Kumaha terapi tiasa ngabantosan murangkalih anjeun anu ngagaduhan ADHD? Hayu urang bahas!

Naha dokter parantos ngawartosan anjeun yén anak anjeun ngagaduhan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Wajar upami anjeun ngarasa rada sieun sareng hariwang nalika éta kajantenan. Tapi tong hariwang. ADHD mangrupikeun kaayaan anu, upami diurus kalayan leres, henteu ngahalangan kasuksésan anak anjeun. Salah sahiji perlakuan penting pikeun ieu nyaéta terapi. Dinten ieu, hayu urang bahas kumaha terapi ieu tiasa ngabantosan anak anjeun.

Naon terapi ieu kanggo murangkalih anu ngagaduhan ADHD?

Sacara basajan, "Terapi" nyaéta latihan khusus anu ngabantosan murangkalih anu ngagaduhan "ADHD" pikeun ngatur kagiatan sapopoé, diajar, sareng hubungan sareng batur kalayan langkung saé. Dina hal ieu, murangkalih rutin pendak sareng terapis sareng ngobrol, diajar hal-hal anu béda. Anggap waé sapertos murangkalih anu angkat ka kelas pikeun diajar hal énggal. Tapi kelas ieu rada béda. Di dieu, murangkalih diajar hal-hal sapertos kumaha nengetan, kumaha ngadangukeun, sareng hal-hal sanés anu ngabantosan ngungkulan kasusah anu disababkeun ku "ADHD".

Sababaraha murangkalih anu ngagaduhan ADHD panginten peryogi terapi khusus anu sanés anu disebut Terapi Okupasi. Ieu ngabantosan hal-hal sapertos nyerat kalayan éndah sareng ningkatkeun kasaimbangan. Kusabab sakapeung, ADHD atanapi gangguan diajar tiasa nyababkeun sababaraha kasusah sareng hal-hal ieu.

Naha kunaon anak urang peryogi terapi pikeun ADHD?

Ayeuna anjeun panginten panasaran, 'Naha anak kuring peryogi '(Terapi)' sapertos kieu?' Kanyataanna, ieu ngagaduhan seueur mangpaat pikeun anak. Terapi ieu mangrupikeun bantosan anu saé pikeun murangkalih anu ngagaduhan 'ADHD' pikeun ngalengkepan padamelan sakola sareng padamelan rumah tangga kalayan suksés . Tingali kumaha pentingna hal-hal ieu:

• Biasakeun teratur: Budak diajar ngatur buku, cocooan, sareng padamelan sakolana, ogé ngarencanakeun dintenna.
• Anjeun tiasa langkung fokus kana padamelan sakola: Ieu ngabantosan anjeun fokus kana diajar di kelas sareng ngarengsekeun PR anjeun kalayan leres.
• Ngadangukeun sareng nuturkeun parentah: Barudak diajar ngadangukeun sareng bertindak saluyu sareng éta. Ieu penting pisan di sakola sareng di bumi.
• Anjeun tiasa akur sareng batur sareng akur ogé: Éta ngabantosan anjeun ngajaga hubungan anu saé sareng réréncangan sareng kulawarga.
• Aranjeunna diajar sabar nalika ngantosan giliran: Kasabaran ieu penting, boh nalika ulin atanapi ngantosan dina antrian.
• Anjeun diajar ngébréhkeun kasedih sareng amarah anjeun ku kecap-kecap, tanpa ngagorowok atanapi ngajerit: anjeun diajar ngontrol émosi anjeun sareng ngébréhkeunana kalayan leres. Ieu ngirangan seueur masalah anu teu perlu.
• Kuring keur diajar sabar.
• Ieu ngabantosan anjeun mikir sateuacan bertindak: Ieu ngabantosan anjeun nyandak kaputusan anu bijaksana tanpa buru-buru.

Teu ngan éta, sababaraha barudak ogé kudu bajoang jeung kasusah méntal anu datang jeung 'ADHD'. Coba bayangkeun, nalika 'ADHD' terus-terusan dikritik, jeung nalika hiji anak teu bisa ngalakukeun hiji tugas kalawan bener, manéhna bisa ngarasa kuciwa ka dirina sorangan jeung leungit kapercayaan diri . Pikiran kawas 'Kuring teu bisa ngalakukeun ieu', 'Kuring teu aya gunana' bisa jadi datang ka pikiran. Ogé, 'ADHD' bisa ngabalukarkeun perasaan kawas sedih, kahariwang, ambek, jeung frustasi sering timbul.

Janten, dina `(Terapi)` ieu, murangkalih diajar kumaha cara nungkulan parasaan ieu. Nalika murangkalih diajar cara-cara pikeun ngabantosan `ADHD`, murangkalih tiasa ngalakukeun padamelanna kalayan suksés. Teras anjeunna ngaraos bagja ngeunaan dirina, ngagaduhan kapercayaan diri . Murangkalih mimiti bagja sareng percaya diri .

Dina 'ADHD (Terapi)' ieu, budak henteu diajar sapertos palajaran dina buku, tapi ku cara ngalakukeun kagiatan, ulin, sareng latihan. Terapis damel sareng budak sareng ngajarkeun budak naon anu diperyogikeun, sapertos kumaha tetep fokus, kabiasaan diajar anu saé, sareng saterasna, ngalangkungan rupa-rupa kagiatan. Sadayana ieu dilakukeun ku cara ngadorong budak sareng masihan dukungan anu diperyogikeun.

Naon sabenerna anu kajantenan dina terapi ADHD ieu?

Mimitina, terapis bakal tepang sareng anjeun sareng sepuh anjeun pikeun ngabahas masalah anjeun ngeunaan ADHD. Teras, babarengan, anjeun bakal netepkeun tujuan pikeun naon anu anjeun hoyong tingkatkeun ngalangkungan terapi.

Teras, dina sési terapi, anjeun sareng terapis ngalakukeun hal-hal sapertos kieu:

Ngobrol

Terapis ngajarkeun barudak pikeun ngungkabkeun perasaanana. Budak diajar ngébréhkeun kasedih, amarah, sareng kabagjaanana ku kecap-kecap, tanpa ngagorowok atanapi ngajerit. Nalika aranjeunna nyarios sapertos kieu, sareng ngadangukeun naon anu dicarioskeun ku batur, budak sadar yén aya batur anu ngartos aranjeunna. Teras aranjeunna langkung condong diajar hal-hal énggal. Ogé, ngalangkungan paguneman ieu, budak diajar ngadangukeun batur sareng janten perhatian.

Maén

Terapis ngagunakeun rupa-rupa kaulinan pikeun ngajarkeun hal-hal penting ka barudak. Contona, barudak diajar hal-hal sapertos ngantosan giliran, nuturkeun aturan, sareng kumaha nanganan meunang sareng éléh . Aranjeunna ogé ngabantosan barudak diajar damel laun sareng kalayan kontrol diri .

Rupa-rupa kagiatan (Kagiatan anu ngajarkeun palajaran)

Terapis ngagunakeun rupa-rupa palajaran sareng kagiatan pikeun ngajarkeun barudak ngeunaan émosi, kumaha ngatur tugas sakola, téknik diajar, sareng kumaha ngartos batur. Palajaran ieu dijadikeun langkung pikaresepeun ku ngagunakeun kagiatan sapertos lembar kerja .

Ngalatih kaahlian anyar

Terapis ngajarkeun hal-hal anyar ka anak, contona , Mindful Breathing.Hal-hal sapertos kieu tiasa diajarkeun. Hal-hal ieu ngabantosan ngalatih perhatian sareng nenangkeun pikiran sareng awak. Terapis ogé ngabantosan murangkalih latihan naon anu aranjeunna diajar.

Ngarengsekeun masalah

Terapisna bakal naroskeun ka anjeun ngeunaan masalah anu disababkeun ku ADHD di sakola sareng di bumi. Aranjeunna bakal ngobrol sareng anjeun ngeunaan kumaha ngarengsekeun masalah éta sareng ngabantosan anjeun mendakan solusi pikeun éta nyalira.

Sabaraha lami terapi ieu kedah dilakukeun?

Sabaraha lami anjeun peryogi terapi bakal gumantung kana tujuan anjeun. Biasana, terapis bakal tepang sareng anjeun saminggu sakali salami sababaraha bulan . Saatos éta, anjeun tiasa uih deui ningali terapis sakumaha sering anu anjeun pikahoyong.

Kumaha anjeun tiasa ngabantosan ieu ti pihak anjeun? (Pikeun kolot sareng murangkalih)

Ngagaduhan ADHD sanés kalepatan murangkalih. Nanging, aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan murangkalih anjeun ngalangkungan prosés ieu kalayan bantosan terapi. Salaku kolot, anjeun ogé tiasa ngabantosan murangkalih anjeun dina perjalanan ieu. Kieu carana ngalakukeunana:

• Praktekkeun hal-hal anu anjeun diajar kalawan hade: Dina `(Terapi)`, budak diajar seueur hal anu berharga. Hal-hal ieu ningkat ti dinten ka dinten ngan ukur nalika dipraktékkeun sacara rutin. Ajak budak pikeun ngalakukeun hal-hal éta di bumi.
• Percaya ka diri anjeun/anak anjeun: Anjeun/anak anjeun kedah mimiti percaya yén murangkalih anu ngagaduhan ADHD tiasa ningkatkeun perhatian, kontrol diri , sareng paripolahna. Perasaan 'kuring tiasa' penting pisan.
• Nyuhunkeun bantosan: Aya seueur jalmi anu daék ngabantosan anjeun/anak anjeun. Tong sieun nyuhunkeun bantosan ti kolot, guru, sareng terapis nalika anjeun peryogina.
• Pigawé hal-hal anu anjeun/anak anjeun pinter: Panginten anjeun/anak anjeun pinter olahraga, musik, ngagambar, maca, nyieun hiji hal. Panginten anjeun/anak anjeun lucu, kréatif, boga bakat, bageur. Pikirkeun bakat sareng kualitas pangsaéna anjeun/anak anjeun. Coba anggo sahenteuna salah sahijina unggal dinten.
• Jaga diri anjeun/anak anjeun kalawan hade: Milarian waktos kanggo ulin, lumpat, sareng senang-senang ku cara anu ngajantenkeun awak anjeun obah. Ieu bakal ngamangpaatkeun énergi anjeun/anak anjeun kalayan saé. Maka bakal langkung gampang pikeun fokus kana padamelan sakola sareng diajar.

Penting: ADHD sanés kalemahan dina diri murangkalih. Éta ngan ukur parobahan sakedik dina cara otakna jalan. Sapertos jalmi anu peryogi kacamata, murangkalih anu ngagaduhan ADHD panginten peryogi sakedik bantosan dina sababaraha hal, atanapi jinis latihan anu béda.

Pamungkas, sababaraha hal anu kedah diinget

Janten, terapi mangrupikeun pangobatan anu berharga pisan pikeun murangkalih anu ngagaduhan ADHD. Éta tiasa ningkatkeun kahirupan sadidinten, diajar, sareng interaksi sosial murangkalih. Inget, unggal murangkalih béda, sareng unggal murangkalih gaduh bakat unikna nyalira.Upami ADHD diurus kalayan leres, teu aya halangan pikeun anak anjeun nalukkeun dunya kalayan kamampuan anu pangsaéna. Kasabaran, kanyaah, sareng bimbingan anu leres mangrupikeun hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa pasihan ka anak. Tong ragu milarian naséhat médis sareng dukungan terapi anu diperyogikeun salami perjalanan ADHD anak anjeun. Sadayana bakal saé!

ADHD , terapi, barudak, Sinhala, Sri Lanka, kaséhatan méntal, paripolah, gangguan hiperaktivitas defisit perhatian