiih.Tuliskeun hal-hal sapertos sabaraha sering anjeun kiih, sabaraha sering anjeun kiih, jsb. Inpormasi ieu bakal mangpaat pisan pikeun latihan kandung kemih sareng pikeun dokter anjeun pikeun ngartos kaayaan anjeun.
• Ulah katuangan sareng inuman anu ngarangsang kandung kemih : Kafein (aya dina tèh, kopi, sareng coklat), alkohol, soda, katuangan lada, sareng jus buah jeruk sapertos tomat, jeruk nipis, sareng jeruk tiasa ngarangsang kandung kemih sareng ngajantenkeun anjeun hoyong kiih langkung sering. Cobi ngirangan ieu sakedik sareng tingali naha anjeun perhatoskeun bédana.
• Jaga beurat awak anu séhat : Lemak beuteung anu kaleuleuwihi tiasa masihan tekanan anu teu perlu kana kandung kemih anjeun. Ngurangan beurat awak ogé tiasa ngabantosan.
• Leumpang sacara rutin : Leumpang ngajaga awak anjeun tetep aktip sareng ngabantosan anjeun mikawanoh iraha kandung kemih anjeun pinuh sareng iraha anjeun kedah milarian jamban. Coba leumpang sahenteuna 30 menit sadinten.
• Eureun ngaroko : Sakapeung, batuk nalika ngaroko ogé tiasa nyababkeun bocor cikiih. Ngaroko ogé ngabahayakeun pikeun kandung kemih. Ku kituna, eureun ngaroko ogé tiasa ngabantosan ngirangan kaayaan ieu.

Iraha abdi kedah pendak sareng panyadia kasehatan abdi?

Leuwih hade konsultasi ka dokter pas anjeun mimiti ngalaman gejala "Inkontinensia Fungsional", sapertos kaluarna cikiih sacara teu dihaja, atanapi kedah ka jamban kanggo sawatara waktos. Tong era atanapi sieun. Ieu hal anu normal pikeun dokter. Teras anjeun tiasa milarian panyababna, ngatur kaayaan ku cara anu cocog sareng anjeun, sareng kéngingkeun bantosan pikeun nyegah kaluarna sacara teu dihaja.

Patarosan naon anu kedah ditanyakeun ka dokter?

Nalika anjeun angkat ka dokter, tong hilap naroskeun patarosan sapertos kieu:

• Naon sababna abdi ngagaduhan kaayaan "Inkontinensia Fungsional" ieu?
• Tés naon waé anu keur dilakukeun pikeun mastikeun ieu?
• Iraha urang bakal terang hasil tésna?
• Aya kagiatan anu kedah dihindari ku abdi ?
• Kadaharan sareng inuman naon anu kedah dihindari ?
• Kumaha kedahna abdi ngurus diri nalika di bumi?
• Kumaha kedahna abdi ngurus diri abdi nalika kaluar ti bumi?
• Naha aya gejala sanés anu kedah kuring perhatoskeun ?

Ku cara naroskeun patarosan-patarosan ieu, anjeun tiasa langkung ngartos kaayaan éta.

Naha aya jinis inkontinensia urin anu sanés?

Muhun, `(Inkontinensia Fungsional)` ngan ukur hiji jinis. Aya sababaraha jinis sanés sapertos kieu. Hayu urang diajar sakedik ngeunaan éta ogé.

• Inkontinensia kaleuwihan : Ieu nalika kandung kemih anjeun pinuh, tapi anjeun teu tiasa ngosongkeunana sagemblengna. Anjeun tiasa ngaluarkeun cikiih kusabab kandung kemih anjeun pinuh, tapi anjeun panginten henteu sadar yén anjeun kedah ka jamban.
• Inkontinensia setrés (`(Inkontinensia setrés)`)Ieu kajadian nalika aya tekanan (setrés) anu ujug-ujug dina kandung kemih, contona, nalika batuk, seuri, bersin, ngangkat barang beurat, atanapi ngalakukeun latihan anu tangtu, anu nyababkeun cikiih bocor kaluar tanpa disadari.
• Inkontinensia urin anu ujug-ujug sareng teu tiasa dikontrol: Ieu nalika anjeun ngagaduhan kahayang anu ujug-ujug sareng teu tiasa dikontrol pikeun kiih , tapi anjeun teu tiasa nahan éta dugi ka anjeun ka jamban.

Ieu mangrupikeun jinis utama anu sanés anu katingali. Sababaraha jalmi tiasa ngagaduhan langkung ti hiji jinis ieu digabungkeun.

Pesen Pamungkas Anu Dibawa Ka Bumi

Inkontinensia fungsional tiasa janten gangguan utama dina kahirupan sapopoe anjeun. Sanaos langkung umum tibatan anu anjeun pikirkeun, anjeun panginten bakal ngarasa éra atanapi isin pikeun nyarioskeun éta. Anjeun malah tiasa nyingkahan kagiatan sapopoe sareng interaksi sosial anjeun kusabab sieun henteu tiasa gancang ka jamban.

Inget, anjeun teu sorangan anu ngalaman masalah ieu.

• Inkontinensia fungsional sanés hal anu anjeun tiasa laksanakeun. Éta tiasa disababkeun ku sabab fisik atanapi psikologis.
• Anu paling penting nyaéta ngobrol sareng dokter ngeunaan ieu tanpa éra atanapi sieun.
• Sakali panyabab pastina diidentipikasi, aya seueur cara pikeun ngatur sareng ngontrol kaayaan ieu.
• Parobahan gaya hirup anu saderhana, olahraga, sareng sakapeung nginum obat upami diperyogikeun, tiasa ngabantosan anjeun hirup kalayan suksés sareng kaayaan ieu.
• Aya jalma anu tiasa ngabantosan anjeun. Janten, milari naséhat médis anu leres.

Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngagaduhan gejala ieu, mangga milarian naséhat médis supados anjeun ogé tiasa hirup anu berkualitas sareng kaayaan ieu.

` Inkontinensia Fungsional, Ejakulasi Kiih, Leungitna Kontrol Kiih, Kiih , Perawatan Lansia, Neurologi, Démensia