Balik deui ka Padamelan Saatos Ngalahirkeun? Sababaraha Tip Penting pikeun Ibu (Balik deui ka Padamelan Saatos Ngalahirkeun)

Nalika kamar orok anjeun dihias kalayan éndah sareng baju-baju alitna disusun rapih dina lomari, anjeun ngaraos kabagjaan anu ageung di hiji sisi haté anjeun. Tapi dina waktos anu sami, di sisi haté anjeun anu sanés, anjeun ngaraos sakedik sieun sareng hariwang, leres? "Oh, kumaha abdi badé damel deui? Kumaha abdi badé ninggalkeun orok? Saha anu bakal nyusuan orok tanpa abdi? Naha abdi tiasa ngatur duanana?" Sigana aya seueur patarosan sapertos kitu dina pikiran anjeun. Memang, damel deui saatos janten indung mangrupikeun tantangan anu ageung. Tapi tong hariwang, anjeun henteu nyalira. Perasaan ieu umum pikeun unggal indung anu ngalangkungan perjalanan ieu. Hayu urang tingali kumaha nyanghareupan tantangan ieu kalayan ati-ati sareng kabagjaan anu ageung.

Hal kahiji anu kedah dilakukeun: milarian bantosan anu dipercaya

Teu aya anu langkung nyugemakeun katengtreman pikiran yén anjeun gaduh batur anu tiasa dipercaya pikeun ngurus orok anjeun nalika anjeun angkat damel. Ku cara kitu, anjeun tiasa fokus kana padamelan anjeun tanpa hariwang. Janten ieu léngkah munggaran sareng anu paling penting.

Pikirkeun naon waé pilihan anu anjeun gaduh. Panginten indung, mitoha awéwé, atanapi batur anu caket sareng anjeun tiasa ngabantosan. Éta mangrupikeun berkah anu ageung. Tapi teu sadayana gaduh kasempetan éta. Dina kasus éta, anjeun kedah milarian pusat penitipan anak atanapi pengasuh anu tiasa dipercaya .

Sateuacan milih batur, laksanakeun panalungtikan heula. Tanyakeun heula ngeunaan padamelan aranjeunna sateuacanna. Tingali heula naha aya babaturan anjeun anu kantos nganggo jasa aranjeunna. Upami éta daycare, mangga sumping ka ditu teras ngobrol sareng kolot-kolot anu sanés. Penting pikeun nyandak waktos kanggo ngalakukeun hal-hal ieu.

Ulah langsung ngojay, mending asup heula ka cai.

Aya di bumi sareng orok salami sababaraha bulan teras ujug-ujug aya di kantor sadinten mangrupikeun parobihan anu ageung pikeun pikiran sareng awak anjeun. Éta sapertos ujug-ujug luncat kana cai anu jero. Janten, upami anjeun tiasa, biasakeun kana kahirupan énggal ieu gancang-gancang.

Sacara basajan, ngobrol sareng bos anjeun teras tingali naha aranjeunna tiasa masihan anjeun kasempetan pikeun damel paruh waktu salami sababaraha minggu mimiti tinimbang full-time. Atanapi, tanyakeun naha anjeun tiasa damel ti bumi hiji atanapi dua dinten saminggu.

Ideu anu saé anu sanés nyaéta ngamimitian uih deui damel dina dinten sapertos Kemis , tinimbang dinten munggaran dina saminggu.Pilih. Bayangkeun, teras anjeun ngan ukur kedah damel dua dinten. Teras anjeun tiasa nyéépkeun akhir minggu sareng orok deui. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun pikeun biasakeun kana jadwal énggal tanpa seueur teuing tekanan. Ieu bakal ngirangan setrés anu anjeun rasakeun.

Naon prioritas kulawarga anjeun? Pikirkeun.

Anjeun teu gaduh waktos kanggo ngalakukeun sadayana sacara sampurna sapertos sateuacan orok lahir. Éta leres. Janten, penting pisan pikeun mikirkeun naon anu leres-leres penting pikeun anjeun sareng kulawarga anjeun teras ngadamel daptar prioritas .

"Naha bumi ieu kedah beresih unggal dinten? Naha anjeun kedah masak tuangeun seger unggal wengi?" Tanyakeun ka diri anjeun patarosan ieu. Panginten, sanaos bumi rada pabalatak, éta pantes pikeun nyéépkeun 30 menit tambahan pikeun ulin sareng orok anjeun .

Ieu lain hartina anjeun teu kedah ngalakukeun nanaon. Tapi, kumargi waktos sareng énergi anjeun terbatas, anjeun kedah ngagunakeunana sacara langkung produktif. Ti batan nyobian ngalakukeun sadayana nyalira, bagikeun padamelan sareng salaki anjeun.

Pariksa heula ka bos anjeun sateuacan angkat damel.

Cara pangsaéna pikeun ngajantenkeun pikiran anjeun tiasa damel deui nyaéta nyisihkeun waktos kanggo ngobrol sareng bos anjeun sakitar dua minggu sateuacan anjeun damel deui.

Naha ieu penting?

• Milarian inpormasi ngeunaan padamelan: naon anu kajantenan nalika anjeun teu aya, naon anu kedah dilakukeun nalika anjeun uih deui (proyék ECTs) Anjeun tiasa terang sateuacanna naon anu kedah diarepkeun. Teras anjeun tiasa nyiapkeun diri sacara méntal.
• Ngawangun kapercayaan: Bos anjeun panginten gaduh sababaraha kahariwangan. "Naha anjeunna bakal teu tiasa fokus kana padamelanna ayeuna kumargi anjeunna gaduh orok?", "Naha anjeunna bakal sumping telat sareng angkat langkung awal?", "Naha anjeunna kedah ngurus orok teras mundur?" Ieu mangrupikeun kahariwangan umum.

Janten, anjeun tiasa ngobrol sareng anjeunna ngeunaan ieu sacara terbuka sateuacanna . Upami anjeun nyarios sapertos, "Abdi siap damel deui, sareng abdi percanten ka anjeun pikeun ngalakukeun bagian anjeun," éta bakal ngabantosan anjeunna ngungkulan sagala mamang anu anjeunna gaduh sareng ngawangun seueur kapercayaan ka anjeun. Paguneman saderhana ieu bakal ngagampangkeun anjeun pikeun maju.