Naha anjeun ngagaduhan gula darah anu luhur? Hayu urang diajar sadayana ngeunaan hiperglikemia!

Naha anjeun sakapeung ngarasa teu damang? Ngan ukur capé, atanapi terus-terusan haus? Ieu tiasa janten tanda yén kadar gula getih anjeun rada luhur. Dinten ieu, urang bade ngabahas kaayaan anu disebut gula getih luhur, atanapi anu disebat ku dokter "Hiperglikemia." Tong hariwang, ieu mangrupikeun hal anu seueur jalmi gaduh, sareng penting pikeun waspada kana éta.

Naon hartosna gula getih luhur? (Hiperglikemia)

Sacara basajan, '(Hiperglikemia)' hartina jumlah gula, atanapi glukosa, dina getih anjeun luhur teuing. Ieu kajadian nalika awak urang kakurangan insulin , atanapi nalika awak urang teu tiasa nganggo insulin kalayan leres (ieu disebut résistansi insulin) .

Hiperglikemia sering hartosna anjeun ngagaduhan diabetes . Jalma anu ngagaduhan diabetes sering ngalaman kadar gula darah anu luhur. Upami kadar gula darah anu luhur ieu henteu diubaran salami lami, éta tiasa ngaruksak saraf, pembuluh darah, jaringan, sareng organ anjeun.

Kadang-kadang, upami kadar gula getih luhur teuing, éta tiasa nyababkeun kaayaan anu ujug-ujug sareng ngancam kahirupan anu disebut ketoasidosis diabetik (DKA) . Ieu bahaya pisan pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes anu nginum insulin sareng anu ngagaduhan diabetes tipe 1 anu teu didiagnosis. Ieu meryogikeun perhatian médis langsung.

Sabaraha gula dina getih anu dianggap 'luhur'?

Ieu hal anu kedah dijelaskeun sakedik.

• Pikeun jalma anu teu acan didiagnosis diabetes, upami kadar glukosa getihna langkung ti 125 mg/dL (miligram per desiliter) saatos puasa sahenteuna 8 jam , éta dianggap "Hiperglikemia".
• Upami kadar glukosa puasa hiji jalma antara 100 mg/dL sareng 125 mg/dL, éta dianggap prediabetes . Ieu ngandung harti yén aya résiko anu luhur pikeun ngembangkeun diabetes.
• Upami kadar glukosa puasa sacara konsisten langkung luhur tibatan 125 mg/dL, diabetes mellitus biasana didiagnosis - paling sering ieu diabetes tipe 2. Nalika jalma didiagnosis diabetes tipe 1, kadar gula getihna biasana luhur pisan (langkung ti 250 mg/dL).

Pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes, kadar glukosa getih langkung ti 180 mg/dL sajam atanapi dua jam saatos tuang dianggap "Hiperglikemia." Nanging, nilai-nilai ieu tiasa bénten-bénten gumantung kana tujuan gula getih anjeun. Anjeun kedah ngobrol sareng dokter anjeun pikeun terang naon tujuan anjeun.

Naon ari 'gula' (Glukosa) dina getih téh?

Glukosa, atanapi ngan saukur 'gula', nyaéta sumber énergi utama pikeun awak urang, asalna tina karbohidrat anu urang tuang. Ieu mangrupikeun sumber énergi utama awak urang. Glukosa ieu dibawa tina getih anjeun ka unggal sél dina awak anjeun sareng dianggo salaku énergi.

Upami anjeun teu ngagaduhan diabetes, sababaraha prosés alami dina awak urang ngabantosan ngajaga kadar glukosa getih dina tingkat anu séhat. Kontributor utama pikeun ieu nyaéta hormon anu disebut insulin , anu didamel ku pankréas urang.

Gula getih anu luhur sering disababkeun ku kakurangan insulin atanapi résistansi insulin. Ieu anu nyababkeun diabetes. Jalma anu ngagaduhan diabetes kedah nginum obat (boh ubar oral atanapi insulin sintétis) sareng/atanapi ngarobih gaya hirup pikeun ngontrol kadar gula getihna.

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Hiperglikemia sareng diabetes mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Salaku conto, hiji ti sapuluh jalmi di Amérika ngagaduhan diabetes. Gula darah anu luhur ogé umum pisan di kalangan jalmi anu ngagaduhan diabetes. Kaayaan ieu ayeuna parantos janten umum pisan di nagara urang.

Naon gejala gula darah tinggi?

Nalika kadar gula getih naék, anjeun panginten moal langsung perhatikeun gejala utama. Nanging, anjeun panginten mimiti perhatikeun gejala ieu laun-laun.

Gejala anu gancang muncul:

• Haus anu kaleuleuwihi (polidipsia) sareng/atanapi ngarasa lapar.
• Perlu sering ngompol.
• Nyeri sirah (nyeri sirah).
• Paningal rada kabur.

Gejala anu muncul nalika kadar gula ningkat kana waktosna:

• Ngan saukur ngarasa capé pisan.
• Leungitna beurat awak (tanpa alesan).
• Awéwé leuwih gampang katarajang inféksi jamur heunceut .
• Infeksi kulit .
• Luka butuh waktu pikeun cageur.

Upami anjeun atanapi anak anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu, penting pisan pikeun ningali dokter pikeun naséhat.

Kadar glukosa nalika jalma anu kaserang diabetes mimiti ngalaman gejala béda-béda ti jalma ka jalma. Kaseueuran jalma henteu ngalaman gejala utama dugi ka gula getihna 250 mg/dL atanapi langkung luhur. Nanging, jalma anu tacan didiagnosis kaserang diabetes tiasa ngalaman gejala dina tingkat anu langkung handap.

Upami anjeun nginum insulin atanapi ubar diabetes anu sanés, penting pikeun waspada kana tanda-tanda awal gula darah tinggi sareng mariksa kadar gula darah anjeun sacara rutin. Upami henteu diubaran, kaayaan ieu (hiperglikemia) tiasa nyababkeun ketoasidosis diabetik (DKA).Ieu tiasa nyababkeun kaayaan bahaya anu disebut ketoasidosis. Ieu nalika getih janten asam kusabab kakurangan insulin sareng paningkatan zat anu disebut keton. Ieu ogé tiasa mangaruhan jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 1 anu teu didiagnosis. Ieu tiasa janten darurat, anu nyababkeun koma atanapi bahkan maot.

Kaayaan bahaya: Gejala ketoasidosis diabetik (DKA):

• Seueul jeung utah.
• Dehidrasi - leungitna cai dina awak.
• Nyeri beuteung.
• Napas ngambeu bau buah.
• Engapan jero, sesek napas atanapi gancang (engapan Kussmaul).
• Deg-degan jantung gancang.
• Kabingungan sareng disorientasi.
• Kaleungitan eling.

Upami anjeun atanapi anak anjeun ngagaduhan gejala '(DKA)' ieu, geuwat milarian bantosan médis!

Naha gula getih naék sapertos kieu? Naon sababna?

Alesan utama gula getih luhur nyaéta kakurangan insulin. Ieu tiasa disababkeun ku résistansi insulin atanapi masalah dina pankréas urang, anu ngahasilkeun insulin.

Hormon séjén ogé tiasa nyumbang kana gula getih anu luhur. Salaku conto, ningkatna sékrési kortisol (ogé katelah "hormon setrés") atanapi hormon kamekaran ogé tiasa nyumbang kana gula getih anu luhur.

Résistansi Insulin

Panyabab hiperglikemia anu paling umum nyaéta résistansi insulin . Ieu nalika sél otot, lemak, sareng ati anjeun henteu ngaréspon kalayan leres kana insulin.

Nalika sél anjeun henteu ngaréspon kalayan leres kana insulin, awak anjeun peryogi langkung seueur insulin pikeun ngontrol gula getih anjeun. Upami awak anjeun henteu tiasa ngadamel insulin anu cekap (atanapi upami anjeun henteu nyandak insulin anu cekap), kadar gula getih anjeun bakal naék.

Résistansi insulin mangrupikeun panyabab utama diabetes tipe 2. Nanging, éta ogé tiasa kajantenan dina jalma anu teu ngagaduhan diabetes sareng dina jalma anu ngagaduhan jinis diabetes anu sanés. Éta tiasa samentawis atanapi jangka panjang.

Sababaraha panyabab umum résistansi insulin:

• Obesitas: Para ilmuwan yakin yén obesitas, khususna lemak kaleuleuwihan di daérah beuteung sareng di sakitar organ (urang nyebatna 'lemak visceral '), mangrupikeun panyabab utama résistansi insulin.
• Teu aktip sacara fisik.
• Diét anu ngandung katuangan olahan anu luhur, luhur karbohidrat sareng lemak jenuh.
• Sababaraha ubar: Contona , kortikosteroid, sababaraha ubar tekanan darah, sababaraha pangobatan HIV, sareng sababaraha ubar psikiatri. Ieu tiasa nyababkeun résistansi insulin, boh samentawis atanapi jangka panjang, gumantung kana sabaraha lami anjeun nginumna.

Sababaraha kaayaan hormonal ogé tiasa nyababkeun résistansi insulin:

• Sindrom Cushing (paningkatan kortisol).
• Akromegali (paningkatan hormon pertumbuhan).
• Kakandungan: Salila kakandungan, hormon anu dileupaskeun ku plasénta tiasa nyababkeun résistansi insulin. Ieu tiasa nyababkeun diabetes gestasional dina sababaraha jalmi.

Sababaraha kaayaan genetik turunan ogé aya hubunganana sareng résistansi insulin:

• Sindrom Rabson-Mendenhall
• Sindrom Donohue
• Distrofi miotonik
• Sindrom Alström
• Sindrom Werner

Masalah pankréas

Karusakan kana pankréas anjeun tiasa nyababkeun turunna produksi insulin, anu ngabalukarkeun hiperglikemia. Sababaraha panyakit pankréas anu tiasa nyababkeun hiperglikemia sareng diabetes kalebet:

• Panyakit otoimun: Dina diabetes tipe 1, sistem imun anjeun nyerang sél anu ngahasilkeun insulin dina pankréas anjeun pikeun alesan anu teu dipikanyaho. Ieu ngandung harti yén pankréas anjeun teu tiasa deui ngahasilkeun insulin, anu nyababkeun hiperglikemia. Kaayaan anu disebut Latent Autoimun Diabetes in Adults (LADA) ogé disababkeun ku réaksi otoimun, tapi éta berkembang langkung laun tibatan diabetes tipe 1.
• Pankreatitis kronis: Kaayaan ieu nyababkeun peradangan jangka panjang dina pankréas, anu tiasa ngaruksak sél anu ngahasilkeun insulin. Ieu tiasa nyababkeun kakurangan insulin (hiperglikemia). Pankreatitis mangrupikeun panyabab diabetes Tipe 3c anu dipikanyaho.
• Kanker pankreas: Kanker pankreas tiasa ngaruksak sél anu ngahasilkeun insulin, nyababkeun kakurangan insulin (hiperglikemia). Sakitar 25% jalmi anu kaserang kanker pankreas didiagnosis kaserang diabetes 6 dugi ka 36 bulan sateuacan kanker didiagnosis.
• Fibrosis kistik: Jalma anu ngagaduhan fibrosis kistik tiasa ngalaman parut dina pankréasna kusabab produksi lendir anu kaleuleuwihi. Ieu ngirangan jumlah insulin anu dihasilkeun ku pankréasna, anu nyababkeun hiperglikemia sareng diabetes anu aya hubunganana sareng fibrosis kistik (CFRD) .

Sabab-sabab lonjakan gula samentawis

Dina sababaraha kasus, jalma anu ngagaduhan sareng anu henteu ngagaduhan diabetes tiasa ngalaman paningkatan kadar gula getih samentawis (hiperglikemia).

• Setrés fisik, sapertos gering, operasi, atanapi tatuIeu tiasa ningkatkeun gula getih samentawis.
• Setrés émosional akut , sapertos kajadian traumatis atanapi setrés anu aya hubunganana sareng padamelan, ogé tiasa nyababkeun kadar gula getih naék. Ieu disababkeun ku pelepasan hormon anu disebut kortisol sareng/atanapi epinefrin (adrenalin) .

Alesan khusus anu nyababkeun gula getih luhur dina jalma anu kaserang diabetes

Aya sababaraha alesan kunaon jalma anu ngagaduhan diabetes tiasa ngagaduhan kadar gula darah anu luhur. Ieu tiasa kajantenan upami hal-hal sapertos diet sareng ubar diabetes henteu saimbang.

Kaayaan umum anu tiasa nyababkeun "Hiperglikemia" dina jalma anu ngagaduhan diabetes:

• Teu nyuntik insulin anu cekap, nyuntik jinis insulin anu salah, nyuntik insulin anu kadaluwarsa, atanapi masalah sareng tempat suntikan insulin (contona, masalah sareng tempat suntikan pikeun jalma anu nganggo pompa insulin).
• Waktu asupan insulin sareng karbohidrat anu salah.
• Jumlah karbohidrat anu anjeun tuang tiasa henteu cocog sareng jumlah insulin anu tiasa dihasilkeun ku awak anjeun atanapi jumlah insulin anu anjeun suntikkeun.
• Anjeun teu nginum obat diabetes oral anu cekap.
• Kurang aktif tibatan biasana.
• Fenomena subuh: Kanaékan gula getih di isuk-isuk.

Naon waé komplikasi anu tiasa kajantenan upami gula getih terus ningkat?

Upami anjeun ngagaduhan kadar gula darah anu luhur (hiperglikemia kronis) salami mangtaun-taun, éta tiasa ngaruksak pembuluh darah sareng jaringan anjeun. Ieu tiasa nyababkeun rupa-rupa komplikasi. Sababaraha di antarana nyaéta:

• Retinopati, anu mangaruhan panon .
• Nefropati, anu mangaruhan ginjal .
• Neuropati, anu mangaruhan saraf .
• Gastroparesis, anu ngalambatkeun pangosongan lambung .
• Panyakit jantung .
• Stroke .

Anu penting pikeun diinget nyaéta faktor-faktor sanés, sapertos pangaruh genetik sareng sabaraha lami anjeun ngagaduhan diabetes, ogé tiasa mangaruhan kamekaran komplikasi diabetes.

Kanaékan gula getih anu ujug-ujug sareng parah (hiperglikemia akut) tiasa nyababkeun kaayaan anu ngancam kahirupan anu disebut ketoasidosis diabetik (DKA) .

Kumaha anjeun nangtukeun ieu?

Dokter mesen tés getih pikeun mariksa hiperglikemia sareng pikeun diagnosa diabetes. Tés-tés ieu tiasa kalebet:

• Tes glukosa puasa.
• Tes toleransi glukosa.
• Tés A1c.

Jalma anu ngagaduhan diabetes nguji gula getihna di bumi (nganggo alat pangukur glukosa). Ieu ngamungkinkeun aranjeunna pikeun ngawaskeun kadar gula getihna sareng mariksa hiperglikemia. Upami anjeun nganggo sistem pemantauan glukosa kontinyu (CGM) , éta tiasa ngingetkeun anjeun nalika gula getih anjeun luhur. Nanging, téknologi ieu kadang-kadang tiasa henteu akurat, janten upami bacaan CGM henteu cocog sareng anu anjeun rasakeun, penting pikeun mariksa gula getih anjeun nganggo alat pangukur glukosa.

Kumaha carana ngontrol gula darah tinggi? (Perawatan)

Upami anjeun nganggo insulin pikeun ngontrol diabetes anjeun, cara utama pikeun ngubaran gula darah tinggi nyaéta ku cara nyuntik insulin. Sarerea peryogi jumlah insulin anu béda-béda. Anjeun sareng dokter anjeun bakal mutuskeun babarengan naon dosis anu pangsaéna pikeun ngubaran sareng nyegah gula darah tinggi pikeun anjeun. Parobihan diét sareng rencana olahraga ogé tiasa ngabantosan ngontrol gula darah anjeun sareng nyegah hiperglikemia.

Jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 2 anu henteu kedah nginum insulin tiasa ngontrol hiperglikemia na ku cara ngarobih gaya hirup (sapertos diet sareng olahraga) sareng pangobatan diabetes oral. Anjeun sareng dokter anjeun bakal mutuskeun rencana mana anu pangsaéna pikeun anjeun.

Harepan naon anu anjeun tiasa gaduh nalika hirup sareng kaayaan ieu?

Prognosis pikeun jalma anu ngagaduhan hiperglikemia gumantung kana kumaha saéna aranjeunna ngontrol diabetes sacara umum.

Aya sababaraha faktor anu mangaruhan kumaha saéna hiji jalma tiasa ngontrol diabetesna:

• Aksés kana layanan kaséhatan.
• Aksés kana pendidikan diabetes.
• Aksés kana téknologi sareng pangobatan manajemen diabetes.
• Kamampuh pikeun ngaksés sumber daya dahar sareng olahraga anu séhat.
• Pangrojong ti jalma-jalma anu dipikacinta.
• Kaayaan kaséhatan méntal (contona depresi, kahariwang).
• Kaayaan kaséhatan fisik anu sanés.

Hiperglikemia jangka panjang tiasa nyababkeun komplikasi anu serius, sareng komplikasi ieu sering teu tiasa diubaran deui. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén hiperglikemia jangka panjang anu teu diubaran ngirangan harepan hirup sareng ngarusak kualitas hirup.

Anu paling penting nyaéta terang yén anjeun tiasa hirup séhat kalayan diabetes. Hal-hal ieu penting pisan pikeun pandangan anu saé:

• Parobahan gaya hirup.
• Olahraga sacara rutin.
• Parobahan dina diet.
• Mariksa gula getih sacara rutin (utamina pikeun anu nganggo insulin).

Panalungtikan nunjukkeun yén jalma anu ngagaduhan diabetesNgajaga tingkat A1C di handap 7% tiasa ngirangan résiko komplikasi.

Kumaha carana nyegah gula darah tinggi anu sering?

Hanjakalna, hésé pikeun nyegah gula darah anu luhur sacara lengkep nalika anjeun ngagaduhan diabetes. Nanging, anjeun tiasa ngarobih rencana manajemen diabetes anjeun pikeun nyobian ngirangan frékuénsi gula darah anu luhur.

Ieu langkung gampil dilakukeun nalika anjeun sareng dokter anjeun ngartos naon anu nyababkeun gula darah anjeun luhur. Pasihan dokter anjeun sadetil-detilna unggal gula darah anjeun luhur. Kadang-kadang solusi pikeun masalah ieu tiasa saderhana sapertos ngarobih waktos anjeun nginum obat, tuang, atanapi olahraga.

Léngkah-léngkah ieu tiasa ngabantosan nyegah gula darah tinggi:

• Inum sadaya ubar anjeun sakumaha anu parantos diresepkeun.
• Turutan saran dokter anjeun ngeunaan diet sareng olahraga.
• Pariksa gula getih anjeun sacara rutin.

Iraha anjeun kedah ningali dokter ngeunaan gula darah tinggi?

Upami anjeun ngagaduhan diabetes sareng sering ngalaman épisode gula darah anu luhur, tepang sareng dokter anjeun anu bakal ngabantosan anjeun ngatur diabetes anjeun. Anjeunna tiasa ngabantosan anjeun nyaluyukeun rencana manajemen anjeun. Ieu tiasa kalebet parobihan kana regimen pangobatan, rencana tuangeun, atanapi rutinitas olahraga anjeun.

Iraha anjeun kedah angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) ?

Upami anjeun ngalaman gejala `(DKA)` (contona utah sareng haus anu kaleuleuwihi sareng gula darah anu luhur), langsung angkat ka ruang gawat darurat. `(DKA)` peryogi perhatian médis langsung.

Naon bédana gula getih luhur (Hiperglikemia) sareng gula getih handap (Hipoglikemia)?

• Hiperglikemia nyaéta kanaékan gula getih. "Hyper-" hartina "luhur" atawa "ngaleuwihan".
• Hipoglikemia nyaéta gula getih anu handap. "Hypo-" hartina "handap".

Hiperglikemia umum pisan di kalangan jalma anu ngagaduhan diabetes. Mariksa gula getih anjeun sacara rutin sareng ningali dokter diabetes anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngatur diabetes sareng hiperglikemia anjeun. Inget, gula getih anu luhur sanés hal anu anjeun kedah laksanakeun sepanjang waktos. Apal yén aya hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegahna. Upami anjeun ngarasa overwhelmed ku cara ngatur diabetes anjeun, ngobrol sareng dokter anjeun. Babarengan, anjeun tiasa nyiptakeun rencana pikeun ngahontal tujuan manajemen anjeun.

Pesen Bawa Ka Imah

Janten, tina naon anu parantos urang bahas, anjeun kedah ngartos naon gula darah tinggi, atanapi "Hiperglikemia", panyababna, gejalana, sareng kumaha cara ngontrolna.

Anu paling penting nyaéta nepungan dokter upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu. Upami dideteksi langkung awal sareng diurus kalayan leres, anjeun tiasa hirup séhat sareng bagja.

• Waspada kana kadar gula getih anjeun.
• Anggo ubar anu diresepkeun kalayan leres.
• Dahar diet anu séhat .
• Olahraga sacara rutin.
• Coba ngurangan setrés .

Upami anjeun ngalakukeun hal-hal ieu kalayan leres, anjeun bakal dibantosan pisan pikeun ngajaga diri anjeun tina "Hiperglikemia" sareng komplikasi anu tiasa timbul tina diabetes. Anjeun henteu nyalira, sareng aya seueur jalmi anu tiasa ngabantosan anjeun dina perjalanan ieu.

Hiperglikemia, diabetes, gula getih, insulin , gejala, DKA, Résistansi Insulin