Naha tonggong anjeun ngabengkok ka hareup? Hayu urang diajar ngeunaan Kifosis!

Kadang-kadang anjeun panginten perhatoskeun yén tonggong luhur sababaraha jalmi rada ngabengkok ka payun, sapertos nuju ngabungkuk. Panginten anjeun ogé ngaraos béda sakedik? Atanapi anjeun ngaraos sami sareng murangkalih anjeun? Ieu anu disebut kifosis dina ubar. Di antara jalmi-jalmi, éta ogé disebut "bungkuk" atanapi "tulang tonggong bongkok". Tapi tong hariwang, ieu sanés masalah ageung. Hayu urang bahas ieu sacara rinci ayeuna.

Naon ari Kifosis téh? Hayu urang pahami sacara basajan.

Sacara basajan, kifosis nyaéta kelengkungan tulang tonggong anjeun ka hareup anu kaleuleuwihi. Sacara khusus, éta lumangsung di daérah toraks, daérah antara beuheung sareng iga anjeun. Kelengkungan ieu anu ngajantenkeun jalma katingali sapertos nuju ngabungkuk.

Sabenerna mah, tulang tonggong urang sacara alami boga sababaraha lengkungan leutik. Lengkungan ieu anu ngabantu awak urang ngajaga sikep awakna sareng ngajaga urang tetep tegak. Nanging, upami lengkungan ieu janten langkung ti biasana , éta tiasa mangaruhan awak, sareng bahkan tiasa ngajantenkeun hésé nangtung lempeng.

Nanging, kaseueuran waktos, kifosis henteu nyababkeun masalah kaséhatan anu serius atanapi meryogikeun perawatan médis. Nanging, pikeun sababaraha jalmi, éta tiasa rada ngerakeun pikeun mikirkeun penampilanana. Nanging, dina kasus anu parah , kifosis tiasa nyababkeun nyeri tonggong atanapi sesek napas. Upami parah, operasi panginten diperyogikeun.

Naon jinis utama kifosis?

Aya sababaraha jinis kifosis. Hayu urang tingali anu utama.

1. Kifosis Postural

Ieu mangrupikeun jinis anu paling umum . Biasana berkembang nalika rumaja, antara umur 13 sareng 16 taun. Postur anu goréng, sapertos ngabungkuk atanapi ngajongkok, tiasa nyababkeun ligamén sareng otot anu ngahijikeun tulang tonggong manteng. Nalika ieu kajantenan, tulang dina tulang tonggong kaluar tina posisi normalna, nyababkeun tulang tonggong melengkung.

Coba bayangkeun kumaha barudak urang diuk nalika mawa tas sakolana, atanapi nalika aranjeunna nyéépkeun waktos salami sababaraha jam di payuneun komputer atanapi telepon. Aranjeunna sering condong ka payun. Nalika hal sapertos kitu terus-terusan, kaayaan ieu tiasa kajantenan.

Ieu sering langkung mangaruhan budak awéwé tibatan budak lalaki. Biasana henteu nyeri.

2. Kifosis Scheuermann

Jenis ieu lumangsung nalika bentuk vertebra dina tulang tonggong robah. Biasana, tulang dina tulang tonggong urang pasagi. Tapi dina hal ieu, tulang-tulangna ngabentuk baji . Sapertos potongan segitiga. Kusabab tulang anu bentukna baji ieu ngabengkok ka hareup, tulang tonggong katingalina buleud.

Ieu langkung mangaruhan budak lalaki tibatan budak awéwé. Kifosis Scheuermann tiasa nyababkeun nyeri . Nyeri ieu tiasa karasa khususna nalika kagiatan atanapi nalika nangtung atanapi calik kanggo waktos anu lami. Kelengkungan tulang tonggong ieu henteu robih sanaos anjeun ngarobih posisi anjeun, sabab tulang tulang tonggong henteu fléksibel.

3. Kifosis Bawaan

Kecap "bawaan" hartina "aya ti saprak lahir." Jinis kifosis ieu lumangsung nalika tulang tonggong anak teu mekar kalawan bener atawa pinuh nalika aya dina kandungan . Kaayaan ieu tiasa parah nalika anak tumuwuh. Ku alatan éta, operasi tiasa dilakukeun nalika anak masih leutik pikeun ngabenerkeun kelengkungan tulang tonggong ieu sareng nyegahna janten langkung parah. Kadang-kadang, kaayaan ieu tiasa dibarengan ku cacad bawaan anu sanés, sapertos anu aya dina jantung sareng ginjal.

4. Kifosis Serviks atanapi "Beuheung Militer"

Jenis ieu lumangsung nalika tulang tonggong serviks anjeun, bagian tulang tonggong anjeun anu manjang ti dasar sirah anjeun ka tonggong luhur anjeun, ngabengkok ka hareup tinimbang melengkung ka tukang sacara alami . Sababaraha urang ogé nyebat ieu "beuheung militer".

5. Hiperkifosis

Hiperkifosis nyaéta kelengkungan tulang tonggong ka hareup anu parah . Kelengkungan ieu langkung ti 50 derajat. Jenis ieu paling sering katingali saatos umur 40 taun.

Sabaraha umum Kifosis?

Kifosis Scheuermann mangaruhan kirang ti 8% barudak umur sakola di Amérika Serikat.

Hiperkifosis (kifosis parah) diperkirakeun mangaruhan antara 20% sareng 40% déwasa anu umurna langkung ti 60 taun. Rata-rata, lengkungan ka hareup tonggong luhur anjeun ningkat sakitar 3 derajat unggal dasawarsa (10 taun).

Naon waé gejala-gejala Kifosis?

Gejala utama Kifosis nyaéta:

• Taktakna katingali siga nu ngabengkok ka hareup.
• Penampilan kurva atanapi tonjolan di tonggong luhur.
• Ngarasa kaku dina otot hamstring.

Nanging, dina kasus kifosis anu parah, gejala sapertos kieu ogé tiasa kajantenan:

• Nyeri atanapi kaku dina tonggong sareng tulang belikat.
• Ngarasa suku anjeun lieur, leuleus, atanapi ngareket.
• Ngarasa capé pisan .
• Masalah sareng kasaimbangan awak.
• Teu mampuh ngadalikeun cikiih atawa tai (Inkontinensia kandung kemih atawa inkontinensia peujit).
• Sesek napas, atanapi karasana sapertos sesek napas.

Penting:Upami anjeun sesek napas, anjeun kedah langsung nelepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun. Di Sri Lanka, nelepon Layanan Ambulans Suwaseriya di 1990.

Naon waé sabab-sabab Kifosis?

Sabab-sabab kifosis rupa-rupa gumantung kana jinisna, tapi sacara umum, faktor-faktor ieu tiasa nyumbang:

• Postur awak anu goréng (contona, terus-terusan ngabengkokkeun awak, nganggo komputer/telepon)
• Cacad struktural dina tulang tonggong.
• Abnormalitas dina kamekaran tulang (parobahan dina bentuk tulang).
• Cidera tulang tonggong.
• Umur anjeun. (Nalika anjeun sepuh, tulang tonggong anjeun janten kirang fléksibel.)

Naha kifosis tiasa janten skoliosis?

Teu. Kifosis sareng skoliosis duanana mangrupikeun kaayaan anu mangaruhan tulang tonggong. Duanana tiasa kajantenan babarengan, tapi anu hiji henteu nyababkeun anu sanésna.

• Kifosis nyaéta kelengkungan tulang tonggong anu teu normal ka hareup sareng ka tukang (sapanjang sumbu hareup-tukang).
• Skoliosis nyaéta kelengkungan tulang tonggong anu teu normal ka kénca atanapi ka katuhu, nyaéta ka gigir (sacara lateral).

Naon faktor résiko pikeun Kifosis?

Kifosis postural sareng kifosis Scheuermann paling sering didiagnosis antara umur 13 sareng 16 taun. Ieu kusabab tulang barudak leutik tumuwuh gancang dina waktos ieu. Nanging, kaayaan ieu tiasa berkembang dina saha waé, dina umur naon waé. Nalika jalma sepuh, tulang dina tulang tonggong kaleungitan kalenturan, sareng tulang tonggong tiasa mimiti melengkung ka hareup.

Ogé, aya jalma anu lahir kalayan kifosis bawaan. Éta ogé tiasa kajantenan sareng kaayaan kaséhatan sanés anu mangaruhan kamekaran anak nalika aya dina kandungan.

Naon waé komplikasi anu mungkin tina Kifosis?

Upami kifosis hampang, komplikasi jarang kajadian . Nanging, upami kelengkungan tulang tonggong parah, komplikasi tiasa kajantenan. Dina kasus sapertos kitu, ieu di handap tiasa kajantenan:

• Nyeri tonggong.
• Kasusah leumpang.
• Kongesti paru-paru (kasulitan ngarénghap).
• Masalah anu aya patalina jeung saraf (kusabab komprési saraf).

Kumaha Kifosis didiagnosis?

Dina barudak, anjeun (wali anak) atanapi perawat sakola tiasa janten anu mimiti perhatikeun gejala kifosis. Ieu tiasa katingali khususna nalika skrining skoliosis di sakola. Upami ieu kajantenan, sakola tiasa nyuhunkeun anjeun pikeun mawa anak anjeun ka dokter perawatan primér pikeun pamariksaan sareng pikeun mastikeun diagnosisna.

Pikeun saha waé dina sagala umur, dokter bakal mendiagnosis kifosis saatos pamariksaan fisik.Salila tés ieu, dokter bakal nyuhunkeun anjeun atanapi anak anjeun pikeun ngalakukeun "tés ngabengkokkeun". Ieu ngandung harti yén anjeun kedah ngajaga suku anjeun tetep babarengan, tuur anjeun lempeng, sareng panangan anjeun di sisi anjeun. Teras, anjeun kedah ngabengkokkeun ka hareup sareng ningali suku anjeun. Tés ieu tiasa ngabantosan dokter ningali naha aya lengkungan dina tulang tonggong anjeun atanapi masalah sanés sareng tulang tonggong anjeun.

Tés naon anu dianggo pikeun mendiagnosis Kifosis?

Dokter tiasa mendiagnosis kaayaan ieu ku cara ngukur kelengkungan tulang tonggong anjeun nganggo sinar-X tulang tonggong anjeun. Lengkungan alami tulang tonggong urang nyaéta antara 20 sareng 45 derajat. Upami lengkungan langkung ti 50 derajat, dokter bakal mendiagnosis kaayaan éta salaku Kifosis.

Salian ti éta, dokter anjeun tiasa mesen tés pikeun nangtukeun naha gejala anjeun disababkeun ku kaayaan anu aya atanapi upami kelengkungan tulang tonggong mangaruhan bagian awak anjeun anu sanés. Tés ieu tiasa kalebet:

• Tés fungsi paru-paru nyaéta tés pikeun ningali kumaha saéna paru-paru anjeun tiasa dianggo.
• Scan MRI (Magnetic Resonance Imaging) pikeun ningali naha kelengkungan tulang tonggong masihan tekanan kana saraf tulang tonggong.

Kumaha Kifosis diubaran?

Perawatan pikeun kifosis rupa-rupa, tapi sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun kalebet:

• Terapi fisik: Olahraga tiasa ngabantosan nguatkeun otot dina beuteung sareng tonggong anjeun, ngirangan nyeri, sareng ningkatkeun postur. Éta ogé tiasa ngabantosan mantengkeun otot hamstring anu kenceng sareng nguatkeun bagian awak anjeun anu sanés.
• Ubar nyeri: Ubar anti radang tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tonggong.
• Penyangga tonggong: Dokter anjeun tiasa nyarankeun anjeun nganggo penyangga tonggong. Ieu sering dianggo pikeun murangkalih anu masih dina tahap pertumbuhan sareng ngagaduhan kifosis Scheuermann. Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun jinis penyangga anu kedah dianggo sareng sabaraha jam sadinten anjeun kedah nganggona.
• Operasi: Operasi tiasa ngirangan kelengkungan tulang tonggong. Operasi anu paling umum pikeun kifosis nyaéta operasi fusi tulang tonggong. Dina operasi ieu, ahli bedah ngaluruskeun tulang tonggong dina tulang tonggong anjeun. Teras, aranjeunna nganggo cangkokan tulang leutik pikeun ngeusian celah antara tulang dina tulang tonggong anjeun sareng ngajantenkeun aranjeunna pas. Nalika tulang dina tulang tonggong anjeun cageur, aranjeunna ngahiji. Operasi ieu ngirangan parahna lengkungan.

Kumaha dokter mutuskeun pangobatan Kyphosis anu kuring peryogikeun?

Dokter bakal mariksa tonggong anjeun sareng nyarankeun pilihan perawatan dumasar kana faktor-faktor ieu:

• umur anjeun.
• Riwayat médis.
• Kaayaan kaséhatan umum.
• Tipe kifosis.
• Parahna kurva éta.
• Naha aya kasusah engapan?

Anjeun tiasa layak pikeun operasi tulang tonggong upami anjeun ngagaduhan salah sahiji kaayaan ieu:

• Kifosis bawaan.
• Upami anjeun gaduh lengkungan langkung ti 75 derajat kalayan kifosis Scheuermann.
• Upami anjeun ngalaman nyeri tonggong anu parah sanaos parantos nyobian perawatan non-bedah atanapi tradisional.

Naha aya efek samping tina pangobatan ieu?

Sadaya pangobatan tiasa ngagaduhan efek samping. Sateuacan ngamimitian pangobatan, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan résiko sareng efek sampingna. Salaku conto, efek samping tina operasi tiasa kalebet inféksi sareng perdarahan.

Naha kifosis tiasa dicegah?

Teu sadaya jinis kifosis tiasa dicegah. Nanging, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah kifosis postural:

• Jaga sikep awak anu saé (latihan calik sareng nangtung lempeng).
• Nguatkeun otot beuteung sareng tonggong anjeun.
• Jaga beurat awak anu séhat.
• Bawa tas, buku sakola, sareng peralatan dina ransel anu kokoh atanapi tas roda.
• Latihan pikeun nguatkeun otot anjeun sareng ngajaga aranjeunna tetep fléksibel.

Upami abdi ngagaduhan Kifosis, naon anu kedah abdi ngarepkeun?

Kifosis nyaéta kaayaan tulang tonggong anu tiasa diubaran . Anjeun tiasa ngaraos nyeri atanapi henteu kusabab lengkungan éta. Anjeun panginten henteu terang yén anjeun ngagaduhan éta dugi ka dokter ngawartosan anjeun nalika pamariksaan. Tujuan pangobatan nyaéta pikeun nyegah lengkungan éta janten langkung parah. Dina kasus anu parah, operasi panginten diperyogikeun. Tapi kaseueuran jalmi anu ngagaduhan kifosis henteu peryogi operasi.

Naha Kifosis Tiasa Kambuh Deui?

Kifosis tiasa kambuh deui sanajan parantos dirawat. Anjeun panginten kedah ngarobih gaya hirup pikeun ningkatkeun sikep anjeun. Ieu hartosna langkung merhatikeun kumaha anjeun calik, nangtung, sareng gerak sapanjang dinten. Salaku conto, anjeun tiasa mutuskeun pikeun nganggo ransel anu aya rodana tibatan mawa buku sakola anjeun. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah kifosis kambuh deui.

Kumaha prospek pikeun Kifosis?

Deteksi dini kifosis ngahasilkeun hasil anu pangsaéna . Seueur jalmi anu didiagnosis dini henteu peryogi operasi, sareng kaayaan ieu tiasa diurus ku pilihan non-bedah. Upami henteu diubaran, kifosis tiasa langkung parah. Ieu tiasa nyababkeun masalah kaséhatan sapertos sesek napas.

Bahkan saatos dirawat, penting pikeun ngawaskeun kifosis anjeun sacara rutin sareng dokter sapanjang hirup anjeun.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Upami anjeun atanapi anak anjeun ngagaduhan lengkungan dina tulang tonggongna anu anjeun pikir mangaruhan sikepna, konsultasi ka dokter. Dokter tiasa mariksa gejala anjeun sareng ngabantosan anjeun ningkatkeun sikep anjeun upami diperyogikeun.

Upami anjeun sesek napas, langsung ka rumah sakit.

Patarosan naon anu kedah kuring tanyakeun ka dokter kuring?

Upami anjeun atanapi anak anjeun ngagaduhan kifosis, tanyakeun ka dokter anjeun ngeunaan hal-hal ieu:

• Sabaraha parahna lengkungan éta?
• Naha abdi peryogi operasi?
• Perawatan non-bedah naon anu tiasa ngabantosan?
• Naha abdi kedah ngalakukeun terapi fisik?
• Naon anu tiasa kuring lakukeun pikeun nyegah kurva janten langkung parah?
• Naha aya efek samping tina pangobatan ieu?

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Kifosis, nyaéta nalika tulang tonggong anjeun melengkung ka hareup kaleuleuwihi, mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran. Upami lengkungan henteu parah, biasana henteu mangaruhan kagiatan sadidinten jalma. Deteksi sareng perawatan dini tiasa ngabantosan ngontrol kaayaan sateuacan parah. Aya perawatan non-invasif anu tiasa disarankeun ku dokter anjeun sateuacan operasi. Bahkan saatos perawatan, anjeun kedah ngurus sikep anjeun pikeun nyegah lengkungan kambuh deui. Upami anjeun ngaraos teu nyaman ngeunaan penampilan anjeun kusabab lengkungan ieu, éta ide anu saé pikeun ngobrol sareng konselor kaséhatan méntal.

` Kifosis, bongkok, bongkok, sikep awak, tulang tonggong, Kifosis Scheuermann, Kifosis postural, Kifosis bawaan, terapi fisik