Hayu urang diajar ngeunaan lalampahan anu éndah ieu nalika ngalahirkeun orok (Persalinan Normal)

Poé anu anjeun antosan salami sababaraha bulan ampir sumping. Anjeun sigana nuju ngantosan dinten nalika orok anjeun bakal lahir ka dunya ieu. Sanaos sadayana perjalanan éta éndah pisan, wajar upami anjeun ngarasa panasaran sareng rada sieun. Janten, dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan naon anu kedah dipiharep ti mimiti anjeun mimiti ngaraos hoyong gaduh orok dugi ka sababaraha dinten mimiti sareng orok énggal anjeun.

Naon waé tanda-tanda yén usum hujan parantos caket?

Teu aya anu tiasa nyarios iraha persisna anjeun bakal ngalahirkeun. 'Tanggal lahir' anu dipasihkeun ku dokter anjeun ngan ukur perkiraan. Biasana persalinan dimimitian tilu minggu sateuacan atanapi dua minggu saatos tanggal éta. Upami anjeun ngalaman gejala di handap ieu, éta hartosna anjeun teu lami deui sateuacan ngalahirkeun.

Tilu tahapan utama persalinan

Babaran umumna dibagi kana tilu tahapan utama. Lila waktu unggal indung ngaliwatan tahapan ieu tiasa bénten-bénten. Janten tong hariwang.

Tahap 1

Ieu tahapan anu pangpanjangna. Ieu ogé dibagi jadi tilu bagian deui.

• Fase laten: Dina tahap ieu, kontraksi teu pati parah. Tapi laun-laun ningkat. Salila tahap ieu, serviks laun-laun muka (dilatasi) pikeun méré jalan ka orok kaluar. Upami kontraksi anjeun teratur, anjeun tiasa dirawat di rumah sakit salami tahap ieu.
• Fase aktif: Ieu nalika serviks anjeun mimiti ngalebar gancang. Anjeun tiasa ngaraos nyeri atanapi tekanan anu seukeut dina tonggong atanapi beuteung anjeun dina unggal kontraksi. Anjeun tiasa ngaraos hoyong ngadorong, tapi antosan dugi ka dokter anjeun nitah anjeun.
• Fase transisi: Dina titik ieu, serviks parantos 10 séntiméter, hartosna parantos dibuka sapinuhna. Kontraksi na kuat pisan, nyeri, sareng sering. Éta tiasa kajantenan unggal 3-4 menit sareng salami sakitar 60-90 detik.

Tahap 2

Tahap ieu dimimitian nalika serviks anjeun parantos dibuka sapinuhna. Ieu nalika dokter anjeun bakal nitah anjeun pikeun "ngadorong". Ngadorong anjeun sareng kakuatan kontraksi anjeun bakal ngabantosan ngabawa orok anjeun ka handap jalan lahir. Hulu orok ngagaduhan bintik-bintik anu hipu (fontanel) anu ngagampangkeun anjeunna ngaliwat jalan sempit ieu.

Nalika bagian sirah orok anu panglebarna kaluar tina liang heunceut, urang nyebatna crowning. Sakali sirah orok kaluar, dokter bakal miceun cairan, getih, sareng lendir anu kaleuleuwihi tina irung sareng sungut orok. Teras, nalika anjeun teras-terasan nyorong, taktak sareng awak orok bakal kaluar.

Tahap 3

Saatos anjeun ngalahirkeun orok, anjeun lebet kana tahap akhir persalinan. Ieu nalika plasenta, anu parantos nyayogikeun nutrisi ka orok di jero kandungan, kaluar.

Inget, unggal kalahiran béda-béda. Waktu anu diperyogikeun pikeun ngalangkungan tahapan ieu béda-béda. Upami éta orok munggaran anjeun, biasana peryogi sakitar 12-14 jam. Waktos ieu bakal langkung pondok pikeun orok kadua sareng katilu.

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun nyeri rematik?

Sapertos lami ngalahirkeun, jumlah nyeri anu karasa béda-béda ti jalma ka jalma. Hal-hal sapertos posisi orok, ukuran, sareng kakuatan kontraksi tiasa mangaruhan nyeri. Sanaos sababaraha ibu tiasa ngatur nyeri ku latihan pernapasan sareng téknik relaksasi, anu sanésna peryogi metode sanés.

Manajemén nyeri nganggo pangobatan

Aya sababaraha jinis ubar anu dianggo pikeun ngaleungitkeun nyeri. Ieu kalolobaan aman pikeun indung sareng orok. Aya dua jinis utama ubar nyeri :

• Analgesik: Ieu ngan ukur ngirangan nyeri tanpa ngaleungitkeun sensasi sagemblengna.
• Anestetik: Ieu ngaleungitkeun sagala sensasi, kalebet nyeri.

Blok epidural (atanapi blok tulang tonggong ) populer pisan ayeuna. Ieu ngaleuleuskeun bagian handap awak anjeun sareng ngirangan nyeri pisan. Anjeun tiasa ngabahas ieu sareng dokter anjeun sateuacanna.

Pilihan Non-Ubar

Nyeri tiasa dikirangan ngalangkungan hal-hal sapertos akupungtur, hipnosis, téknik pernapasan, sareng posisi anu nyaman. Sanaos anjeun milih salah sahiji tina metode ieu, anjeun gaduh hak pikeun nyuhunkeun ubar nyeri iraha waé nalika ngalahirkeun.

Naon anu kajantenan kana awak anjeun saatos ngalahirkeun orok?

Sapertos sateuacan sareng saatos ngalahirkeun, awak anjeun ngalaman seueur parobihan.

Sacara fisik anjeun tiasa ngalaman hal-hal ieu:

• Nyeri di tempat jahitan: Pikeun ngagampangkeun orok kaluar, dokter tiasa ngadamel potongan alit (episiotomi) di daérah antara heunceut sareng anus (perineum). Atanapi daérah éta tiasa robek nyalira. Jahitan di daérah ieu tiasa nyababkeun nyeri nalika leumpang, calik, batuk, atanapi bersin.
• Nyeri payudara: Salila sababaraha dinten mimiti laktasi, payudara anjeun tiasa janten bareuh, teuas, sareng nyeri. Puting anjeun ogé tiasa nyeri.
• Wasir:Bareuh urat di sabudeureun anus mangrupikeun hal anu umum saatos kakandungan.
• Kabebeng: Jahitan, wasir, sareng nyeri otot tiasa ngajantenkeun hésé buang air besar salami sababaraha dinten.
• Muriang jeung tiris: Parobahan kadar hormon jeung aliran getih bisa nyababkeun anjeun késang dina hiji waktu jeung ngadégdég dina waktu salajengna.
• Kasusah ngadalikeun cikiih atawa tai: Kusabab otot anu manteng nalika ngalahirkeun, anjeun tiasa ngaluarkeun cikiih nalika seuri atanapi batuk. Ieu bakal ngaleungit saatos sababaraha waktos.
• "Saatos nyeri": Anjeun tiasa ngaraos sensasi keram sakedik salami sababaraha dinten nalika rahim anjeun ngaleutikan deui kana ukuran aslina. Ieu tiasa langkung katingali nalika anjeun nyusuan.
• Keputihan (Lokia): Saatos ngalahirkeun, aya aliran getih anu langkung deras tibatan nalika haid. Kana waktu, ieu robih janten warna bodas atanapi konéng sareng eureun sapinuhna dina dua bulan.

Sacara méntal, dina sababaraha dinten atanapi minggu saatos ngalahirkeun, anjeun tiasa ngalaman "baby blues," nyaéta perasaan gampang ambek, sedih, bahkan ceurik. Ieu mangaruhan dugi ka 80% ibu-ibu anyar. Hal ieu umum kajadian nalika aya parobahan hormonal, setrés, sareng tanggung jawab anyar.