Naha anak anjeun sering nyarios, "Ma, tuur abdi nyeri" saatos uih ti olahraga? Naha anjeunna ngaraos nyeri nalika anjeun noel bagian payun sukuna, khususna di handap tempurung tuur? Naha aya benjolan alit atanapi bareuh di daérah éta? Sanaos ieu sigana rada pikasieuneun, kalolobaan waktos éta mangrupikeun kaayaan anu henteu serius anu kajantenan nalika kamekaran budak. Dinten ieu, hayu urang bahas naon Panyakit Osgood-Schlatter.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Sacara sederhana, naon ari Panyakit Osgood-Schlatter téh?
Ieu sanés "panyakit" anu bahaya. Ieu mangrupikeun bareuh anu nyeri dina tuur. Hususna, nyeri lumangsung di sambungan tempurung tuur (patella) sareng tulang kering (tibia) di handapna. Kaayaan ieu paling umum dina murangkalih salami periode pertumbuhan anu gancang, sakitar umur 11-14 taun.
Coba pikirkeun, nalika budak keur tumuwuh gancang, tulang, otot, jeung uratna ogé tumuwuh gancang. Jaringan-jaringan ieu rada sénsitip dina waktu ayeuna. Jadi lamun budak keur olahraga nu ngalibatkeun lumpat jeung luncat, tekanan nu terus-terusan dina tuur bisa nyababkeun daérah sénsitip éta bareuh jeung nyeri. Aya nu nyebut ieu "nyeri tumuwuh".
Anu paling penting, ieu henteu nyababkeun karusakan permanén kana tuur atanapi tulang anak. Kaayaan ieu ampir bakal ngaleungit sapinuhna nalika anak parantos dewasa sapinuhna.
Naon waé gejala tina kaayaan ieu?
Upami anak anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, aranjeunna tiasa ngalaman hiji atanapi langkung tina gejala ieu. Ieu tiasa kajantenan dina hiji atanapi dua tuur.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Nyeri tuur | Nyeri ieu utamana karasa di handapeun tempurung tuur, di luhur tempurung tuur. Nyeri ieu langkung parah nalika lumpat, luncat, atanapi tungkul. |
| Bareuh jeung beureum | Daérah anu nyeri tiasa bareuh, sakapeung beureum, sareng karasa haneut upami dirampa. |
| Sensitivitas kana toél | Nalika kuring mencét bagian anu bareuh ku ramo, kuring ngaraos nyeri anu parah. |
| Simpul leutik anu pageuh | Meureun aya benjolan leutik dina tulang (tuberkulum tibial) pas di handap tempurung tuur. Ieu mangrupikeun sumber utama nyeri. |
| Ketegangan otot paha | Otot badag di hareup pingping (otot quadriceps) bisa jadi kenceng. |
Naha ieu téh leres-leres kajadian?
Pikeun ngartos ieu, urang kedah ningali kumaha tuur budak jalanna.
Sacara basajan, nalika hiji budak ngabengkokkeun atanapi ngaluruskeun tuurna, otot quadriceps nyaéta otot utama anu jalan. Otot ieu napel kana tempurung tuur ku urat anu kuat sapertos pita, anu teras ngalangkungan tempurung tuur sareng napel kana tonjolan leutik di luhur tulang kering (tibia) anu disebut tuberkulum tibial.
Di handapeun tulang anu nonjol dina barudak anu keur tumuwuh ieu aya daérah anu lemes sareng tumuwuh anu tacan padet sapinuhna. Ieu disebut lempeng tumuwuh .
Ayeuna bayangkeun naon anu kajantenan nalika murangkalih teras-terasan ngalakukeun kagiatan sapertos lumpat, luncat, sareng nanjak tangga. Otot quadriceps teras-terasan narik urat éta. Gaya tarikan éta karasa langsung dina lempeng pertumbuhan anu sénsitip. Nalika galur anu diulang-ulang ieu diterapkeun, daérah éta ngabareuhan sareng janten nyeri. Ieu disebut Panyakit Osgood-Schlatter.
Saha anu paling résiko?
- Barudak anu umurna antara 11-14 taun: Ieu mangrupikeun waktos awak tumuh paling gancang.
- Barudak anu ulin olahraga: Résiko ieu utamana luhur pikeun barudak anu ulin olahraga anu ngalibatkeun lumpat, luncat, sareng parobahan arah anu ujug-ujug.
- Baskét
- Voli
- Maén Bal (Maén Bal/Sepak Bola)
- Atletik
Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?
Nalika anjeun mawa anak anjeun ka dokter, anjeunna bakal naroskeun heula hal-hal sapertos olahraga naon anu diulinkeun ku anak éta, kumaha mimitina nyeri éta, sareng sabaraha lami nyeri éta aya.
Teras tuur budak dipariksa.
- Biksu éta mencét bagian anu nyeri.
- Budak éta dipenta leumpang, tungkul, atawa luncat saeutik.
- Kakuatan otot dipariksa ku cara nitah anjeun ngabengkokkeun sareng ngaluruskeun tuur.
Dina kalolobaan kasus, pamariksaan fisik tiasa nangtukeun kaayaan ieu. Kadang-kadang, rontgen tiasa dipesen upami aya kacurigaan gangguan tulang anu sanés.
Kumaha pangobatanana? Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun pulih?
Ubar anu pangsaéna pikeun ieu nyaéta istirahat . Kaayaan ieu biasana tiasa nyandak waktos ti sababaraha minggu dugi ka sabulan atanapi dua bulan kanggo cageur. Salila waktos éta, penting pikeun nuturkeun pitunjuk dokter dumasar kana kaayaan anak.
1. Istirahat: Anjeun kedah ngeureunkeun olahraga atanapi kagiatan anu nyababkeun nyeri. Entong ngamimitian maén deui dugi ka dokter anjeun nitah anjeun. Upami anjeun ngamimitian maén deui sanaos nyeri parantos ngirangan, anjeun tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah.
2. Lapisan és: Teundeun bungkus és (dibungkus ku anduk) dina daérah anu nyeri salami 10-15 menit sababaraha kali sadinten. Ieu bakal ngirangan bareuh sareng nyeri.
3. Ubar nyeri: Obat anti radang non-steroid (NSAID) sapertos ibuprofen tiasa dianggo kanggo waktos anu singget, sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun. Entong masihan murangkalih anjeun ubar nyeri tanpa konsultasi ka dokter anjeun.
4. Terapi Fisik: Sababaraha murangkalih panginten peryogi bantosan ti ahli terapi fisik. Latihan peregangan sareng latihan penguatan otot di tukang pingping sareng suku tiasa ngabantosan ngirangan tekanan dina tuur.
Anu paling penting nyaéta kasabaran. Meureun sedih ningali anak anjeun sono kana pertandingan atanapi sesi latihan, tapi masihan dengkul waktos anu diperyogikeun pikeun cageur sapinuhna mangrupikeun investasi pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun masa depan.
Naha kaayaan ieu tiasa dicegah?
Sanaos teu tiasa dicegah sacara lengkep, ieu di handap tiasa ngabantosan ngirangan résiko:
- Olahraga anu leres: Penting pisan pikeun manaskeun awak kalayan leres sateuacan ngamimitian olahraga naon waé sareng pikeun niiskeun awak sareng manjangkeun awak saatos olahraga.
- Teu ulin bari nyeri: Upami anak anjeun ngaraos nyeri dina tuurna, tong ngantep aranjeunna teras-terasan ulin, bari nyarios, "Teu kedah hariwang." Nyeri mangrupikeun sinyal ti awak.
- Istirahat: Penting pikeun masihan awak istirahat anu cekap pikeun pulih nalika latihan anu intensif.
Upami nyeri tuur anak anjeun teu leungit saatos sababaraha dinten istirahat, atanapi upami kambuh deui, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
Pesen Bawa Ka Imah
- Panyakit Osgood-Schlatter nyaéta kaayaan tuur umum anu mangaruhan barudak nalika rumaja, khususna anu sering olahraga. Ieu sanés kaayaan anu serius.
- Alesan utama ieu nyaéta tekanan anu diulang-ulang kana tuur (kaleuleuwihan panggunaan).
- Perawatan utama nyaéta istirahat. Anjeun kedah nyingkahan kagiatan anu nyababkeun nyeri.
- Kaayaan ieu biasana ngaleungit sapinuhna nalika kamekaran anak parantos réngsé.
- Upami anak anjeun nyeri tuur, pastikeun anjeun ningali dokter pikeun diagnosis sareng naséhat anu akurat.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.