Naha anjeun sok capé? Hayu urang ngobrol ngeunaan Hipersomnia Idiopatik?

Wajar pikeun urang sadayana ngarasa capé sareng tunduh sakapeung. Tapi, naha anjeun ngarasa tunduh sareng capé pisan sadinten, bahkan saatos bobo salami sababaraha jam wengi? Naha anjeun sesah hudang énjing-énjing? Naha anjeun ngarasa sapertos anjeun henteu cekap bobo sanaos parantos nyetel sababaraha alarm? Maka ieu tiasa janten hal anu penting pikeun anjeun. Dinten ieu, urang bade ngabahas kaayaan ieu anu disebut "hipersomnia idiopatik," atanapi sakumaha anu disebat ku dokter.

Naon ari Hipersomnia Idiopatik téh?

Sacara basajan, `(Idiopathic Hypersomnia)` nyaéta gangguan sare dimana anjeun ngarasa perlu sare kaleuleuwihi. Anu kajantenan nyaéta, sanaos anjeun sare sacukupna wengi, nyaéta, langkung ti salapan jam, anjeun henteu ngarasa istirahat atanapi seger nalika hudang énjing-énjing. Kecap "idiopatik" hartosna panyabab pasti tina kaayaan ieu henteu dipikanyaho .

Upami anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun tiasa hudang énjing-énjing kalayan rarasaan teu tenang sareng teu tenang. Anjeun panginten kedah nyetel sababaraha alarm sareng sesah hudang tina ranjang. Anjeun ogé tiasa ngaraos capé sanaos parantos bobo siang. Ngaraos capé sadinten tiasa janten halangan utama pikeun kagiatan sadidinten anjeun.

Tapi tong hariwang, anjeun tiasa milarian bantosan ti dokter pikeun ngatur gejala ieu.

Sakumaha jarangna kaayaan ieu?

Numutkeun survéy anu dilakukeun di Amérika Serikat, kaayaan ieu (Idiopathic Hypersomnia) mangaruhan sakitar sapuluh tina unggal saratus rébu jalmi. Éta hartosna éta mangrupikeun kaayaan anu rada jarang.

Naon gejala-gejalana?

Gejala utama tina kaayaan "Hipersomnia Idiopatik" nyaéta:

• Tunduh teuing beurang: Anjeun tiasa bobo iraha waé.
• Saré leuwih ti 11 jam dina periode 24 jam: Ieu kalebet saré siang siang. Atanapi saré leuwih ti 9 jam peuting.
• Kasusah hudang: Sanajan geus sare tibra, tetep hésé hudang isuk-isuk. Anjeun ngarasa teu sumanget jeung lieur nalika hudang ('inersia sare').

Gejala-gejala ieu tiasa ngajantenkeun hésé pisan pikeun ngalaksanakeun kagiatan sadidinten. Biasana, dokter bakal mastikeun diagnosis ieu upami gejala-gejala ieu aya sababaraha dinten saminggu, atanapi ampir unggal dinten, sahenteuna tilu bulan. Kadang-kadang, gejala-gejala ieu tiasa aya salami mangtaun-taun, sareng diagnosis anu pasti tiasa henteu dilakukeun.

Sanajan anjeun hudang, salian ti ngarasa capé, anjeun tiasa ngaraos hal-hal sapertos:

• Kabut otak: Kasusah mikir kalawan jelas.
• Bingung: Siga anjeun teu tiasa ngartos naon anu kajantenan.
• Depresi: Ngarasa teu bagja, siga bosen ku sagalana.
• Lieur.
• Nyeri sirah.
• Gampang ambek.

Naon alesanna?

Sabab pasti Hipersomnia Idiopatik masih teu acan dipikanyaho . Panalungtikan masih lumangsung, tapi sababaraha panilitian nunjukkeun yén faktor-faktor ieu tiasa maénkeun peran:

• Varian / mutasi genetik: Parobahan dina sababaraha gén tiasa ngaganggu cara sél otak anjeun komunikasi sareng ngontrol siklus sare-hudang anjeun.
• Réspon sistem imun anu teu normal: Sistem imun anjeun sorangan tiasa sacara teu dihaja nyerang sél séhat dina sistem saraf, ningalina salaku ancaman.

Naon waé anu jadi panyabab kaayaan ieu?

Pemicu nyaéta hal-hal anu tiasa nyababkeun atanapi ngajantenkeun gejala langkung parah. Hipersomnia idiopatik tiasa dipicu ku:

• Parobahan dadakan dina siklus sare-hudang anjeun.
• Kaleuleuwihan tanaga.
• Anestesi umum pikeun hal sapertos operasi.
• Infeksi virus.
• Trauma sirah.

Saha anu paling résiko pikeun ieu?

Anjeun tiasa gaduh predisposisi genetik kana Hipersomnia Idiopatik. Ieu hartosna upami aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan kaayaan ieu atanapi gangguan bobo anu sanés, anjeun gaduh kasempetan anu alit pikeun ngalaman éta ogé.

Komplikasi naon anu tiasa disababkeun ku ieu?

Upami anjeun teras-terasan capé, éta hal anu normal pikeun ngarasa sapertos anjeun teu tiasa ngalakukeun anu pangsaéna. Hal-hal sapertos kieu tiasa janten tantangan pikeun anjeun:

• Ngalaksanakeun tugas sakumaha anu dipiharep salami sadinten (sapertos tugas sadidinten, tetep fokus kana hiji hal).
• Ngajaga hubungan sareng jalmi anu dipikacinta.
• Ngalaksanakeun tanggung jawab di tempat damel, sakola, sareng dina kahirupan pribadi.
• Ngajaga kaséhatan méntal sareng kasaimbangan émosional anjeun.

Coba pikirkeun, nyetir kandaraan atawa ngoperasikeun mesin beurat merlukeun perhatian pinuh anjeun. Lamun anjeun sare dina waktu kawas kieu, eta bisa bahaya pikeun anjeun jeung pikeun batur.

Kumaha ieu didiagnosis?

Dokter bakal mariksa anjeun sareng ngalaksanakeun tés anu diperyogikeun pikeun nangtukeun naha anjeun ngagaduhan Idiopathic Hypersomnia. Salila pamariksaan, dokter bakal ngadangukeun gejala anjeun kalayan saksama sareng tiasa nyuhunkeun anjeun pikeun ngajawab angkét anu disebut Epworth Sleepiness Scale, anu ngukur sabaraha tunduh anjeun.

Anjeun ogé tiasa dipenta pikeun nyimpen jurnal sare salami sababaraha minggu. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngalacak waktos anjeun bobo sareng hudang. Dokter anjeun ogé tiasa masihan anjeun alat alit anu disebut actigraph pikeun dianggo dina panangan anjeun. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngalacak pola sare anjeun.

Salian ti éta, studi sare khususContona, polisomnografi atanapi tés latensi sare ganda (MSLT) tiasa dilakukeun. Dokter bakal marios hasil tés ieu sareng ngalaksanakeun tés tambahan pikeun nyingkirkeun kaayaan sanés anu tiasa nyababkeun gejala anu sami.

Naha aya ubar anu lengkep pikeun ieu?

Ayeuna teu acan aya ubar pikeun kaayaan "Idiopathic Hypersomnia." Nanging, aya pangobatan anu tiasa ngabantosan ngontrol gejalana.

Kumaha ieu diubaran?

Ubar sering dianggo kalayan suksés pikeun ngontrol gejala "Hipersomnia Idiopatik".

Salian ti éta, aya psikoterapi khusus anu disebut "Terapi Perilaku Kognitif pikeun Hipersomnia (CBT-H)". Ieu dirancang pikeun ngabantosan kaayaan "Hipersomnia Idiopatik". Nalika dianggo sasarengan sareng pangobatan, terapi ieu tiasa ningkatkeun kualitas sare sacara umum sareng fungsi sadidinten.

Obat pikeun hipersomnia idiopatik

Aya sababaraha jinis ubar anu tiasa dianggo pikeun ngubaran kaayaan ieu:

• Obat-obatan anu ngarangsang sistem saraf pusat ("stimulan sistem saraf pusat") - contona, obat-obatan tina jinis `(amfetamin)`.
• Obat-obatan anu ngarangsang sistem saraf pusat anu henteu kagolong kana kelompok amfetamin - contona, `(modafinil)`.
• Depresan sistem saraf pusat - contona, natrium oksibat (ieu mangrupikeun ubar anu disatujuan ku FDA).
• Antagonis reséptor GABA - contona, flumazenil.

Efek samping tina ubar ieu rupa-rupa. Upami anjeun ayeuna nuju nginum ubar sanés, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun pikeun ningali naha aranjeunna tiasa berinteraksi sareng ubar énggal. Entong ngarobih regimen ubar anjeun tanpa persetujuan dokter anjeun.

Dokter tiasa waé nyuhunkeun anjeun nyandak Skala Kantuk Epworth sateuacan ngamimitian perawatan sareng salami perawatan pikeun ningali sabaraha efektifna perawatan éta.

Naon anu anjeun tiasa ngarepkeun nalika hirup sareng kaayaan ieu?

Biasana ngarasa frustasi nalika hirup sareng Hipersomnia Idiopatik. Sanaos anjeun bobo salami sababaraha jam unggal wengi, anjeun tetep capé siangna. Ieu tiasa ngajantenkeun hésé pikeun ngalakukeun tugas sadidinten, sapertos angkat ka sakola atanapi damel tepat waktu.

Dokter anjeun tiasa waé ngaresepkeun ubar pikeun ngabantosan anjeun tetep hudang siang. Meureun peryogi sababaraha waktos kanggo mendakan ubar sareng dosis anu pas pikeun anjeun, sareng anjeun panginten kedah nyobian sababaraha ubar anu béda. Dokter anjeun bakal mariksa anjeun sacara rutin pikeun ningali kumaha pangobatan éta jalan pikeun anjeun.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Upami anjeun bobo tibra wengi tapi ngarasa capé teuing atanapi tunduh siangna, penting pikeun nepungan dokter . Salaku conto, upami anjeun mendakan diri anjeun bobo di kelas, di tempat damel, atanapi nalika ngobrol sareng réréncangan, tong dipaliré. Dokter tiasa ngabantosan anjeun ngatur gejala anjeun ku cara anu bakal ngabantosan anjeun tetep hudang.

Patarosan naon anu kedah kuring tanyakeun ka dokter?

Nalika anjeun ningali dokter anjeun, anjeun tiasa naroskeun patarosan sapertos kieu:

• Kunaon abdi asa capé pisan siang hari?
• Naha kuring kedah ngarobih jadwal bobo kuring?
• Perawatan naon anu anjeun sarankeun?
• Naha aya efek samping tina pangobatan ieu?
• Iraha abdi kedah nginum obat anu anjeun resepkeun?

Sanajan anjeun sare tibra peuting, hésé pikeun ngarasakeun hirup nalika awak anjeun teu meunang istirahat anu diperyogikeun. Hipersomnia idiopatik tiasa ngajantenkeun anjeun sono kana rapat, bolos rapat, kaleungitan fokus, sareng sakapeung malah hoyong hudang tina ranjang. Anjeun malah tiasa hoyong nyingkahan interaksi sosial kusabab sieun sare nalika ngobrol sareng réréncangan. Sadayana ieu tiasa gaduh dampak anu ageung kana kaséhatan méntal anjeun.

Untungna, anjeun teu kedah ngalaman gejala ieu. Dokter tiasa ngabantosan anjeun nangtoskeun kunaon anjeun henteu kéngingkeun istirahat anu diperyogikeun sareng nawiskeun perawatan anu tiasa ngabantosan anjeun tetep hudang.

Pamungkas, pesen kanggo dibawa ka bumi:

Upami anjeun ngaraos tunduh sareng capé anu teu biasa sapanjang dinten, tong dianggap salaku "bosen". Éta tiasa janten gejala tina kaayaan médis anu aya. Hipersomnia idiopatik mangrupikeun salah sahiji kaayaan sapertos kitu.

Inget, aya pangobatan pikeun ieu. Ngobrol sareng dokter ngeunaan gejala anjeun mangrupikeun léngkah munggaran. Kalayan diagnosis anu leres sareng pangobatan anu pas, kualitas hirup anjeun pasti tiasa (pasti) ningkat. Anjeun henteu nyalira, sareng tong sieun nyuhunkeun bantosan!

` Saré, tunduh, tunduh kaleuleuwihi, tunduh anu teu aya alesanana, hipersomnia idiopatik, insomnia, gejala