Pikeun seueur urang, 'tekanan' atanapi tekanan darah tinggi parantos janten hal anu umum pisan. Tapi naha anjeun terang yén upami tekanan ieu henteu dikontrol kalayan leres, laun-laun tiasa nyababkeun karusakan anu ageung kana jantung urang salami mangtaun-taun? Ku cara kieu, sacara médis urang nyebat 'Panyakit Jantung Hipertensi' nyaéta kumpulan kaayaan jantung anu disababkeun ku tekanan darah tinggi anu teu dikontrol.
Sacara sederhana, naon ari 'panyakit jantung hipertensif'?
Bayangkeun tekanan dina pipa pompa cai di bumi anjeun luhur teuing. Naon anu bakal kajadian? Pompa kedah damel langkung keras pikeun ngompa cai. Kana waktu, pompa bakal lemah sareng pipa-pipa éta tiasa ruksak. Hate urang sapertos kitu.
Nalika tekanan darah luhur (biasana di luhur 120/80 mmHg) dina waktos anu lami, jantung urang kedah damel langkung keras pikeun ngompa getih ka sakujur awak. Tegangan tambahan ieu tiasa nyababkeun otot jantung kandel sareng lemah kana waktosna. Pamustunganana, ieu tiasa nyababkeun kaayaan anu serius sapertos gagal jantung.
Sarua kitu, tekanan darah tinggi ogé ngakandelkeun témbok pembuluh darah urang. Nalika koléstérol mimiti ngumpul di jero pembuluh darah anu kandel ieu, kaayaanana janten langkung parah. Teras résiko serangan jantung sareng stroke ningkat sacara signifikan.
Inget, tekanan darah tinggi sering teu némbongkeun gejala naon waé dina tahap awal. Éta sababna urang nyebutna 'silent killer'.
Naon jinis utama tina kaayaan ieu?
Aya dua cara utama tekanan darah tinggi mangaruhan jantung.
1. Panyakit Arteri Koroner: Ieu kajadian nalika koléstérol sareng zat-zat sanésna ngumpul di jero pembuluh darah utama anu nyayogikeun getih ka jantung (arteri koroner) (urang nyebat ieu "Aterosklerosis"), anu ngaheureutan arteri. Ieu ngirangan jumlah oksigén sareng nutrisi anu diperyogikeun ku jantung.
2. Hipertrofi Ventrikel Kénca: Ventrikel kénca nyaéta bagian utama jantung anu ngompa getih. Nalika berjuang pikeun ngompa getih ngalawan tekanan anu luhur salami waktos anu lami, otot-otot di bagian ieu kandel. Sapertos otot atlit angkat beurat anu beuki ageung. Tapi ieu henteu saé pikeun jantung. Ieu tiasa nyababkeun fungsi jantung kaganggu.
Komplikasi naon deui anu tiasa disababkeun ku ieu?
Upami teu diubaran, panyakit jantung hipertensi tiasa nyababkeun sababaraha masalah kaséhatan serius anu sanés. Hayu urang tingali tabel di handap ieu.
| Komplikasi | Panjelasan basajan |
|---|---|
| Gagal Jantung | Jantung teu tiasa ngompa getih anu cekap ka awak. |
| Gangguan denyut jantung (Aritmia) | Degupan jantung teu teratur. Contona, `(Fibrilasi Atrium)`. |
| Stroke | Gangguan aliran getih ka otak. |
| Panyakit Jantung Iskemik | Kaayaan anu disababkeun ku panurunan jumlah getih anu disayogikeun ka jantung. |
| Pupusna Jantung Dadakan | Eureunna fungsi jantung sacara dadakan. |
| Panyakit Ginjal Kronis | Karusakan ginjal kusabab tekanan darah tinggi. |
Saha anu paling résiko?
Pariksa poin-poin ieu pikeun ningali naha anjeun aya dina résiko.
- Upami anjeun ngagaduhan tekanan darah tinggi .
- Upami anjeun jalmi anu henteu olahraga .
- Upami anjeun ngagaduhan diabetes .
- Upami kadar kolesterol getih luhur .
- Upami anjeun yuswana langkung ti 45 taun .
- Upami anjeun kaleuwihan beurat (obesitas).
- Upami anjeun ngaroko atanapi nganggo produk bako anu sanés.
- Lamun anjeun nambahkeun teuing uyah kana dahareun anjeun.
- Lamun nginum alkohol .
Upami salah sahiji atanapi langkung tina poin ieu lumaku pikeun anjeun, anjeun pasti kedah langkung ngarawat kaséhatan anjeun.
Naon gejala-gejalana?
Masalah panggedéna di dieu nyaéta, sapertos tekanan darah tinggi, panyakit jantung hipertensif tiasa henteu nunjukkeun gejala naon waé dina tahap awal. Gejala ngan ukur mimiti muncul saatos jantung ruksak dugi ka tingkat anu tangtu.
Ieu gejala-gejala anu tiasa muncul:
- Nyeri dada
- Sesek napas
- Palpitasi (kareup jantung anjeun ngadégdég gancang)
- Pusing
- Pingsan
- Gejala stroke (contona, sungut ngaléor, kaleungitan anggota awak)
- Pupusna Jantung Dadakan
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, penting pisan pikeun langsung milarian naséhat médis .
Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?
Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun sababaraha patarosan heula ka anjeun.
- Riwayat médis anjeun.
- Aya nu ngarandapan panyakit jantung di kulawarga anjeun?
- Teras anjeun bakal dipariksa sacara fisik.
Salian ti éta, sababaraha tés disarankeun pikeun mastikeun kaayaan sareng meunteun karusakan jantung.
- Tes getih: Pariksa hal-hal sapertos koléstérol sareng kadar gula.
- Tes urin: Pariksa fungsi ginjal.
- Tés EKG (Éléktrokardiogram): Tingali aktivitas listrik jantung.
- Ékokardiogram: Tingali struktur jantung, ketebalan otot, sareng kumaha éta ngompa getih.
Kumaha cara ngubaranana? Sareng naon anu kedah urang laksanakeun?
Tujuan utama pangobatan nyaéta pikeun ngontrol tekanan darah anjeun sareng nyegah karusakan anu parantos dilakukeun kana jantung anjeun janten langkung parah. Aya dua cara utama pikeun ngalakukeun ieu.
1. Parobahan gaya hirup
Ieu bagian anu paling penting. Salian ti nginum obat, penting pisan pikeun ngarobih gaya hirup anjeun ka anu séhat.
- Eureun ngaroko sareng nginum alkohol: Duanana ieu langsung ngaruksak jantung sareng pembuluh darah.
- Olahraga: Laksanakeun olahraga, sapertos leumpang atanapi lumpat, sahenteuna 30 menit sadinten.
- Kadalikeun uyah: Kurangi jumlah uyah anu ditambahkeun kana dahareun. Jauhan barang-barang sapertos acar, buah-buahan garing, saos, sareng perasa jieunan.
- Diét séhat: Langkung seueur tuang sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, sareng katuangan anu beunghar serat. Kurangi katuangan anu seueur minyak, gula, sareng tipung.
- Kontrol beurat awak anjeun: Coba mertahankeun beurat awak anu séhat pikeun jangkungna anjeun.
2. Ubar (obat-obatan)
Salian ti parobahan gaya hirup, dokter anjeun bakal ngaresepkeun ubar pikeun ngontrol tekanan darah anjeun. Aya sababaraha jinis ubar, sapertos diuretik, beta-blocker, sareng ACE inhibitor.
Anu paling penting nyaéta ulah eureun nginum obat anu parantos diresepkeun ku dokter anjeun, dina dosis anu pas, dina waktos anu pas . Upami anjeun ngagaduhan masalah sareng efek samping, ngobrol sareng dokter anjeun sareng ngabéréskeunana. Ulah eureun nginum obat anjeun nyalira.
Pesen Bawa Ka Imah
- Tekanan darah tinggi mangrupikeun 'pembunuh anu teu katingali'. Sanaos teu aya gejala, éta tiasa nyababkeun karusakan jantung jangka panjang.
- Pariksa tekanan darah anjeun sacara rutin. Upami anjeun yuswana langkung ti 18 taun, langkung sae upami anjeun mariksa tekanan darah sahenteuna sataun sakali.
- Gaya hirup séhat (diet anu saé, olahraga, sareng nyingkahan ngaroko sareng alkohol) penting pisan pikeun kaséhatan jantung.
- Inum ubarna sakumaha anu diresepkeun ku dokter, dina waktos anu pas, sareng dina dosis anu pas. Entong eureun atanapi ngarobih ubar anjeun nyalira.
- Hate anjeun tanggung jawab anjeun. Jaga eta. Upami anjeun ngagaduhan masalah, tepang sareng dokter sareng kéngingkeun naséhat.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun