Poé anu anjeun impikeun sareng antosan salami sababaraha bulan ayeuna caket pisan. Ngan aya waktos anu singget kanggo tamu énggal ngagabung kana kahirupan anjeun sareng salaki anjeun. Ayeuna, anjeun sigana pinuh ku kabagjaan, tapi ogé sakedik sieun sareng panasaran. "Kumaha rarasaan nalika anjeun mimiti ngagaduhan orok ?", "Naon anu bakal kajadian?", jsb. Anjeun sigana gaduh seueur patarosan dina pikiran anjeun. Janten ayeuna, hayu urang ngobrolkeun naon anu kajantenan ti mimiti anjeun mimiti ngagaduhan orok, dugi ka sababaraha dinten mimiti sareng orok énggal anjeun.
Naon waé tanda-tanda anjeun badé gaduh orok?
'Tanggal lahir' anu dipasihkeun ku dokter ngan ukur gambaran kasar. Teu aya anu tiasa ngawartosan iraha anjeun bakal ngalahirkeun. Biasana orok anjeun lahir tilu minggu sateuacan atanapi dua minggu saatos tanggal lahir. Nanging, aya sababaraha tanda yén kalahiran orok anjeun teu jauh deui. Hayu urang tingali naon éta.
| Tanda | Sacara sederhana, kieu anu kajantenan. |
|---|---|
| Kilatan | Ieu mangrupikeun waktos nalika sirah orok siap lahir sareng nuju turun kana pelvis anjeun. Beuteung anjeun bakal karasa rada handap. Paru-paru anjeun bakal karasa kirang kenceng sareng bakal karasa langkung gampang ngarénghap. Nanging, anjeun panginten kedah langkung sering ka jamban sabab orok mencét kandung kemih anjeun. |
| Acara getihan | Sumbatan lendir anu ngajaga rahim tina inféksi tiasa layu, sareng cairan coklat semu beureum tiasa kaluar tina heunceut. Ieu tiasa kajantenan sababaraha dinten sateuacan ngalahirkeun atanapi nalika ngalahirkeun dimimitian. |
| Diare | Sering nguyuh ogé tiasa janten tanda yén orok badé lahir. |
| Pecahna mémbran (mémbran anu pecah) | Kantong ketuban anu ngajaga orok tiasa pecah, nyababkeun cairan kaluar sacara ujug-ujug atanapi bocor cairan sakedik ngalangkungan heunceut. Ieu sering mimiti nyeri dina 24 jam. Upami ieu henteu kajantenan, dokter anjeun tiasa mutuskeun pikeun ngainduksi persalinan pikeun nyegah inféksi. |
| Kontraksi | Normal lamun ngalaman kontraksi anu teu teratur (kontraksi Braxton Hicks) nalika anjeun caket kana waktos ngalahirkeun. Nanging, upami anjeun ngalaman kontraksi anu terus-terusan sareng teratur, sakitar unggal 10 menit, éta hartosna anjeun nuju ngalahirkeun. |
Tilu tahapan ngalahirkeun
Babaran umumna dibagi kana tilu tahapan utama. Lila waktu unggal indung ngaliwatan tahapan ieu béda-béda.
Tahap 1
Ieu bagian anu paling nyéépkeun waktos. Ieu ogé ngagaduhan tilu bagian.
- Fase laten: Ieu mangrupikeun bagian anu paling lami sareng paling teu nyeri tina persalinan. Salila waktos ieu, nyeri laun-laun ningkat. Ieu kusabab serviks laun-laun muka pikeun masihan jalan pikeun orok. Sakali nyeri ngirangan, anjeun bakal dirawat di rumah sakit. Dokter bakal mariksa anjeun sacara rutin pikeun ningali sabaraha jauh serviks anjeun parantos muka.
- Fase aktif: Dina tahap ieu, serviks anjeun mimiti muka gancang. Anjeun bakal ngaraos nyeri atanapi tekanan anu seukeut dina beuteung atanapi tonggong anjeun unggal anjeun ngalaman kontraksi. Sanaos anjeun hoyong ngedorong, dokter anjeun bakal nyarios ka anjeun pikeun ngantosan dugi serviks anjeun dilatasi sapinuhna (10 séntiméter).
- Fase transisi: Ayeuna serviks parantos dibuka sapinuhna. Nyeri na seukeut pisan sareng kuat. Éta datang unggal 3-4 menit sareng lumangsung sakitar 60-90 detik.
Tahap 2
Tahap ieu dimimitian nalika serviks anjeun parantos dibuka sapinuhna. Ieu nalika dokter anjeun nyarios ka anjeun pikeun "ngadorong". Gaya ngadorong anjeun sareng gaya nyeri ngahiji pikeun ngadorong orok ka handap jalan lahir.
Bayangkeun, "titik-titik lemes" (ubun-ubun) dina sirah orok anu ngamungkinkeun anjeunna kaluar sapanjang jalur alit ieu. Éta mangrupikeun ciptaan alam anu saé pisan.
Nalika bagian sirah orok anu panglebarna caket kana liang heunceut, urang nyebatna crowning. Sakali sirah orok kaluar, dokter bakal nyedot irung sareng sungut orok pikeun miceun cairan, getih, sareng lendir anu kaleuleuwihi. Teras, nalika anjeun teras-terasan nyorong, taktak sareng awak orok bakal kaluar.
Sakali orok lahir sapinuhna, dokter atanapi salaki anjeun (upami anjeun anu nyuhunkeun) bakal motong tali pusatna .
Tahap 3
Saatos anjeun ngalahirkeun orok, anjeun lebet kana tahap akhir persalinan. Ieu nalika plasenta, anu parantos ngurus orok di jero kandungan anjeun, lahir.
Inget, unggal indung sareng unggal kalahiran béda. Waktos anu diperyogikeun pikeun unggal tahapan ieu béda. Upami éta orok munggaran anjeun, biasana tiasa nyandak sakitar 12-14 jam. Pikeun anak kadua atanapi katilu anjeun, waktos ieu langkung pondok.
Naon anu tiasa dilakukeun ngeunaan nyeri?
Sapertos lami ngalahirkeun, nyeri anu dialaman béda-béda ti jalma ka jalma. Faktor-faktor sapertos posisi orok, ukuran, sareng inténsitas nyeri tiasa mangaruhan ieu. Sababaraha ibu tiasa ngatur nyeri ku latihan engapan sareng téknik relaksasi. Tapi anu sanésna peryogi cara sanés pikeun ngungkulan nyeri.
Kontrol nyeri nganggo ubar
Aya sababaraha jinis ubar anu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri nalika ngalahirkeun. Ieu kalolobaanana aman pikeun indung sareng orok. Nanging, sapertos ubar naon waé, aya sababaraha résiko, janten langkung saé ngabahas ieu sareng dokter anjeun sateuacanna sareng ngadamel kaputusan.
- Analgesik: Ieu ngirangan jumlah nyeri anu anjeun rasakeun, tapi henteu ngaleungitkeun sensasi sacara lengkep.
- Anestetik : Ieu ngaleungitkeun sagala sensasi, kalebet nyeri.
- Blok tulang tonggong atanapi blok epidural: Ieu mangrupikeun metode anu paling umum. Suntikan ieu dipasihkeun kana daérah tulang tonggong, ngajantenkeun bagian handap awak anjeun mati rasa. Kalayan epidural, tabung ipis (katéter) dipasangkeun kana rohangan di sakitar tulang tonggong sareng aliran ubar nyeri anu terus-terusan dipasihkeun.
- Anestetik Umum: Ieu ngajantenkeun anjeun sare tibra. Ieu sering dianggo nalika persalinan sesar.
Cara pikeun nungkulan nyeri tanpa ubar
Sababaraha ibu langkung milih nyanghareupan tantangan ieu tanpa ubar. Hal-hal sapertos akupungtur, hipnosis, latihan engapan, sareng ngarobih posisi tiasa ngabantosan. Sanaos anjeun milih metode ieu, upami anjeun teu tiasa ditanggung dina waktos naon waé nalika ngalahirkeun, anjeun gaduh hak pikeun nyuhunkeun ubar nyeri.
Naon anu kedah diarepkeun saatos ngalahirkeun orok?
Awak anjeun ngalaman seueur parobahan sateuacan sareng saatos anjeun ngagaduhan orok. Éta tiasa janten katenangan anu ageung upami terang ngeunaan hal-hal ieu sateuacanna.
Parobahan fisik anu mungkin
- Nyeri di tempat jahitan: Pikeun ngagampangkeun orok kaluar, dokter tiasa ngadamel potongan alit ('Episiotomi') di daérah antara heunceut sareng anus (perineum). Upami henteu, daérah éta tiasa robek nyalira. Jahitan anu dipasang di daérah ieu tiasa ngajantenkeun hésé leumpang atanapi calik. Anjeun ogé tiasa ngaraos nyeri nalika batuk atanapi bersin.
- Nyeri payudara: Nalika ASI anjeun mimiti asup, payudara anjeun tiasa karasa bareuh, teuas, sareng nyeri salami sababaraha dinten. Puting anjeun ogé tiasa nyeri.
- Wasir: Wasir biasana katarajang saatos ngalahirkeun.
- Kabebeng: Meureun hésé buang air besar salami sababaraha dinten. Ieu tiasa langkung parah ku hal-hal sapertos nyeri tina jahitan atanapi wasir.
- Muriang jeung tiris: Kadar hormonal jeung sirkulasi getih robah, jadi anjeun bisa ujug-ujug késang terus karasa tiris sarta kudu nutupan awak.
- Kasusah ngadalikeun cikiih atawa tai: Kusabab otot anu manteng nalika ngalahirkeun, anjeun tiasa ngaluarkeun cikiih nalika anjeun seuri atanapi batuk. Kadang-kadang, anjeun ogé tiasa ngalaman kasusah ngadalikeun peujit anjeun. Ieu biasana bakal ngaleungit laun-laun.
- "Saatos nyeri": Nyeri anu lumangsung salami sababaraha dinten nalika rahim ngaleutikan deui kana ukuran aslina. Nyeri ieu tiasa langkung parah nalika nyusuan.
- Keputihan (Lokia): Saatos ngalahirkeun, aya aliran getih anu langkung deras tibatan nalika haid. Kana waktu, keputihan ieu robah warna bodas atanapi konéng sareng eureun sapinuhna dina dua bulan.
Hal-hal méntal
Dina sababaraha dinten sareng minggu mimiti saatos ngalahirkeun, anjeun tiasa ngaraos ambek, sedih, bahkan ceurik. Ieu disebut "baby blues." Sakitar 80% ibu anyar ngalaman kaayaan ieu. Hal-hal ieu normal kalayan parobahan hormonal, kacapean, sareng tanggung jawab anyar.
Nanging, upami gejala ieu teras-terasan atanapi parah, pastikeun ngawartosan ka dokter anjeun. Ieu tiasa janten kaayaan serius anu disebut depresi postpartum. Penting pisan pikeun milarian pangobatan pikeun éta.
Pesen Bawa Ka Imah
- Aya sababaraha tanda yén ngalahirkeun rék dimimitian. Waspada kana éta sareng tong panik.
- Pangalaman ngalahirkeun unggal indung béda-béda. Waktu anu diperyogikeun ogé béda-béda. Tong ngabandingkeun diri anjeun sareng batur.
- Aya seueur cara pikeun ngatur nyeri. Bahas metode anu pas pikeun anjeun sareng dokter anjeun sateuacanna .
- Saatos ngalahirkeun, anjeun bakal ngalaman seueur parobahan fisik sareng émosional. Pahami yén ieu mangrupikeun hal anu normal.
- Upami "baby blues" lumangsung langkung ti dua minggu atanapi parah, tong ragu milarian naséhat médis. Kaséhatan méntal anjeun ogé penting pisan.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun