Naha anjeun ogé ngalaman gula darah anu ujug-ujug handap? Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan hipoglikemia!

Naha anjeun ujug-ujug ngarasa gemet? Késang, lieur, sareng ngarasa lapar pisan? Ieu tiasa janten tanda yén kadar gula getih anjeun langkung handap tibatan anu séhat. Dina istilah médis, urang nyebat kaayaan ieu hipoglikemia . Ieu umum pisan di kalangan jalma anu ngagaduhan diabetes. Tapi sakapeung éta tiasa kajantenan ka jalma anu henteu ngagaduhan diabetes ogé. Janten, tong panik. Hayu urang bahas ieu sacara saderhana sareng jelas.

Sacara sederhana, naon ari hipoglikemia téh?

Hipoglikemia nyaéta nalika jumlah glukosa, atanapi gula sakumaha anu biasa urang sebut, dina getih anjeun turun di handap tingkat séhat anu diperyogikeun ku awak.

• Pikeun kaseueuran jalmi anu kaserang diabetes, kadar gula getih di handap 70 mg/dL (miligram per desiliter) atanapi 3,9 mmol/L (milimol per liter) dianggap hipoglikemia.
• Pikeun jalma anu teu ngagaduhan diabetes, hipoglikemia biasana dihartikeun salaku kadar gula getih di handap 55 mg/dL (3,1 mmol/L).

Nalika kaayaan ieu kajantenan, kedah langsung diubaran ku cara tuang atanapi nginum anu ngandung gula atanapi karbohidrat. Kadang-kadang ieu tiasa nyababkeun kaayaan anu serius (hipoglikemia parah). Upami ieu kajantenan, éta tiasa ngancam kahirupan sareng meryogikeun perhatian médis langsung.

Naha glukosa penting pisan pikeun awak urang?

Awak urang meunang glukosa (gula) tina karbohidrat anu urang tuang. Ieu mangrupikeun sumber énergi utama awak urang. Ieu sapertos bénsin pikeun mobil. Khususna, glukosa penting pisan pikeun uteuk urang pikeun fungsina. Otak peryogi suplai glukosa anu konstan.

Upami anjeun teu ngagaduhan diabetes, awak urang ngajaga kadar gula getih dina kisaran anu tangtu ngalangkungan sababaraha prosés alami. Hormon utama anu ngabantosan ieu nyaéta insulin, anu dihasilkeun ku pankréas. Hormon anu disebut glukagon ogé penting pikeun ieu.

Nanging, dina jalma anu ngagaduhan diabetes, prosés ieu henteu jalan kalayan leres. Ku kituna, aranjeunna kedah ngontrol kadar gula getihna ngalangkungan pangobatan (contona, suntikan insulin) sareng parobahan gaya hirup. Alesan utama gula getih anu handap nyaéta paningkatan kadar insulin dina awak.

Naon waé gejala gula getih rendah?

Gejala hipoglikemia tiasa dimimitian ujug-ujug. Sareng tiasa bénten-bénten ti jalmi ka jalmi. Sanaos gejala ieu tiasa rada teu nyaman, éta mangrupikeun peringatan anu saé anu ngawartosan urang, "Gula anjeun rendah, laksanakeun hiji hal gancang."

Gula getih rendah nalika bobo (Hipoglikemia Nokturnal)

Kadang-kadang, kadar gula getih tiasa turun sanajan urang keur sare. Ieu sababaraha gejalana:

• Sesah sare
• Késangna loba pisan nepi ka sprei baseuh
• Ngajerit dina sare anjeun
• Mimpi buruk
• Ngarasa capé pisan sareng bingung nalika hudang énjing-énjing

Naha gula getih tiasa turun tanpa nunjukkeun gejala? (Hipoglikemia Teu Sadar)

Muhun, ieu kaayaan anu rada bahaya. Pikeun sababaraha jalmi, khususna penderita diabetes anu sering ngagaduhan gula getih anu handap, laun-laun, kadar gula getihna tiasa turun tanpa nunjukkeun gejala naon waé. Awak janten biasa kana kadar gula getih anu handap sareng lirén masihan sinyal peringatan. Ieu disebut hipoglikemia teu sadar .

Jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu langkung condong ujug-ujug gering parah. Upami ieu kajantenan ka anjeun, penting pisan pikeun ngawartosan kulawarga sareng réréncangan anjeun ngeunaan ieu. Supados aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun dina kaayaan darurat. Ogé,

• Ngagunakeun alat anu terus-terusan ngukur kadar glukosa (Continuous Glucose Monitoring - CGM) tiasa ngabantosan anjeun terang iraha gula getih anjeun rendah.
• Éta ogé ide anu saé pikeun mariksa gula getih anjeun sababaraha kali sadinten nganggo glukométer biasa.

Naon sababna gula getih rendah?

Alesanna tiasa dibagi kana dua kelompok: anu ngagaduhan diabetes sareng anu henteu ngagaduhan diabetes.

Alesan kunaon jalma anu ngagaduhan diabetes tiasa ngagaduhan gula getih anu handap

Ieu kajadian nalika aya ketidakseimbangan antara diet, olahraga, sareng ubar diabetes.

• Overdosis insulin: Nyuntikkeun insulin langkung ti anu diperyogikeun.
• Kasalahan pangobatan sareng waktos tuang: Ngonsumsi insulin sareng henteu tuang salami lami.
• Ngonsumsi pil diabetes anu salah: Ngonsumsi teuing sababaraha pil diabetes (contona sulfonylurea) tiasa nyababkeun gula darah rendah.
• Olahraga leuwih ti biasana: Olahraga leuwih loba tapi teu dahar cukup pikeun ngimbangan.
• Ngaleueut alkohol bari beuteung kosong: Ngaleueut alkohol bari teu dahar.
• Ngalewatan waktos tuang: Teu tuang tepat waktu.

Naha jalma anu teu ngagaduhan diabetes ngagaduhan gula getih anu handap?

Ieu rada langka. Aya dua jinis utama.

1. Hipoglikemia Réaktif: Ieu kajadian dua nepi ka opat jam saatos tuang . Utamana nalika anjeun tuang katuangan anu beunghar karbohidrat basajan sapertos sangu, roti, sareng kentang, awak ujug-ujug ngahasilkeun langkung seueur insulin, anu nurunkeun kadar gula getih anjeun.

2. Gula getih handap nalika puasa (Hipoglikemia Puasa): Ieu tiasa disababkeun ku sababaraha faktor.

• Konsumsi alkohol kaleuleuwihi: Ngonsumsi alkohol kaleuleuwihi tanpa dahar kalawan bener salila sababaraha poé.
• Panyakit serius: Kaayaan sapertos gagal ati atanapi ginjal.
• Masalah hormonal: Kaayaan sapertos kakurangan adrénal.
• Tumor: Tumor langka dina pankréas, sapertos insulinoma, nyababkeun produksi insulin anu kaleuleuwihi.

Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu tanpa diabetes, anjeun kedah konsultasi ka dokter pikeun terang sababna.

Naon anu kedah dilakukeun nalika gula rendah? Métode pangobatan

Anu dasarna urang lakukeun di dieu nyaéta nyayogikeun gula (karbohidrat) ka awak kalayan gancang.

Dina kaayaan normal, "Aturan 15-15"

Ieu mangrupikeun metode anu saderhana pisan sareng gampang diinget.

1. Léngkah 1: Dahar atanapi nginum 15 gram karbohidrat anu gancang meta .

2. Léngkah 2: Antosan 15 menit .

3. Léngkah 3: Ukur deui kadar gula getih anjeun nganggo glukométer anjeun.

4. Léngkah 4: Upami kadar gula masih di handap 70 mg/dL, balikan deui léngkah 1, 2, 3.Lakukeun ieu dugi ka kadar gula anjeun normal deui.

Kadaharan naon anu ngandung 15 gram karbohidrat?

• 3-4 tablet glukosa
• Satengah gelas (1/2 cangkir) jus buah amis atanapi inuman lemes
• Saséndok gula, madu, atanapi sirop maple
• Satengah cau leutik

Perawatan dina kasus anu parah (Hipoglikemia Parah)

Upami aya jalmi anu gula getihna handap sareng bingung, teu tiasa nyarios, atanapi teu sadar , tong masihan tuangeun atanapi inuman! Upami kitu, aranjeunna tiasa nyumbat saluran pernapasan.

1. Suntikan Glukagon: Pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes, dokter anjeun panginten parantos ngaresepkeun suntikan glukagon pikeun kaayaan darurat. Pastikeun kulawarga anjeun terang kumaha cara ngagunakeunana.

2. Langsung ka rumah sakit!: Upami anjeun teu gaduh glukagon atanapi teu terang kumaha cara ngagunakeunana, langsung nelepon layanan ambulans 1990 atanapi bawa jalmina ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.

3. Balikkeun pasién ka gigir: Pasién tiasa utah saatos sadar deui. Ku kituna, balikkeun pasién ka gigir pikeun nyegah kaselek.

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun nyegah kaayaan ieu?

Meureun hésé pikeun jalma anu kaserang diabetes pikeun nyegah ieu sacara lengkep, tapi mungkin pikeun ngirangan frékuénsi kaayaan ieu.

• Turutan naséhat médis: Inum ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun persis sareng dina waktos anu pas.
• Ati-ati kana diet sareng olahraga: Tong ngalewatan tuang. Upami anjeun olahraga, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta sareng robih diet anjeun upami diperyogikeun.
• Pariksa kadar gula getih anjeun sacara rutin: Penting pisan pikeun mariksa kadar gula getih anjeun sateuacan sareng saatos tuang, sateuacan sareng saatos olahraga, sareng sateuacan bobo.
• Catet: Unggal anjeun ngalaman gula getih anu handap, tuliskeun waktosna, kadar gula getih anjeun, naon anu anjeun tuang sateuacanna, sareng naha anjeun olahraga. Ieu bakal ngabantosan dokter anjeun ngembangkeun rencana perawatan pikeun anjeun.