Teu tiasa bobo kusabab batuk anu datang peuting? Hayu urang bahas kumaha carana ngaleungitkeun masalah ieu! (Batuk Peuting)

Naha anjeun ngalaman batuk anu parah anu dimimitian peuting nalika anjeun badé bobo tanpa aya masalah? Nalika anjeun batuk terus-terusan, anjeun moal tiasa bobo, apalagi nutup panon, leres? Ieu mangrupikeun masalah anu ngaganggu pisan pikeun seueur jalmi. Nalika anjeun teu tiasa bobo kalayan saé, awak anjeun henteu cekap istirahat sareng prosés penyembuhanana telat. Janten ayeuna, hayu urang bahas kunaon batuk ieu ningkat peuting, sareng naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngaleungitkeunana.

Naha batuk ngan ukur beuki parah peuting?

Aya sababaraha alesan kunaon batuk beuki parah peuting. Kadang-kadang teu sagampang anu anjeun pikirkeun. Hayu urang tingali alesan utama.

1. Tetesan Postnasal

Ieu mangrupikeun panyabab batuk peuting anu paling umum. Coba bayangkeun, nalika urang nangtung sareng calik sadinten, lendir anu ngumpul dina irung sareng tikoro urang gampang turun, ka beuteung urang, kusabab gravitasi. Urang bahkan henteu sadar kana éta.

Tapi nalika urang ngagoler peuting, lendir ieu mimiti ngumpul di tukang tikoro urang tinimbang turun. Éta téh siga solokan anu tersumbat. Ieu anu disebut "Postnasal Drip". Lendir anu ngumpul ku cara kieu ngairitasi sareng nyumbat tikoro, nyababkeun batuk. Ieu sababna urang hudang isuk-isuk ngarasa tikoro urang kawas digaruk.

2. Kasus gastritis anu parah (GERD)

Seueur jalmi anu teu terang yén aya hubungan antara batuk sareng gastritis. Ieu disebut '(Panyakit Refluks Gastroesofageal - GERD)'. Sacara sederhana, ieu mangrupikeun nalika asam lambung ngalir deui ka luhur, nyaéta, sapanjang esofagus, kana tikoro.

Nalika urang nangtung, gravitasi ngajaga asam ieu tetep dina lambung. Tapi nalika urang ngalieuk, sapertos ngabalikeun botol, asam ieu tiasa gampang lebet kana tikoro. Nalika asam ieu nabrak tikoro, éta ngairitasi sareng nyababkeun batuk garing anu terus-terusan.

3. Masalah anu aya patalina jeung paru-paru

Kadang-kadang, sanajan aya inféksi paru-paru, batuk tiasa langkung parah wengi. Di jero paru-paru urang, aya struktur sapertos rambut alit anu disebut 'Cilia' . Padamelan aranjeunna nyaéta ngadorong lendir anu teu dihoyongkeun dina paru-paru ka luhur sareng ka luar. Nalika urang ngagoler, langkung gampang pikeun 'Cilia' ieu pikeun ngalakukeun padamelanna. Janten, nalika aranjeunna nyobian ngaluarkeun lendir, awak urang ngabantosan aranjeunna ku cara batuk.

4. Alesan séjénna

• Alergi sareng Asma: Upami anjeun alérgi kana barang-barang sapertos lebu, sarang lancah, sareng bulu piaraan, barang-barang ieu di kamar tidur anjeun tiasa ngajantenkeun anjeun langkung sering batuk wengi-wengi. Penderita asma ogé tiasa ngalaman batuk anu ningkat wengi-wengi kusabab sensitivitas saluran pernapasan.
• Ubar-ubar nu tangtu: Sababaraha ubar, sapertos ACE inhibitor, anu dianggo pikeun ngubaran tekanan darah tinggi, tiasa nyababkeun batuk garing salaku efek samping.
• Gagal Jantung:Nalika fungsi jantung lemah, cairan tiasa ngumpul dina paru-paru sareng nyababkeun batuk. Ieu langkung parah ku panyumbatan.

12 ubar bumi pikeun batuk peuting

Upami batuk anjeun teu parah, anjeun tiasa nyobian hal-hal saderhana ieu di handap. Tapi émut, upami batuk anjeun teras-terasan atanapi anjeun ngagaduhan gejala serius anu sanés, anjeun kedah konsultasi ka dokter.

1. Saré bari sirah di luhur: Ieu mangrupikeun metode anu paling gampang sareng paling efektif. Saré bari nganggo dua atanapi tilu bantal sareng jaga sirah sareng taktak anjeun tetep luhur. Ieu mangrupikeun solusi anu saé pikeun `(Postnasal Drip)` sareng `(GERD)`.

2. Anggo madu: Madu mangrupikeun ubar batuk alami. Éta ngirangan rasa nyeri tikoro sareng frékuénsi batuk. Campurkeun saséndok téh madu sareng sababaraha tetes jeruk nipis dina sagelas cai haneut teras inum sateuacan bobo wengi.

• Penting: Ulah pernah masihan madu ka orok di handap umur sataun.

3. Nginum cai anu seueur: Nginum cai anu seueur sapanjang dinten. Ieu bakal ngencerkeun lendir sareng ngagampangkeun miceun tina awak. Saé ogé tuang buah-buahan anu ngandung cai anu luhur, sapertos semangka sareng nanas.

4. Hirup uap panas: Tutupkeun panto kamar mandi, hurungkeun pancuran cai panas, teras hirup uapna salami sababaraha menit. Ieu bakal ngabantosan ngirangan sesek sareng panyumbatan dina irung sareng tikoro anjeun, sareng masihan rasa lega anu saé tina lendir.

5. Obat Batuk Snort: Ieu mangrupikeun solusi samentawis pikeun nyeri tikoro sareng batuk garing. Nalika dihirup, éta ningkatkeun produksi ciduh dina sungut, ngabantosan ngajaga tikoro tetep lembab.

6. Ati-ati kana tuangeun sonten: Upami anjeun curiga ngagaduhan gastritis (GERD), tuang tuangeun sonten sahenteuna 3 jam sateuacan bobo . Hindarkeun tuang tuangeun anu berminyak, lada, sareng seueur cabé, coklat, sareng kopi wengi-wengi.

7. Anggo humidifier: Upami hawa di kamar anjeun garing teuing, éta tiasa ngairitasi tikoro anjeun sareng nyababkeun batuk. Upami tiasa, anggo humidifier pikeun ngajaga kalembaban di kamar antara 40%-50%.

8. Ngurangan alérgén: Kumbah sprei sareng sarung bantal sacara rutin dina cai panas. Sedot debu kamar sacara saksama pikeun miceun lebu. Upami tiasa, anggo pembersih hawa anu nganggo saringan HEPA. Éta ogé ide anu saé pikeun ngajaga piaraan henteu lebet ka kamar tidur.

9. Obat-obatan OTC (Over-the-Counter):

• Antihistamin tiasa ngabantosan ubar postnasal drip anu disababkeun ku alergi.
• Antasida anu ngirangan asam lambung tiasa ngabantosan batuk anu disababkeun ku GERD.
• Nanging, ulah nganggo ubar naon waé tanpa konsultasi ka dokter, khususna upami anjeun gaduh kaayaan médis sanés (diabetes, tekanan darah tinggi).

10. Kumur ku cai uyah:Larutkeun saséndok téh uyah dina sagelas cai haneut teras kumur-kumur sababaraha kali pikeun ngirangan nyeri tikoro sareng ateul.

11. Entéh Jahé: Jahé nyaéta anti radang alami. Nginum entéh anu dijieun ku cara ngerok sapotong jahé teras diseduhkeun kana cai panas peuting-peuting tiasa ngabantosan ngirangan batuk.

12. Ati-ati nalika masihan ubar ka barudak: Ulah masihan sirop batuk anu dipésér ti apoték ka barudak di handap umur 4 taun tanpa saran ti dokter.

Iraha urang kedah ka dokter?

Upami ubar bumi henteu ngirangan batuk anjeun, atanapi upami anjeun ngagaduhan gejala serius ieu, mangga langsung tepang sareng dokter.